I-Open psychosociaal counselor

I-Open psychosociaal counselor Laat me je helpen om je probleemoplossend-en je zelfgenezend vermogen terug te vinden.

11/08/2026

Soms kies je niet voor de verkeerde man.
Soms kies je voor de aandacht die je zo hard nodig had.

Als je lange tijd emotionele aandacht mist, kan een beetje aandacht ineens voelen als héél veel.

Een berichtje.
Iemand die naar je luistert.
Iemand die je begeert.
Iemand die zegt: “Bij mij mag je gewoon jezelf zijn.”

En voor je het weet denk je:

Eindelijk. Iemand die mij ziet.

Maar juist daar kan het misgaan.

Want als je emotioneel uitgehongerd bent, kan aandacht voelen als liefde.
Intensiteit als verbinding.
Jaloezie als betrokkenheid.
Controle als bescherming.
En aandacht van de verkeerde persoon als redding.

Dat betekent niet dat je dom bent.
En ook niet dat je “beter had moeten weten”.

Het betekent dat we allemaal kwetsbaar kunnen worden wanneer een belangrijke emotionele behoefte lange tijd niet wordt vervuld.

Daarom is het zo belangrijk om jezelf soms af te vragen:

Mis ik déze persoon…
of mis ik vooral hoe ik me voel wanneer deze persoon mij aandacht geeft?

Dat ene verschil kan ontzettend belangrijk zijn.

Want liefde hoort je niet steeds verder van jezelf af te brengen.

❤️ Blijf dichtbij jezelf.

We denken vaak dat rust betekent dat je even niets doet.Maar ondertussen gebeurt er in je brein van alles. Rust is geen ...
10/08/2026

We denken vaak dat rust betekent dat je even niets doet.
Maar ondertussen gebeurt er in je brein van alles.
Rust is geen luxe. Geen luiheid. En nee… ook geen zweverig gedoe.
Het is een belangrijk onderdeel van herstel, verwerking en goed functioneren.
Daarom ben ik voorvechter van rustmomentjes. 🤎

Ik ben gek op spelletjes en een goeie bluf hoort erbij.Maar laatst dacht ik ineens: bluf ik eigenlijk ook in het echte l...
08/08/2026

Ik ben gek op spelletjes en een goeie bluf hoort erbij.
Maar laatst dacht ik ineens: bluf ik eigenlijk ook in het echte leven?
Mijn Canadese vriendin zei altijd:
Fake it till you make it.
En eerlijk… vaak werkt dat ook.
Je voordoen alsof je zelfverzekerd bent, terwijl je dat nog niet voelt.
Ergens gewoon aan beginnen terwijl je denkt: kan ik dit wel?
Is dat bluffen?
Of geef je jezelf gewoon een voorschot op wie je kunt worden?
En waar ligt dan de grens met liegen? 🤔
Ik ben benieuwd: wanneer wordt bluffen volgens jou liegen?

Net voordat ik zelf even mijn rust ging pakken in het prachtige Arenas, vlak bij Málaga, kwamen deze binnen… 🤎Mijn nieuw...
05/08/2026

Net voordat ik zelf even mijn rust ging pakken in het prachtige Arenas, vlak bij Málaga, kwamen deze binnen… 🤎
Mijn nieuwe folders voor Online Intuïtief Schrijven.
Een mooi moment om ze even neer te leggen, de werkknop uit te zetten en zelf te doen wat ik anderen regelmatig meegeef: afstand nemen, ontspannen en opladen. ☀️
Maar inmiddels ben ik weer terug.
Uitgerust, opgeladen én met zin om weer aan de slag te gaan.
Dus… de werkknop mag weer aan. 😉
Met drie online schrijfoefeningen rondom:
- Loslaten & relatiebreuk
- Grenzen & pleasegedrag
- Stress & overprikkeling
En voor wie denkt: maar welk thema past eigenlijk bij mij?
Daar is de gratis zelfscan voor. Even scannen en ontdekken.
Vakantiemodus: uit.
I-Open: aan. ❤️

