Praktijk Janna - hulp na een miskraam of afgebroken zwangerschap

12/09/2026

Waar veel vrouwen last van hebben is dat ze zich schuldig voelen naar hun kind als ze hem of haar geen broertje of zusje kunnen geven.
Het verlangen naar een tweede kan heel groot zijn.
En ja, het is anders dan voor een eerste kind. Je bent al moeder of vader, je weet wat het is om voor een kind te zorgen, om de liefde voor en van een kind te mogen ervaren. Je ziet je partner in zijn of haar rol als ouder.
Dat is ANDERS dan het verlangen naar een eerste, en je kunt dit verlangen heel diep voelen omdat je weet wat het inhoudt om een kind in je leven te hebben.
Wanneer je kind naar school of opvang gaat en daar anderen met broertjes of zusjes zijn, kan je kind met de vraag komen of er bij jullie ook een baby komt. En later kan dat veranderen in de vraag waarom hij of zij geen broertje of zusje heeft.
Dat doet je vaak verdriet en tegelijk vergroot het je verlangen om je kind een broertje of zusje te geven. Het doet je pijn om je kind verdrietig te zien, en het liefste wil je dat wegnemen. Hier kun je je heel onmachtig om voelen en dan komt ook vaak schuldgevoel om de hoek. Een gevoel van tekort schieten, falen…
Het kan helpen je te realiseren dat je je vaak schuldig voelt naar degenen die je het meest nabij, het meest lief zijn. Het ervaren van schuldgevoelens is heel normaal in deze context. Het betekent niet dat je iets niet goed doet.
Deze emoties maken een wens voor een tweede anders, maar niet minder groot dan een wens voor een eerste kindje.

Ik weet dat veel vrouwen hier moeite mee hebben, daarom geef ik zondag 27 september om 11:30 uur mijn online inspiratie sessie “Miskramen en je wens voor een tweede: de drie sleutels voor je volledige herstel”
Dan laat ik je zien:.. hoe het komt dat een miskraam je zo diep raakt, ook als je al een kind hebt.. wat je in de weg kan zitten om je miskraam helemaal te boven te komen.. wat de 3 sleutels zijn om 100% te herstellen van je miskraam of miskramen, zodat je je weer ontspannen voelt, weer vertrouwen in de toekomst hebt en de keuze voor wel of (nog) niet een nieuwe zwangerschap durft te maken.

Deelname aan de Inspiratie Sessie is GRATIS.
Na inschrijving krijg je een mail met de link voor toegang tot de sessie.
Hier schrijf je je in voor deze sessie: https://www.praktijkjanna.nl/gratis-online-training/

11/09/2026

Ouders van één kind krijgen nogal eens intieme vragen naar hun hoofd geslingerd: of dat niet zielig is, wanneer de tweede komt, of het soms niet meer lukt. Schrijver Hanneke Hendrix, zelf overtuigd lid van The One Kid Club, interviewt voor Ouders van Nu deze ouders over hun keuze. Deze keer: Sara en haar man gingen in relatietherapie omdat hij geen tweede kind wilde.

Ouders met één kind worden nog weleens gek aangekeken. Schrijver Hanneke Hendrix interviewt hen over hun gezin. Deze keer: Sara.

10/09/2026

Boekrecensie: Een onzichtbaar verlies

De ondertitel van dit boek is ‘leven met ongewenste kinderloosheid’. Ik heb het lezen van dit boek lang uitgesteld, ik ben immers niet kinderloos, pas toen ik me voor mijn werk extra wilde verdiepen heb ik het gelezen.
Toch kun je toch veel hebben aan dit boek als je niet kinderloos bent, de raakvlakken met andere problemen rondom kinderen krijgen zijn groot.
De verschillen tussen partners worden heel mooi uitgelegd. En waar Odile het heeft over ongewenst kinderloos, kun je ook vruchtbaarheidsproblemen lezen, dit heeft op dezelfde manier impact op je relatie.
Het boek heeft ook een hoofdstuk ‘Secundaire Kinderloosheid’, als je gezin uiteindelijk niet de vorm heeft gekregen die jij wel graag had gezien. Je bent dan niet kinderloos, maar mist wel een kind (of misschien wel meer dan één).
Dit verlies is nog minder zichtbaar voor je omgeving, je hebt immers een kind, dus men veronderstelt al gauw dat je geen probleem hebt om kinderen te krijgen. Mooi dat zij hier ook oog voor heeft.
Odile benadert het thema zowel praktisch als met een meer spirituele inslag. Het gaat om een groot verlies, dat is zeker niet gemakkelijk, en elk verlies is een kans om jezelf te ontdekken, meer over jezelf te leren, om eraan te groeien, je ziel verder te ontplooien.
Een mooi boek, dat prettig leest. Wat mij betreft een aanrader!

https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=53970&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fp%2Feen-onzichtbaar-verlies%2F1001004007760684%2F&name=Een%20onzichtbaar%20verlies&subid=FB%20onzichtbaar%20verlies

08/09/2026

Het was het laatste gesprek van een coachingstraject. Ze was bij me gekomen om meer rust te krijgen rond haar wens voor nog een kindje en haar misgelopen zwangerschappen.

