Het Relatie Atelier

08/06/2026

Laatst realiseerde ik me waarom ik geïrriteerd bleef over iets wat eigenlijk al was uitgesproken.

Een dag eerder had ik me slachtoffer gevoeld. Er was niets groots gebeurd, maar toch was er een gevoel geraakt. En hoewel ik dacht dat ik het had losgelaten, bleek dat niet helemaal zo te zijn.

Ik kwam in mijn defensie terecht.

Bij mij uitte zich dat door mijn energie terug te houden en af te wachten wat mijn lief zou doen. Het bijzondere is dat ik me daar op dat moment volkomen onschuldig in voelde.

Dat vind ik misschien wel een van de lastigste dingen aan defensie. We hebben vaak snel door wat de ander verkeerd doet. Ondertussen zien we veel minder scherp hoe we zelf bijdragen aan de afstand.

Bij mij was dat mijn energie terughouden.

Hoe ziet jouw defensie eruit?

Word je kritisch?
Trek je je terug?
Wil je gelijk krijgen?
Of geef je de ander de schuld?

In onze defensie voelen we ons vaak onschuldig. Misschien maakt dat het juist zo lastig om te zien wat we aan het doen zijn.

04/06/2026

Elke keer verbaast het me weer hoe snel twee mensen die van elkaar houden elkaar kwijt kunnen raken. Juist omdat ze veel om elkaar geven.

Dan raakt iemand gekwetst. Trekt zich terug. Of gaat juist harder trekken. En voor je het weet ben je een paar gesprekken verder en voelen jullie je allebei alleen.

Vanavond geef ik het webinar ‘Voel weer echte verbinding met elkaar’.

Over de patronen die maken dat we elkaar wegduwen, terwijl we eigenlijk verlangen naar verbinding. En over wat helpt om elkaar weer te vinden.

Ik deel daarbij ook voorbeelden uit mijn eigen leven. Want hoewel ik dagelijks met stellen werk, merk ik zelf ook nog regelmatig hoe makkelijk je in oude patronen terecht kunt komen. Het mooie is dat je er samen weer uit kunt bewegen zodra je ziet wat er gebeurt.

📍 Vanavond om 19.30 uur

Lukt dat niet? Morgenochtend geef ik nog een sessie om 9.30 uur.

Meld je aan via:

Communicatie is een belangrijke basis voor contact. Ontdek in dit gratis webinar hoe het weer kan stromen tussen jullie.

02/06/2026

Afgelopen week was ik te gast in een podcast over conflicten binnen relaties. Achteraf bedacht ik me dat ik iets belangrijks niet had verteld.

Onlangs hoorde ik een tijdje niets van mijn lief, terwijl we hadden afgesproken dat ze me later die dag iets zou laten weten. Geen groot drama natuurlijk. Toch gebeurde er van alles in mij. Er ontstond een verhaal dat waarschijnlijk veel mensen zullen herkennen. Dat ik blijkbaar niet zo belangrijk was. Dat ik er wel voor de ander ben, maar andersom minder.

De volgende dag merkte ik dat ik mijn energie inhield. Dat ik afwachtte. Dat ik minder open was.

Pas later realiseerde ik me dat ik in mijn verdediging was terechtgekomen. Omdat ik me gekwetst had gevoeld, hield ik iets terug.

Dat is iets wat ik bij veel stellen zie en eerlijk gezegd dus ook gewoon bij mezelf. Zodra pijn omslaat in verdediging, ontstaat er afstand, terwijl we juist verlangen naar verbinding.

In het webinar ‘Voel weer echte verbinding met elkaar’ neem ik jullie mee in deze patronen. Zodat er meer begrip ontstaat voor jezelf, voor elkaar en voor wat er tussen jullie gebeurt.

📍 Donderdag 4 juni om 19.30
📍 Vrijdag 5 juni om 9.30

Meld je hier aan:

Communicatie is een belangrijke basis voor contact. Ontdek in dit gratis webinar hoe het weer kan stromen tussen jullie.

