Nancy Koppers Hooggevoeligheidscoach

15/08/2026

💙Be like Bram en Liv 💙

Hoe meer je nadenkt over het leven, hoe ingewikkelder het wordt 🤷‍♀️

En dit is nu juist wat gevoelige en intelligente wezens doen.
Alles eindeloos overdenken.
Neem een voorbeeld aan Bram en Liv.
Bram onze gezellige Brabander en Liv onze straatvechter uit Roemenië.
Niet denken maar gewoon doen…het fort bewaken.
Op tilt slaan als de bezorger de oprit nadert, hard blaffen als de buurvrouw met haar kliko’s in de weer is.
Mama beschermen als er ook maar iemand in een straal van 1 vierkante meter komt.
Mannen kunnen beter op afstand van een vierkante kilometer blijven volgens mijn kleine vriendin 🫣
En na al dat harde werk lekker uitrusten op de bank.
Wat een leven.

Niks ingewikkelds maar gewoon doen 💙

15/07/2026

10/07/2026

❌❌Daar mag je niet heen❌❌

Wat nou, dat bepaal ik toch lekker zelf! Ik trapte extra hard om er met een sneltreinvaart vandoor te gaan.
De jonge man wilde een sprintje nemen om me…ja om wat eigenlijk?!
Had zo het vermoeden wanneer zijn collega zich er niet mee had bemoeid, hij me van mijn fiets af had gesleurd🤔

Dit gezellige tafereel vond vanmorgen plaats na een bezoekje aan appie.
De weg aansluitend staat vol met borden en wegafzettingen. Voor fietsers zijn er speciale paden aangelegd. Braaf probeerde ik de borden te volgen en keurig te doen wat er van mij gewenst werd.
Maar helaas ik bleek niet geslaagd.❌
“Daar mag je niet fietsen”, riep een jonge man gehuld in hesje me zeer geïrriteerd toe.
“Waar dan wel, t is nogal onduidelijk?”
Ik keek hem vragend aan in de hoop wat instructies te krijgen. Voor mijn mistige hoofd, dat matcht bij m’n leeftijd, waren de bordjes alles behalve duidelijk🤷‍♀️
“Het staat er toch, je moet GEWOON de borden volgen. Het is helemaal niet moeilijk!” Snauwde hij me toe.

In een fractie van een seconde voelde ik t borrelen.
“Het is wel moeilijk en weet je wat ik fiets GEWOON door, doe jij eens niet zo moeilijk!”
Hard trappend ging ik ervan door👋De jongeman wilde een sprintje trekken totdat zijn collega riep: “laat maar gaan!”

Nou precies, laat mij maar gaan! Gas erop dan komt het helemaal goed 💪

03/07/2026

🌸🌸VLAG🌸🌸

Zodra de wereld om me heen onrustig wordt, word ik stil.
Stil om te voelen wat het leven me te leren heeft.
De grootste lessen leer je niet vanzelf, ik tenminste niet.
Heb daar tijd voor nodig en geduld.

Maar weet je wat het mooie is?🤔
Je krijgt er gratis en ongevraagd allerlei lessen en wijsheden bij, hoe fijn!
Heb bijvoorbeeld geleerd dat er 2 soorten mensen zijn.
Zij die oprecht met je voelen en je steunen, ondanks de tijd die je nodig hebt.
Maar dan is er ook nog het soort mens dat zich via allerlei omwegen, een vriendin van een vriendin, een collega van mn oud collega (je kunt het zo gek niet noemen) proberen te achterhalen hoe de vlag erbij staat. Het soort mens dat je normaal niet eens groet in de supermarkt.
Waarom maakt dit soort zich zich in godsnaam druk over MIJN vlag? 🤷‍♀️
Het is MIJN vlag, al steek ik hem in mijn hol, gaat je geen r**t aan 💩
Omdat het in hun leven windstil is en ze uit verveling op zoek zijn naar vermaak?

Jammer…vooral jammer voor dat soort.
Zolang jij de focus op de ander legt zullen jouw lessen aan je voorbij gaan.
En loop je me over 10 jaar nog steeds zonder groet voorbij in de supermarkt.
1 tip🖕houd je vlag goed vast!
Ook jij zult nog eens windkracht 10 gaan ervaren.

Och vergeet ik bijna t laatste soort….
Het soort dat hun voordeel denkt te halen uit jouw storm.
Kleine kans dat ik je niet meer groet in de supermarkt…
Voor wat t je waard is 👋

10/05/2026

💙🤎Body Remembers Trauma Therapy 💙🤎

In januari heb ik de opleiding BRTT afgerond. Enorm intensief maar zo waardevol.
Dat volle hoofden en gespannen spieren niet zijn op te lossen met alleen maar praten was me inmiddels wel duidelijk.
Maar dat lichaamsgericht werk zo snel tot de kern kan komen, heeft me verwonderd.

