23/10/2026
Je bereidt je voor op de bevalling. Je leest over voeding, slaapjes en de ontwikkeling van je baby. Maar wie vertelt je hoeveel er voor jou kan veranderen?
Daar bestaat een woord voor: matrescentie. De overgang naar het moederschap, waarin ook je lichaam, je identiteit, je relaties en je behoeften kunnen veranderen.
Misschien herken je jezelf meteen in je nieuwe rol. Misschien moet je opnieuw ontdekken wat je nodig hebt en waar je grenzen liggen. Je mag van je baby houden én sommige dingen van daarvoor missen.
Om goed voor je baby te kunnen zorgen, is het belangrijk dat je ook goed voor jezelf zorgt. Hoe voel je je eigenlijk? En waar heb je behoefte aan?
Je rust pakken waar kan, gezond eten, voldoende eiwitten, de juiste voedingstoffen en je gehoord en gesteund voelen is in deze fase extra belangrijk 🫶🏻