26/05/2026

Soms begin je een gesprek met hoop…
en eindig je allebei weer teleurgesteld.

Je probeert elkaar te bereiken, maar het lijkt alsof alles verkeerd binnenkomt. De één trekt zich terug, de ander gaat juist harder trekken. En voor je het weet ontstaat er afstand, terwijl jullie eigenlijk allebei verlangen naar verbinding.

In mijn gratis webinar ‘Voel weer echte verbinding met elkaar’ gaan we in op:

• waarom ruzies vaak zo vastlopen
• wat er gebeurt onder die patronen
• waarom intimiteit soms blokkeert
• hoe jullie weer rust, vertrouwen en contact kunnen ervaren samen

Met eigen ervaringen en concrete handvatten waar je meteen iets mee kunt.

📍 Donderdag 4 juni om 19.30
📍 Vrijdag 5 juni om 9.30

Want hoe vast het soms ook voelt: er is vaak meer mogelijk dan jullie nu denken.

Aanmelden kan via:

Communicatie is een belangrijke basis voor contact. Ontdek in dit gratis webinar hoe het weer kan stromen tussen jullie.

19/05/2026

Het komt regelmatig voor dat ik mensen na een afspraak nog een mailtje stuur met bijvoorbeeld een oefening. Dit mailtje schreef ik aan een stel nadat we gewerkt hadden met intimiteit - contact op de grens.

Eerst contact, begint met een aanraking of een woord
Maar de essentie is niet het woord
Het is de aandacht bij elkaar en bij jezelf
Aandacht, rust, aanwezig zijn

Delen wat je op je hart hebt
Gedeelde vreugde is dubbele vreugde
Gedeelde smart is halve smart

Delen we ons hart niet dan kan het niet stromen
Dan is er afstand

Nieuwsgierig luisteren, niks is gek
Dankjewel dat je je hart deelt
Dat je je binnenkant laat zien
Ook al stormt het daarbinnen
Juist als het stormt, als het bloedt
Is het zo fijn als je je hart deelt

Want dan ontmoet ik je echt
En als ik je echt ontmoet voel ik me verbonden
Gaat mijn hart verder open
En deel ik mijn hart

Mijn pijn en mijn verlangen
Zodat we samen een weg kunnen vinden
Die klopt
Twee kloppende harten op weg
In het avontuur van het leven

Het mailtje werd ditmaal een gedicht.

30/04/2026

Vanavond geef ik een gratis online training: Groeien door de relatiecrisis.

Een relatiecrisis zet alles op scherp. Wat eerst werkte, werkt niet meer en gesprekken blijven in dezelfde cirkels terugkomen.

In deze training neem ik je mee in wat er gebeurt in zo’n fase, wat er onder de oppervlakte speelt en hoe je daar samen mee om kunt gaan.

Met concrete handvatten voor wat je wél en niet kunt doen als de spanning oploopt.

📅 Vanavond om 19:30

Lukt vanavond niet? Morgen om 9:30 is er nog een moment om aan te sluiten.

👉 Meld je hier gratis aan

Communicatie is een belangrijke basis voor contact. Ontdek in dit gratis webinar hoe het weer kan stromen tussen jullie.

28/04/2026

Ik liep iets naar achter, stootte tegen de piano en pats — mijn horloge viel. Het scherm versplinterde.

Even daarvoor had ik van mijn partner gehoord: ‘Ik ga een paar weken weg.’ Zonder overleg.

Later besefte ik hoe dat moment precies liet zien hoe ik me voelde: versplinterd, uit elkaar gevallen.

Wat ik toen nog niet wist, is dat uit elkaar vallen vaak de eerste stap is in een relatiecrisis.

De therapeut zei: niet erachteraan gaan. Terwijl alles in mij dat wél wilde. Maar daar zat precies de aloude dynamiek: aankloppen door mij en terugtrekken door mijn partner.

