Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 18:30 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 18:30 Vrijdag 09:00 - 12:00

Zhen-Chi Shiatsu Therapie & Massage Duiven

Startpagina
Nederland
Duiven
Zhen-Chi Shiatsu Therapie & Massage Duiven

Shiatsu is een Japanse drukpuntmassage die de circulatie van bloed en energie bevordert door het wegnemen van blokkades en het afvoeren van gifstoffen.

Een shiatsu therapiebehandeling kan verlichting geven bij klachten zoals stress en emoties, klachten aan het bewegingsapparaat zoals blessures, het spijsverteringssysteem, vrouwelijk klachten zoals de overgang en pijnklachten zoals bij fibromyalgie. Bij een shiatsubehandeling oefen je druk uit op energiepunten en meridianen (energiebanen) die over het lichaam lopen. De punten staan in verbinding m

et organen en hebben een sterke invloed op alle lichaamsfuncties. Simpel gezegd stroomt de energie door ons lichaam naar de organen. Als de energie lekker door kan stromen is er niets aan de hand. Door een storing in het systeem kunnen allerlei klachten ontstaan. Shiatsu heeft een sterke harmoniserende werking op ons onbewuste zenuwstelsel en het hormonale systeem. Het brengt lichaam en geest in balans. Voor een shiatsubehandeling hoef je niet per definitie een klacht te hebben. Het werkt ook heel ontspannend en preventief. Een Shiatsu massage vindt plaats op een massagetafel. Er wordt gebruik gemaakt van verschillende technieken waaronder het geven van druk met duim en handpalm, het doen van rotaties, strekkingen en rocking. De massage wordt door de kleding heen gegeven. Trek daarom iets makkelijks aan zoals bijvoorbeeld een joggingbroek en een t-shirt. Het is aan te raden vóór de behandeling niet te veel te eten. Dit kan onprettig aanvoelen als u tijdens de massage op de buik ligt. Na een massage kunt u zich moe of koud aanvoelen. Het kan ook zijn dat u juist veel energie krijgt na de massage. Dit zijn normale ontgiftingstreacties van het lichaam. Het is heel belangrijk om in ieder geval tot 2 dagen na de behandeling tenminste 1,5 liter water te drinken. Verder is het raadzaam om na een Shiatsu massage geen zware inspanning te leveren. Doe het die dag lekker rustig aan, des te meer effect heeft de massage. Tarieven:

Shiatsu therapie 60 minuten : € 55,00 *
Shiatsu massage 45 minuten: € 40,00

*wordt geheel of gedeeltelijk vergoed door de meeste zorgverzekeraars vanuit de aanvullende verzekering

02/09/2026

Altijd moe na het eten? Veel trek in zoet? En blijft je hoofd maar doorgaan met piekeren?

Deze klachten lijken misschien los van elkaar te staan, maar binnen de TCM kunnen ze iets met elkaar gemeen hebben…

😴 Vermoeidheid na het eten

🍬 Veel trek in zoetigheid

🌀 Veel piekeren of zorgen maken

💩 Dunne ontlasting of diarree

🤰 Een opgeblazen buik of buikklachten

🦵 Zware of zwakke ledematen

💧 Vocht vasthouden / oedeem

🔵 Snel blauwe plekken

Herken je één of meerdere hiervan?

Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) kunnen deze signalen passen bij een disbalans van Milt & Maag.

Binnen de TCM horen Milt & Maag bij het Aarde-element. Ze spelen een belangrijke rol bij de spijsvertering en het omzetten van voeding in Qi (energie). Ook piekeren en zorgen maken worden binnen de TCM gekoppeld aan dit element.

De nazomer is het seizoen van het Aarde-element. Een mooi moment dus om je Milt & Maag wat extra aandacht te geven.

Wat kun je zelf doen?

Kies vaker voor warme en gekookte voeding, zoals pompoen, wortel, pastinaak, zoete aardappel en bietjes. Ook gember en knoflook passen hier mooi bij.

Denk daarnaast aan amandelen, kokosnoot, walnoten en sesamzaad.

Probeer grote hoeveelheden rauwkost, koude dranken en zwaar of vet eten wat te beperken.

Herken je meerdere van deze klachten en ben je benieuwd wat TCM en acupunctuur voor jou kunnen betekenen? Stuur me gerust een berichtje

13/08/2026

Heb jij snel last van warmte, opvliegers, jeuk, acne of heb je koorts? Masseer dan acupressuurpunt dikke darm 11. Dit punt vind je aan de buitenzijde van de elleboogplooi, wanneer je je arm buigt. Masseer dit punt minimaal 2 keer 3 minuten per dag. Dit punt werkt ook goed bij arm en schouderklachten. Kende jij dit punt al?

03/08/2026

🥵 Last van de warmte?

Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) kunnen warme dagen invloed hebben op hoe je je voelt. Met de juiste voeding en een paar eenvoudige gewoontes kun je je lichaam ondersteunen en helpen de warmte beter te verdragen.

