Natuurlijk Yogica

12/06/2026

Een appelboom hoeft geen peren te dragen.
Tijdens onze eendaagse retraite in het bos heffen we een sluier op die we allemaal kennen — de sluier van vergelijken, streven, aanpassen, beter moeten zijn, oordelen, analyseren etc.
In het dagelijks leven proberen we vaak een versie 2.0 van onszelf te worden. Maar zoals Thich Nhat Hanh ons herinnert:
de appelboom hoeft geen peren te dragen. Een appelboom schaamt zich niet, vergelijkt zich niet, probeert niet anders te zijn.
Ze is. Wanneer we dat werkelijk zien, ontstaat er iets zachts: ontspanning, mildheid, vertrouwen.

We ontdekken hoe onze verbeelding, ervaringen en verwachtingen als een sluier over de werkelijkheid liggen — en hoe bosbaden helpt om die sluier even neer te leggen. Om met je zintuigen werkelijk te ervaren wat er is en dat alles met alles verbonden is.
In het bos gebeurt dat bijna vanzelf.
Je vertraagt.
Je zintuigen openen zich.
Je aandacht wordt helder.
En dan zie je ineens wat je misschien al honderd keer voorbij liep:
een boom die zijn wezen toont in volmaakte heelheid.

Hoeveel mensen hebben die appelboom ooit écht gezien?
Wanneer de geest niet vertroebeld is, ontstaat er een natuurlijke verbinding tussen jou en de wereld om je heen. De boom toont zijn diepste wezen — en jij het jouwe.
De appelboom zien is de weg zien. Vrij naar: Thich Nhat Hanh)
Deze dag is in samenwerking met Walter Donker van het www.hetonzichtbarebos.nl Meer lezen en of aanmelden https://www.yogica.net/agenda/eendaagse-retraite-in-het-bos-een-boost-voor-je-gezondheid-6CA9.html

Steeds meer onderzoek laat zien dat de natuur een krachtig en toegankelijk medicijn is. Tijdens deze eendaagse retraite ervaar je zelf wat het bos kan betekenen voor jouw gezondheid en welzijn. Dit is geen gewone boswandeling. Het is een dag van vertragen, verstillen en verdiepen. Je leert en ervaa...

19/05/2026

www.HierinSalland.nl heeft onderstaande foto van mij geplaatst in hun column: De mooiste bomen van Salland. Ga eens kijken naar deze joekel bij hotel Gaja te Diepveen

''Je kunt er uren naar kijken en eronder gaan liggen of zonnebaden,” vertelt Marjan. “Waarschijnlijk hebben meer mensen deze boom gefotografeerd en ingestuurd.”

Wel Marjan… je bent de enige. En eerlijk is eerlijk: dat is eigenlijk best bijzonder, want deze boom verdient alle aandacht.

De bomen rond hotel Gaja maken deel uit van het historische Engelse landschapspark van landgoed Nieuw Rande. Het landgoed ligt in het grotere natuurgebied Keizersrande langs de IJssel. Dat zie je terug in alles: dit is geen productiebos, maar een zorgvuldig ontworpen parklandschap met slingerende lanen, oude solitaire bomen en natuurlijke bosranden.

Op Nieuw Rande vind je vooral statige zomereiken en beukenlanen, aangevuld met andere loofbomen die perfect passen bij een 19e-eeuws landschapspark. Niets is hier toevallig geplant; elke boom draagt bij aan zichtlijnen, doorkijkjes en de rust van het geheel.

En die ene boom van Marjan? Die vangt precies dat gevoel. Een plek waar je niet alleen kijkt, maar ook even stil wordt.

Heb jij ook een boom die iedereen zou moeten zien? Stuur je foto en verhaal naar: [email protected]

Wat is jouw mooiste boom van Salland? Laat het Karin In ’t Veld en Ida van den Enk weten. Zij publiceren iedere week een nieuwe mooiste boom. Deze week de boom die Marjan Hulshof indiende. "Zo mooi, die zal wel heel vaak ingeleverd zijn!"

14/04/2026

1000 tinten groen
Heb jij last van plantenblindheid?
Ken je dat fenomeen? We negeren planten zo gemakkelijk dat in Disneyland alle niet-magische elementen — zoals straatlantaarns en prullenbakken — groen geschilderd zijn, zodat ze zo min mogelijk opvallen. Die kleur heet Go Away Green. Misschien ken je het als no-see-um-green. Ik hoorde het in een podcast met de titel ''Het lied van de bomen'' DOCS.
Het is een kleur die ontworpen is om op te gaan in de omgeving, zodat ons oog het negeert. Geen specifieke tint, maar een palet van olijfgroene varianten met lage verzadiging en weinig contrast. Precies dát maakt dat we ze nauwelijks zien. En misschien is dat wel de reden waarom groen ons zo goed doet.
Wanneer je door het bos wandelt, zie je nu 1000 tinten groen. Een weldadig bad voor je zintuigen en je geest.
Wil jij het groen, de natuur, het bos dichterbij halen?

- Eendaagse bosretraite een boost voor je gezondheid— 6 juni 2026
Vind je dit soort natuurfeitjes leuk en smaakt het naar meer? Ga dan mee op onze eendaagse retraite in het oude bos bij Nieuw Sion, vlak bij Deventer.
Tijdens deze dag combineren we de nieuwste wetenschappelijke inzichten over natuur en gezondheid met de ervaring van bosbaden en stilte. https://www.yogica.net/agenda/eendaagse-retraite-in-het-bos-een-boost-voor-je-gezondheid-6CA9.html

- 2,5-daagse training: Natuur op recept; van kennis naar praktijk
Ontdek hoe de natuur een bewezen medicijn wordt — voor jezelf én voor de mensen die je begeleidt.
In deze training duik je in de wetenschap achter natuur en gezondheid, ervaar je de helende kracht van bosbaden en leer je hoe je deze kennis en werkvormen praktisch inzet in jouw professionele praktijk. https://www.yogica.net/agenda/natuur-op-recept-van-kennis-naar-praktijk-16-18-juli-2026-64A4AE.html
I.s.m Walter Donker van www.hetonzichtbarebos.nl

,

24/02/2026

2 keer per dag yoga aan zee. Genieten van het weidse uitzicht, de frisse zeelucht en het rustgevende geluid van de golven. Ga je mee? 26, 27 en 28 juni 2026. Nabij Haarlem. Alle info https://www.yogica.net/agenda/yoga-op-het-strand-op-27-28-en-29-juni-2025--6CAD.html
Of me voor overleg 06 52058557