Praktijk REACH

09/09/2026

💛 Je bent niet gek. Je bent niet zwak. Je bent beïnvloed.

Heb je een relatie achter de rug waarin je jezelf bent kwijtgeraakt? Blijf je twijfelen aan je eigen gevoel? Voel je je schuldig, onzeker of begrijp je nog steeds niet goed wat er is gebeurd?

Je bent niet de enige.

Na het succes van de eerdere groepen start dit najaar weer een nieuwe Bondgenoten-groep bij Praktijk REACH.

In een kleine, veilige groep ontmoet je mensen die écht begrijpen waar je doorheen bent gegaan. Vaak heb je aan één woord genoeg. Samen werken we aan herstel van zelfvertrouwen, het herkennen van manipulatieve patronen, het leren aangeven van grenzen en het hervinden van jouw eigen stem.

🌿 Een plek waar je je verhaal niet hoeft uit te leggen, maar waar je je gezien en begrepen mag voelen.

📍 Dordrecht
📅 Start in oktober
👥 Maximaal 8 deelnemers

Ben jij, of ken jij iemand voor wie dit waardevol kan zijn? Neem gerust vrijblijvend contact op of stuur een berichtje voor meer informatie.

💛 Delen wordt enorm gewaardeerd. Misschien bereik je precies diegene die dit nu nodig heeft.

Zelfvertrouwen GrenzenStellen PraktijkREACH Dordrecht Groepstherapie Psychologie JeBentNietAlleen

05/08/2026

💛 Je bent niet gek. Je bent niet zwak. Je bent beïnvloed.

Heb je een relatie achter de rug waarin je jezelf bent kwijtgeraakt? Blijf je twijfelen aan je eigen gevoel? Voel je je schuldig, onzeker of begrijp je nog steeds niet goed wat er is gebeurd?

Je bent niet de enige.

Na het succes van de eerdere groepen start dit najaar weer een nieuwe Bondgenoten-groep bij Praktijk REACH.

In een kleine, veilige groep ontmoet je mensen die écht begrijpen waar je doorheen bent gegaan. Vaak heb je aan één woord genoeg. Samen werken we aan herstel van zelfvertrouwen, het herkennen van manipulatieve patronen, het leren aangeven van grenzen en het hervinden van jouw eigen stem.

🌿 Een plek waar je je verhaal niet hoeft uit te leggen, maar waar je je gezien en begrepen mag voelen.

📍 Dordrecht
📅 Start in oktober
👥 Maximaal 8 deelnemers

Ben jij, of ken jij iemand voor wie dit waardevol kan zijn? Neem gerust vrijblijvend contact op of stuur een berichtje voor meer informatie.

💛 Delen wordt enorm gewaardeerd. Misschien bereik je precies diegene die dit nu nodig heeft.

Zelfvertrouwen GrenzenStellen PraktijkREACH Dordrecht Groepstherapie Psychologie JeBentNietAlleen

Praktijk REACH

Hulp bij emotionele mishandeling en narcistisch misbruik.
Expertise in emotioneel geweld.

05/08/2026

💛 Je bent niet gek. Je bent niet zwak. Je bent beïnvloed.

Heb je een relatie achter de rug waarin je jezelf bent kwijtgeraakt? Blijf je twijfelen aan je eigen gevoel? Voel je je schuldig, onzeker of begrijp je nog steeds niet goed wat er is gebeurd?

Je bent niet de enige.

Na het succes van de eerdere groepen start dit najaar weer een nieuwe Bondgenoten-groep bij Praktijk REACH.

In een kleine, veilige groep ontmoet je mensen die écht begrijpen waar je doorheen bent gegaan. Vaak heb je aan één woord genoeg. Samen werken we aan herstel van zelfvertrouwen, het herkennen van manipulatieve patronen, het leren aangeven van grenzen en het hervinden van jouw eigen stem.

🌿 Een plek waar je je verhaal niet hoeft uit te leggen, maar waar je je gezien en begrepen mag voelen.

📍 Dordrecht
📅 Start in oktober
👥 Maximaal 8 deelnemers

Ben jij, of ken jij iemand voor wie dit waardevol kan zijn? Neem gerust vrijblijvend contact op of stuur een berichtje voor meer informatie.

💛 Delen wordt enorm gewaardeerd. Misschien bereik je precies diegene die dit nu nodig heeft.

05/08/2026

💛 Je bent niet gek. Je bent niet zwak. Je bent beïnvloed.