In die periode viel mijn oog op het boek Laat je niet gijzelen van George Kohlrieser, waarin hij schrijft over de trusted base: iemand bij wie je je veilig voelt en kunt groeien.

Dat was voor mij mijn partner. En juist die basis viel weg.
Ik had zoveel vertrouwen gelegd in de ‘wij’, en moest dat opnieuw gaan vinden in de ‘ik’.

In die periode heb ik veel geleerd over liefde, relaties en groei. Daar neem ik je graag in mee tijdens mijn online training: Groeien door de relatiecrisis.

📅 30 april om 19:30
📅 1 mei om 9:30

👉 Meld je hier gratis aan

Communicatie is een belangrijke basis voor contact. Ontdek in dit gratis webinar hoe het weer kan stromen tussen jullie.

07/04/2026

“We too live in the shelter of each other.”

Wat een mooie gedachte: dat we leven in elkaars beschutting. Dat we elkaar nodig hebben om te kunnen landen, om tot rust te komen en om het leven samen te dragen.

In het begin van een relatie voelt dat vaak vanzelf. Er is ontspanning en het contact stroomt gemakkelijk. Gaandeweg komen er ook momenten waarop je elkaar raakt en pijn ontstaat, bijvoorbeeld in communicatie, in intimiteit of in het samenleven.

Vanuit die pijn sluiten we ons soms af, of we gaan juist harder werken en vechten om het niet te hoeven voelen. En zo kan er langzaam afstand ontstaan, terwijl het verlangen juist ligt in nabijheid en verbinding.

Dat hoort bij een relatie.

De kunst is om steeds weer de weg terug te vinden naar elkaar. Naar die plek waar je weer kunt landen en waar je opnieuw de beschutting van de ander kunt ervaren.

02/04/2026

“A comfortzone is a beautiful place, but nothing ever grows there.”

In een relatie is dat vaak waar het wringt. Je valt terug in wat je kent, in hoe je reageert en met elkaar omgaat. En juist daar ontstaan de patronen die maken dat je elkaar kwijtraakt in plaats van vindt.

Wat er verandert wanneer je dat samen gaat zien, is dat de ander niet langer de tegenstander is. Het patroon is de vijand, niet je partner.

In het online relatieprogramma Leve de Liefde zie ik hoe stellen dit stap voor stap leren. Dat ruzies niet verdwijnen, maar veranderen. Dat ze leiden tot meer begrip en verdieping. Dat gesprekken weer betekenis krijgen.

Cliënten zeggen dan: “Nu ontmoeten we elkaar echt” en “we hebben nu de verbinding waar ik zo naar verlangd heb”.

Groei in een relatie vraagt dat je soms uit de comfortzone stapt en samen nieuwe manieren vindt om met elkaar om te gaan.

31/03/2026

💬 “Nu kunnen we met elkaar praten op een diepere laag.”

Verliefdheid op iemand anders zorgde voor een grote relatiecrisis tussen Mark en Danielle. Een paar maanden later staan ze op een heel andere plek.

Mark vertelt over het online traject Leve de Liefde:
“Die video’s geven ons zoveel inzicht dat we elkaar en onszelf steeds beter begrijpen. En we kunnen nu met elkaar praten op een diepere laag, iets dat vroeger niet lukte. Ons contact is nu veel rijker.”

Danielle vult aan:
“Hierdoor voelt het als een nieuwe fase samen. Nu voelt het steeds meer als een team en ontstaat voorzichtig de verbinding die ik zo graag had willen hebben. Nu heeft praten zin, omdat er een gelijkwaardig gesprek ontstaat.”

Zo mooi om te zien dat het contact met een derde niet het einde hoeft te zijn van een relatie, maar juist tot verdieping kan leiden.

Herken je dat je vastzit in patronen en verlangt naar meer rust, verbinding en echte gesprekken samen? Weet dan dat verandering echt mogelijk is.