13/04/2026
** 55+ Beweeggroep **
Vandaag trakteerde Marius. Marius, een f***e senior uit Heesch die 20 jaar geleden, op 18 maart 2006 uitgenodigd is door de gemeente Bernheze om met andere 65+ ers te gaan sporten. 6 april 2006 wordt hij verwacht in de Zaert om op maandagochtend 9.30 te gaan bewegen in het kader van het GALM project: Groningen Actief Leven Model.
Nu 20 jaar later is hij nog steeds heel actief in deze gezellige, fijne groep.
Ook 65+ (55+ ers zijn ook welkom!) en interesse om in een groep te gaan sporten? Kom gerust eens kijken op maandag om 9.30u in de Zaert!
Wat doen we: een warming-up met loopvormen of een warming-up spel, grondoefeningen, een circuit, een spel. Alles kan! Als we maar in beweging zijn, het afwisselend is en met een voldaan gevoel naar huis gaan na een les vol krachtoefeningen, conditionele oefeningen en balansoefeningen.
https://mtc-bernheze.nl/groepen-cursussen/55-beweeggroep/