Heb je een relatie (achter de rug) waarin je jezelf bent kwijtgeraakt? Blijf je twijfelen aan je eigen gevoel? Voel je je schuldig, onzeker of begrijp je nog steeds niet goed wat er is gebeurd?

Je bent niet de enige.

Na het succes van de eerdere groepen start dit najaar weer een nieuwe Bondgenoten-groep bij Praktijk REACH.

In een kleine, veilige groep ontmoet je mensen die écht begrijpen waar je doorheen bent gegaan. Vaak heb je aan één woord genoeg. Samen werken we aan herstel van zelfvertrouwen, het herkennen van manipulatieve patronen, het leren aangeven van grenzen en het hervinden van jouw eigen stem.

🌿 Een plek waar je je verhaal niet hoeft uit te leggen, maar waar je je gezien en begrepen mag voelen.

📍 Dordrecht
📅 Start in oktober
👥 Maximaal 8 deelnemers

Ben jij, of ken jij iemand voor wie dit waardevol kan zijn? Neem gerust vrijblijvend contact op of stuur een berichtje voor meer informatie.

💛 Delen wordt enorm gewaardeerd. Misschien bereik je precies diegene die dit nu nodig heeft.

Praktijk REACH

Hulp bij emotionele mishandeling en narcistisch misbruik.
Expertise in emotioneel geweld.

29/04/2026

𝗛𝗼𝗲 𝗸𝗮𝗻 𝗶𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱 𝘇𝗼 𝗹𝗶𝗲𝗳 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝗲𝗻 𝘇𝗼 𝘄𝗿𝗲𝗲𝗱 𝘁𝗲𝗴𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸?
Veel mensen die dwingende controle hebben meegemaakt, beschrijven achteraf hetzelfde: ze wisten ergens al dat het niet klopte. Maar ze verdrongen dat gevoel, keer op keer. Want de buitenwereld zag een charmante partner, een perfect koppel. De buitenwereld zei dat je zo’n lieve ouder had, waar je maar blij mee moest zijn. En wie was jij om dat te betwijfelen?

Dat is precies wat dwingende controle doet. De pleger heeft twee gezichten en het slachtoffer wordt vanaf het begin bespeeld. Warm en liefdevol op het ene moment, controlerend en vernietigend op het volgende. Dat laatste meestal binnenshuis, zodat er geen getuigen zijn.

Die voortdurende wisselwerking is geen toeval. Het is de dynamiek zelf die iemand klein houdt, die het gevoel geeft: misschien ligt het aan mij. Misschien stel ik me aan. En ondertussen ziet de buitenwereld alleen de charme, de glimlach. Waardoor het slachtoffer steeds meer alleen komt te staan met wat zij of hij werkelijk ervaart.

Dwingende controle treft zowel vrouwen als mannen. Esmee schreef erover, in woorden die rechtstreeks binnenkomen:

"𝘈𝘭𝘴 𝘫𝘦 𝘦𝘤𝘩𝘵 𝘻𝘰 𝘭𝘪𝘦𝘧 𝘸𝘢𝘴, 𝘸𝘢𝘢𝘳𝘰𝘮 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘰𝘭𝘦𝘦𝘳 𝘪𝘬 𝘥𝘢𝘯 𝘦𝘭𝘬𝘦 𝘢𝘷𝘰𝘯𝘥 𝘰𝘧 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘩𝘶𝘪𝘴 𝘸𝘦𝘭 𝘰𝘱 𝘴𝘭𝘰𝘵 𝘻𝘪𝘵 𝘦𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘵𝘳𝘰𝘶𝘸 𝘪𝘬 𝘯𝘪𝘦𝘮𝘢𝘯𝘥 𝘮𝘦𝘦𝘳?"

Die ene zin die zoveel slachtoffers herkennen: "𝘈𝘯𝘥𝘦𝘳𝘦𝘯 𝘥𝘢𝘤𝘩𝘵𝘦𝘯 𝘥𝘢𝘵 𝘫𝘦 𝘨𝘭𝘪𝘮𝘭𝘢𝘤𝘩 𝘦𝘤𝘩𝘵 𝘸𝘢𝘴." Want dat is het isolement van dwingende controle. Jij ervaart wat anderen niet zullen geloven. En juist daardoor geloof je jezelf uiteindelijk niet meer.

Maar Esmee weet het nu. Ze is weggegaan, zo ver mogelijk. Terug naar haar eigen leven, om dat weer op te bouwen, stap voor stap.
Lees haar gedicht hier: https://verdwenenzelf.org/2026/04/29/als-je-echt-lief-was/

Herken jij dit? Dat moment waarop je je eigen gevoel eindelijk weer begon te vertrouwen? Deel het hieronder, jouw woorden kunnen een ander helpen.

