Balans Fysiotherapie & Fitness

Balans Fysiotherapie & Fitness Samen beter worden bij Balans fysio, algemeen & gespecialiseerd, fitness en gli Dalfsen Nieuwleusen. Uw hulpvraag stellen wij centraal! In Balans bij Balans!

Balans Fysiotherapie & Fitness, al jaren een begrip in het Vechtdal (Dalfsen, Ommen en Nieuwleusen) als het gaat om kwalitatief hoogstaande fysiotherapeutische zorg. Wij hebben alle specialisaties binnen de fysiotherapie in huis, deze passen we toe in een behandeling op maat. Ook zijn wij gespecialiseerd in de meeste chronische ziekten en aangesloten bij diverse netwerken. Wij willen graag dat u z

ich op uw gemak voelt bij ons en hopen hierdoor samen met u uw doelen te bereiken. Of dit nu gaat om sport, werk of 'gewoon' in beweging blijven als u ouder wordt, bij Balans kunt u terecht voor de meest uiteenlopende gezondheidsproblemen. Naast fysiotherapie bieden wij ook fitness aan.

03/08/2026

| Meet the team |
 
Wij hebben een serie ‘meet the team’ waarin wij onze collega’s voorstellen. Hierin beantwoorden de collega’s leuke vragen waardoor jij ons team nog beter leert kennen.
 
Vandaag is het de b***t aan Niels

1. Wat doe je het liefst in je vrije tijd als je niet in de behandelkamer of oefenzaal staat?
Mijn vrije tijd besteed ik het liefst met mijn gezin (vrouw en 2 jongens) of ga ik sporten (fitness, padel, tennis, beach volleybal)

2. Welke sport(en) of bewegingsvorm past het beste bij jou?
Bovenhandse bal sporten. Als ik iets met mijn voeten moet doen gaat het al gauw mis. Daarbij vind ik HIIT trainingen heel leuk om te doen.

3. Welk beroep zou je graag willen doen als je geen fysiotherapeut zou zijn geworden?

Ambulance medewerker of op de eerste hulp in het ziekenhuis. Als ik iets doe, dan is het wel in de zorg. Maar wel met wat actie ;)

4. Op welk gebied of welke klachten ben je het meest gespecialiseerd of waarin zou jij je verder willen specialiseren?

Ik ben gespecialiseerd in de knie en met name de voorste kruisband. Een voorste kruisband traject duurt altijd lang (minimaal
9-12 maanden). Het leuke hieraan vind ik dat je erg intensief met elkaar bezig bent en een goeie band op bouwt.

5. Wat vind je het leukste aan werken bij Balans Fysiotherapie?

De gezellige sfeer binnen het team en dat er veel ruimte is om jezelf te ontwikkelen en nieuwe uitdagingen aan te gaan

27/07/2026

| Meet the team |



Wij hebben een serie ‘meet the team’ waarin wij onze collega’s voorstellen. Hierin beantwoorden de collega’s leuke vragen waardoor jij ons team nog beter leert kennen.

Vandaag is het de b***t aan Frank!

1. Wat doe je het liefst in je vrije tijd als je niet in de behandelkamer of oefenzaal staat?
In mijn vrije tijd sport ik zelf ook graag; fitness, hardlopen en voetballen doe ik het liefst. Daarnaast vind ik het leuk om in de keuken te staan en uitgebreid te koken.

2. Welk beroep zou je graag willen doen als je geen fysiotherapeut zou zijn geworden?
Vroeger wou ik altijd dierenarts worden. Achteraf ben ik blij dat ik nu dagelijks veel met mensen werk en leuke gesprekken heb. Dieren praten toch wat minder terug..

3. Op welk gebied of welke klachten ben je het meest gespecialiseerd of waarin zou jij je verder willen specialiseren?
Ik ben master geriatrie fysiotherapeut. Ik begeleid vooral mensen met langdurige of chronische klachten in het zo optimaal behouden of verbeteren van hun kwaliteit van leven en zelfredzaamheid. Daarnaast ben ik aangesloten bij het Parkinsonnet en zit ik in het laatste jaar van mijn opleiding tot master oncologie fysiotherapeut.

