Buro Brons

Buro Brons Ik help je doorbreken wat je nu tegenhoudt.

Samen ontdekken we wat er onder je patronen of klachten ligt, zodat jij dichter bij jezelf komt en met vertrouwen stappen zet die Γ©cht bij je passen.

19/08/2026

π‰πž 𝐑𝐨𝐞𝐟𝐭 𝐧𝐒𝐞𝐭 𝐭𝐞 𝐰𝐚𝐜𝐑𝐭𝐞𝐧 𝐭𝐨𝐭 𝐦𝐚𝐚𝐧𝐝𝐚𝐠 𝐨𝐦 𝐰𝐞𝐞𝐫 𝐠𝐨𝐞𝐝 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐣𝐞𝐳𝐞π₯𝐟 𝐭𝐞 𝐳𝐨𝐫𝐠𝐞𝐧 πŸ˜‰

De afgelopen tijd hoor ik het regelmatig van klanten:

β€œTijdens de vakantie is mijn routine er een beetje bij ingeschoten.”
Of: β€œIk vergeet mijn Omega 3 de laatste tijd steeds”

En eigenlijk is dat helemaal niet zo gek. Tijdens de vakantie vallen vaste ritmes weg, zien je dagen er anders uit en voordat je het weet staat die fles Omega 3 ergens achterin de koelkast. πŸ˜‰

Maar nu voor veel mensen het gewone ritme weer begint, is dit ook een mooi moment om je gezonde gewoontes weer op te pakken.

Zeker met het najaar in aantocht. Het weer van vandaag β˜” zullen we weer vaker gaan krijgen en langzaam gaan we richting een periode waarin we meer binnen zijn en minder zonlicht krijgen.

Juist dan vind ik het fijn om mijn lichaam van binnenuit goed te blijven ondersteunen.

Omega 3 is daarin voor mij echt een basis. Het ondersteunt onder andere je hart en hersenen en helpt je lichaam gezond te houden. En juist een dagelijkse, consequente inname is belangrijk.

Dus is jouw routine de afgelopen weken ook een beetje verdwenen?
Geen probleem. Je hoeft niet te wachten tot maandag of het perfecte moment.

Vandaag is een prima dag om het gewoon weer op te pakken. πŸ’›

Gebruik je nog geen Omega 3, maar ben je benieuwd waarom ik hier zoveel waarde aan hecht? Stuur me gerust een berichtje met OMEGA. Ik vertel je er graag meer over. 🌿

𝐁π₯π’π£π€π›πšπšπ« 𝐰𝐚𝐬 𝐝𝐒𝐭 𝐩𝐫𝐞𝐜𝐒𝐞𝐬 𝐰𝐚𝐭 𝐒𝐀 𝐧𝐨𝐝𝐒𝐠 𝐑𝐚𝐝Voor mijn vakantie zei ik in een video ik dat ik even afstand ging nemen.Even ...
10/08/2026

𝐁π₯π’π£π€π›πšπšπ« 𝐰𝐚𝐬 𝐝𝐒𝐭 𝐩𝐫𝐞𝐜𝐒𝐞𝐬 𝐰𝐚𝐭 𝐒𝐀 𝐧𝐨𝐝𝐒𝐠 𝐑𝐚𝐝

Voor mijn vakantie zei ik in een video ik dat ik even afstand ging nemen.

Even uit de dagelijkse routine, wat minder online en ruimte om terug te kijken. Waar sta ik nu? Welke groei heb ik doorgemaakt? En waar wil ik de komende tijd naartoe met Buro Brons?

Nou… daar is dus helemaal niks van terechtgekomen. πŸ˜‰

De eerste drie weken van mijn vakantie heb ik namelijk amper aan mijn werk gedacht.

Geen plannen gemaakt.
Geen doelen opgeschreven.
Geen boeken gelezen waar ik iets van moest leren.
En ook niet bedacht wat mijn volgende stap moest zijn.

Ik had er gewoon geen behoefte aan.

Ik las heerlijke leesboeken, zwom, was in de natuur, bezocht mooie plaatsjes, zat op terrasjes en genoot vooral van de vakantie en van het samen zijn.

En ook op social media bleef het stil. Niet omdat ik bewust had besloten om vier weken niets te delen, maar simpelweg omdat ik de behoefte niet voelde.