Ken jij iemand voor wie bovenstaande herkenbaar is? Deel deze post, zo bereikt hij de mensen die het nodig hebben.

Meer lezen over dwingende controle en herstel? Ga naar https://verdwenenzelf.org/

15/04/2026

𝗧𝘃-𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗮 𝘃𝗿𝗮𝗮𝗴𝘁 𝗮𝗮𝗻𝗱𝗮𝗰𝗵𝘁 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗱𝘄𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗲 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗻𝗲𝗿𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗲
De redactie van een televisieprogramma benaderde ons met een bijzonder verzoek: of wij kunnen helpen iemand te vinden die zijn of haar verhaal over dwingende controle en intieme terreur wil delen op televisie.

Na uitgebreid contact over de aanpak en de zorgvuldigheid waarmee dit onderwerp wordt behandeld, hebben wij besloten deze oproep te delen. Want niets doorbreekt een taboe zo krachtig als iemand die zegt: dit is wat ik heb meegemaakt.

Het gaat om 𝘗𝘢𝘳𝘦𝘭𝘴 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘥𝘦 𝘡𝘸𝘪𝘫𝘯𝘦𝘯 (BNNVARA), het programma van Raven van Dorst. De redactie benaderde ons omdat wij ons al 12,5 jaar inzetten voor slachtoffers en het bekender maken van de impact van dwingende controle.

Redacteur Rianne zegt: "𝘝𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘥𝘪𝘦 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘨𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬𝘣𝘢𝘳𝘦 𝘴𝘪𝘵𝘶𝘢𝘵𝘪𝘦 𝘻𝘪𝘵𝘵𝘦𝘯, 𝘬𝘢𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘻𝘪𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘻𝘰'𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘩𝘢𝘢𝘭 𝘩𝘦𝘭𝘱𝘦𝘯 𝘰𝘮 𝘵𝘦 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘦𝘯: 𝘪𝘬 𝘣𝘦𝘯 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘦𝘯, 𝘦𝘯 𝘦𝘳 𝘪𝘴 𝘦𝘦𝘯 𝘸𝘦𝘨 𝘷𝘰𝘰𝘳𝘶𝘪𝘵."

Zichtbaarheid is erkenning, voor iedereen die dit heeft meegemaakt en zich jarenlang niet gezien voelde. Hoe meer mensen begrijpen hoe dwingende controle werkt, hoe kleiner het taboe wordt. En hoe kleiner het taboe, hoe eerder slachtoffers worden herkend en erkend. Daarom delen wij deze oproep.

Het item over dwingende controle wordt door de redactie volledig serieus genomen en behandeld. De redactie gaat altijd eerst vrijblijvend in gesprek om samen te kijken wat passend en verantwoord is. Dat gesprek is de logische eerste stap, voordat je een beslissing neemt.

Alle praktische informatie over het programma en hoe je contact opneemt met de redactie vind je in onze blogpost: https://verdwenenzelf.org/2026/04/15/parels-voor-de-zwijnen/. Vragen over deelname beantwoordt de redactie van BNNVARA zelf. Dit valt buiten onze verantwoordelijkheid.

Ben jij iemand of ken jij iemand voor wie dit een stap zou kunnen zijn? Deel dit bericht.

19/03/2026

Je bent niet gek.
Je bent niet zwak.
Je bent beïnvloed.

Blijf jij maar nadenken over wat jíj anders had moeten doen? Voel je je kleiner geworden in een relatie? Twijfel je aan je eigen gevoel, grenzen of herinneringen?

Emotionele mishandeling laat geen blauwe plekken achter. Maar het kan je zelfvertrouwen, autonomie en eigenwaarde diep aantasten.

In april gaat een nieuwe BONDGENOTEN – groepstherapie van start voor mensen die herstellen van een destructieve relatie.

In deze veilige groep met gelijkgestemden:
✨ hoef je niet alles uit te leggen
✨ is één woord vaak genoeg
✨ herken je elkaars ervaringen
✨ werk je actief aan herstel

Herstel hoeft geen eenzame weg te zijn. Juist in verbinding ontstaat kracht.

Herken je jezelf of iemand anders in bovenstaande en wil je/diegene deelnemen? Inschrijving is nu geopend.

19/03/2026

Je bent niet gek.
Je bent niet zwak.
Je bent beïnvloed.

