Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 21:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 08:00 - 17:00

DePraktijk.

Chiropractie praktijk gericht op mensen met rug en of nekklachten. Gespecialiseerd in sport, maar ie

Chiropractie is een professie die zich bezighoudt met de diagnose, behandeling en preventie van aandoeningen van het bewegingsapparaat, voornamelijk de stoornissen die betrekking hebben op de wervelkolom. Chiropractie is een aanvullende discipline op de traditionele geneeskunde en moet niet als een alternatief daarvan worden beschouwd. De chiropractor heeft daar de status van zorgverlener in de ee

rstelijnszorg en heeft een onafhankelijke behandelingsbevoegdheid zoals die van een arts of tandarts. In Nederland is chiropractie een vrij beroep dat valt onder de noemer ‘alternatieve of complementaire geneeskunde’ en tot op heden is het beroep niet officieel door de overheid gereguleerd en erkend. Met de oprichting van de Stichting Chiropractie Nederland (SCN), een onafhankelijk instituut voor kwaliteitsbevordering en bewaking van de uitoefening van chiropractie in Nederland, probeert men in navolging van de volgens de wet BIG gestelde eisen te werken. Het beroep van chiropractor en zijn vakgebied worden transparanter gemaakt voor de patiënt en werkers in de gezondheidszorg, door nauwkeurig alle kwaliteitseisen vast te leggen en te omschrijven. De meeste zorgverzekeraars vergoeden een gedeelte of het gehele tarief.

18/06/2026

💪 Een deadlift hoeft niet altijd vanaf de grond uitgevoerd te worden. In deze aangepaste variant wordt de beweging beperkt tot een bereik waarin techniek en controle optimaal blijven.

Onder begeleiding van Kenneth, onze oefentherapeut, werken we aan een correcte uitvoering, krachtopbouw en vertrouwen in bewegen. Kleine aanpassingen maken vaak een groot verschil!

13/06/2026

Denk jij dat je deze oefening perfect uitvoert? 🤔

De Bird Dog is een van de meest gebruikte oefeningen voor rompstabiliteit, maar wordt verrassend vaak verkeerd uitgevoerd.

Een kleine draaiing van het be**en of een holle rug kan het effect van de oefening al flink verminderen.

Daarom geloven wij niet in zomaar wat oefeningen doen, maar in doelgericht trainen met begeleiding.

Wil jij leren hoe je effectief beweegt en traint? Meld je aan voor onze oefentherapie.

💪 Sterker bewegen begint bij de juiste techniek.

24/04/2026

Rugklachten die maar blijven zeuren? 😵‍💫
En Google staat vol met oefeningen… maar welke werken nou écht voor jou?

Tijd voor een slimme aanpak.

Vanaf 11 mei start Kenneth met oefentherapie in de praktijk 💪
Geen one-size-fits-all, maar doelgerichte begeleiding zodat jij weer vrij kunt bewegen zonder gedoe.

🔥 Minder pijn
🔥 Meer controle
🔥 Sterker lichaam

Laat die klachten niet de baas zijn.

💡 Oefentherapie wordt vaak (deels) vergoed vanuit de aanvullende verzekering.

Nieuwsgierig? Stuur een berichtje of plan je afspraak.

19/04/2026

🏃‍♂️ NIEUWE BLOG: SPORT & CHIROPRACTIE

Train je hard, maar haal je er alles uit?
Of loop je rond met kleine klachten die je prestaties remmen?

In onze nieuwste blog lees je hoe chiropractie helpt bij:
⚡️ betere prestaties
🛠 blessurepreventie
🔄 sneller herstel

Kleine beperkingen = groot effect.
Tijd om dat te fixen.

👉 Link in bio

11/04/2026

💪 Nieuw bij De Praktijk: Kenneth von Dieskau – oefentherapeut Cesar (specialisatie wervelkolom)

“Verandering begint bij jezelf”

Klachten aan het bewegingsapparaat ontstaan zelden zonder oorzaak. Vaak zijn ze het gevolg van houding, belasting en bewegingsgedrag. Kenneth helpt je inzicht te krijgen in deze factoren én vooral: wat je er zelf aan kunt doen.

Binnen De Praktijk sluit zijn aanpak naadloos aan op de chiropractische behandelingen. Waar wij corrigeren, helpt Kenneth je om deze veranderingen vast te houden en verder op te bouwen.

