KH Sportmassage

KH Sportmassage Welkom bij KH Sportmassage, uw professionele sport- en ontspanningsmasseur. Op deze pagina kunt u in

🔥🌿 Nieuw te boeken 🌿🔥Boek nu 1 van de nieuwe behandelingen en ontvang eenmalig €10,- korting (alleen geldig voor de eers...
22/07/2026

🔥🌿 Nieuw te boeken 🌿🔥

Boek nu 1 van de nieuwe behandelingen en ontvang eenmalig €10,- korting (alleen geldig voor de eerste 10 boekingen).

🔥Recovery Boost🔥
Start je behandeling met 20 minuten infraroodwarmte terwijl we jouw klachten en hersteldoelen bespreken. Daarna volgt een 45 minuten durende behandeling op maat, volledig afgestemd op jouw lichaam. Je sluit af met een kleine recovery verrassing voor thuis, zodat jouw herstel ook na de behandeling door kan gaan.

🌿Recovery Reset🌿
Laat de drukte van alledag even los. Je behandeling begint met 20 minuten infraroodwarmte en een ontspannende gelaatsmassage, gevolgd door een 45 minuten durende ontspanningsmassage van de achterzijde van het lichaam. Na afloop ontvang je een flesje magnesiumolie voor thuis om het ontspannen gevoel nog langer vast te houden.

Welke heeft jouw voorkeur?😊

💗 Upgrade jouw behandeling met een extra boost.💗 Ontdek onze nieuwe add‑ons en maak jouw herstelmoment nog fijner.Heb je...
17/07/2026

💗 Upgrade jouw behandeling met een extra boost.💗

Ontdek onze nieuwe add‑ons en maak jouw herstelmoment nog fijner.
Heb je al een afspraak? Stuur ons een WhatsApp‑bericht om te kijken of er ruimte is voor een upgrade.

💗 Upgrade jouw behandeling met een extra boost.💗 Ontdek onze nieuwe add‑ons en maak jouw herstelmoment nog fijner.Heb je...
17/07/2026

💗 Upgrade jouw behandeling met een extra boost.💗

Ontdek onze nieuwe add‑ons en maak jouw herstelmoment nog fijner.
Heb je al een afspraak? Stuur ons een WhatsApp‑bericht om te kijken of er ruimte is voor een upgrade.

deling

💙 Massage bij ALS – Comfort, ontspanning en aandacht 💙ALS (Amyotrofische Laterale Sclerose) is een progressieve aandoeni...
15/07/2026

💙 Massage bij ALS – Comfort, ontspanning en aandacht 💙

ALS (Amyotrofische Laterale Sclerose) is een progressieve aandoening van het zenuwstelsel waarbij de motorische zenuwcellen langzaam afsterven.
Hierdoor krijgen spieren steeds minder signalen vanuit de hersenen, wat leidt tot spierzwakte, stijfheid en verminderde mobiliteit.

De ziekte tast niet het gevoel of de pijnbeleving aan — aanraking blijft dus volledig intact. Juist daarom kan massage een waardevolle rol spelen in het ondersteunen van comfort en kwaliteit van leven.

🩺 Wat iemand met ALS kan ervaren:
* Vermoeidheid en spierkrampen
* Stijfheid in gewrichten en spieren
* Verminderde doorbloeding door minder beweging
* Pijn of ongemak bij langdurig liggen of zitten
* Emotionele spanning door verlies van zelfstandigheid

💆‍♀️ Wat massage kan betekenen
Massage bij ALS richt zich niet op kracht, maar op zachtheid en gerichte aandacht.
Door lichte, rustige technieken kan het lichaam beter ontspannen en de doorbloeding verbeteren.

Voordelen:

✔ Ontspanning van gespannen spieren

✔ Verbetering van de circulatie

✔ Vermindering van pijn en stijfheid

✔ Ondersteuning van mobiliteit

✔ Moment van rust en aanraking

Elke behandeling wordt volledig afgestemd op wat iemand op dat moment nodig heeft — met respect, rust en aandacht.

🧘‍♂️ Beweging en mobiliteit
Naast massage kan lichte, begeleide beweging helpen om gewrichten soepel te houden en de circulatie te stimuleren.
Zelfs kleine bewegingen — zoals het voorzichtig draaien van een arm of enkel — kunnen bijdragen aan comfort en het behouden van lichaamsbewustzijn.

💙 Samenvatting
Massage bij ALS is geen genezende behandeling, maar een ondersteunende vorm van zorg die verlichting, ontspanning en kwaliteit van leven brengt.
Het gaat om aanraking met aandacht — een moment van rust in een lichaam dat veel te verduren heeft.

Wil je meer weten over deze vorm van ondersteuning?
📩 Stuur me gerust een bericht — ik vertel je graag wat mogelijk is.

Wat is het verschil tussen sportmassage en klachtbehandeling?Sportmassage ondersteunt je lichaam in herstel én helpt ble...
13/07/2026

Wat is het verschil tussen sportmassage en klachtbehandeling?

