Adempro

10/07/2026

Bij Adempro zien we adem als veel meer dan ademhaling alleen; het is leven in actie, in verbinding met fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel welzijn.
Duik jij een jaar lang samen met ons de adem in? In oktober start er weer een nieuw opleidingsjaar tot ademcoach.

Wat maakt onze opleiding uniek?
* Een stevige mix van theorie en praktijk, waarin anatomie, fysiologie én diepe adembeleving worden belicht
* Onder begeleiding van ervaren trainers leer je niet één techniek, maar de principes achter verschillende ademvormen: tactisch, procesgericht en intuïtief
* In 20 lesdagen verspreid over 9 weekeinden bouw je stap voor stap aan je eigen oefening, aanwezigheid, en coachingsvaardigheden

Deze opleiding is perfect voor:
* (Toekomstige) coaches en therapeuten die adem als krachtige tool willen inzetten in persoonlijke of professionele begeleiding.
* Zorgprofessionals die ademinterventies willen inzetten bij trauma, burn-out, paniek en herstel.
* Mensen die hun eigen ademreis willen verdiepen, inzicht willen krijgen in ademmechanismen en hun welzijn willen versterken.

Met deze opleiding word je een ademprofessional die:
* Diepgaande ademinterventies kan inzetten
* Klanten begeleidt op fysiek, emotioneel én spiritueel vlak
* Adem als brug tussen wetenschap én intuïtie begrijpt en toepast

Na het eerste jaar kun je al zelfstandig ademcoachsessies geven. Wie wil kan doorstromen naar ons verdiepingsjaar, oa gespecialiseerd in therapeutisch werk en trauma-interventies.

Kortom: maak van adem jouw vak en inspireer anderen met de kracht van bewust ademen.

Meer weten? Bezoek adempro.nl/opleiding of stuur ons een bericht — we vertellen je graag meer!

Gjalt Vlam Ellie Lardenoije

28/06/2026

In oktober start er weer een nieuw opleidingsjaar tot ademcoach en een verdiepingsjaar tot ademtherapeut. Waarin je leert werken met de bewust verbonden ademtechniek én andere ademinterventies.

23/06/2026

Hoe vaak sta je écht stil bij je adem?

Niet als reflex, maar als bewust contactmoment – met jezelf, je lichaam, je omgeving?

De adem is er altijd. Onopvallend, maar ongelofelijk krachtig.

Steeds meer professionals ontdekken DE gelaagdheid van de ademhaling. Niet alleen coaches en therapeuten, maar ook mensen in HR, onderwijs, zorg en leiderschap. Waarom? Omdat ademwerk werkt. Niet als snelle truc, maar als diepgaande methodiek voor zelfbewustzijn, regulatie en herstel.

In oktober start er weer een nieuw opleidingsjaar tot ademcoach. Waarin je leert werken met de bewust verbonden ademtechniek én andere ademinterventies.

17/06/2026

* Ademsessies faciliteren: observeren of intuitie? *

Elke ademhalingsinterventie, of het nu een complete verbonden ademsessie is, of een korte ontspanningsoefening, begint met het observeren van de ademhaling. Adem je hoog in de borst, of juist diep en actief zodat je buik zich opbolt. Adem je door de mond of door de neus. Met een hoorbare uitademing, of een zacht keelgebied? Span je de spieren van je schouders en nek aan tijdens het ademhalen of beweeg je je grote teen (ja dit gebeurt echt :). Stokt je adem als je verdriet ervaart, of adem je diep in van schrik door je buik in te trekken.
Het vraagt training om al deze kleine en grote veranderingen gewaar te worden. Om vervolgens op basis van deze feitelijke waarnemingen een passende interventie te kiezen.
Zeker ook als het gaat over verbonden ademen, dan kan het van buitenaf (maar ook voor de ademer zelf) soms heel intuitief en bijna magisch aanvoelen. 'Hoe wist je nu precies dat ik daar emoties voelde, of heel erg in mijn hoofd zat', is wat we vaak horen van ademers.
Natuurlijk is een goede ademcoach iemand die goed kan aansluiten bij de ademer, maar het intuitieve stuk is vaak veel onderlegder en onderbouwder dan gedacht. Onze ervaring is dat wanneer je in deze jaaropleiding echt goed hebt leren observeren, begrijpen en van daaruit interventies inzet, je steeds meer gevoelsmatig leert aansluiten bij wat de ademer nodig heeft. Daar is niets magisch aan.

En dat terwijl de ervaring van een sessie hierdoor vaak nóg magischer, diepgaander en intuitiever wordt beleefd. Door de ademer, maar ook door de ademcoach zelf.

