SLOW lifestyle

26/08/2026

Je lichaam draagt soms meer met zich mee dan je doorhebt.

Spanning die zich heeft opgebouwd. Het gevoel dat je maar doorgaat, terwijl je lichaam eigenlijk behoefte heeft aan ruimte en rust.

Tijdens de Psoas Release werken we met zachte houdingen en ontspanning. Niet om iets te fixen of om een bepaalde ervaring te bereiken, maar om je lichaam de tijd te geven om te zakken en los te laten wat op dat moment losgelaten mag worden.

Misschien ervaar je diepe ontspanning.
Misschien komen er emoties of inzichten op.
Misschien merk je vooral dat het stiller wordt in jezelf.
Iedere ervaring is anders. Er hoeft niets.

Deze sessie geeft je de ruimte om uit je hoofd en meer in je lichaam te komen. Om te vertragen, te voelen en te ervaren wat er op dat moment bij jou speelt.
Je hebt geen ervaring nodig en je hoeft niet lenig te zijn.

Je komt zoals je bent, op je eigen tempo en in je eigen ruimte.

🌿 De Psoas Release vindt maandelijks plaats.
Alle data vind je in de agenda, uiteraard ook als 1:1 sessie te boeken.

Maak ruimte voor jezelf.

19/08/2026

De yogische slaap, al slaap je niet.
Je zakt weg in die tussenstaat: wakker genoeg om aanwezig te blijven, diep genoeg om echt te rusten.

Het is geen meditatie, geen dutje, geen ontspanningsoefening.
En toch komt er iets tot rust wat in het gewone leven zelden de kans krijgt. Ruimte voor jouw zenuwstelsel.

De live lessen starten vanaf 6 september weer en je bent meer dan welkom om het eens te ervaren.

Daarnaast heb ik een fijne opname voor thuis, een cadeautje voor jou. Om te beluisteren wanneer jij rust nodig hebt: ‘s avonds laat, tussen twee afspraken door, of gewoon omdat het weer eens tijd is.

Stuur me een berichtje of reageer met “AUDIO”, dan stuur ik je de link toe.

Rust is geen luxe, het is een keuze.

Take it slow.

Veel liefs,
Angela

16/08/2026

Vandaag verstuurde ik mijn nieuwsbrief, met daarin een klein cadeautje, omdat er weleens naar gevraagd werd tijdens mijn Yoga Nidra-lessen.

Dat er zoveel reacties op zouden komen, had ik noooit gedacht! 🥰

Lees je mee?

Ⰶ Een cadeautje op mijn verjaardag Op 19 augustus vier ik mijn 35e verjaardag. En juist dan wil ik jóu iets geven: een yoga nidra audio-opname voor thuis. Een moment waarop je niets hoeft op te lossen of te bereiken. Je kunt gaan liggen, luisteren en ervaren wat er gebeurt wanneer je jezelf even ...

10/08/2026

Hey, je hoeft niet altijd hard voor jezelf te zijn.�
Elke dag probeer je alle ballen in de lucht te houden.
Je geeft je energie weg, aan alles en iedereen.
�En ondertussen vraagt je lichaam, wanneer je weer even rustig gaat ademen…

Je mag vertragen. Al is het maar voor even.

Dat is waar de Deep Rest Retreat voor bestaat: een dag waarin niets hoeft.
Adem, yoga nidra, een voedende lunch, een stiltewandeling door de Peel, en klanken van Gonnie die je helemaal laat landen.

Aandacht voor jezelf.

Zaterdag 26 september · Deurne�Kleine groep, veel ruimte.
Reserveer je plek via de link in bio.

We ontmoeten je graag,

Veel liefs
Angela & Gonnie

21/07/2026

We hebben voor aanstaande zaterdag nog plekjes bij het klankconcert. Sluit je aan ?

Met warme groet
Angela & Gonnie

11/07/2026

Slow down tip voor vandaag 🌿

Sluit je ogen en luister één minuut naar wat er al is.
De wind door de bladeren.
Een vogel in de verte.
Je eigen adem.
Je hoeft niets toe te voegen aan dit moment.

Het is er al — jij mag alleen even landen.

Wanneer nam jij vandaag een minuut voor jezelf?

05/07/2026

Vertragen met klanken 🌿 Klanken raken iets wat woorden niet kunnen. Eén weekend, verschillende momenten om te luisteren — of mee te zingen.

✨ Vrijdag 24 juli · 
✨ Zaterdag 25 juli · Klankconcert & yoga nidra met Gonnie & Angela
✨ Zondag 26 juli · Klankbeleving door Mariska Corbeel

En wie daarna nog wil: op donderdag 13 augustus volgt de Runen klankreis & yoga nidra met Annelies Theelen Runes Soundhealing .

Welke spreekt jou het meest aan? 🤍

Gun jezelf een klankbeleving en reserveer je plek.
Tot dan.

28/06/2026

Yoga, livemuziek en een moment voor jezelf.

Dat is wat Shirley elke dinsdag brengt bij SLOW lifestyle — een zachte yogales, eenvoudige breinoefeningen en waar we allemaal naar uitkijken: de live gitaar met haar stem bij de eindontspanning. 😌

Wij zijn haar ontzettend dankbaar. Voor haar energie, enthousiasme en het de rust die ze elke week weer creëert. Hier lees je meer over Shirley en haar lessen.

Fijn dat jij er bent, Shirley. 🌿

Elke dinsdag · 20.00 uur
www.slowlifestyle.nl/agenda

Foto’s door: Femke Felten