Blijf jij maar nadenken over wat jíj anders had moeten doen? Voel je je kleiner geworden in een relatie? Twijfel je aan je eigen gevoel, grenzen of herinneringen?

Emotionele mishandeling laat geen blauwe plekken achter. Maar het kan je zelfvertrouwen, autonomie en eigenwaarde diep aantasten.

In april gaat een nieuwe BONDGENOTEN – groepstherapie van start voor mensen die herstellen van een destructieve relatie.

In deze veilige groep met gelijkgestemden:
✨ hoef je niet alles uit te leggen
✨ is één woord vaak genoeg
✨ herken je elkaars ervaringen
✨ werk je actief aan herstel

Herstel hoeft geen eenzame weg te zijn. Juist in verbinding ontstaat kracht.

Herken je jezelf of iemand anders in bovenstaande en wil je/diegene deelnemen? Inschrijving is nu geopend.

24/02/2026

Ernstig trauma verbreekt de verbinding, met jezelf en met anderen.
Die verbinding mag weer hersteld worden.

‘𝘖𝘮 𝘵𝘦𝘳𝘶𝘨 𝘵𝘦 𝘬𝘶𝘯𝘯𝘦𝘯 𝘬𝘰𝘮𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘫𝘦 𝘭𝘪𝘫𝘧, 𝘰𝘮 𝘫𝘦 𝘸𝘦𝘦𝘳 𝘢𝘢𝘯 𝘵𝘦 𝘬𝘶𝘯𝘯𝘦𝘯 𝘴𝘭𝘶𝘪𝘵𝘦𝘯 𝘰𝘱 𝘥𝘦 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘩𝘦𝘪𝘥, 𝘩𝘦𝘣 𝘫𝘦 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬𝘩𝘦𝘪𝘥 𝘯𝘰𝘥𝘪𝘨. 𝘋𝘪𝘦 𝘷𝘪𝘯𝘥 𝘫𝘦 𝘥𝘰𝘰𝘳 𝘵𝘦 𝘦𝘳𝘷𝘢𝘳𝘦𝘯 𝘸𝘢𝘵 𝘥𝘦𝘴𝘵𝘪𝘫𝘥𝘴 𝘣𝘦𝘷𝘳𝘰𝘰𝘳, 𝘥𝘰𝘰𝘳 𝘯𝘶 𝘵𝘦 𝘱𝘳𝘢𝘵𝘦𝘯 𝘰𝘷𝘦𝘳 𝘸𝘢𝘵 𝘵𝘰𝘦𝘯 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘮𝘰𝘤𝘩𝘵 𝘣𝘦𝘴𝘵𝘢𝘢𝘯 𝘦𝘯 𝘦𝘳𝘬𝘦𝘯𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘵𝘦 𝘬𝘳𝘪𝘫𝘨𝘦𝘯 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘩𝘦𝘵 𝘭𝘦𝘦𝘥 𝘥𝘢𝘵 𝘫𝘦 𝘪𝘴 𝘢𝘢𝘯𝘨𝘦𝘥𝘢𝘢𝘯’.
Iris Koops, 'Je leven in eigen hand’.

Als je langdurig dwingende controle en narcistische mishandeling hebt meegemaakt, is de kans groot dat je het vertrouwen in jezelf en anderen verloren bent. Dat is de wrede impact van jarenlang geestelijk en emotioneel mishandeld zijn, door iemand die je eerder juist vertrouwde. Nabijheid is beladen geworden.

Het herstellen van gezonde relaties is dan cruciaal. Steun van iemand die uitreikt, die bij je pijn kan zijn. Dit kan je partner zijn, een goede vriend(in), een betrouwbaar familielid. Daarnaast is bij ernstig trauma hulp van een afgestemde hulpverlener essentieel. Zeker als de traumatisering in de jeugd heeft plaatsgevonden.