Ze gaf aan dat ze het enorm gewaardeerd had dat ze bij mij ongegeneerd over haar babywens en haar verdriet mocht hebben. Ik begreep meteen wat ze bedoelde.
Wanneer je er met anderen over praat breng je zelf vaak na een tijdje het gesprek op een ander onderwerp.
Omdat je geen zeurpiet wilt zijn.
Omdat je soms ongemak bij de ander opmerkt.
Omdat je de ander niet wilt belasten met jouw sores.
Omdat je wilt laten zien dat het goed met je gaat.
Of soms omdat het te kwetsbaar voelt om erover te praten.

Herken je dat? En wat is dan jouw reden om het gesprek op een ander onderwerp te brengen?

En wil je weten wat ik voor je kan betekenen? Stuur me een DM voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek, ik maak met liefde tijd voor je.

07/09/2026

Na mijn miskramen had ik een enorme 'informatie-honger' en ik wilde ik er graag over lezen. Dat zie ik bij meer vrouwen terug, daarom heb ik een paar fijne leestips voor je.
https://www.praktijkjanna.nl/fijne-boeken-over-miskraam/

04/09/2026

Het wordt zo makkelijk gevraagd, en we stellen de vraag altijd in meervoud: 'Heb je kinderen?'
Het hebben van 'maar' één kind is niet voor iedereen een keuze uit luxe. Het verhaal van Geertje is daar een treffend voorbeeld van.

https://www.praktijkjanna.nl/antifosfolipidensyndroom-miskraam-ervaringsverhaal/

03/09/2026

boekrecensie

De regels gelden niet - Ariel Levy

Dit boek heeft wat mij betreft een beetje weinig diepgang, maar het leest wel lekker weg en is toch moeilijk opzij te leggen… ik heb het in een paar uurtjes uitgelezen. In deel 2 geeft ze prachtige beschrijvingen van wat het met je doet om tijdens de zwangerschap je kindje te verliezen, heel herkenbaar en ik had voortdurend de neiging om stukjes aan te strepen, dat maakt het voor mij toch de moeite waard. Wat mij betreft als e-boek of tweedehands een prima keus.

https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=53970&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Ff%2Fde-regels-gelden-niet%2F9200000079140498%2F&name=De%20regels%20gelden%20niet%2C%20Ariel%20Levy&subid=FB%20regels%20gelden%20niet

02/09/2026

“Het was nog maar pril…”, “Gelukkig was je nog niet zo lang zwanger”, “Je weet in ieder geval dat je zwanger kunt worden”. Opmerkingen die makkelijk gemaakt worden wanneer iemand een miskraam heeft gehad.
Het heersende idee is nog altijd dat een miskraam niet zoveel voorstelt.
Maar een miskraam is niet niks. Het raakt je diep. Je voelt je eenzaam in je verdriet, je moet afscheid nemen van je ongekende kindje: het kind dat onder je hart groeide en waar je al van hield, maar dat je nooit hebt kunnen leren kennen.
Een miskraam is een verlieservaring die doorwerkt in alle aspecten van het leven.
Wat kun je allemaal voelen na een miskraam? Waarom raakt het je zo diep? Hoe blijf je als stel in verbinding? Hoe ga je om met mensen in je omgeving die wel ‘zomaar’ zwanger worden? Waar vind je steun? En hoe kun je verder leven met wat er gebeurd is?
Antwoord op deze vragen vind je straks in mijn boek ‘Niet niks – de impact van een miskraam’.

Je kunt nu alvast een voorproefje aanvragen: het hoofdstuk ‘Je verlies helen’ als e-boek.

Ontdek "Niet niks – De impact van een miskraam". Vraag gratis een boekfragment aan en lees alvast een hoofdstuk uit dit boek over miskramen.

01/09/2026

Zodra je weet dat je zwanger bent ga je je voorstellingen maken van hoe je leven eruit zal zien met dit kindje erbij. Vanaf het moment dat je een positieve zwangerschapstest in je handen hebt staat je leven op zijn kop, en als het dan misgaat zet dat je leven wéér op zijn kop. En nu met verdriet erbij. Want je moet afscheid nemen van het kindje dat je verwachtte…

Je verlangde al naar dit kindje vóór je een positieve zwangerschapstest in je handen had. En als dat eenmaal zover is kun je je geluk niet op. Je wens gaat uitkomen. Je stelt je voor hoe je leven eruit gaat zien met dit kindje erbij, denkt na over welk kamertje je vrij gaat maken, denkt na over namen voor dit kindje en je hebt misschien al een hartje zien kloppen.

In jou groeide jullie kindje. En nu dat kindje niet verder kon groeien heb je daar verdriet van.

Je rouwt om het verlies van je verwachtte kindje, dat is niet iets dat je achter je kunt laten. Het is een ervaring die je raakt. Je hield al van je kindje en dat kun je niet zomaar weer uitzetten. Je kunt het wel met je mee gaan dragen in de rest van je leven. Je vergeet het nooit en dat hoeft ook niet.

Wil je weten wat ik voor je kan betekenen? Stuur me een DM voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek, ik maak met liefde tijd voor je.

31/08/2026

Wat vind jij?

"Het was nog maar pril"
"Ik ken iemand die een doodgeboren kindje kreeg, dat is veel erger"
Veel mensen gaan ervan uit dat het 'erger' is om je kindje te verliezen als je zwangerschap al verdergevorderd was.
Hoe ik er tegenaan kijk kun je in dit artikel lezen.

Wat vind jij? Maakt het uit hoe lang je zwanger was?
https://www.praktijkjanna.nl/maakt-het-uit-hoe-lang-je-zwanger-was/