🌿 Kies bijvoorbeeld vaker voor:
🍉 Watermeloen
🥒 Komkommer
🥬 Spinazie
🥒 Courgette
🍵 Muntthee en groene thee

🚫 Beperk liever:

❄️ IJskoude dranken:deze kunnen je spijsvertering en energie verzwakken. Dit kan zich uiten in dunne ontlasting, opgeblazen gevoel of vermoeidheid

🥛 Veel zuivel: volgens de tcm kan dit bijdragen aan damp in je lichaam waardoor je je zwaarder en of vermoeider voelt

🌶️ Scherpe voeding: kan de interne hitte versterken waardoor je meer kunt gaan zweten, last krijgt van opvliegers of onrustiger wordt

🥗 Grote hoeveelheden rauwkost: dit kan volgens de tcm het spijsverteringszuur verzwakken. Een warme, licht verteerbare maaltijd wordt op hete dagen vaak beter verdragen

🌙 Sluit je dag af met een verkoelend voetenbadje met verse munt. Een eenvoudige manier om te ontspannen en je lichaam wat verkoeling te geven.

🪭 Sla deze Reel op, zodat je de tips er tijdens de volgende warme dag weer bij kunt pakken.

De adviezen zijn gebaseerd op de principes van de Traditionele Chinese Geneeskunde. Iedereen is anders; luister altijd naar je eigen lichaam.

28/07/2026

Voel jij je vaak opgejaagd, onrustig of slaap je slecht?

Een Vuur-element dat uit balans is, kan volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde bijdragen aan deze klachten. Omdat ieder lichaam anders is, kijken we altijd naar het totaalplaatje.

Shiatsu ondersteunt de meridianen van het Hart, Pericard, Dunne Darm en de Drievoudige Verwarmer. Zo helpt shiatsu het lichaam weer meer in balans te brengen, met als doel meer innerlijke rust, een betere nachtrust en meer energie.

Herken je jezelf hierin? Je lichaam geeft vaak signalen af voordat het uit balans raakt. Gun jezelf de aandacht die het verdient🔥

21/07/2026

🤢 Last van misselijkheid? Of het nu gaat om reisziekte in de auto, op de boot of zwangerschapsmisselijkheid: Pericard 6 is een bekend acupressuurpunt dat kan helpen om misselijkheid te verminderen.

📍 Waar vind je Pericard 6?
Aan de binnenkant van je pols, ongeveer drie vingerbreedtes onder de polsplooi, tussen de twee duidelijk voelbare pezen.

Geef enkele minuten rustige druk op dit punt, op beide polsen.

💾 Bewaar deze post voor je volgende reis of deel hem met iemand die hier baat bij kan hebben.

10/07/2026

Last van gezwollen benen, knieën of enkels, vooral met deze warme dagen? Masseer dan milt 9.

Je vindt dit punt aan de binnenkant van je onderbeen. Ga met je vinger langs de binnenkant van je scheenbeen omhoog tot je een klein kuiltje voelt, net onder de knie.

Masseer dit punt rustig 2× 3 minuten en ontdek wat het voor jou kan doen.

📌 Bewaar deze tip voor warme dagen!

16/06/2026

De komende weken verruil ik mijn praktijk voor zon, zee en Griekse gezelligheid☀️🇬🇷

Tijd om even op te laden en te ontspannen.

Geniet van de mooie zomerdagen☀️☀️

07/06/2026

👅 Wat zie jij op jouw tong?

Tijdens een behandeling kijk ik niet alleen naar je klachten, maar ook naar je tong.

Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) kan de tong waardevolle informatie geven over wat er in het lichaam speelt. Daarom is tongdiagnostiek een vast onderdeel van mijn intake en behandelingen.

In deze carousel deel ik 5 signalen die ik regelmatig tegenkom in mijn praktijk.

🌿 Tandafdrukken aan de zijkant
🌿 Een scheur in het midden
🌿 Dik wit beslag
🌿 Een rode tongpunt
🌿 Paarsblauwe adertjes onder de tong

⚠️ Belangrijk om te weten: een tong vertelt nooit het hele verhaal. Bij een TCM-diagnose kijk ik ook naar je klachten, leefstijl, medische voorgeschiedenis en andere observaties.

Toch kan je tong soms verrassend veel vertellen over jouw balans.

👉 Herken jij één van deze signalen?

🤍 Bewaar deze post voor later.

02/06/2026

In mijn praktijk gebruik ik vaak moxa op milt 1 en lever 1 ter ondersteuning bij menstruatie- en cyclusklachten.

In deze reel zie je Moxa op Milt 1

💾 Bewaar voor later

26/05/2026

Het punt Dikke Darm is een krachtig punt die vaak ingezet wordt bij pijn. Je kunt dit punt vinden door je duim tegen je wijsvinger aan te drukken op het hoogste punt van de bobbel die nu tussen de botjes van je duim en wijsvinger ontstaat. Het punt ligt ongeveer aan het einde van de plooi tussen je duim en wijsvinger.
Masseer waar het gevoelig is 2 x daags 3 minuten

⚠️ Niet gebruiken tijdens zwangerschap

Adres

Zirkoon 55
Duiven
6922NE

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 18:30
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 18:30
Vrijdag	09:00 - 12:00

Website

http://www.zhen-chi.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Zhen-Chi Shiatsu Therapie & Massage Duiven nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.