Practice what you preach. 😉Wie mij een beetje kent, weet dat ik regelmatig zeg hoe belangrijk rust, herstel en opladen z...
29/07/2026

Practice what you preach. 😉
Wie mij een beetje kent, weet dat ik regelmatig zeg hoe belangrijk rust, herstel en opladen zijn. Tijd om mijn eigen advies ook weer eens serieus te nemen.
Daarom neem ik een weekje vakantie. Even geen afspraken, geen werktelefoon en ook wat minder social media.
Geen zorgen... ik kom terug. Hopelijk uitgerust, opgeladen én met een hoofd vol nieuwe ideeën.
Tot snel! Geniet ondertussen ook van jouw eigen rustmoment. 💛

21/07/2026

Ik ben Dionne Burgemeester, voorvechter van rustmomenten. 🤍

Ik geloof dat persoonlijke groei niet ingewikkeld hoeft te zijn. Juist laagdrempelig, in kleine stapjes en op een moment dat bij jou past.

Daarom heb ik het Ankermomentje ontwikkeld: een eenvoudig moment voor jezelf, om even stil te staan, op adem te komen en weer verbinding te maken met wie jij bent.

Gun jezelf vandaag zo'n moment.

De grootste leugen van verslaving?Dat alleen de verslaafde lijdt.Ondertussen worden partners, ouders, kinderen, broers e...
15/07/2026

De grootste leugen van verslaving?

Dat alleen de verslaafde lijdt.

Ondertussen worden partners, ouders, kinderen, broers en zussen voorgelogen, gekwetst en langzaam opgebrand.

Verslaving sloopt niet alleen een leven...
het raakt een hele familie.

Jaloezie is niet altijd het probleem. Soms is het een signaal.We vinden jaloezie al snel iets negatiefs. Alsof je onzeke...
10/07/2026

Jaloezie is niet altijd het probleem. Soms is het een signaal.
We vinden jaloezie al snel iets negatiefs. Alsof je onzeker bent of iemand wilt controleren.
Maar soms zegt jaloezie iets heel anders.
Misschien zegt het:
"Ik mis jou."
"Ik verlang ernaar om weer op nummer 1 te staan."
"Ik wil me weer belangrijk voelen voor jou."
In een gezonde relatie mag je die plek ook claimen.
Niet boven de kinderen.
Niet boven familie.
Niet boven werk.
Maar wél als elkaars belangrijkste persoon.
Dat betekent niet dat je elkaar opsluit of alles samen moet doen. Het betekent dat je elkaar bewust blijft kiezen. Dat je partner niet steeds achteraan in de rij belandt.
Jaloezie hoeft dus niet altijd bestreden te worden. Soms nodigt het uit tot een eerlijk gesprek over verbinding, aandacht en prioriteiten.
Misschien is de vraag niet:
"Waarom ben je jaloers?"
Maar:
"Wat heb je van mij nodig om je weer mijn nummer één te voelen?"
Soms is jaloezie geen rode vlag... maar een uitnodiging om elkaar weer op nummer één te zetten. ❤️

Waarom je je focus kwijtraakt na overprikkelingJe wilt iets doen... Maar je staart naar je scherm. Je loopt een kamer in...
09/07/2026

Waarom je je focus kwijtraakt na overprikkeling
Je wilt iets doen... Maar je staart naar je scherm. Je loopt een kamer in en bent vergeten waarom. Je begint aan drie dingen tegelijk en maakt niets af.
Dat is niet per se luiheid of gebrek aan discipline.
Een overprikkeld brein heeft moeite om te filteren wat belangrijk is. Alles vraagt tegelijk aandacht. Daardoor voelt zelfs een simpele taak soms als een berg.
De oplossing is vaak niet nóg harder je best doen.
Wel even vertragen. Ademhalen. Eén ding kiezen. En accepteren dat je brein eerst weer tot rust mag komen.
Rust is geen verloren tijd. Het is de weg terug naar focus.
Voorvechter van rustmomentjes.

Adres

Eindhoven, Noord-Brabant
Eindhoven
5611CB

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer I-Open psychosociaal counselor nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar I-Open psychosociaal counselor:

Snelkoppelingen

Delen