Praktijk Bijzonder

Startpagina
Nederland
Dussen
Praktijk Bijzonder

Cursussen/coaching bij zwangerschap, bevalling, jong ouderschap, info/blog: www.praktijkbijzonder.nl

04/09/2026

𝗢𝘂𝗱𝗲𝗿𝘀𝗰𝗵𝗮𝗽 𝗶𝘀 𝗺𝗲𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗸𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗽𝗲𝗿 𝗱𝗮𝗴 𝗼𝗽𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄 𝗸𝗶𝗲𝘇𝗲𝗻 𝗼𝗺 𝗮𝗮𝗻𝘄𝗲𝘇𝗶𝗴 𝘁𝗲 𝘇𝗶𝗷𝗻.

Niet perfect, niet altijd geduldig, maar wel bewust.

Soms zit dat in iets groots, maar meestal in iets kleins.
Een blik, een hand op een rug, een moment van ademhalen samen.

Het zijn die kleine keuzes die het verschil maken.
En die jullie verbinding laten groeien.

02/09/2026

𝗛𝗲𝗰𝗵𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗶𝘀 𝗴𝗲𝗲𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁.
𝗛𝗲𝘁 𝗶𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀.
𝗘𝗲𝗻 𝘄𝗲𝗲𝗳𝗴𝗲𝘁𝗼𝘂𝘄 𝗱𝗮𝘁 𝗮𝗹 𝗯𝗲𝗴𝗶𝗻𝘁 𝘁𝗲 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻𝗮𝗳 𝗵𝗲𝘁 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲 𝗯𝗲𝗴𝗶𝗻.

Al rond de conceptie worden de eerste draden gelegd.
Tijdens de zwangerschap komen er draden bij: elke verwachting, elke gedachte, elke aanraking van je buik.
Soms sterk, maar soms ook kwetsbaar.
Soms onder omstandigheden die je nooit hebt gekozen of gewild.

Na de geboorte gaat het weven verder.
Elke reactie, elke blik, elke aanraking is een nieuwe draad.
Soms strak en stevig.
Soms los, omdat het leven anders liep dan je had gehoopt.
Misschien door een couveuse, een OK of een stormachtige start.

Maar hechting is geen perfect tapijt dat in één keer moet kloppen.
𝗛𝗲𝘁 𝗶𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝘄𝗲𝗲𝗳𝗴𝗲𝘁𝗼𝘂𝘄 𝗱𝗮𝘁 𝗮𝗹𝘁𝗶𝗷𝗱 𝗼𝗽𝗲𝗻 𝗯𝗹𝗶𝗷𝗳𝘁.
Je weeft door, elke dag opnieuw.
En elke draad telt.

De eerste drie jaar, dus de eerste 1000 dagen, zijn belangrijk, dat klopt.
In die periode worden de meeste basisdraden aangespannen.
Maar zelfs als er draden los zitten, of als er gaten zijn ontstaan, blijft het weefgetouw aan te passen.
𝗝𝗲 𝗸𝘂𝗻𝘁 𝗮𝗹𝘁𝗶𝗷𝗱 𝗯𝗹𝗶𝗷𝘃𝗲𝗻 𝘁𝗼𝗲𝘃𝗼𝗲𝗴𝗲𝗻.
𝗔𝗹𝘁𝗶𝗷𝗱 𝗯𝗹𝗶𝗷𝘃𝗲𝗻 𝘃𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻.
𝗔𝗹𝘁𝗶𝗷𝗱 𝗯𝗹𝗶𝗷𝘃𝗲𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗶𝗻𝗱𝗲𝗻.

Hechting is nooit 'af' of 'klaar'.

𝗗𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝗺𝗶𝗷𝗻 𝗺𝗶𝗻𝗱𝘀𝗲𝘁 𝗮𝗹𝘀 𝗯𝗮𝗯𝘆𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵 𝗲𝗻 𝗯𝗮𝗯𝘆𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲𝗱𝗼𝗰𝗲𝗻𝘁:
Hechting is geen eindresultaat.
Het is een doorlopend proces dat je kunt blijven voeden.
Niet vanuit schuldgevoel, maar vanuit kracht.
En niet vanuit perfectie, maar vanuit aandacht.

Babymassage is als een verbintenis tussen die draden.
Een zachte, veilige manier om verbinding toe te voegen:
met je handen, je tempo en je aanwezigheid.
Een manier om het tapijt van hechting steviger te maken ongeacht hoe de start was.

