ZorgNetwerk Voor Ruiters

Startpagina
Nederland
De Mortel
ZorgNetwerk Voor Ruiters

Bellen Routebeschrijving Website

Het Zorgnetwerk voor ruiters (ZNVR) is een landelijk netwerk voor zorgprofesionals die zich bezig houden met de zorg rondom de ruiter.

Missie
Het verbeteren van de ruiter naast het paard, om zo een bijdrage te leveren aan paardenwelzijn. Hoe fitter de ruiter, hoe beter de ruiter kan samenwerken met het paard om samen zo optimaal mogelijk te bewegen. Visie
Het netwerk heeft als doel om een herkenbare positie te krijgen binnen de ruitersport. Door middel van het delen van kennis delen, begeleiden van ruiters, netwerken en doen van onderzoek willen we de paardensport verbeteren. Het doel is om verder te kijken dan de eigen expertise, en juist te kijken naar welke overlap er is bij behandelen en begeleiden van ruiters tussen verschillende disciplines.

24/10/2026

Trainen op je menstruatie wordt steeds vaker genoemd, maar niet altijd ondersteund door bekende wetenschappelijke inzichten. De kennis rondom je cyclus geeft waardevolle informatie over je belasting en belastbaarheid, maar blijft altijd individueel. Door je eigen gegevens te combineren met wat we wéten uit gynaecologie, sportgeneeskunde en wetenschappelijke literatuur, krijg je een krachtig instrument om beter en slimmer te trainen.

Wil je meer leren over wat er nu écht in je lijf gebeurd in 'normale' taal? Lees dan de blog op de website!
https://znvr.nl/trainen-op-je-menstruatie-wat-elke-ruiter-moet-weten/

19/10/2026

Wist je dat je door te lang doorlopen met een blessure compensatiegedrag gaat vertonen? Als je lang doorloopt met bijvoorbeeld een knieklacht, zie je dat je in je onderbeen, heup en/of rug kunt gaan compenseren. Door lang te blijven lopen met klachten en niet om hulp te vragen kunnen fysieke klachten steeds meer toenemen en is het herstel uiteindelijk langer.

Kijk eens op onze zorgzoeker voor fysio- en oefentherapeuten gespecialiseerd in de ruitersport!

16/10/2026

Wist jij dat er verschillen zijn tussen het be**en van mannen en vrouwen? Je leest er alles over op onze website!

09/10/2026

Wie aan paardrijden denkt, denkt al snel aan het paard. Aan training, verzorging, voeding, zadel en hoefverzorging. Maar er is nog een belangrijke helft van de combinatie die soms wat minder aandacht krijgt: de ruiter zelf. Want hoe goed je paard ook getraind is, uiteindelijk moet jij als ruiter kunnen bewegen, reageren, je balans bewaren en de beweging van je paard volgen. Dat vraagt meer van je lichaam dan misschien op het eerste gezicht lijkt.

In onze blog op onze website over ruiterhouding en de kijk van Philippe Minquet over het bewegend functioneren van ruiters lees je hier meer over!
https://znvr.nl/philippe-minguet-over-houding-beweging-training-en-het-gezonde-ruiterlichaam/

Met dank aan Philippe Minguet van equi-training

07/10/2026

Trainen naast je paard is niet van iedereen een hobby, maar het helpt wel om stabieler te worden. Ook worden je hulpen effectiever, ben je meer in balans, kun je beter doorademen op het paard en wordt je een betere ruiter!

04/10/2026

Het is makkelijk om te denken dat onzekerheid een vast onderdeel van je persoonlijkheid is, iets onveranderlijks. Maar de waarheid is dat niemand van nature onzeker is. Onzekerheid is iets dat we hebben ontwikkelen in onze jeugd, het wordt beïnvloed door onze ervaringen en de manier waarop we naar de wereld kijken. Je wordt niet onzeker geboren.

Wil je hier meer over lezen? Lees dan de blog op onze website eens!

https://znvr.nl/onzekerheid/
Blog geschreven door Anne Loosveld

28/09/2026

Veel mensen denken dat je alleen fitter wordt door hard te trainen. Zweten, buiten adem raken en alles geven lijkt soms de enige manier om vooruitgang te boeken. Toch is dat een misverstand. Juist door slim te trainen kun je vaak meer resultaat behalen met minder inspanning.

Steeds meer sporters trainen daarom op basis van hun hartslag. Of je nu wandelt, hardloopt, fietst, zwemt of paardrijdt: je hartslag vertelt veel over hoe zwaar je lichaam wordt belast. Door gebruik te maken van verschillende hartslagzones kun je gerichter trainen, beter herstellen en overbelasting voorkomen.

https://znvr.nl/trainen-op-hartslag-slimmer-trainen-voor-een-beter-resultaat/

21/09/2026

Op 18 november 2026 organiseert het ZorgNetwerk Voor Ruiters in samenwerking met Russell MacKechnie-Guire een webinar over ruiterbiomechanica. Houd deze pagina en onze sociale media in de gaten om op de hoogte te blijven van nieuws rondom deze webinar!

https://znvr.nl/webinar-russell-mackechnie-guire/

17/09/2026

Niet elk zadel waarin je stevig zit, past automatisch goed bij de ruiter. Een zadel met een diepe zit en dikke wrongen kan bijvoorbeeld prima werken voor iemand met lange benen, maar voor een ruiter met een kort bovenbeen kan het juist beperkend zijn. Als de wrongen de benen in een onnatuurlijke positie dwingen, kan dit leiden tot knie-, heup- of rugklachten.

Dus niet alleen voor je paard is het van belang om regelmatig je zadel te checken, maar ook voor jezelf belangrijk!

14/09/2026

Veel ruiters zoeken een zadel waarin ze stevig en veilig voelen. Sommige zadels bieden extra grip door een diepe zit, dikke wrongen of een specifieke balans. Maar is een ‘stevig’ zadel altijd de beste keuze? Een zadel dat veel ondersteuning biedt, kan voordelen hebben, maar ook nadelen. Het kan je helpen stabieler te zitten, maar het kan ook invloed hebben op je bewegingsvrijheid en communicatie met je paard.

Wil je meer weten over zadels en ruiterhouding? Lees dan de blog op onze website!
https://znvr.nl/een-zadel-waarin-je-stevig-zit/

Adres

De Mortel

Telefoon

+31618412305

Website

http://www.znvr.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer ZorgNetwerk Voor Ruiters nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde kliniek in De Mortel wordt?