Birdfulness

Op zoek naar pure ontspanning in de natuur? Ga mee op Birdful Day- of Mini Retreat in de Biesbosch!

08/06/2026

SUMMERTIME | De zomer staat voor de deur 🌞 Het seizoen om je op te laden in de natuur! Hoe? Daarover lees je alles in de nieuwste blogpost. Zie de link in bio.

Aanstaande vrijdagavond gaat het Birdfulness buitenseizoen van start op het water in de Biesbosch 🌿Op de sup natuurlijk. Ga je mee tot het zonnetje onder gaat? Bevers, smalle kreekjes, groen in volle bloei, supyoga; een ultieme natuurbeleving!

10/05/2026

Lente in de lucht, zon op je huid, water dat lonkt… het Birdfulness buitenseizoen 2026 staat voor het vijfde jaar klaar om te beginnen en het wordt weer magisch 🌿✨

We trappen af op 15 mei met het Mindful Day Retreat in de Biesbosch. Een hele dag vertragen, ademen, bewegen en genieten in de natuur. Er zijn nog 3 plekjes voor vrij voor last minute beslissers!

Daarna duiken we vol het seizoen in:
🌊 Heel veel suppen — met én zonder supyoga
🧘‍♀️ Yoga in het Wantijpark — zacht, mindful, verbonden met de natuur
🌕 En we sluiten af op 26 september met een betoverend volle maan event in de natuur (zet alvast in je agenda, meer info volgt)

De volledige agenda met info en data vind je hier: www.birdfulness.nl/agenda (zie ook de link in bio).

Wanneer zie ik jou? Ik kan niet wachten! 💦🌿🪶🤍

05/04/2026

LENTE | Ontwaak uit je winterslaap 🐣 De lente is hier en nodigt je uit om mee te groeien. Laat je inspireren door de frisse energie van het Houtelement en de kracht van vernieuwing.

In de nieuwste blogpost ’De energie van de lente: ruimte voor groei en vernieuwing’ ontdek je praktische tips om je lever- en galblaasmeridianen in balans te brengen en ruimte te creëren in lichaam en geest. Lees de volledige blogpost via de link in bio 🔖

The Nest & Birdfulness hebben een prachtig lenteprogramma voor je klaarstaan:
✨ 15 april: Yin yoga & Sound healing XL special – Lente thema (nog 6 plekjes)
🧘‍♀️ 15 mei: Mindful Yoga Day Retreat 2026 in de Biesbosch (nog 5 plekjes)
🌳 Mindful yogalessen in het park (eerste data soon online)
🚣‍♀️ Suppen in de Biesbosch – met en zonder sup yoga (eerste data soon online)

Vier de lente en geef jezelf de ruimte om te bloeien 🌼

22/12/2025

NEW MOON SPECIAL 2025

Onder de donkere hemel van de nieuwe maan verzamelden we ons. In stilte. In verbinding. In verwachting.

We lieten 2025 zacht van ons afglijden.
Adem voor adem, stap voor stap.

We droomden groter dan we durfden.
We luisterden naar ons hart.
We plantten een za**je voor 2026,
geladen met intentie en hoop.

In het donker vonden we helderheid.
In de kou vonden we warmte.
In de stilte vonden we elkaar.

Deze avond was een begin.
Een fluistering van wat mag groeien.
Een herinnering die ons het nieuwe jaar in draagt.

🌑 Tot de volgende maan.

21/12/2025

DE MAGIE VAN DE WINTER | De winter is gearriveerd en geeft daarmee ook een krachtige uitnodiging: tijd om naar binnen te keren, op te laden en te rusten. Misschien voel je die verandering al in je hele wezen. Het is een essentiële fase van bezinning en herstel.

Net zoals de bomen hun bladeren laten vallen en de energie terugtrekt naar de wortels, mogen ook wij onszelf de ruimte geven om even ‘uit’ te staan. In onze 24/7 maatschappij is dit geen luxe, maar een noodzaak. De stilte die de winter ons biedt, is een medicijn voor een overprikkeld zenuwstelsel. Het is de tijd om te luisteren naar die zachte, innerlijke stem die in de drukte van alledag vaak overstemd wordt.

𝗗𝗲 𝗸𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗿𝘂𝘀𝘁 𝗲𝗻 𝗼𝗽𝗹𝗮𝗱𝗲𝗻
Wat betekent écht rusten? Het is meer dan alleen slapen. Het is het actief creëren van momenten van ‘non-doing’. Dat doe je door:
❄️Stilte – momenten waarop je gedachten mogen landen
❄️Zelfzorg – je batterij weer écht opladen
❄️Intuïtie – je innerlijk kompas opnieuw afstemmen

Om je hierin te ondersteunen, zijn er bij Birdfulness en The Nest deze winter verschillende momenten van rust, verdieping en inspiratie:

🕯️ Yin Yoga & Sound Healing XL – Winter Edition
Woensdag 14 januari – nog 3 plekjes

🌕 Volle Maan & Cacao Ceremonie – Nieuwjaarseditie
Zaterdag 3 januari – nog 7 plekjes

🎬 Filmmiddag: ‘Natuur in beweging’
Zondag 8 februari – onesie, popcorn & warme choco

Meer info: birdfulness.nl/agenda

Daarnaast ben je wekelijks welkom voor mindful yoga, en kun je privésessies boeken zoals Cacao Bliss, 1-op-1 Sound Healing of privé yogales. Stuur een DM voor meer info.

🎄Cadeautip voor december: geef rust cadeau.
Alle specials en sessies zijn te schenken met een feestelijke cadeaubon.

