vrijerbewegen.nl

www.vrijerbewegen.nl
Behandeling van (stress)klachten zoals rug, nek, schouder en hoofdpijn Ik help je om je vrijer en fitter in je vel te voelen.

Met behulp van massage en andere behandelmethoden help ik je af te komen van klachten zoals hoofdpijn, nek of rugklachten. Rijd je paard en heb je klachten tijdens of na het rijden? Doordat ik zelf ook paardrijd, begrijp ik goed waar je het over hebt. Ik kan je ondersteunen met massages, taping, flexchairtraining en eventueel ook te paard helpen om een oplossing voor je klachten te vinden.

07/08/2026

Dit klinkt misschien vreemd.
Toch zie ik dit bijna dagelijks in mijn praktijk.

Een pijnlijke schouder betekent niet altijd dat de schouder het probleem is.

Spieren, bindweefsel, gewrichten en het zenuwstelsel beïnvloeden elkaar voortdurend.

De plek waar je pijn voelt, is soms alleen de boodschapper.

De vraag is daarom niet alleen:
Waar doet het pijn?
Maar ook:
Waarom laat het lichaam het juist dáár voelen?

De plek waar je iets voelt, vertelt iets belangrijks. Maar niet altijd het hele verhaal.

Soms ontstaat pijn doordat een ander gebied minder goed beweegt, doordat een spier voortdurend compenseert of doordat het zenuwstelsel een gebied gevoeliger is gaan bewaken.

Daarom kan behandelen op de pijnplek soms wel verlichting geven, terwijl het effect uiteindelijk toch niet blijft.

Niet omdat daar niets aan de hand is, maar omdat op de pijnplek vooral zichtbaar wordt wat elders al langer speelt.

31/07/2026

Er is één zin die regelmatig voorbij komt in mijn praktijk:

“Ik heb alles al geprobeerd.”

En dat geloof ik ook.

Toch betekent veel proberen niet altijd dat je lichaam ook de kans heeft gekregen om echt te veranderen.

Herstel ontstaat niet alleen door de juiste behandeling.

Het ontstaat wanneer het lichaam de omstandigheden krijgt om die verandering ook vast te houden.

16/07/2026

“Welke techniek gebruik je eigenlijk?”

Die vraag krijg ik regelmatig. Het eerlijke antwoord? Dat verschilt.

Shiatsu vormt de basis van mijn behandelingen. Hoewel shiatsu traditioneel vaak op een mat wordt gegeven, werk ik op een behandeltafel. Zo kan ik afstemmen op wat het lichaam op dit moment laat zien en de techniek kiezen die daar het beste bij past.

Soms gebruik ik alleen mijn handen. Soms een guashasteen. Soms cupping of een andere techniek.

De techniek is voor mij geen doel op zich, maar een middel om het lichaam uit te nodigen tot verandering.

05/07/2026

Veel mensen denken dat ontspanning en herstel hetzelfde zijn. Dat is niet zo.

Je kunt je na een behandeling heerlijk ontspannen voelen. En de volgende dag toch weer moe zijn.

Herstel vraagt om meer. Om de juiste omstandigheden:

Slaap.
Voeding.
Beweging.
Ademhaling.
Rust.

Een behandeling kan een herstelprikkel geven.

Het lichaam moet vervolgens ook de omstandigheden hebben om die prikkel te verwerken en er iets mee te doen.

09/06/2026

“Zo simpel kan het toch niet zijn?”

Ze kwam met lage rugklachten.
Bewegen deed pijn en ze stond wat scheef.

Tijdens de sessie viel me op dat ze hoog en oppervlakkig ademde. Ik gaf haar een eenvoudige ademhalingsoefening mee.

Daarna verloor ik haar uit het oog.

Tot ik bijna een jaar later een berichtje kreeg.

Ze was inmiddels bij verschillende behandelaars geweest. Dat had geholpen, maar de klachten kwamen steeds terug.

Via via kwam ze uiteindelijk bij een ademtherapeut.

En toen viel het kwartje.

“Dit zei jij vorig jaar ook al.”

Ze vertelde erbij:
“Alleen toen dacht ik: zo simpel kan het toch niet zijn.”

Binnen een paar weken verdwenen de klachten.

Wat me in dit verhaal raakt, is niet dat het ademhalen de oplossing was.

