Yoga voor je gezicht

21/08/2026

Tijdens de face yoga workshops leer je op een gezellige en ontspannen manier oefeningen en massagetechnieken voor je gezicht. Het resultaat is een gladdere huid en minder spanningsklachten in je hoofd, kaken, nek en schouders.

Je zult verrast zijn hoe stralend je eruit ziet als je na de les in de spiegel kijkt!

Tijdens de workshop op 6 september leer ik je ook hoe je je gezicht kunt behandelen met een gua sha.

Gua sha is een behandelmethode uit de eeuwenoude traditionele Chinese geneeskunde. ‘Gua’ betekent schrapen en ‘sha’ betekent zoiets als gestagneerde energie. Bij een facial gua sha massage beweeg je de gua sha steen over de huid om energie blokkades op te lossen en afvalstoffen als het ware uit je gezicht te masseren.

De voordelen van gua sha:
• Stimulering van de bloedsomloop. Dit voorkomt en geneest ontstekingen, uitslag en puistjes.
• Opruimen van vastzittend (lymfe)vocht waardoor zwelling vermindert.
• Opruimen van afvalstoffen waardoor je huid een gezonde glow krijgt.
• Ontspanning in je gezichtspieren waardoor rimpels verzachten.
• Contouring van je gezicht en een liftend effect.

Gebruik van een gua sha en natuurlijke gezichtsolie is inbegrepen bij de workshop.

Meer informatie vind je op www.yogavoorjegezicht.nl

Liefs, Ellen

19/08/2026

10/08/2026

Jaaa, Fusion Yin&Glow loading!

Een heerlijke ochtend met Yin Yoga, Face Yoga en de mogelijkheid tot wandelen, lunchen en shoppen in de prachtige winkel Atelier Jongerius by Paul Jongerius

In het najaar organiseren lieve Kim van Mettayou by Kim ❄️💙🦋 en ik samen weer een Yin&Glow in Ulvenhout (bij Breda).

De datum volgt binnenkort. Wil jij op de hoogte gehouden worden? Reageer dan even met YIN&GLOW onder dit bericht en we sturen je al eerste de informatie en aanmeldlink.

Liefs, Ellen en Kim

05/08/2026

GRATIS FACE YOGA INTRODUCTIE LES ✨

Misschien vraag jij je wel af wat face yoga nou eigenlijk is. Helpt het echt bij spanningsklachten, een vermoeide doffe huid en rimpels?

Vraag dan de gratis online introductieles aan waarin ik uitleg wat face yoga is en je meteen een paar oefeningen leert.

Je zult verrast zijn als je na de les is de spiegel kijkt! Je gezicht oogt meer ontspannen, voelt minder vermoeid en je huid heeft een mooie glow!

Reageer met 'faceyoga' onder deze reel en ik stuur je de gratis les!

Liefs, Ellen

05/08/2026

De meeste mensen denken dat de fronsrimpel ontstaat omdat je ouder wordt, maar dat klopt niet helemaal.

De lijntjes tussen je wenkbrauwen ontstaan door het aanspannen van de spieren in je gezicht. Bijvoorbeeld als je tegen de zon inkijkt, veel achter een beeldscherm werkt of bij emoties zoals zorgen of verdriet.

Gelukkig kun je de fronsrimpel zelf verzachten!

Als je jouw fronsrimpel wilt verzachten, dan is het belangrijk dat je leert waar de gespannen spieren zich bevinden, en hoe je ze kunt ontspannen. Dit leer je allemaal tijdens de face yoga lessen die ik geef.

Het leuke is, door het doen van oefeningen en massagetechnieken voor de fronsrimpel zie je snel resultaat, vaak al na 1 les!

Wil jij ook leren hoe je jouw fronsrimpel op een natuurlijke manier kan verzachten? Zonder botox injecties of andere ingrepen? Doe dan mee aan de online workshop op donderdag 15 oktober.

Liever thuis aan de slag in jouw eigen tijd en tempo? Bekijk dan de instructievideo met oefeningen en massagetechnieken voor ontspanning in het gebied tussen de wenkbrauwen.

Reageer met 'FRONS' onder deze reel en ik stuur je de informatie toe.

Liefs, Ellen