De winter is de tijd van voorbereiding. Wacht niet tot het voorjaar om te beginnen met opladen.

Gun jezelf de rust. Gun jezelf de stilte.

Waar maak jij deze winter ruimte voor?

08/12/2025

IN DE MEDIA | tipt de ‘Mindful yoga day retreats’ op 15 mei en 12 jun in haar retreat tips voor 2026. Hoe tof?! 🌿🤍

Miljuschka: “Twaalf fonkelnieuwe maanden, twaalf verrukkelijke retreats. Voordat het nieuwe jaar losbarst, is het belangrijk alvast tijd vrij te maken voor de belangrijkste persoon in je leven: jijzelf. Misschien even sparen, maar elke cent waard: 2026 wordt jouw jaar!”

P.s. ook een prachtig cadeau voor onder de 🎄DM voor de mogelijkheden 🎁

30/11/2025

✨NIEUWE MAAN SPECIAL | Christmas Edition ✨

𝗪𝗮𝘁 𝗸𝘂𝗻 𝗷𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘄𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻?
🚤 Sfeervolle rondvaart: geniet van een mindful rondvaart door door de historische grachten van Dordrecht met het magische lichtjesspektakel van de
Na de rondvaart in de binnenstad varen we de stad uit voor het donker en de stilte.
🌙 Nieuwe maan ritueel: als we de stad uit zijn gevaren verbinden we ons met de energie van de nieuwe maan en tunen in we in op wat jij uit 2025 mag los laten en ruimte voor mag maken. De nieuwe maan is de periode van de maancyclus die staat voor intenties en vernieuwing. Dat neem je zo 2026 mee in!
🎄 Christmas vibes: sfeervol verlichte grachten en historische panden, warme chocolademelk gluhwein, kerstkoekjes én een goed gevulde feestelijke mindful goody bag. Met fleecedekens houden we ons lekker warm. Maar; vergeet je (kerst)muts niet!

𝗗𝗲𝘁𝗮𝗶𝗹𝘀
📅 Zaterdag 20 december | 18:45 – 21:15 | Dordrecht
📍Vertreklocatie: steiger Mattenkade (bij hotel Bellevue)
🎟️ Tickets: €49,50 - met 20% korting als je een maandabo hebt bij
ℹ️ Reserveren & info: birdfulness.nl/agenda

Mis deze unieke kans niet om de Dordtse December Dagen én de nieuwe maan op een geheel nieuwe en magische manier te beleven. Schrijf je vandaag nog in en laat je betoveren door de magie van de volle maan en de feestelijke kerstsfeer! De vorige editie zat snel vol, dus wacht niet te lang met je aanmelding ✨

26/08/2025

AGENDA DEZE WEEK | Vrijdag, zaterdag én zondag staan er hele fijne mindful activiteiten in de natuur gepland. Zodat jij kunt bewegen, ontspannen en opladen in de buitenlucht. Waarvoor kun jij tijd vrij maken in je agenda?

𝗕𝗶𝗿𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗮𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮
Vrijdag 29 augustus | 18.00 - 21.30 uur | Suppen met supyoga in de Biesbosch. De laatste keer dit seizoen! Geschikt voor alle niveaus. Je hoeft niet te staan op de sup. De supyoga houdingen zijn zitten, liggend en vooral super ontspannen!

Zaterdag 30 augustus | 10.00 - 11.15 uur | Yoga in het Merwestein park. Je ochtend energiek en ontspannen beginnen met een fijne yogales in het park en na de eindontspanning een lekker Yogi theetje!

Zondag 31 augustus | 06.30 - 08.30 uur | Suppen met zonsopgang in de Biesbosch (in stilte, zittend, zonder supyoga). Dit wordt magisch! Denk aan ochtenddauw op het water, bevers, ijsvogels, visarend die op vis aan het jagen is en natuurlijk alle vogels die hun prachtige ochtendlied zingen. Uniek!

Meer info en reserveren via birdfulness.nl/agenda (of zie link in bio). Voor het suppen zijn nog enkele plekjes beschikbaar!

25/08/2025

SLUIT DE ZOMER AF MET BIRDFULNESS | De zomer is nog even hier — en dat betekent: tijd om lekker naar buiten te blijven gaan! Birdfulness nodigt je uit voor de laatste buitenactiviteiten waarmee je de zomer mindful én energiek afsluit.

Van yoga in het park tot suppen met zonsopgang en een volle maan wandeling met de boswachter: dit is jouw kans om te bewegen, te ontspannen en op te laden in de natuur.

𝗕𝗶𝗿𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗮𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮
Vrijdag 29 augustus | 18.00 - 21.30 uur | Suppen met supyoga in de Biesbosch

Zaterdag 30 augustus | 10.00 - 11.15 uur | Yoga in het Merwestein park

Zondag 31 augustus | 06.30 - 08.30 uur | Suppen met zonsopgang in de Biesbosch (in stilte, zittend, zonder supyoga)
*UNIEK EN EENMALIG EVENT*

Zondag 7 september | 19.30 - 22.00 uur | Volle maan wandeling met boswachter Harm Blom in de Biesbosch (tijdens de maansverduistering)
*UNIEK EN EENMALIG EVENT*

Woensdag 10 september | 19.30 - 21.00 uur | XL special - Power & Zen in het Wantijpark (ism Believe In)

Meer informatie en reserveren >>> www.birdfulness.nl/agenda (zie ook link in bio)

Mis het niet — want dit is écht de laatste ronde van het seizoen.

Adres

Dordrecht

Website

http://www.birdfulness.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Birdfulness nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.