Maisha, Centrum voor yoga en mindfulness

20/08/2026

Maak kennis met Cees! Samen met Emma staat hij aan de wieg van Run Yoga Recharge. Cees is al jaren een gepassioneerd hardloper én yogi, maar is net zo lief wandelend in de natuur te vinden. 🍃

​Achter de schermen zorgt Cees dat de gehele administratie van onze weekenden op rolletjes loopt. Maar tijdens het weekend zelf kom je hem zéker tegen op de paden!

​Wat Cees doet tijdens het weekend:
​Mindful wandelen: Hij neemt je mee de natuur in voor een rustige wandeling om écht even stil te staan, adem te halen en te vertragen.

​Run-Walk & rustig tempo: Voor de lopers die liever op een ontspannen tempo lopen of hardlopen afwisselen met wandelen, is Cees de perfecte gids.

​Cees laat je zien dat bewegen niet altijd sneller of harder hoeft. Het gaat om genieten van het moment, luisteren naar je lichaam en opladen op jouw eigen manier.

​✨ Wandel jij ook graag om je hoofd leeg te maken, of ga je liever voor een rustige run? Laat een reactie achter! 👇

​ Veluwe BuitenBewegen Opladen HardlopenEnYoga

20/08/2026

Uiterst interessant gesprek van Annemieke Schrijver met Francine Oomen.

Francine bemoedigde een hele generatie pubers met haar "Hoe overleef ik- boeken." In haar laatste boek richt ze zich tot haar inmiddels volwassen lezers, jonge mensen die vaak kampen met mentale problemen. In De verwondering vertelt Francine hoe belangrijk het is dat we het kwetsbare kind – dat we allemaal bij ons dragen – niet verwaarlozen.

Schrijfster Francine Oomen is te gast in De verwondering.

20/08/2026

De roos kan je iets leren
Alles wat we in de mens vinden, is op analoge wijze ook in de rest van de wereld te vinden. Schiller heeft een vers dat aangeeft hoe men in de rijken der natuur iets symbolisch kan vinden voor een uitzonderlijke menselijke eigenschap:

Verlang je naar het hoogste, het meest magnifieke?

De plant kan het je leren.

Wat de plant met tegenzin doet,
doe jij met tegenzin.

Hier presenteert Schiller ons de essentie van de plant en spoort hij de mens aan om in zijn eigen karakter iets te ontwikkelen dat even nobel is als de plant, op zijn eigen niveau. En de grote Duitse mysticus Angelus Silesius zegt iets soortgelijks:

Zonder zich af te vragen waarom of met welk doel de roos bloeit,
maakt ze zich geen zorgen over zichzelf of over de vraag of mensen voor haar zorgen.

Hier worden we opnieuw uitgenodigd om de plantenwereld te observeren. De plant neemt alles op wat hij nodig heeft om te groeien; hij vraagt ​​zich niet af waarom of met welk doel; hij bloeit omdat hij bloeit en het kan hem niet schelen wie hij daardoor beïnvloedt. Het is echter door de levenskracht en alles wat de plant nodig heeft uit zijn omgeving te halen dat hij alle waarde verwerft die hij voor zijn omgeving en uiteindelijk voor de mens kan hebben. Sterker nog, hij bereikt de hoogst denkbare mate van nuttigheid voor een schepsel als hij behoort tot die plantenrijken die hogere wezens kunnen dienen. En het zou triviaal zijn om hier een bekende, maar vaak geciteerde uitspraak te herhalen:

Wanneer de roos zelf siert,
siert ze de tuin.

Bron: Rudolf Steiner

https://rsarchive.org/Lectures/GA058/English/RSP1983/19091125p01.html

Vertaald door C. Davy en C. von Arnim

19/08/2026

Wervelende opening van het yogaseizoen 2026–2027! 🧘‍♀️✨

Na een zomer vol zon, rust en ruimte is het tijd om weer samen te komen, te ademen, te bewegen en te verstillen.

Bij ons, Maisha – Centrum voor Yoga en Mindfulness in Elst begint een nieuw seizoen. Een seizoen vol aandacht, verdieping, ontmoeting en natuurlijk: yoga!

Of je nu al jaren op de mat staat of nieuwsgierig bent naar wat yoga voor jou kan betekenen: je bent van harte welkom.

🌿 Kom uit je hoofd
🌿 Kom thuis in je lichaam
🌿 Ontmoet jezelf én elkaar
🌿 En laat je meenemen in een nieuw yogaseizoen bij Maisha.

Maisha – waar beweging en verstilling elkaar ontmoeten.

Op naar een wervelend, warm en inspirerend seizoen 2026–2027! 💚

Nieuwsgierig wat we allemaal aanbieden?
Kijk:
Agenda - Maisha https://share.google/Ql5a6DxES4TYQXeko

's

19/08/2026

16/08/2026

We zeggen altijd dat we tijd hebben. We zullen deze persoon later bellen. We zullen deze reis maken wanneer het rustiger is. We zullen zeggen wat er op het juiste moment in ons hart is.

Dan gaan de jaren voorbij, langzaam, zonder geluid, en op een ochtend besluiten we dat "later" ook een einde heeft.

Dit is geen uitdrukking om bang te maken, het is een zachte herinnering: wat echt belangrijk is, verdient beter dan een plek op een lijst die voortdurend uitgesteld wordt.

