08/09/2024
Keuzes maken, regie nemen, je eigen leven leiden,… allemaal dingen die je vást wel eens te horen krijgt gedurende de behandeling. Maar hoe moet dat nou?
Er zijn altijd zoveel factoren die invloed hebben op een keuze die je maakt. Ik vind dit heel interessant en heb jaren geleden ooit een congres bezocht voor psychiaters en psychologen (en evt clienten ). Het was bizar hoe deze gedrags-professionals wist te beïnvloeden zonder dat we allemaal maar iets doorhadden.
Zo gaat het in ons leven ook, keuzes zijn gebaseerd op heel veel kleine stukjes informatie. Bewust én onbewust. Maar wat wil jij nou echt zélf? Het heeft mij jaren gekost om keuzes voor mezelf te maken, nog steeds ben ik hiermee bezig. Maar nog steeds kost het me moeite, omdat niet elke keuze die ik maak goed of fijn wordt gevonden door anderen.
Hoe gaan jullie met dit soort Mindf*cks om? Je kunt erin verstrikt raken als je te lang blijft nadenken. Je kunt heel makkelijk op maar 1 rechtlijnige ratio afgaan: “zo doe ik het dus zo blijf ik het doen”. Of je kunt ook op een zogenaamd onderbuikgevoel afgaan en op die manier beslissen.
Ik heb ooit de truc geleerd: “wat zou je doen als je op een onbewoond eiland leeft?” Eerst ging ik natuurlijk de discussie aan dat ik op een onbewoond eiland niet de keuze had tussen pizza of maaltijdsalade. En waren er allemaal praktisch onuitvoerbare problemen (hoe kom ik op een onbewoond eiland? Hoe komt de pizza op een onbewoond eiland als er geen leven is? Hoe overleeft sla op een onbewoond eiland?) en in een brein 🤗
Maar uiteindelijk begreep ik de opdracht: wat zou ik doen als ik nergens en met niemand rekening meer hoef te houden?
Kan jij makkelijk kiezen? En wat zou jij doen op een onbewoond eiland? 🏝️