4. Wat maakt jou als fysiotherapeut uniek?
Iedereen is uniek. Ik probeer vaak in overleg met mensen zelf een programma op te stellen die zo goed mogelijk aansluit bij zijn of haar wensen en de activiteiten die iemand in het dagelijks leven wil kunnen blijven uitvoeren.

5. Hoe lang werk je al als fysiotherapeut en waar heb je hiervoor gewerkt?
Ik werk sinds 2019 als fysiotherapeut bij balans. Ik heb een half jaar naast het werk bij balans ook bij een fysiotherapie praktijk in Almelo gewerkt. Hierna ben ik volledig bij Balans komen werken waar ik nog altijd met veel plezier werkzaam ben

20/07/2026

| Meet the team |
Wij hebben een nieuwe serie ‘meet the team’ waarin wij onze collega’s voorstellen. Hierin beantwoorden de collega’s leuke vragen waardoor jij ons team nog beter leert kennen.

Vandaag is het de b***t aan Inger!

1. Wat doe je het liefst in je vrije tijd als je niet in de behandelkamer of oefenzaal staat?

Het liefst breng ik tijd door met mijn gezin. Daarnaast ben ik regelmatig te vinden in de crossfitbox, waar ik mezelf graag flink uitdaag.

2. Welke sport(en) of bewegingsvorm past het beste bij jou?
Op dit moment doe ik met veel plezier aan crossfit. Ik vind het fijn dat iemand anders de training bepaalt en dat ik mezelf echt kan uitdagen om fit en sterk te worden.

3. Welk beroep zou je graag willen doen als je geen fysiotherapeut zou zijn geworden.
Dan had ik graag bij het KNMI gewerkt. Het weer heeft me altijd gefascineerd. Een ander beroep in de zorg, zoals verpleegkundige of arts, zou me ook erg aanspreken.

4. Wat vind je het leukste aan werken bij Balans Fysiotherapie?

De collega’s en de gezellige sfeer maken het werken bij Balans Fysiotherapie voor mij het allerleukst.

5. Hoelang werk je al als fysiotherapeut en waar heb je hiervoor gewerkt?

Ik werk inmiddels al 14 jaar als fysiotherapeut en bijna net zo lang bij Balans Fysiotherapie. Alleen in mijn eerste zomer heb ik een zomerwaarneming gedaan bij FTC Zuidwolde.

09/07/2026

| Meet the team |


Wij hebben een nieuwe serie ‘meet the team’ waarin wij onze collega’s voorstellen. Hierin beantwoorden de collega’s leuke vragen waardoor jij ons team nog beter leert kennen.

Vandaag is het de b***t aan Jurgen!

1.Wat doe je het liefst in je vrije tijd als je niet in de behandelkamer of oefenzaal staat?

In mijn vrije tijd ben ik het liefst aan het sporten zoals voetbal, hardlopen, wielrennen of fitness. Daarnaast vind ik reizen heel erg leuk!

2. Welke sport(en) of bewegingsvorm past het beste bij jou?

Ik vind een spelelement tijdens een sport erg leuk! Als het draait om winnen of verliezen zorgt bij mij voor extra fanatisme.

3.Op welk gebied of welke klachten ben je het meest gespecialiseerd of waarin zou jij je verder willen specialiseren?

Ik ben het meest gespecialiseerd in sport gerelateerde klachten en andere orthopedische klachten. Ik ben me momenteel verder aan het specialiseren als master sportfysiotherapeut en manueel fysiotherapeut.

4. Welke oefening geef jij patiënten vaak mee?



Ik geef patiënten vaak een split squat mee, deze oefening zorgt voor spierversterking voor het gehele onderlichaam.