𝗝𝗲 𝗸𝘂𝗻𝘁 𝗮𝗹𝘁𝗶𝗷𝗱 𝗱𝗿𝗮𝗱𝗲𝗻 𝗯𝗹𝗶𝗷𝘃𝗲𝗻 𝘁𝗼𝗲𝘃𝗼𝗲𝗴𝗲𝗻 𝗼𝗺 𝗵𝗲𝘁 𝘁𝗮𝗽𝗶𝗷𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗵𝗲𝗰𝗵𝘁𝗶𝗻𝗴, 𝗱𝗲 𝗯𝗮𝗻𝗱 𝗺𝗲𝘁 𝗷𝗲 𝗸𝗶𝗻𝗱𝗷𝗲, 𝘁𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻.

31/08/2026

In periodes waarin er veel op je schouders ligt, zoals tijdens een zwangerschap, het ouderschap of tijdens herstel, kan je hoofd sneller vol raken dan je lief is.
En wat je jezelf vertelt, speelt daarin een grotere rol dan je misschien denkt.

Je brein maakt geen onderscheid tussen een gedachte en een feit.
Negatieve gedachten kunnen daardoor een vicieuze cirkel vormen: je voelt je slechter, je denkt negatiever, en dat versterkt elkaar.
Gelukkig werkt het andersom ook.

Door kleine, vriendelijke zinnen te herhalen, doorbreek je die cirkel.
Niet groot.
Niet zweverig.
Gewoon woorden die je dag net iets lichter maken.

In deze carrousel neem ik je mee in:
• waarom je brein zo reageert
• hoe negatieve gedachten je kunnen vastzetten
• hoe je dat patroon doorbreekt
• welke zinnen je daarbij kunnen helpen
• waarom dit voor elke ouder/zwangere relevant is

Welke zin neem jij vandaag mee?

29/08/2026

𝗘𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗺𝗲𝗲𝘀𝘁 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗴𝗲𝘄𝗮𝗮𝗿𝗱𝗲𝗲𝗿𝗱𝗲 𝗺𝗲𝘁𝗵𝗼𝗱𝗲𝘀 𝗯𝗶𝗷 𝗯𝗮𝗯𝘆𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 (𝗲𝗻 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗯𝗶𝗷 𝗵𝗲𝘁 𝗼𝗽𝘃𝗼𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗮𝗹𝗴𝗲𝗺𝗲𝗲𝗻):
Vertragen. Echt vertragen.

Niet een beetje langzamer.
Maar terugschakelen naar de eerste versnelling.

Baby’s leven namelijk nog maar in die eerste versnelling.
Ze kunnen niet opschakelen.
Ze kunnen jouw tempo niet volgen.
Ze kunnen alleen maar ondergaan wat jij doet.

En wij?
Wij leven in de vijfde of zesde versnelling.
We kúnnen terugschakelen, maar we doen het bijna nooit bewust.

En precies daar gaat het mis.

Wanneer je een baby meeneemt in jouw tempo, overvraag je hem continu.
Je vraagt een klein lijfje om mee te bewegen in een ritme dat het simpelweg niet kán dragen.

Het is alsof je met een auto 100 wil rijden in de eerste versnelling.
De motor loopt dan in de soep.
Niet omdat de auto 'niet wil', maar omdat het systeem er niet voor gemaakt is.

Bij baby’s werkt het precies zo.

Als jij vertraagt, kan je baby ontspannen.
Als jij vertraagt, kan zijn zenuwstelsel volgen.
Als jij vertraagt, wordt aanraking veilig in plaats van overweldigend.

Daarom werkt babymassage pas écht wanneer je het doet in het tempo van je baby,
niet in het jouwe.

Mijn visie:
Vertragen is geen 'extraatje'.
Het is de basisvoorwaarde voor verbinding, ontspanning en regulatie.
Zonder vertraging is babymassage gewoon aanraken.
Met vertraging wordt het communicatie.

En dat is het verschil tussen lief en slim.

27/08/2026

'𝗠𝗮𝗺𝗮 𝗶𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝘀𝗽𝘂𝘂𝗴𝘇𝗮𝘁!' 𝗶𝘀 𝗴𝗲𝗺𝗮𝗮𝗸𝘁 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗴𝗲𝘇𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝗺𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻 𝗱𝗮𝘁 𝗛𝗚 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗲𝗻 𝗺𝗮𝗺𝗮 𝗿𝗮𝗮𝗸𝘁, 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝗼𝗼𝗸 𝗵𝗲𝘁 𝗸𝗶𝗻𝗱.

