Adempro

03/06/2026

Adempro verbonden ademcirkel
Stap in een veilige, gedragen setting waarin je via verbonden ademhaling diepe verbinding met jezelf kunt ervaren. Deze cirkel is geïnspireerd op de Adempro-visie: ademwerk als therapeutisch en belichaamd instrument voor heling, bewustwording en transformatie. Onder professionele begeleiding van oa Gjalt Vlam ontdek je hoe adem je kan helpen spanning los te laten, emoties te doorvoelen en meer ruimte en vrijheid in jezelf te creëren.
Deze workshop is geschikt als introductie, maar biedt tevens verdieping voor de ervaren ademer.

Dag: vrijdag 5 juni 19.30-22.00 (inloop 19.15)
Locatie: Hearthouse, Huizerweg 54, Bussum
Bijdrage: 55,-
meer info op de website adempro.nl

31/05/2026

Als je voor 1 ding de tijd neemt vandaag, laat het dit fragment zijn.

Dit raakt ook aan de kern van werken met ademhaling. Daarin werken we namelijk niet alleen met de causaliteit van het leven, met fysiologie, psychologie, verklaarbaarheid. Minstens net zoveel werken we ook met het gevoel, de ervaring. Waarin het niet over verklaarbare waarheid gaat, niet over logica. Dan gaat het wel over waarde, vervulling, verbinding met de wereld en mensen om ons heen en de ervaring dat we meer zijn dan een op zichzelf staand wezen.

Dat is spiritualiteit.

This is "Matthijs Schouten | Een Gemeenschap van Leven | Modellen" by Firma Film on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them.

27/05/2026

ONDERBOUWD - een belangrijke waarde van Adempro
We hechten groot belang aan het aanbieden van onderbouwde, wetenschappelijke kennis. Het toepassen van ademhalingsinterventies kan veel verandering teweeg brengen in het lichaam, maar ook kwetsbare, emotionele processen blootleggen. Dat je goed weet wat je aan het doen bent in het werken met de ademhaling is daarom erg belangrijk. We willen dat de praktische vaardigheden die we je aanbieden gepaard gaan met onderliggende anatomische, fysiologische en psychologische kennis. Zo begrijp je zelf beter wat het effect van ademhaling is en kun je naar de client toe je interventies ondersteunen met adequate uitleg.

Het Adempro aanbod bestaat uit verschillende trainingen en opleidingen. Elk aanbod bestaat uit praktische ademtraining met een stevige theoretische basis. Want werken met de adem is een diepgaand proces dat zich op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel vlak afspeelt. Dat vraagt om gedegen kennis op wetenschappelijk, anatomisch, fysiologisch, psychologisch en mystiek/filosofisch gebied. Het Adempro team bestaat dan ook uit trainers die geschoold zijn in zowel reguliere én alternatieve (adem-)stromingen.



Ellie Lardenoije Gjalt Vlam

19/05/2026

INTEGRATIEF - een belangrijke waarde van Adempro
We willen mensen inspireren en opleiden tot het werken met de ademhaling in al haar facetten. Want wat de ademhaling zo rijk maakt is dat het dé grote verbindende factor is tussen het fysieke, mentale, emotionele en spirituele aspect van ons menszijn. In ons gehele aanbod ligt daarom de nadruk op het begrijpen én zelf ervaren van de onderlinge samenhang van deze vier gebieden en de invloed die de ademhaling daarop heeft. Het integratieve karakter van onze opleiding en trainingen ligt tevens in het samenbrengen van de expertise uit de reguliere gezondheidszorg en de waardevolle kennis en ervaring uit het complementaire (alternatieve) genezingscircuit.

Het Adempro aanbod bestaat uit verschillende trainingen en opleidingen. Elk aanbod bestaat uit praktische ademtraining met een stevige theoretische basis. Want werken met de adem is een diepgaand proces dat zich op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel vlak afspeelt. Dat vraagt om gedegen kennis op wetenschappelijk, anatomisch, fysiologisch, psychologisch en mystiek/filosofisch gebied. Het Adempro team bestaat dan ook uit trainers die geschoold zijn in zowel reguliere én alternatieve (adem-)stromingen.



Ellie Lardenoije Gjalt Vlam

19/05/2026

Okee, toegegeven, dat is ietwat kort door de bocht, maar we vertellen je graag hoe wij het zien. Lees het hele artikel op onze website (link in comments).

"We zien ademhaling vaak puur als een lichamelijke functie. Zuurstof erin, koolstofdioxide eruit. Maar om de adem écht te begrijpen, moeten we veel breder kijken: ademhaling is een psychofysiologisch proces. Het beslaat namelijk verschillende gebieden tegelijkertijd: biomechanisch, biochemisch, psychologisch, emotioneel én gedragsmatig. Je ademhaling weerspiegelt direct hoe jij je verhoudt tot de wereld om je heen en hoe je omgaat met alles wat er in je leven gebeurt. "

14/05/2026

GEZOND ADEMEN in een VERBONDEN ADEMSESSIE. Kan dat?
In een verbonden ademhalingssessie ademen we in eerste instantie door de mond, actief in en uit. En ook nog eens zonder pauzes.