Sportmassage ondersteunt je lichaam in herstel én helpt blessures voorkomen.
Door de doorbloeding te verbeteren en spanning uit de spieren te halen, blijft je lichaam soepel en klaar voor inspanning.
Perfect vóór of na training, of wanneer je merkt dat je spieren wat extra aandacht nodig hebben.

✔ Onderhoud van spieren
✔ Betere doorbloeding
✔ Voorkomen van blessures

Klachtbehandeling richt zich op het verminderen van pijn en het herstellen van functie.
Door gerichte technieken wordt spanning verlicht en de mobiliteit verbeterd — of het nu gaat om werkhouding, sportbelasting of dagelijkse beweging.
💆 Gericht op pijnvermindering
💪 Herstel van functie
🩺 Toegepast bij werk‑, houding‑ of sport gerelateerde klachten

Een behandeling die niet alleen verlicht, maar ook herstelt.

Sportmassage en klachtbehandeling hebben elk hun eigen doel.
🏃 Sportmassage houdt spieren gezond en soepel — ideaal voor herstel en preventie.
💆 Klachtbehandeling richt zich op pijnvermindering en functieherstel bij specifieke klachten.
Samen vormen ze een krachtig duo voor balans en welzijn.

Massage is maatwerk — afgestemd op jouw lichaam en jouw doelen.

☀️ Juli ☀️We zijn alweer een paar dagen onderweg en het weer beloofd veel moois deze maand. Graag wil ik jullie meenemen...
10/07/2026

☀️ Juli ☀️

We zijn alweer een paar dagen onderweg en het weer beloofd veel moois deze maand. Graag wil ik jullie meenemen in de focus van deze maand: Herstel en preventie.

In mijn praktijk zie ik veel mensen met nek‑ en schouderklachten door werk, sporters die zich voorbereiden op wedstrijden, én cliënten die extra ondersteuning nodig hebben bij chronische klachten.

Herstel begint bij aandacht — voor je lichaam, je belasting en je grenzen. Soms moeten we vertragen om weer te kunnen knallen.

Waar kan ik jou bij helpen?

Volg deze maand mee voor tips, oefeningen en agenda‑updates.

☀️Zomerse temperaturen ☀️Zomerse temperaturen kunnen extra belasting geven op het lichaam. Ook bij warm weer gaan de gep...
22/06/2026

☀️Zomerse temperaturen ☀️

Zomerse temperaturen kunnen extra belasting geven op het lichaam. Ook bij warm weer gaan de geplande behandelingen gewoon door. Daarbij houd ik uiteraard rekening met factoren zoals temperatuurregulatie, vochtbalans en hoe jouw lichaam op de warmte reageert.

Een massage kan in deze periode juist ondersteunend zijn bij spierspanning, herstel en ontspanning. Tegelijk is het belangrijk om goed naar je lichaam te luisteren, voldoende te hydrateren en signalen van oververhitting of vermoeidheid serieus te nemen.

Twijfel je of een behandeling in deze temperaturen op dit moment passend is voor jou? Neem dan gerust contact met me op. Dan kijken we samen naar een verantwoorde en passende oplossing 💙

! 𝗪𝗶𝗷𝘇𝗶𝗴𝗶𝗻𝗴 𝗼𝗽𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴𝘀𝘁𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻 !Per 𝟳 𝗷𝘂𝗹𝗶 𝟮𝟬𝟮𝟲 zal ik overgaan op onderstaande openingstijden: Dinsdag 10.00 - 21.00Vrijdag...
04/06/2026

! 𝗪𝗶𝗷𝘇𝗶𝗴𝗶𝗻𝗴 𝗼𝗽𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴𝘀𝘁𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻 !

Per 𝟳 𝗷𝘂𝗹𝗶 𝟮𝟬𝟮𝟲 zal ik overgaan op onderstaande openingstijden:

Dinsdag 10.00 - 21.00
Vrijdag 10.00 - 21.00

Zoals de meesten van jullie weten ben ik iedere woensdag van 8.00 tot 16.30 uur te vinden bij Keje te Dronten voor massages. Daarnaast ben ik op maandag en donderdag of zaterdag ook nog werkzaam bij Thermen Bussloo als saunameester.

Om weer iets meer balans terug te kunnen brengen in mijn werk en privé zal ik per 7 juli 2026 overgaan op deze openingstijden. Er verandert niet heel veel, enigste verschil is dat ik eerder begin om ook iets eerder te kunnen stoppen en de behandelingen beter te verdelen door de dag heen.

Liefs Kirsten

Met het mooie weer dat voor de deur staat heb ik al helemaal zin in de zomer ☀️🍹De agenda staat al open voor het hele ja...
21/05/2026

Met het mooie weer dat voor de deur staat heb ik al helemaal zin in de zomer ☀️🍹

De agenda staat al open voor het hele jaar, dus er kan al vooruit geboekt worden.
Volgende week en 2 weken in oktober ben ik gesloten wegens vakantie.

Liefs Kirsten

Adres

De Oeverloper 429
Dronten
8251HS

Openingstijden

Woensdag 09:00 - 17:00
Donderdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00
Zaterdag 09:00 - 17:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer KH Sportmassage nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type