5. Wat vind je het leukste aan werken bij Balans Fysiotherapie?

Het leukste aan het werken bij Balans Fysiotherapie is de gezelligheid en de samenwerkingen met andere collega’s.

| Spiermassa afname |Vanaf ons 40e levensjaar neemt de spierkracht en spiermassa in ons lichaam geleidelijk af. Per jaar...
06/07/2026

| Spiermassa afname |

Vanaf ons 40e levensjaar neemt de spierkracht en spiermassa in ons lichaam geleidelijk af. Per jaar verlies je vanaf je 40e gemiddeld 1,5 % van je totale spiermassa. Dit proces gaat naarmate je ouder wordt steeds sneller. Zo is dit verlies vanaf je 65e levensjaar twee keer zoveel en vanaf je 80e levensjaar zelfs 4x zoveel. Dit heeft tot gevolg dat de kracht minder wordt waardoor je meer kans krijgt op blessures, bepaalde activiteiten niet meer zelfstandig kan uitvoeren en dit verhoogd de kans op vallen.

Het goede nieuw: je kan hier zelf wat aan doen!
- Krachttraining; 2 tot 3 keer per week spierversterkende oefeningen helpen om je spiermassa te behouden en zelfs op te bouwen

- blijf in beweging; naast krachttraining is voldoende beweging zoals wandelen en fietsen erg belangrijk. Daarnaast worden boven ons 65e levensjaar ook balans en evenwicht oefeningen aanbevolen om 2 keer per week uit te voeren.

- zorg voor voldoende eiwitten; eiwitten zijn de bouwstenen van onze spieren. Wanneer je wel sport maar niet voldoende eiwitten binnen krijgt, bouw je geen spiermassa op.

Investeer in jezelf en blijf je spieren trainen. Dit geeft je energie en zorgt voor een betere kwaliteit van leven.

| Fitness Enquete |Wij zijn momenteel druk bezig met het uitbreiden van de fitness bij Balans. Deskundigheid, doelgerich...
02/07/2026

| Fitness Enquete |

Wij zijn momenteel druk bezig met het uitbreiden van de fitness bij Balans. Deskundigheid, doelgerichtheid en persoonlijke begeleiding staan hierbij centraal.

Om dit goed in te richten hebben wij jouw hulp nodig! Wij horen graag jou mening in onze enquete. Het invullen duurt ongeveer 2-3 minuten. Alvast bedankt en op naar een sportieve toekomst!

Link voor de enquete staat in de bio of scan de QR code. In onze wachtkamers ligt ook een A4 waarop de QR code te scannen is.

| Gezond ouder worden |Naarmate je ouder wordt is het belang van sporten des te groter. Ons lichaam veranderd aanzienlij...
29/06/2026

| Gezond ouder worden |

Naarmate je ouder wordt is het belang van sporten des te groter. Ons lichaam veranderd aanzienlijk door de jaren heen. Hoe minder actief je bent, hoe groter de veranderingen. Denk hierbij aan spierkrachtverlies, botontkalking, verminderd evenwicht en balans, stijve gewrichten en minder energie.

Dit kan er voor zorgen dat je meer lichamelijke klachten ontwikkel en afhankelijker bent van anderen voor dagelijkse activiteiten zoals bijvoorbeeld boodschappen doen, tuinieren, wandelen of fietsen. Dit alles zorgt voor een lagere kwaliteit van leven en kan er voor zorgen dat je minder lang zelfstandig thuis kan blijven wonen.

Kortom; blijf dus lekker in beweging en blijf (aangepast op jou niveau) sporten! Dit zorgt ervoor dat je langer de activiteiten die voor jou belangrijk zijn zelfstandig kan blijven uitvoeren en zorgt dus voor een hogere kwaliteit van leven

28/06/2026

| Vernieuwde oefenzaal |



De afgelopen maanden is er hard gewerkt aan onze oefenzaal en het resultaat mag er zijn! Met een nieuwe vloer en vernieuwde apparatuur hebben wij nog meer mogelijkheden tot onze beschikking om in te zetten tijdens de fysiotherapeutische behandelingen.