Dit is absoluut géén gezonde ademhaling. En zeker niet een adempatroon dat je 24 uur per dag wilt gebruiken!

Toch proberen we in een verbonden ademsessie een gezond adempatroon zoveel mogelijk te stimuleren. Dit doen we door de ademer te begeleiden naar een ademhaling vanuit en met het middenrif. Je borst, buik en flank verruimen zich op de inademing als gevolg van de beweging van het middenrif. Je kaak, keel, buik en be**en zijn ontspannen waardoor de adem moeiteloos ruimte in het lichaam kan maken. En met die ruimte ontstaat er ook fysiek, mentaal, emotioneel én spiritueel ruimte voor alles wat er te beleven is.

Dit leert je óók in het dagelijkse leven ontspannen te ademen vanuit je middenrif. Terwijl je ademhaling vrij door je lichaam kan bewegen ontstaat er de vrijheid om aanwezig te blijven bij alles wat het leven je brengt.

Meer weten over gezond ademen en verbonden ademsessie? In oktober start er weer een nieuwe opleidingsjaar tot bewust verbonden ademtherapeut.

Gjalt Vlam Ellie Lardenoije

09/05/2026

Bij Adempro zien we adem als veel meer dan ademhaling alleen; het is leven in actie, in verbinding met fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel welzijn.
Duik jij een jaar lang samen met ons de adem in? In oktober start er weer een nieuw opleidingsjaar tot ademcoach.

Wat maakt onze opleiding uniek?
* Een stevige mix van theorie en praktijk, waarin anatomie, fysiologie én diepe adembeleving worden belicht
* Onder begeleiding van ervaren trainers leer je niet één techniek, maar de principes achter verschillende ademvormen: tactisch, procesgericht en intuïtief
* In 20 lesdagen verspreid over 9 weekeinden bouw je stap voor stap aan je eigen oefening, aanwezigheid, en coachingsvaardigheden

Deze opleiding is perfect voor:
* (Toekomstige) coaches en therapeuten die adem als krachtige tool willen inzetten in persoonlijke of professionele begeleiding.
* Zorgprofessionals die ademinterventies willen inzetten bij trauma, burn-out, paniek en herstel.
* Mensen die hun eigen ademreis willen verdiepen, inzicht willen krijgen in ademmechanismen en hun welzijn willen versterken.

Met deze opleiding word je een ademprofessional die:
* Diepgaande ademinterventies kan inzetten
* Klanten begeleidt op fysiek, emotioneel én spiritueel vlak
* Adem als brug tussen wetenschap én intuïtie begrijpt en toepast

Na het eerste jaar kun je al zelfstandig ademcoachsessies geven. Wie wil kan doorstromen naar ons verdiepingsjaar, oa gespecialiseerd in therapeutisch werk en trauma-interventies.

Kortom: maak van adem jouw vak en inspireer anderen met de kracht van bewust ademen.

Meer weten? Bezoek adempro.nl/opleiding of stuur ons een bericht — we vertellen je graag meer!

Gjalt Vlam Ellie Lardenoije

18/04/2026

De inschrijving voor onze jaaropleiding tot bewust verbonden ademtherapeut is weer geopend!

Bij Adempro onderscheiden we ons in professionaliteit.

In onze bewust verbonden ademopleiding besteden we daarom juist aandacht aan de integratie van wetenschappelijk onderbouwde kennis, psychologie en spiritualiteit.

Daarmee slaan we een brug tussen de reguliere en de complementaire gezondheidszorg.

Deze opleiding is voor iedereen die zich wil bekwamen in de veelzijdigheid van ademwerk en ademinterventies.

Duik jij een jaar lang samen met ons de adem in? We starten in oktober 2026.

14/03/2026

Wil je werkelijk inzicht in de ademhaling op het niveau van gaswisseling?
Wil je het werk met de adem verdiepen?

We zijn heel blij om distributeur te zijn voor de Capnotrainer! Een draagbare capnometer die in combinatie met de software realtime feedback geeft over de ademhaling.
Heb je interesse? Ben je nieuwsgierig? Neem vooral contact met ons op en vertellen je meer. Naast de Capnotrainer, bieden we ook training en supervisie aan in het werken met de capnotrainer.

De CapnoTrainer® GO is een biofeedback-systeem dat real-time ademhaling en CO₂-waarden meet, analyseert en optimaliseert.

✔ Live meting van alveolaire CO₂
✔ Direct inzicht in ademhalingspatronen
✔ Wetenschappelijk onderbouwd
✔ Geschikt voor coaches, therapeuten en performance specialisten

06/10/2025

Bij de start van de ademopleiding van afgelopen weekend start ook “ the présence proces” voor onze studenten.
Een 10-weekse ervaringsreis die ons uitnodigt om te ademen, te voelen en te observeren — zonder oordeel.
Een individueel proces die we gezamenlijk aangaan en ondersteunen.

Soms herinnert iets je eraan
dat er niets te fixen valt.
Dat voelen genoeg is.

The Presence Process is zo’n uitnodiging.

Niet om beter te worden,
maar om vollediger aanwezig te zijn
bij wat er al is.

Adem voor adem.
Moment voor moment.

In coaching, in contact, in jezelf.