Binnenkort verzorg ik BRTT sessies zodat jij zelf kunt ervaren hoe krachtig deze therapie is.
BRTT is een lichaamsgerichte traumatherapie die werkt via het autonome zenuwstelsel. Ipv praten wordt het lichaam uitgenodigd vastgezette overlevingsenergie alsnog te ontladen.
Het lichaam krijgt de kans te doen wat het destijds niet kon, trillen, ontladen en afronden.
Na 1 sessie ervaar je al verlichting, bij grote trauma’s zijn er meerdere sessies nodig.

Benieuwd of het wat voor je is? Stuur gerust een berichtje 💙

21/02/2026

❤️🩷💜Laatste plekje💜🩷❤️

“Maar wie geeft er dan een paar honderd euro aan jou uit?”
Vroeg mijn jongste zoon toen ik hem enthousiast vertelde dat mijn retraite bijna uitverkocht is.
Ach van je kinderen moet je het hebben 😂

Jullie snappen natuurlijk dat je een paar honderd euro investeert in jezelf en in je toekomst. En niet in mij 😂Maar ook investeert in je omgeving.
Want wanneer jij rust in je hoofd en lijf ervaart zal dit direct van invloed zijn op je omgeving.
Eén weekend echt voor jezelf.
Je leert tools die je levensenergie laten stromen.
Klinkt vaag, dat klopt haha.
In onderstaande link staat verdere info.
Zodra jij je aanmeldt, start het voorbereidende traject en ontvang je mails met theoretische achtergrondkennis en opdrachten.
Gun jij jezelf dat allerlaatste plekje? Je bent welkom 🩷

https://hipsy.nl/event/180959-retraite-nu-of-nooit

Mochten de data niet voor je passen, ik heb een tweede retraite ingepland. 😊 Ook te vinden op Hipsy.

18/01/2026

🫣🫣NET (niet) op tijd🫣🫣

Laat ik nou de afgelopen tijd van meerdere mensen deze trui doorgestuurd krijgen 🫣
Ok, ik geef toe….
Jaaaaaaaaarenlang had ik maar 1 goed voornemen:
“op tijd komen”
Dit jaar, ok het volgend jaar, nou dan maar het jaar daarop zou het mij gaan lukken.
Maar helaas.

Nog even gauw de sportles binnenglippen wanneer de juf haar eerste passen al heeft gezet. Zo onzichtbaar mogelijk een plekje vinden in de volle zaal 😬

Dit jaar deed ik het anders, niks geen goede voornemens.
Ben goed genoeg.🙌
Hulde aan de te laatkomers.
Dat zijn veelal degenen die zo opgaan in het NU, bewust aandacht hebben voor hetgeen ze doen.
Minder stressgevoelig,
meer go with the flow.
Mocht jij nou een volgende keer net iets te laat de sportles binnen schuifelen, krijg je van mij een diepe buiging ❤️🙏
You go 💪

14/01/2026

❣️❣️NU of nooit❣️❣️

Tijdens deze driedaagse retraite gaan we landen in ons lijf zoals dat zo mooi heet. Ik hoor je denken “lekker vaag en zweverig” 🤔
Wat gaan we doen?

We leven in een maatschappij waarin ons brein continu geprikkeld wordt en ons hoofd overuren draait. Doordat de momenten van rust steeds minder echt aanwezig zijn, raken we massaal overprikkeld en uitgeput. We raken steeds verder bij ons gevoel en dus onszelf vandaan, waardoor onze levensenergie vaak zwaar en vast voelt.

Tijdens deze retraite gaan we aan de slag met eenvoudige activiteiten die ervoor zorgen dat je écht aanwezig bent in het NU. Breng jij je levensenergie weer in beweging, zal je vlammetje weer gaan opladen.
Je leert hoe je ervoor kunt zorgen dat er rust en ruimte ontstaat in je drukke hoofd.

Verdere info is te vinden op hipsy. Zie onderstaande link.
Hoe leuk ☺️❤️

https://hipsy.nl/event/180959-retraite-nu-of-nooit

08/01/2026

“IK ZOU WEL MEE WILLEN MAAR IK BEN NIET ZO VAN DE YOGA” 🧘‍♀️

Yoga klinkt voor velen van ons nogal zweverig.
Maar och het is maar net welke invulling je zelf aangeeft.

Yoga heeft voor mij alles te maken met ontspanning en overgave. Tijdens mijn retraite zullen we laagdrempelig aan de slag gaan met yoga. En ik verzeker je dat je niet in de knoop een m***e hoeft te liggen.
Niks van dat alles…
Gewoon, ontspannen, ademhalen, zijn in het NU en rust.
Das alles! ☺️

Er zijn nog maar 2 plaatsen beschikbaar voor de retraite in september. Verdere info vind je hier 👇

https://nancykoppers.nl/retraite-nu-of-nooit/