14/09/2026
Wat zijn jouw klachten ?
* Rug-schouder-nek-knie-voet-lies-heup pijn
* Kaak klemmen/knarsen
* Stress
* Achilles pees pijn
* Strakke/onrustige/pijnlijke kuiten
* Darm klachten
* Heup instabiliteit
* Kortademigheid/snelle oppervlakkige ademhaling
* moeite met trap lopen
* moeite met been buigen/strekken
Het zou kunnen dat je fascia verstrakt/verstard is.
Fascia is een netwerk dat door je hele lichaam aanwezig is, onder je huid, om je spieren, om je organen, om je botten en pezen.
Dit netwerk kan alleen goed glijden en soepel blijven door bewegingen afwisselend naar links,rechts,voren,achteren, kruislings en roterend.
Door veel zitten, eenzijdige beweging, verkeerde houding, littekens, trauma en stress kan fascia verstarren en verstrakken.
Tijdens de FASCIA COMPASS METHOD observeer ik waar wordt jij in je beweging belemmerd, wat is de houding van dat moment., en voel ik waar zijn je pijn punten.
PSOAS SPIER RELEASE
KAAK RELEASE
MIDDENRIF RELEASE