Want kinderen zien veel.
Ze voelen spanning in huis.
Ze merken dat mama anders is dan anders.
Maar ze hebben nog geen woorden voor wat er gebeurt.

Ze stellen vragen zoals:
“Waarom is mama ziek?”
“Waarom kan mama niet spelen?”
“Wordt mama wel weer beter?”

En ouders zoeken naar taal die klopt.
Taal die eerlijk is, maar niet te zwaar.
Taal die hun kind geruststelt zonder iets te verzwijgen.

Woorden zoals:
“Mama is ziek. En dat gaat weer over. Mama houdt van jou.”

Dat is precies wat 'Mama is het spuugzat!' doet.
Het geeft kinderen een rustig, duidelijk verhaal over HG.
Zonder angst, drama of ingewikkelde uitleg.
Maar mét herkenning, erkenning en veiligheid.

Het boek helpt gezinnen om HG bespreekbaar te maken.
Het verzacht spanning.
Het geeft kinderen houvast.
En het helpt ouders om te blijven verbinden,
ook in een periode die alles op z’n kop zet.

Als jij merkt dat jouw kind vragen stelt, meeleeft of onrust voelt,
dan is 'Mama is het spuugzat!' geschreven voor jullie.

𝗪𝗶𝗹 𝗷𝗲 𝗵𝗲𝘁 𝗯𝗼𝗲𝗸 𝗯𝗲𝗸𝗶𝗷𝗸𝗲𝗻?
𝗝𝗲 𝘃𝗶𝗻𝗱𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗶𝗻 𝗺𝗶𝗷𝗻 𝘄𝗲𝗯𝘀𝗵𝗼𝗽.

ZEHG - Zwangerschapsmisselijkheid en Hyperemesis Gravidarum

23/08/2026

De periode na de geboorte is vaak een mix van liefde, verwondering en pure uitputting.

Je lichaam moet nog herstellen, je hormonen zoeken een nieuw evenwicht, je relatie verandert en ondertussen probeer je te wennen aan een ritme dat elke dag anders lijkt.

Veel ouders denken dat ze sterker moeten zijn of dat het vanzelf wel goed komt,
maar de waarheid is dat deze fase gewoon veel van je vraagt.
En dat mag ook gewoon gezegd worden, vind ik.
Te vaak is het online alleen maar één grote roze wolk die voorgespiegeld wordt over de periode na de geboorte van een baby.
En dat is het gewoon niet altijd.

Als je merkt dat je behoefte hebt aan rust, overzicht en eerlijke uitleg over wat er in deze periode allemaal gebeurt én wat je als ouders kunt doen:
in deel 2 van Bijzonder Bevallen neem ik je stap voor stap mee door de kraamtijd, het voeden van je baby, je eigen herstel en jullie nieuwe ritme.

Zodat je begrijpt wat er gebeurt en waarom het soms zo intens voelt.

21/08/2026

De afgelopen dagen heb ik 6 overtuigingen gedeeld die jonge ouders onnodig onder druk zetten.
Niet om te zeggen dat je het anders moet doen, maar om te laten zien dat het lichter en anders mág.

Ouderschap vraagt veel.
Herstel vraagt tijd.
En je hoeft het niet allemaal zelf uit te zoeken.

Als je merkt dat je vastloopt, dat het zwaar voelt of dat je overzicht mist:
er is steun.
En je mag die inschakelen.

Ik help je kijken naar wat jij nodig hebt, zodat je meer rust, helderheid en vertrouwen krijgt in deze fase.

Rustig, praktisch, zonder oordeel.

19/08/2026

Veel ouders denken dat ze altijd beschikbaar moeten zijn voor hun baby.
Maar dat is niet haalbaar én ook niet nodig.
Je baby heeft een ouder nodig die kan opladen.
Je mag grenzen hebben en steun inschakelen wanneer je dat nodig hebt.

Mijn begeleiding helpt je realistisch te kijken naar wat jij kunt dragen en hoe je ruimte maakt voor herstel zonder schuldgevoel.

Rustig, praktisch, zonder oordeel.

Adres

Groot Zuideveld 152
Dussen
4271CD

Telefoon

0617854671

Website

http://www.praktijkbijzonder.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Bijzonder nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.