En dat vind eigenlijk wel mooi. Want misschien was dΓ‘t wel precies wat ik nodig had.
Niet de vakantie gebruiken om mezelf of mijn bedrijf verder te ontwikkelen, maar gewoon even helemaal niets hoeven. Niet nadenken over wat beter kan, waar ik naartoe wil of wat mijn volgende stap moet zijn.

Gewoon leven en genieten van wat er op dat moment is.

Misschien is dat Γ³Γ³k groei.
Dat je niet iedere vrije ruimte meer hoeft op te vullen. Want dat is waar ik mezelf in herken (van vroeger). Dat je jezelf niet continu hoeft te ontwikkelen. En dat je erop mag vertrouwen dat de ideeΓ«n, plannen en inspiratie vanzelf weer komen wanneer daar ruimte voor is.

En die ruimte voel ik nu weer.

Vorige week maakte ik al een klein beginnetje met wat praktische dingen, maar vanaf vandaag ga ik weer lekker aan het werk.
Wat er de komende tijd allemaal gaat ontstaan? Dat weet ik nog niet precies.

En dat hoeft ook niet.

Ik heb in ieder geval weer zin om te beginnen. πŸ’›

En jij? Heb jij tijdens je vakantie je werk Γ©cht helemaal los kunnen laten?

10/07/2026

πƒπž 𝐀𝐨𝐦𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐰𝐞𝐀𝐞𝐧 𝐠𝐚 𝐒𝐀 𝐞𝐯𝐞𝐧 𝐨𝐩π₯𝐚𝐝𝐞𝐧. β˜€οΈπŸ’›

Samen met mijn gezin naar Frankrijk.
Even uit de dagelijkse routine.
Lekker lezen, actief bezig zijn, genieten van de natuur en vooral ook van elkaar.

Wat ik zo fijn vind, is dat ik dit jaar anders naar de vakantie toeleef dan een paar jaar geleden.

Natuurlijk zijn er nog dingen die geregeld moeten worden.
Maar ik voel veel meer rust. Ben minder gehaast.
Het hoeft niet allemaal perfect.
Het komt zoals het komt.
En uiteindelijk komt het altijd goed.

Misschien is dat wel de grootste verandering die ik de afgelopen jaren heb doorgemaakt.
Mijn leven is wat minder druk geworden, maar ik ervaar met name van binnen veel meer rust.

En juist vanuit die rust ontstaan vaak de mooiste inzichten.

De komende weken ben ik daarom wat minder actief op social media en ook iets minder goed bereikbaar. Misschien deel ik af en toe iets als ik inspiratie voel of je wil meenemen in een mooi moment. En anders zie je me begin augustus weer.

Ik wens jou ook een hele fijne zomer. β˜€οΈ

Geniet van de kleine momenten.
Wees lief voor jezelf.
En gun jezelf af en toe de rust om even stil te staan.

08/07/2026

Ik wil over twintig jaar nog steeds kunnen doen wat ik nu zo leuk vind.

Vandaag ben ik 45 geworden.

En dat klinkt eerlijk gezegd best oud, maar zo voel ik me zeker niet.

Sterker nog... ik voel me gezond, energiek en nieuwsgierig naar alles wat nog komt. Ik krijg best vaak te horen dat ik jonger oog dan mijn leeftijd. Dat is natuurlijk een mooi compliment. Maar wat ik misschien nog wel belangrijker vind, is dat ik me ook jong vΓ³Γ©l.

Dit weekend gaan we op vakantie en ik kijk er nu al naar uit om lekker actief bezig te zijn. Canyoning, of een via ferrata beklimmen, maar ook een mooie wandeling maken in de bergen bijvoorbeeld. Van dat soort dingen krijg ik energie.

En iedere keer besef ik me weer hoe dankbaar ik ben dat mijn lichaam daarin gewoon met me meedoet. Maar ik weet ook dat dit niet vanzelfsprekend is.

Ik geloof dat we voor een groot deel zelf invloed hebben op de manier waarop we ouder worden. Door iedere dag opnieuw kleine keuzes te maken die goed zijn voor je lichaam. En dat hoeft heus niet altijd perfect.

Voor mij betekent dat doorgaans voedzaam eten, twee keer per week krachttraining, voldoende rust nemen en mijn lichaam ondersteunen met Omega 3 en vitamine D3 + K2.

