Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:30 - 18:00 Dinsdag 07:30 - 18:00 Woensdag 07:30 - 18:00 Donderdag 07:30 - 18:00 Vrijdag 07:30 - 18:00

Fys'Optima Delft

Startpagina
Nederland
Delft
Fys'Optima Delft

Fys’Optima Delft is een groepspraktijk voor fysiotherapie in Delft waarbinnen verschillende specialisaties bestaan

Fysiotherapie Delft, voorheen Brahmslaan, heeft 4 locaties rondom Delft. Onze praktijk is partner van het kwaliteitsnetwerk Fys’Optima.

03/06/2026

Vandaag is het Internationale Wereld Fietsdag 🚴‍♀️. Een mooi moment om vaker de fiets te pakken en in beweging te blijven.

Fietsen is goed voor je conditie en je gewrichten en helpt om klachten te voorkomen. Ook bij lichte klachten is fietsen vaak een veilige manier om actief te blijven 💪. Stap vandaag nog op de fiets en ervaar het zelf!

31/05/2026

💪 Heb je klachten bij bewegen en wil je hier actief aan werken? Oefentherapie helpt je om je lichaam sterker en stabieler te maken. Door gerichte oefeningen werk je aan houding, spierkracht en controle over je bewegingen. Dit kan helpen bij klachten zoals rugpijn, nekklachten of overbelasting.

Naast fysiotherapie kun je ook terecht bij Sensus oefentherapie. Deze richt zich nog meer op het aanleren van gezond beweeggedrag en houding in het dagelijks leven.

Je leert hoe je beter en bewuster beweegt, zodat je stap voor stap werkt aan herstel en het verminderen van klachten.

Benieuwd wat het beste bij jou past? Bekijk onze website voor meer informatie. 😊
https://www.fysoptimadelft.nl/bewegen/sensus

27/05/2026

💪 Heb je last van stijve of pijnlijke spieren, bijvoorbeeld in je nek, die maar niet lijken te ontspannen? Dit kan komen door spierspanning. Dit ontstaat vaak door overbelasting, stress of een verkeerde houding. Je merkt het bijvoorbeeld als een zeurende of gevoelige plek in de spier.

Spierspanning kan ook uitstralende pijn geven naar andere delen van het lichaam. Met de juiste behandeling van je fysiotherapeut zijn deze klachten vaak goed te verminderen.

Neem contact met ons op als je last hebt van spierspanning. 😊
https://www.fysoptimadelft.nl/contact

24/05/2026

We kregen een mooie review binnen! ⭐ Ben je ook goed geholpen? Door je ervaring te delen help je anderen bij het kiezen van de juiste praktijk. Daarnaast geeft je feedback ons waardevolle inzichten om onze zorg te blijven verbeteren.

We zijn ook altijd blij wanneer patiënten de tijd nemen om mee te werken aan ons tevredenheidsonderzoek. Hiermee kunnen we onze behandelingen en service blijven verbeteren.

Wil je ook je ervaring delen? Laat een review achter!

20/05/2026

🏃‍♂️ Met het mooie weer gaan veel mensen weer fanatiek hardlopen. Goed voor je conditie, maar zonder goede opbouw liggen klachten al snel op de loer.

Denk bijvoorbeeld aan knieklachten, scheenbeenklachten of een hamstringblessure. Deze ontstaan vaak door overbelasting of te snel weer beginnen na een periode van rust. Je kunt last krijgen van pijn of stijfheid in je benen, waardoor hardlopen minder soepel gaat.

Blijf niet te lang doorlopen met deze klachten. Hoe eerder je erbij bent, hoe beter je voorkomt dat ze verergeren of langer aanhouden.
Met de juiste begeleiding en een rustige opbouw kun je verantwoord blijven hardlopen en klachten verminderen. 💪

Wil je weten wat je kunt doen bij hardloopklachten? Lees meer op onze website.
https://www.fysoptimadelft.nl/fysiotherapie

17/05/2026

💡 Blijf niet te lang doorlopen met klachten. Veel mensen wachten tot pijn of stijfheid vanzelf overgaat, maar daardoor kunnen klachten juist verergeren.