In onze jaaropleiding tot ademcoach besteden we veel aandacht aan het leren faciliteren van verbonden ademsessies. In oktober starten we weer een nieuwe ronde jaaropleidingen. Ben jij erbij?

11/06/2026

Ben je al ademcoach en op zoek naar verdieping?

In oktober starten we weer het verdiepingsjaar tot ademtherapeut.

Dit jaar staat in het teken van verdieping, verbreding en professionalisering van je werk als ademcoach/-therapeut en is toegankelijk voor iedereen die een opleiding tot ademcoach gevolgd heeft.

Een Adempro ademtherapeut heeft gedegen kennis van én ruime ervaring met het hele spectrum van ademwerk. Doordat je ervaring hebt met de impact die de adem op het hele (wel)zijn heeft, kun je precies aansluiten bij de behoefte en (hulp-)vraag die er op dat moment is bij je cliënt. Of iemand nu komt met depressie of paniekklachten, een persoonlijke ontwikkelingsvraag of een disfunctionele ademhaling; onderbouwd vanuit een gedegen adem-intake en gepersonaliseerd adembehandelplan kun je ademinterventies inzetten bij complexere doelgroepen.

Daarnaast ben je in staat om ademsessies te faciliteren in groepsverband, verbonden ademworkshops samen te stellen en te begeleiden en presentaties/workshops over de ademhaling op aanvraag te ontwikkelen voor diverse doelgroepen, bedrijven, instellingen en scholen.

11/06/2026

We zijn in adem land weer nieuwe ademcoaches rijker!

Wat een jaar.
Wat een ontwikkeling

👉 Persoonlijk
👉 Professioneel

Hebben de ademcoaches door gemaakt in dit jaar.

Onze hartelijke felicitaties voor deze toppers!

05/06/2026

PERSOONLIJK - een belangrijke waarde van Adempro
Wij zijn van mening dat pas wanneer je zelf ervaren hebt wat de impact en reikwijdte van de ademhaling is, je echt in staat bent om de waarde van de ademhaling over te dragen. Zeker als het gaat over verbonden ademwerk. Daarom besteden we op de opleidings- en trainingsdagen veel aandacht aan het zelf ervaren en onder begeleiding oefenen van de ademinterventies. Je gaat daarmee onvermijdelijk een eigen persoonlijk proces aan, waar wij je in de veilige bedding van een kleine groep zorgvuldig in begeleiden.

Het Adempro aanbod bestaat uit verschillende trainingen en opleidingen. Elk aanbod bestaat uit praktische ademtraining met een stevige theoretische basis. Want werken met de adem is een diepgaand proces dat zich op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel vlak afspeelt. Dat vraagt om gedegen kennis op wetenschappelijk, anatomisch, fysiologisch, psychologisch en mystiek/filosofisch gebied. Het Adempro team bestaat dan ook uit trainers die geschoold zijn in zowel reguliere én alternatieve (adem-)stromingen.



Gjalt Vlam Ellie Lardenoije

03/06/2026

Adempro verbonden ademcirkel
Stap in een veilige, gedragen setting waarin je via verbonden ademhaling diepe verbinding met jezelf kunt ervaren. Deze cirkel is geïnspireerd op de Adempro-visie: ademwerk als therapeutisch en belichaamd instrument voor heling, bewustwording en transformatie. Onder professionele begeleiding van oa Gjalt Vlam ontdek je hoe adem je kan helpen spanning los te laten, emoties te doorvoelen en meer ruimte en vrijheid in jezelf te creëren.
Deze workshop is geschikt als introductie, maar biedt tevens verdieping voor de ervaren ademer.

Dag: vrijdag 5 juni 19.30-22.00 (inloop 19.15)
Locatie: Hearthouse, Huizerweg 54, Bussum
Bijdrage: 55,-
meer info op de website adempro.nl

31/05/2026

Als je voor 1 ding de tijd neemt vandaag, laat het dit fragment zijn.

Dit raakt ook aan de kern van werken met ademhaling. Daarin werken we namelijk niet alleen met de causaliteit van het leven, met fysiologie, psychologie, verklaarbaarheid. Minstens net zoveel werken we ook met het gevoel, de ervaring. Waarin het niet over verklaarbare waarheid gaat, niet over logica. Dan gaat het wel over waarde, vervulling, verbinding met de wereld en mensen om ons heen en de ervaring dat we meer zijn dan een op zichzelf staand wezen.

Dat is spiritualiteit.

This is "Matthijs Schouten | Een Gemeenschap van Leven | Modellen" by Firma Film on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them.