Er kan één ding zijn, één enkel ding, dat je al jaren hebt uitgesteld.

Welke besluit je vandaag om te stoppen met wachten?

Bron: Paulo Coelho, schrijver

16/08/2026

Wat als empathie al op jonge leeftijd, tegelijk met wiskunde, werd aangeleerd?

Franse basisscholen introduceren lessen over huisdierverzorging en respect voor dieren 🇫🇷🐾

Een nieuw educatief programma in Frankrijk laat basisschoolleerlingen kennismaken met het belang van de zorg voor huisdieren en respect voor dieren. De lessen, die al in het eerste leerjaar van de basisschool beginnen, maken deel uit van het bredere curriculum voor morele en maatschappelijke vorming. Dit initiatief is erop gericht jonge kinderen te leren over empathie, verantwoordelijkheid en hoe ze de behoeften van dieren kunnen begrijpen.

Onderwijzers geloven dat het stimuleren van empathie voor dieren op jonge leeftijd een positieve verandering teweeg kan brengen in de houding van kinderen, waardoor ze worden aangemoedigd om met vriendelijkheid en zorg te handelen. Door respect voor dieren te bevorderen, wil het programma ook een diepere waardering voor menselijke relaties kweken, waarin empathie een cruciale rol speelt in sociale interacties.

Dit initiatief markeert een belangrijk moment in het onderwijs, waarin het begrijpen van de behoeften van dieren wordt gezien als een essentieel onderdeel van de ontwikkeling van kinderen. Zou dit educatieve model andere landen kunnen inspireren om soortgelijke programma's te implementeren die empathie en zorg voor alle levende wezens aanleren?



Referenties:
BBC: Frankrijk breidt educatieve programma's over dierenwelzijn uit
Reuters: Frankrijk bevordert respect voor dieren op scholen
The Guardian: Kinderen mededogen voor dieren bijbrengen
National Geographic: Waarom humane educatie belangrijk is

15/08/2026

Nieuwe training Mindfulness in 2026

Start 18 september.

In het najaar van 2026  is er een mIndfulnesstraining gepland op de vrijdagavonden.

De training wordt gegeven door Eric van den Berg en Emma Haspels. De cyclus omvat 8 avonden. De bijeenkomsten zijn steeds van 19:15- 21:30 uur en worden gehouden op Vlasstee 4, Elst.  

Omdat tijdens de trainingen zaken naar boven kunnen komen, die meer aandacht behoeven, is het mogelijk om op eigen verzoek één of twee individuele coachingsgesprekken te hebben met één van de trainers. Daaraan zijn geen extra kosten verbonden.

Achtergrondinformatie over de training vind je op onze website!
https://share.google/WbqwmekE2hCf2Vaoo

Je kunt je aanmelden door een mail te sturen naar [email protected]

14/08/2026

DEGENEN DIE BEDANKEN VERWERVEN ALLES !!!

Ik, (zeg je naam), ben dankbaar voor elk facet van mijn leven.

Ik ben dankbaar voor de plek waar ik hier en nu ben, want deze plek heeft mij nodig, ik moet er zijn.

Ik ben dankbaar voor de organen van mijn lichaam die in volledige harmonie en perfectie (samen) werken.

Ik ben dankbaar voor mijn perfecte gezondheid.

Ik ben dankbaar voor het huis waar ik in woon, dat als toevluchtsoord en als mijn heilige bubbel van rust, vrede en liefde dient.

Ik ben dankbaar voor alle kansen op vooruitgang, de mogelijkheden in mijn werk, de projecten waar ik mij mee bezig mag houden, mijn prestaties en successen, en de evolutie waar ik dagelijks deel van uitmaak.

Ik ben dankbaar voor elke ontvangen betaling, want op deze manier eer ik mijzelf, kom ik mijn verplichtingen na en vermenigvuldigt zich mijn geld.

Ik ben dankbaar voor alles wat ik aanschaf, omdat dit het resultaat is van mijn inzet, doorzettingsvermogen, toewijding en verdienste.

Ik ben dankbaar voor alle mensen die mijn pad kruisen.

Ik ben dankbaar jegens alle mensen die het mij niet “gemakkelijk” hebben gemaakt, omdat zij mij hebben geholpen de moed te vinden om verder te gaan.
Ik ben dankbaar jegens degenen die mij goed hebben gedaan, omdat ik mij hierdoor geliefd voelde.

Ik ben dankbaar voor alle kansen op succes die ik ontvang, herken en accepteer.

Ik ben dankbaar aan mezelf, omdat ik dankbaarheid vond in alle mensen, dingen en gebeurtenissen.

Ik ben dankbaar jegens het hele universum, dat samenspant ten gunste van al mijn gedachten, en daarom kies ik heel zorgvuldig wat ik denk, zeg of verlang.

Ik ben dankbaar voor de prachtige schepper die in mij leeft en bestaat, ik maak deel uit van zijn/haar goddelijkheid en daarom straal ik licht, liefde en vrede uit, waar ik ook ben…

Ik vul mijn hart, mijn lichaam, mijn geest, mijn geweten, mijn ziel, kortom mijn hele wezen met deze DANKBAARHEID.

In liefdevolle verbondenheid - Yvonne 💞
Thank you! 🙏❤️

Dusty Rivers · Somewhere Warm · Song · 2026

14/08/2026

Goedemorgen...