Heb je last van een stijve rug, pijnklachten of merk je dat je conditie achteruitgaat, dan is het belangrijk om daar op tijd iets aan te doen. Door vroeg in actie te komen, voorkom je dat kleine klachten uitgroeien tot grotere problemen.

Met gerichte oefeningen en persoonlijk advies helpt fysiotherapie je om weer beter te bewegen en je lichaam sterker te maken. 💪

Wil je weten wat fysiotherapie voor jou kan betekenen? Lees meer op onze website.
https://www.fysoptimadelft.nl/fysiotherapie

13/05/2026

🏃‍♂️ Met het mooie weer gaan veel mensen weer fanatiek hardlopen. Goed voor je conditie, maar zonder goede opbouw ligt overbelasting al snel op de loer.

Klachten ontstaan vaak in de knieën, heupen of onderrug, bijvoorbeeld door te snel te veel te willen. Door rustig op te bouwen en goed op je houding te letten, kun je veel klachten voorkomen.

Wil je weten hoe je verantwoord blijft hardlopen en blessures voorkomt? Lees dan onze blog via de website. 💡
https://www.fysoptimadelft.nl/nieuws/hardloopblessures-voorkomen

10/05/2026

🧺 Merk je tijdens dagelijkse activiteiten, bijvoorbeeld tijdens het doen van de was, dat je klachten ervaart in de onderbuik of onderrug? Dan kunnen de spieren in de bekkenbodem een rol spelen.

Je bekkenbodemspieren zorgen voor ondersteuning en stabiliteit bij veel bewegingen. Wanneer ze niet goed samenwerken, kunnen klachten ontstaan zonder dat je precies weet waar het vandaan komt. Gelukkig kun je hier vaak iets aan doen met de juiste begeleiding. Meer informatie? Ga naar onze website. 💡
https://www.fysoptimadelft.nl/fysiotherapie/bekkenfysiotherapie

06/05/2026

😔 Voel je je al langere tijd moe, gespannen of opgejaagd? Dan kan het zijn dat je lichaam overbelast raakt door aanhoudende spanningsklachten. Veel mensen blijven doorgaan, terwijl signalen van stress zich langzaam opstapelen. Dit kan invloed hebben op je energie, slaap en concentratie.

Met de juiste begeleiding kun je werken aan meer ontspanning en herstel. 💪 Fysiotherapie kan ondersteunen bij lichamelijke klachten die voortkomen uit spanning, en helpen met bijvoorbeeld ademhaling en ontspanningsoefeningen.

Wil je meer weten over spanningsklachten en wat fysiotherapie hierin kan betekenen? Lees dan het blog op onze website.
https://www.fysoptimadelft.nl/nieuws/verminderen-klachten-burn-out

03/05/2026

💪 Sportfysiotherapie, voor iedereen die actief wil blijven.

Of je nu topsporter bent of recreatief sport, een blessure kan iedereen overkomen. Sportfysiotherapie helpt jou herstellen, sterker te worden en soepeler te bewegen.

Wij geven persoonlijke begeleiding, oefeningen op maat en advies om terugval te voorkomen. Zo haal jij weer het beste uit jezelf!

➡️ Maak een afspraak en zet de eerste stap naar een sneller herstel.
https://www.fysoptimadelft.nl/fysiotherapie/sportfysiotherapie

Adres

Brahmslaan 4
Delft
2625BW

Openingstijden

Maandag	07:30 - 18:00
Dinsdag	07:30 - 18:00
Woensdag	07:30 - 18:00
Donderdag	07:30 - 18:00
Vrijdag	07:30 - 18:00

Telefoon

+31152565900

Website

http://www.fysoptimadelft.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fys'Optima Delft nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.