Praktijk Janna - hulp na een miskraam of afgebroken zwangerschap

04/09/2026

Het wordt zo makkelijk gevraagd, en we stellen de vraag altijd in meervoud: 'Heb je kinderen?'
Het hebben van 'maar' één kind is niet voor iedereen een keuze uit luxe. Het verhaal van Geertje is daar een treffend voorbeeld van.

https://www.praktijkjanna.nl/antifosfolipidensyndroom-miskraam-ervaringsverhaal/

03/09/2026

boekrecensie

De regels gelden niet - Ariel Levy

Dit boek heeft wat mij betreft een beetje weinig diepgang, maar het leest wel lekker weg en is toch moeilijk opzij te leggen… ik heb het in een paar uurtjes uitgelezen. In deel 2 geeft ze prachtige beschrijvingen van wat het met je doet om tijdens de zwangerschap je kindje te verliezen, heel herkenbaar en ik had voortdurend de neiging om stukjes aan te strepen, dat maakt het voor mij toch de moeite waard. Wat mij betreft als e-boek of tweedehands een prima keus.

https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=53970&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Ff%2Fde-regels-gelden-niet%2F9200000079140498%2F&name=De%20regels%20gelden%20niet%2C%20Ariel%20Levy&subid=FB%20regels%20gelden%20niet

02/09/2026

“Het was nog maar pril…”, “Gelukkig was je nog niet zo lang zwanger”, “Je weet in ieder geval dat je zwanger kunt worden”. Opmerkingen die makkelijk gemaakt worden wanneer iemand een miskraam heeft gehad.
Het heersende idee is nog altijd dat een miskraam niet zoveel voorstelt.
Maar een miskraam is niet niks. Het raakt je diep. Je voelt je eenzaam in je verdriet, je moet afscheid nemen van je ongekende kindje: het kind dat onder je hart groeide en waar je al van hield, maar dat je nooit hebt kunnen leren kennen.
Een miskraam is een verlieservaring die doorwerkt in alle aspecten van het leven.
Wat kun je allemaal voelen na een miskraam? Waarom raakt het je zo diep? Hoe blijf je als stel in verbinding? Hoe ga je om met mensen in je omgeving die wel ‘zomaar’ zwanger worden? Waar vind je steun? En hoe kun je verder leven met wat er gebeurd is?
Antwoord op deze vragen vind je straks in mijn boek ‘Niet niks – de impact van een miskraam’.

Je kunt nu alvast een voorproefje aanvragen: het hoofdstuk ‘Je verlies helen’ als e-boek.

Ontdek "Niet niks – De impact van een miskraam". Vraag gratis een boekfragment aan en lees alvast een hoofdstuk uit dit boek over miskramen.

01/09/2026

Zodra je weet dat je zwanger bent ga je je voorstellingen maken van hoe je leven eruit zal zien met dit kindje erbij. Vanaf het moment dat je een positieve zwangerschapstest in je handen hebt staat je leven op zijn kop, en als het dan misgaat zet dat je leven wéér op zijn kop. En nu met verdriet erbij. Want je moet afscheid nemen van het kindje dat je verwachtte…

Je verlangde al naar dit kindje vóór je een positieve zwangerschapstest in je handen had. En als dat eenmaal zover is kun je je geluk niet op. Je wens gaat uitkomen. Je stelt je voor hoe je leven eruit gaat zien met dit kindje erbij, denkt na over welk kamertje je vrij gaat maken, denkt na over namen voor dit kindje en je hebt misschien al een hartje zien kloppen.

In jou groeide jullie kindje. En nu dat kindje niet verder kon groeien heb je daar verdriet van.

Je rouwt om het verlies van je verwachtte kindje, dat is niet iets dat je achter je kunt laten. Het is een ervaring die je raakt. Je hield al van je kindje en dat kun je niet zomaar weer uitzetten. Je kunt het wel met je mee gaan dragen in de rest van je leven. Je vergeet het nooit en dat hoeft ook niet.

Wil je weten wat ik voor je kan betekenen? Stuur me een DM voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek, ik maak met liefde tijd voor je.

31/08/2026

Wat vind jij?

"Het was nog maar pril"
"Ik ken iemand die een doodgeboren kindje kreeg, dat is veel erger"
Veel mensen gaan ervan uit dat het 'erger' is om je kindje te verliezen als je zwangerschap al verdergevorderd was.
Hoe ik er tegenaan kijk kun je in dit artikel lezen.

Wat vind jij? Maakt het uit hoe lang je zwanger was?
https://www.praktijkjanna.nl/maakt-het-uit-hoe-lang-je-zwanger-was/

28/08/2026

Ouders van één kind krijgen nogal eens intieme vragen naar hun hoofd geslingerd: of dat niet zielig is, wanneer de tweede komt, of het soms niet meer lukt. Schrijver Hanneke Hendrix, zelf overtuigd lid van The One Kid Club, interviewt deze ouders over hun keuze. Deze keer: Anouk, moeder van Janne (16).
Mooi dat hier aandacht voor gevraagd wordt!

Ouders met één kind worden nog weleens gek aangekeken. Schrijver Hanneke Hendrix interviewt hen over hun gezin. Deze keer: Anouk, moeder van Janne.

