Hielpijncentrum achterhoek

29/12/2023

Wil je meer informatie over wat Morbus Sever is en ben je benieuwd of jouw kind hier ook mee te maken heeft?🧐

🔗Klik op de link en Leonie vertelt je meer: https://www.hielpijncentrumachterhoek.nl/blog/actief-en-pijnvrij-behandeling-en-advies-voor-pijn-aan-de-hiel-bij-kinderen-oftewel-morbus-sever/?fbclid=IwAR2S_LbWeAufWxEbSXwV9iKj91j0Nazszv5jDyXDKVNAcLZz-fUNhVkvfV0

20/12/2023

Morbus Sever is hielpijn bij kinderen die in de groeifase zitten.🧒🏻 Heb je het gevoel dat jouw kind ook klachten ervaart? 🦶🏻

🔗Lees de blog voor meer informatie.

Morbus Sever wordt ook wel de ziekte van Sever genoemd en komt alleen voor bij kinderen die in de groeifase zitten. Kinderen geven pijn aan bij de hiel. Soms kan het uitstralen naar de enkel of voet. Is rust of aanpassing in activiteit de oplossing? Leonie Engelaar is fysiotherapeut bij het Hielpi...

30/11/2023

Heb je onze nieuwste blog al gelezen?👀Een hallux valgus kan erg vervelend zijn. Toch zijn er verschillende oplossingen mogelijk.

🔗 Lees meer in onze blog: https://www.hielpijncentrumachterhoek.nl/blog/hallux-valgus-een-knobbel-aan-de-grote-teen-trainen-of-toch-opereren/

24/11/2023

Heb je een knobbel aan de buitenkant van je grote teen?🦶🏻 Is de oplossing trainen of toch opereren?🤔 Alex vertelt je er alles over in onze nieuwste blog.

🔗Via onderstaande link lees je er alles over.

Ontstaat er een knobbel aan de buitenkant van de grote teen en groeit de teen naar binnen? Dit heet een hallux valgus. Het kan als erg vervelend worden ervaren, vooral met de schoenen aan kan de knobbel gaan irriteren. Alex van Hielpijncentrum Achterhoek vertelt meer over de symptomen, oorzaken en b...

30/10/2023

Op zoek naar nieuwe schoenen maar weet je eigenlijk niet waar je op moet letten?👞🥾 Mark vertelt je in onze nieuwe blog meer.

🔗https://www.hielpijncentrumachterhoek.nl/blog/de-zomer-is-voorbij-maar-hoe-kies-je-de-juiste-schoenen/

18/10/2023

De zomer is voorbij! Het is weer tijd voor dichte schoenen, maar hoe kies je de juiste schoen?👞 Mark kan je alles vertellen over waar je op moet letten bij het uitzoeken van je schoenen.

🔗Lees meer in onze nieuwste blog!

De zomer is weer voorbij, de sandalen uit en de dichte schoenen gaan weer aan. We zien dat het aantal hielklachten toeneemt na de zomerperiode. De schoenen zijn een belangrijke oorzaak voor het ontstaan van de klachten. Om te zorgen dat je na de warme periode zo min mogelijk klachten ervaart geeft M...

29/09/2023

Heb jij de nieuwste blog al gezien?

Wij vertellen je meer over de stekende pijn onder je voet en geven je een paar oefeningen mee voor in huis!🦶🏻

https://www.hielpijncentrumachterhoek.nl/blog/een-peesplaatontsteking-zorgt-voor-stekende-pijn-onder-je-voet-wij-geven-je-de-oorzaken-behandelmogelijkheden-en-tips-voor-thuis/

25/09/2023

Heb je last van een stekende pijn onder je voet?🦶 Het kan goed zijn dat je te maken hebt met een peesplaatontsteking.

Benieuwd naar de oorzaken, behandelmogelijkheden en tips voor thuis? Bekijk onze nieuwste blog, hierin geeft Alex je de tips die je nodig hebt.

Plantaire fasciitis, een peesplaatontsteking, is zoals de naam aangeeft een ontsteking aan de onderkant van de voet, om specifiek te zijn aan de peesplaat. De klachten van een peesplaatontsteking behoren tot een overbelasting blessure. Rust is niet het eerste wat wordt geadviseerd: blijf in beweging...

31/08/2023

De ziekte van Ledderhose komt je misschien niet meteen bekend voor, maar is wellicht bekender dan je denkt.🤔 Bultjes aan de onderkant van je voeten is een kenmerk van de ziekte van Ledderhose.🦶🏻

🔗Benieuwd naar de oorzaken en behandelmogelijkheden? In de nieuwste blog lees je hier meer over.

De ziekte van Ledderhose wordt ook wel morbus Ledderhose genoemd. Bij morbus Ledderhose zijn verdikkingen onder de voet ontstaan. Er zijn knobbels te zien of voelen in de peesplaat aan de onderzijde van je voet. Om de knobbels op te sporen kan een echo van toegevoegde waarde zijn. Morbus Ledderhose....

14/07/2023

Nog 3 dagen tot de Nijmeegse Vierdaagse!🥾 Heb je de laatste tips van de podotherapeut al gelezen? Bekijk onze blog via onderstaande link.👇

🔗https://www.hielpijncentrumachterhoek.nl/blog/de-laatste-tips-van-de-fysiotherapeut-ter-voorbereiding-nijmeegse-vierdaagse/

12/07/2023

De Nijmeegse Vierdaagse gaat bijna van start.🥾 Bent u er al klaar voor? Onze fysiotherapeut geeft u de laatste tips ter voorbereiding op het evenement.🚶‍♀️ 🚶

🔗Kunt u nog wel wat laatste tips gebruiken? Bekijk de blog via onderstaande link.

Het is bijna zover, de Nijmeegse Vierdaagse gaat van start. Om u te voorzien van de laatste tips zijn we langsgegaan bij de fysiotherapeut. De eerste tip geven we alvast prijs: in de laatste week is er geen winst meer te behalen, herstel en rust is het belangrijkste. Leonie is sportfysiotherapeut en...

28/06/2023

Heeft u de nieuwste blog al gelezen? Stap voor stap uw voeten trainen, 5 oefeningen staan voor u op een rij! Bekijk ze via de onderstaande link.👇🏼

🔗 https://www.hielpijncentrumachterhoek.nl/blog/voetentraining-is-de-basis-voor-stabiliteit-in-uw-lichaam-5-oefeningen-op-een-rij/