Met een persoonlijke en individuele aanpak werk je aan duurzaam herstel. De focus ligt op het aanleren van gerichte oefeningen – voornamelijk met je eigen lichaamsgewicht – die je ook thuis kunt uitvoeren. Hierbij wordt veel gewerkt vanuit het principe van een neutral spine, om de core sterker en beter belastbaar te maken.

Elke behandeling start met een uitgebreide intake en een concreet plan, gericht op blijvende verandering in hoe je beweegt.

📅 Start: 11 mei
🗓️ Aanwezig: 4 dagen per week
💰 Oefentherapie wordt (deels) vergoed vanuit de aanvullende verzekering

Kenneth brengt een brede achtergrond mee in sport en beweging – van krachttraining en rugby tot dans – en vertaalt dit naar een praktische en effectieve aanpak.

Benieuwd wat hij voor jou kan betekenen?

10/04/2026

🎙️ Dirk-Jan was te gast bij de podcast van Trailrunning Café en sprak over blessurepreventie bij trail- en ultralopers. Hoe blijf je duurzaam trainen en voorkom je uitval? In deze aflevering deelt hij praktische tips en inzichten. Luister via de link: https://open.spotify.com/episode/7GuzCnwXKRsxKvtlEZ0CY5?si=q6cfJ_5ySNqJK4JkiSmEPw

09/04/2026

Wat je niet ziet, kan wél belangrijk zijn

Soms zie je het pas als iemand anders kijkt.

Deze verkleuring zat er al een tijd, maar de persoon in kwestie had het zelf niet eens door. Geen pijn, geen duidelijke klachten… en toch zegt het lichaam iets.

👉 Hoe vaak check jij jezelf écht goed?
👉 Neem je de tijd om stil te staan bij wat je lichaam je probeert te vertellen?

We zijn vaak geneigd om door te gaan, signalen te negeren of te denken: “zal wel meevallen”. Maar juist die kleine (of stille) veranderingen kunnen belangrijk zijn.

💡 Even stilstaan, voelen, kijken — het kost je een paar minuten, maar kan je veel opleveren.

Luister naar je lichaam.
Check jezelf.
En twijfel je? Laat er iemand met een frisse blik naar kijken.

checkjezelf

24/03/2026

Dry needling. Afgelopen weekend heb ik de verdiepingsmodule dry needling gedaan. Spieren die moeilijker zijn om te prikken zitten nu ook in mijn toolbox, daar ben ik dan ook erg blij mee. Zelf ook veel prikken in mijn lichaam gehad, dus ik weet ook goed hoe het is om aan de andere kant te zitten. Zo hebben we ook de kaak behandeld. Kaakklachten lijken vaak moeilijk om te behandelen. Maar nu ik naast mijn andere technieken ook dry needling kan geven van de kaakspieren is het vaak goed mogelijk om de kaak succesvol te behandelen. Heb je zelf al eens dry needlinggehD?

10/03/2026

🦷 Wist je dat jouw kaak véél meer doet dan alleen kauwen?
Hoofdpijn, nekklachten of zelfs heuppijn — de oorzaak kan zomaar in je kaakgewricht zitten. Op onze website lees je de nieuwe blog van chiropractie-student Tom, die uitlegt hoe ‘de stiekeme dirigent’ van je lichaam werkt — en wat je eraan kunt doen.
👉 Lees de blog via de link in onze bio.

06/03/2026

Hooikoortsseizoen? 🌿🤧Wist je dat acupunctuur kan helpen bij klachten zoals niezen, jeukende ogen, een verstopte neus en vermoeidheid door hooikoorts?

Met acupunctuur ondersteunen we het immuunsysteem en brengen we het lichaam weer meer in balans. Veel mensen ervaren daardoor minder allergische klachten en hebben minder medicatie nodig tijdens het pollenseizoen.

Bij De Praktijk Heuvelrug kun je terecht voor behandeling van hooikoorts met acupunctuur. Het liefst starten we al vóór of aan het begin van het seizoen voor het beste effect.

Benieuwd of dit iets voor jou is?Meer informatie vind je op:www.depraktijkheuvelrug.nl

Adres

Traaij 8
Driebergen
3971GN

Openingstijden

Maandag	08:00 - 21:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	08:00 - 17:00

Website

http://www.depraktijkheuvelrug.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer DePraktijk. nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.