27/08/2026

Boekrecensie: De hoop voorbij

De hoop voorbij is samengesteld door Carla. Het boek staat vol ervaringsverhalen van vrouwen [onder wie Carla zelf én 1 man het verhaal achter hun onvervulde kinderwens.
Je krijgt een intiem kijkje in het leven van deze dappere mensen en indirect in de impact die ongewenste kinderloosheid heeft. Sommige vrouwen hebben ook één of meer miskramen gehad, maar het waren niet alleen hun verhalen die mij raakten.
De verhalen kunnen je hoop geven, herkenning en een kijkje in hoe anderen omgaan met de uitdagingen die je tegenkomt als het vervullen van je kinderwens niet lukt of niet vanzelf gaat.
'De hoop voorbij' is alleen als ebook verkrijgbaar.

Omschrijving achterflap:
De hoop voorbij' is een boek met ervaringsverhalen over ongewenste kinderloosheid. Op openhartige en aangrijpende wijze vertellen 27 mensen/ stellen hun eigen verhaal.
Over hun diepgewortelde kinderwens, hun pogingen om deze wens uit te laten komen en over het moment dat ze hoorden, of moesten beslissen, dat er nooit een kindje zou komen. Maar ook over de periode daarna, als ze de hoop voorbij zijn.
Want hoe ga je om met deze pijn, dit verdriet? Hoe verwerk je zo'n groot gemis van iemand die er eigenlijk nooit is geweest?
Hoe ga je om met kinderen in je omgeving?
Als je grootste droom nooit uit zal komen, moet je op zoek naar een nieuwe droom, nieuwe zingeving. Sommige van de schrijvers hebben deze zingeving al gevonden, anderen zijn nog zoekende. Ieder mens is tenslotte uniek, iedere situatie is uniek.
De hoop voorbij' biedt steun en herkenning aan mensen met een onvervulde kinderwens. En tevens biedt het inzicht voor hen die dat niet zijn.
Want hoe is het nou écht om ongewenst kinderloos te zijn?
https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=53970&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fs%2F%3Fsearchtext%3Dde%20hoop%20voorbij&name=Bol&subid=De%20hoop%20voorbij

25/08/2026

Een nieuwe zwangerschap na een miskraam, buitenbaarmoederlijke zwangerschap of afgebroken zwangerschap is vaak ontzettend spannend, je bent zwanger tussen hoop en vrees. Je wilde graag weer zwanger worden maar nu het zover is ben je voortdurend bang dat het weer misgaat.

Bij iedere keer dat je naar de wc gaat kijk je met ingehouden adem naar het toiletpapier. Wanneer je een echo krijgt komt ook de herinnering aan de echo waarop het fout zat naar boven...
Kon je de tijd maar vooruit spoelen tot het punt dat je die eerste onzekere weken voorbij bent.

Nu je hebt ervaren dat een positieve zwangerschapstest niet altijd betekent dat je straks een kindje in je armen kunt sluiten is het natuurlijk ook logisch dat je je onbezorgdheid bent kwijtgeraakt.
Maar dat betekent niet dat je steeds maar bang moet zijn. Het kan echt anders.

Het verhaal van Anouk is daar een mooi voorbeeld van.

Anouk was kort na haar miskraam weer zwanger. Omdat het zo onverwacht was had ze veel moeite om er blij mee te zijn, terwijl zij en haar man wel heel graag gezinsuitbreiding wilden. Na de eerste goede echo had ze het idee dat het nu goed moest voelen, maar dat was niet zo.

Ze had de filmpjes uit de gratis videotraining over het omgaan met je miskraam gekeken en die vond ze heel fijn. En op het moment dat ze, na die eerste echo de online training 'Opnieuw zwanger in vertrouwen' zag langskomen voelde dat als een goede vervolgstap.

Dit is wat Anouk vertelt:
"In het begin heb ik het allemaal oppervlakkig doorgenomen, omdat ik ergens toch het idee had dat het na de 12 weken allemaal wel wat beter zou gaan voelen. Helaas was dat niet automatisch zo, dus toen ben ik er ook serieuzer mee aan de slag gegaan.
Het heeft mij geholpen om te zien dat het oké is wat ik allemaal voelde, dat het niet per se alleen leuk en blij hoeft te zijn. Dat inzicht bracht mij veel meer rust.
Tegen anderen die over deze online training nadenken zou ik willen zeggen: doe het, je hoeft zeker niet te wachten tot je 12 weken zwanger bent. Juist in de eerste periode kun je hier veel aan hebben."

Ben je benieuwd naar de online training? Hier lees je er alles over:
https://www.praktijkjanna.nl/weer-zwanger-na-miskraam/

24/08/2026

De vraag waarom het is misgegaan of waarom het jou is overkomen houdt je vaak lang bezig, maar er is geen echt antwoord op...

Als je een miskraam hebt gehad of je zwangerschap hebt moeten afbreken vraag je je vaak af waarom het is misgegaan. Want wanneer je weet waarom, kan het een volgende keer misschien worden voorkomen… Je zoekt de oorzaak vaak bij jezelf, en gaat aan van alles twijfelen. Heb je iets verkeerd gedaan? ...

21/08/2026

De norm van twee kinderen zit diep in onze maatschappij verankerd. We spreken vrijwel altijd van kinderEN in de meervoudsvorm. “Heb je kinderen?” Denk je al aan kinderen? Zou je kinderen willen?
Ouders van Nu besteedt aandacht aan de ándere kant met de mooie serie ‘The One Kid Club’. Ik mocht eerder ook mijn steentje hieraan bijdragen met mijn verhaal.

Schrijver Hanneke Hendrix, zelf overtuigd lid van The One Kid Club, interviewt ouders van één kind over hun keuze. Deze keer: Irene.