Maar hoe makkelijk we eenvoudige dingen over het hoofd zien of pas geloven als ze ingewikkeld genoeg verpakt zijn.

We zoeken naar iets groots.

Terwijl verandering soms begint bij iets waarvan je bijna denkt:
“Dat kan toch niet zoveel verschil maken?”

15/05/2026

Tijdens een behandeling gebeurt er veel
zonder dat je daar woorden voor hebt.

Het lichaam reageert op aanraking, aandacht en ruimte.

Dit blijft vaak onder de oppervlakte.

Soms merk je pas achteraf
dat iets anders voelt.

Dat bewegen makkelijker gaat.
Dat er meer rust is.
Of dat je lichaam ergens minder “vast” aanvoelt.

04/05/2026

Bij ons hangt de kerstverlichting nog aan het huis.
In mei…

Niet bewust trouwens.
We zijn er gewoon nog niet aan toegekomen.

Sommige mensen vinden daar iets van.

Hoeveel energie er soms gaat naar dingen
die eigenlijk weinig uitmaken.

Of iets “hoort”.
Of het “normaal” is.
Of iemand het “goed” doet.

Het kost iets, zo’n oordeel.
Elke keer weer een klein beetje.

Terwijl de meeste mensen al moe genoeg zijn.

Soms vraag ik me af
hoeveel rust er zou ontstaan
als we niet overal meteen iets van hoefden te vinden.

Hij gaat er echt wel af.
Binnenkort.

01/05/2026

Je lichaam is er altijd.
De hele dag door.

Niet alleen als het goed gaat.
Ook als je moe bent.
Als iets niet meer vanzelf gaat.

Vaak merk je pas hoe belangrijk dat is
op het moment dat er iets verandert.

Minder energie.
Sneller geïrriteerd.
Minder ruimte.

Je lichaam doet dan iets anders.

We leven daar makkelijk overheen.

Gaan door.
Vangen het op.
Hebben het soms niet eens in de gaten.

Totdat het niet meer lukt.

Alles wat je doet,
gaat via je lichaam.

Hoe je beweegt.
Hoe je ademt.
En hoe vaak je over jezelf heen stapt
zonder dat je het doorhebt.

16/04/2026

Er lag iemand op tafel
die de hele behandeling vragen stelde.

Wat doe je precies?
Waarom daar?
Waar is dat voor?

Ik begrijp het.

Het hoofd wil weten wat er gebeurt.
Zo houden we grip.

Maar grip is precies wat we even loslaten.

Want wat er in een behandeling gebeurt,
zit niet in de uitleg.

Het zit in wat het lichaam doet
als het de ruimte krijgt.

Dat voel je.

Iets wat loskomt,
zonder dat je precies weet wat.

Dát is waar het gebeurt.
Niet in het begrijpen, maar in het merken.

En het mooie is:
je hoeft het ook niet te snappen om het te kunnen voelen.

25/03/2026

Je kunt ongemerkt lang in een situatie blijven die eigenlijk niet meer klopt.

Een baan.
Een samenwerking.
Mensen om je heen waar het schuurt.

En vaak is dat niet iets van gisteren.
Het speelt al langer.

Alleen… je blijft.

Omdat het ingewikkeld is.
Omdat het ook goede kanten heeft.

En vaak hoor ik:
“Het kan nu even niet anders.”

En ondertussen gebeurt er iets.

De adem wordt wat hoger.
Het lichaam staat vaker aan.
Er is minder echte rust.

Het ontstaat langzaam, op de achtergrond.

Tot het lichaam zich echt ergens laat horen.

Soms ligt er iemand op de tafel
die dat punt al bereikt heeft.

En soms iemand die daar net voor zit.

Dat verschil voel je.

Niet in wat iemand zegt,
maar in hoe iemand er zit.

En ergens daartussen zit een moment
dat vaak over het hoofd wordt gezien.

Het moment waarop je je afvraagt:
kan dit niet anders?

En misschien nog iets daaronder:
wat doe ik hier eigenlijk?

Adres

De Feart 38
Drachtstercompagnie
9222NT

Website

http://www.vrijerbewegen.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer vrijerbewegen.nl nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar vrijerbewegen.nl:

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Drachtstercompagnie wordt?