Komende tijd zullen er nog kleine aanpassingen plaats vinden waarnaar ook onze tweede oefenzaal een make-over krijgt!

22/06/2026

| Meet the team |


Wij hebben een nieuwe serie ‘meet the team’ waarin wij onze collega’s voorstellen. Hierin beantwoorden de collega’s leuke vragen waardoor jij ons team nog beter leert kennen.

Vandaag is het de b***t aan Karlijn!

1. Wat doe je het liefst in je vrije tijd als je niet in de behandelkamer of oefenzaal staat?

Dan ben ik het liefst buiten: met de kinderen, aan het sporten (skeeleren, tennissen, paardrijden), in de tuin bezig of bij de pony’s.

2. Welk beroep zou je graag willen doen als je geen fysiotherapeut zou zijn geworden?

Dan zou ik graag boswachter willen zijn, veel buiten en in de natuur (en ja, ook met slecht weer).

3. Op welk gebied of welke klachten ben je het meest gespecialiseerd of waarin zou jij je verder willen specialiseren?

Ik ben gespecialiseerd in schouderklachten en maak ook vaak echo’s bij schouderklachten.

4. Wat vind je het leukste aan werken bij Balans Fysiotherapie?

Wat ik het leukste vind, is ons gezellige team en de leuke patiënten die ik tijdens mijn werk zie.

5. Hoe lang werk je al als fysiotherapeut en waar heb je hiervoor gewerkt?

Ik werk nu bijna 15 jaar als fysiotherapeut bij Balans en daarvoor heb ik 4 jaar als fysio in Dedemsvaart gewerkt. Ik zit dus al bijna 19 jaar in het vak!

18/06/2026

| Meet the team |


Wij hebben een nieuwe serie ‘meet the team’ waarin wij onze collega’s voorstellen. Hierin beantwoorden de collega’s leuke vragen waardoor jij ons team nog beter leert kennen.

Vandaag is het de b***t aan Roel!

1. Hoe lang werk je al als fysiotherapeut en waar heb je hiervoor gewerkt?



Ik werk nu 9 jaar als fysiotherapeut waarvan alweer 4 jaar bij Balans. Voordat ik bij Balans kwam werken, werkte ik bij FysioZwolle in Zwolle Zuid.



2. Welke sport(en) of bewegingsvorm past het beste bij jou?



Met bewegen en sport word ik eigenlijk overal wel enthousiast en fanatiek van, duursport ligt mij wel, verder houd ik van buiten sporten, een beetje een spel element er in maakt het natuurlijk extra leuk, want ik wil wel winnen!



3. Wat vind je het leukste aan werken bij Balans Fysiotherapie?



Balans is gewoon een hele gezellige praktijk. Ook een praktijk die openstaat voor vernieuwing en creatieve ideeën. Ik zie dat cliënten graag bij ons komen en daar word je zelf ook vrolijk van. We zijn een leuke groep collega’s die voor elkaar klaarstaan.



4. Wat maakt jou als fysiotherapeut uniek?



Ik denk dat ik goed kan luisteren en echt probeer mee te denken met mensen. Wat past er in iemands leven. Ik kijk graag wat breder naar het grote plaatje van gezondheid. De extra opleiding tot leefstijlcoach helpt mij hier ook bij.



5. Welk beroep zou je graag willen doen als je geen fysiotherapeut zou zijn geworden?



Ik ben afgestudeerd in Taal- en Cultuurstudies in de Amerikanistiek, dus ik had wellicht de nieuwe Charles Groenhuijsen kunnen worden. Maar ik ben wel blij dat ik een wat praktischer beroep heb gekozen. Ik houd erg van de natuur, dus misschien boswachter?

Adres

Ruitenborghstraat 28A
Dalfsen
7721BD

Openingstijden

Maandag 08:00 - 21:30
Dinsdag 08:00 - 21:30
Woensdag 08:00 - 21:30
Donderdag 08:00 - 21:30
Vrijdag 08:00 - 17:00

Telefoon

+31529432130

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Balans Fysiotherapie & Fitness nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type