Een van onze netwerktherapeuten verwoordt het zo: ‘𝘏𝘦𝘵 𝘪𝘴 𝘦𝘦𝘯 𝘻𝘰𝘦𝘬𝘵𝘰𝘤𝘩𝘵 𝘸𝘢𝘯𝘯𝘦𝘦𝘳 𝘫𝘦 𝘫𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘸𝘦𝘨 𝘪𝘯 𝘢𝘭𝘭𝘦 𝘷𝘦𝘳𝘸𝘢𝘳𝘳𝘪𝘯𝘨 𝘣𝘦𝘯𝘵 𝘷𝘦𝘳𝘭𝘰𝘳𝘦𝘯, 𝘻𝘦𝘬𝘦𝘳 𝘢𝘭𝘴 𝘥𝘪𝘵 𝘻𝘪𝘫𝘯 𝘰𝘰𝘳𝘴𝘱𝘳𝘰𝘯𝘨 𝘢𝘭 𝘩𝘢𝘥 𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘬𝘪𝘯𝘥𝘦𝘳𝘫𝘢𝘳𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘫𝘦 𝘯𝘰𝘨 𝘨𝘦𝘦𝘯 𝘬𝘢𝘯𝘴 𝘩𝘦𝘣𝘵 𝘨𝘦𝘬𝘳𝘦𝘨𝘦𝘯 𝘫𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘵𝘦 𝘰𝘯𝘵𝘥𝘦𝘬𝘬𝘦𝘯 𝘰𝘮𝘥𝘢𝘵 𝘫𝘦 𝘷𝘰𝘰𝘳𝘢𝘭 𝘣𝘦𝘻𝘪𝘨 𝘸𝘢𝘴 𝘫𝘦 𝘵𝘦 𝘷𝘦𝘳𝘩𝘰𝘶𝘥𝘦𝘯 𝘵𝘰𝘵 𝘥𝘪𝘦 𝘰𝘯𝘷𝘦𝘪𝘭𝘪𝘨𝘦 𝘨𝘦𝘴𝘵𝘰𝘰𝘳𝘥𝘦 𝘰𝘶𝘥𝘦𝘳. 𝘚𝘰𝘮𝘴 𝘬𝘰𝘮𝘵 𝘦𝘦𝘯 𝘴𝘭𝘢𝘤𝘩𝘵𝘰𝘧𝘧𝘦𝘳 𝘦𝘳 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘪𝘯 𝘻𝘪𝘫𝘯 𝘦𝘦𝘯𝘵𝘫𝘦 𝘶𝘪𝘵, 𝘷𝘰𝘰𝘳𝘢𝘭 𝘢𝘭𝘴 𝘩𝘦𝘵 𝘻𝘦𝘭𝘧𝘣𝘦𝘦𝘭𝘥 𝘥𝘶𝘴𝘥𝘢𝘯𝘪𝘨 𝘷𝘦𝘳𝘸𝘳𝘰𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘳𝘢𝘢𝘬𝘵, 𝘥𝘢𝘵 𝘥𝘪𝘵 𝘯𝘰𝘨 𝘨𝘦𝘦𝘯 𝘩𝘰𝘶𝘷𝘢𝘴𝘵 𝘬𝘢𝘯 𝘣𝘪𝘦𝘥𝘦𝘯. 𝘌𝘦𝘯 𝘦𝘦𝘳𝘭𝘪𝘫𝘬𝘦 𝘭𝘪𝘦𝘧𝘥𝘦𝘷𝘰𝘭𝘭𝘦 𝘴𝘱𝘪𝘦𝘨𝘦𝘭 𝘷𝘢𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘵𝘩𝘦𝘳𝘢𝘱𝘦𝘶𝘵 𝘮𝘦𝘵 𝘬𝘦𝘯𝘯𝘪𝘴 𝘷𝘢𝘯 𝘥𝘦𝘻𝘦 𝘱𝘳𝘰𝘣𝘭𝘦𝘮𝘢𝘵𝘪𝘦𝘬 𝘧𝘶𝘯𝘨𝘦𝘦𝘳𝘵 𝘥𝘢𝘯 𝘵𝘪𝘫𝘥𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘢𝘭𝘴 𝘩𝘰𝘶𝘷𝘢𝘴𝘵 𝘰𝘮 𝘥𝘦 𝘸𝘦𝘨 𝘵𝘦𝘳𝘶𝘨 𝘯𝘢𝘢𝘳 𝘫𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘵𝘦 𝘷𝘪𝘯𝘥𝘦𝘯’.
Paula Sijen

Het herstellen van de verbinding is een proces van vallen en opstaan, van leren vertrouwen, van er mogen zijn met wat er is. Er is geen quick fix. Er is geen checklist die afgevinkt kan worden. Het is een grillig pad, maar dat pad hoeft niemand alleen te lopen.

Wie speelt of speelde in jouw herstelproces een belangrijke rol? Deel je ervaringen.

Heb je dringend hulp nodig? Ontdek ons netwerk van gespecialiseerde therapeuten en de boeken van Iris Koops via onze website https://verdwenenzelf.org/, die velen tot steun zijn geweest. Je verdient het om weer in verbinding te staan met jezelf en de wereld om je heen.