Praktijk Annemieke Wijnen

09/08/2026

06/08/2026

HET LICHAAM ALS KOMPAS.

Soms weet je lichaam het eerder dan je hoofd.

Wat herken jij?
Doorgaan op wilskracht of Luisteren naar je lichaam?

Deel het gerust in een reactie.

Annemieke Wijnen |
Ik help je begrijpen wat je lichaam je vertelt.

03/08/2026

LICHAAM ALS KOMPAS - Wat als je lichaam gelijk heeft?

22/07/2026

LICHAAM ALS KOMPAS – SIGNALEN

Veel mensen leren klachten weg te drukken, te negeren of erdoorheen te gaan.

Maar je lichaam werkt niet tegen je. Het communiceert met je.

Vermoeidheid kan vragen om herstel.
Spanning kan wijzen op overbelasting.
Onrust kan aangeven dat iets niet klopt.
Pijn kan duiden op disbalans.

Niet elk signaal betekent dat er iets mis is. Maar elk signaal verdient aandacht.

Hoe beter je leert luisteren, hoe duidelijker je lichaam wordt als kompas. ✨

15/07/2026

LICHAAM ALS KOMPAS - VOELEN versus DENKEN

Je hoofd is geweldig in plannen, analyseren en oplossen. Maar niet alles in het leven vraagt om meer denken.

Soms weet je lichaam al wat goed voor je is.
Je voelt energie of weerstand.
Rust of onrust.
Ruimte of spanning.

Voelen is niet het tegenovergestelde van denken. Het is informatie die je hoofd niet altijd kan geven.

De vraag is niet: Wat denk ik hierover?
Maar: Wat voel ik hierbij?

09/07/2026

LICHAAM ALS KOMPAS – HOOFD versus LICHAAM

We leren van jongs af aan ons hoofd te gebruiken.

Denken, analyseren, plannen en presteren.

Maar ons lichaam spreekt ook. Via energie, spanning, rust, pijn, ontspanning en intuïtie.

Je hoofd verzamelt informatie. Je lichaam geeft feedback.

De kunst is niet kiezen tussen hoofd of lichaam.
De kunst is ze samen te laten werken.

Je hoofd is een prachtige adviseur. Je lichaam is een eerlijk kompas. ✨

02/07/2026

HET LICHAAM ALS KOMPAS – HET LICHAAM

Je hebt maar één lichaam.

Het draagt je, beschermt je en herstelt zichzelf elke dag. Het geeft signalen wanneer je moet vertragen, bewegen, rusten of veranderen.

Waarom goed voor je lichaam zorgen?

Omdat het jouw voertuig én jouw kompas is.

Zorg ervoor zoals het voor jou zorgt.

24/06/2026

Verbinding - THUISKOMEN IN JE LICHAAM

Behandeling, aandacht en aanraking kunnen samen een weg vormen terug naar je lichaam. Niet naar iets nieuws, maar naar iets wat er altijd al was en soms wat naar de achtergrond is verdwenen.

Tijdens een behandeling ontstaat ruimte om te vertragen. Even niet oplossen, presteren of doorgaan, maar waarnemen wat er is. Die vertraging helpt het lichaam vaak om uit de overlevingsstand te komen en weer ruimte te maken voor herstel.

Aandacht vormt daarin de basis. Wanneer spanning, ademhaling, houding of gevoel zonder oordeel worden opgemerkt, voelt het lichaam zich als het ware weer gezien. En wat gezien wordt, mag vaak verzachten.

Aanraking brengt dat proces nog dichterbij. Door warmte, druk, steun en aanwezigheid wordt contact niet alleen begrepen, maar ook gevoeld. Dat kan een gevoel van veiligheid geven, waardoor het zenuwstelsel ruimte krijgt om los te laten wat het niet langer hoeft vast te houden.

Zo ontstaat een beweging van hoofd naar lichaam, van spanning naar gevoel en van afstand naar verbinding.

Thuiskomen in je lichaam is geen doel dat je hoeft te bereiken. Het ontstaat vaak vanzelf wanneer er aandacht is, aanraking die ondersteunt en een behandeling die ruimte geeft. In die bedding kan het lichaam zijn eigen balans weer hervinden.

✨ Voel je welkom om te vertragen, te voelen en weer contact te maken met jezelf.