En dat doe ik niet omdat ik me nu niet goed voel.
Maar juist omdat ik me Γ³Γ³k op mijn 65e nog fit, sterk en vitaal wil voelen.

Ik wil zo lang mogelijk blijven doen waar ik blij van word.
Wandelen, sporten, reizen, actieve dingen doen met mijn kinderen of gewoon met energie aan een nieuwe dag beginnen.

Dat is voor mij rijkdom.
En daarom blijf ik iedere dag investeren in mijn gezondheid.

Niet uit angst om ouder te worden.
Maar uit liefde voor het leven dat ik nog voor me heb. πŸ’›

Ik ben benieuwd naar jou…
Als je over twintig jaar terugkijkt, wat hoop jij dan nog steeds met plezier te kunnen doen?

π•πšπ§ππšπšπ  𝐑𝐨𝐞𝐟𝐝𝐞 𝐒𝐀 𝐞𝐯𝐞𝐧 𝐑𝐞π₯𝐞𝐦𝐚𝐚π₯ 𝐧𝐒𝐞𝐭𝐬.Niet omdat ik moe was.Maar omdat ik iets te vieren had.Gisteren gaf ik voor het ee...
01/07/2026

π•πšπ§ππšπšπ  𝐑𝐨𝐞𝐟𝐝𝐞 𝐒𝐀 𝐞𝐯𝐞𝐧 𝐑𝐞π₯𝐞𝐦𝐚𝐚π₯ 𝐧𝐒𝐞𝐭𝐬.

Niet omdat ik moe was.
Maar omdat ik iets te vieren had.

Gisteren gaf ik voor het eerst mijn eigen workshop.

Vier deelnemers.
Een klein gezelschap.
En dat vond ik eigenlijk heel fijn.

Het was de eerste keer dat ik mijn visie op deze manier mocht delen. Dat ik mensen mee mocht nemen in hoe patronen ontstaan, waarom ze zo hardnekkig kunnen zijn en hoe je de eerste stap kunt zetten richting verandering.

Dat vond ik best spannend.
Want je weet vooraf nooit hoe iets ontvangen wordt.

Maar wat was het mooi om te zien dat alle vier de deelnemers met heel verschillende verhalen binnenkwamen en uiteindelijk ook allemaal met hun eigen inzichten naar huis gingen.

En vandaag zat ik daar nog even van na te genieten.
En ben ik niet alweer bezig met het volgende.

Vandaag mocht ik even stil staan.
Want dat doen we veel te weinig.

Terwijl ik vanmorgen buiten een boek las, moest ik ineens terugdenken aan een ander moment.

Een paar jaar geleden had ik een verlangen: in mijn eentje op vakantie gaan.
Dat vond ik spannend.

En toch deed ik het.

Ik weet nog precies hoe ik daar stond. Op een klif, uitkijkend over zee.
Ik voelde alleen maar:

𝐘𝐞𝐬... 𝐒𝐀 π›πžπ§ 𝐑𝐒𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐒𝐀 π‘πžπ› 𝐝𝐒𝐭 𝐠𝐞𝐰𝐨𝐨𝐧 𝐠𝐞𝐝𝐚𝐚𝐧.

En vandaag voelde dat eigenlijk precies hetzelfde.

Niet p***e omdat ik een workshop heb gegeven.
Maar omdat ik weer iets heb gedaan waarvan ik een paar jaar geleden niet had gedacht dat ik het zou durven en doen.

Iets wat helemaal vanuit mezelf komt.
Vanuit mijn hart.
Vanuit een visie waar ik in geloof.

Dat voelt voor mij als echte groei.

Hoe dit zich verder gaat ontwikkelen, weet ik niet.
En eerlijk gezegd hoeft dat vandaag ook even niet.

Vandaag heb ik lekker genoten.

Van het vertrouwen dat groeit en van de stap die ik heb gezet.
En van het besef dat je soms gewoon even stil mag staan bij wat je al hebt bereikt.

Want als je alleen maar vooruit blijft kijken, vergeet je soms hoe ver je eigenlijk al bent gekomen. πŸ’›

Adres

Delden

Telefoon

+31648379397

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Buro Brons nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Buro Brons:

Snelkoppelingen

Delen

Type