Zachter Yoga

19/08/2026

De auto is weer volgeladen, op weg naar Emmen, om de yogamatten weer uit te rollen in de Barnstee.

Na een heerlijke zomer is het weer tijd om de structuur van het dagelijkse leven weer op te pakken.

Van vrijheid naar structuur....

De energie van de nazomer, de overgangsfase naar de herfst, nodigt ons uit om te voelen en te onderzoeken waar we ons goed bij voelen.

Wat geeft energie, welke activiteiten heb je weer zin om op te pakken?
Welke stappen voelen juist als lood in je schoenen?
Waar geeft structuur rust en kan het vrijheid geven?
Waar heb je het gevoel dat structuur je vrijheid ontneemt, waar knelt het?

Zomaar een paar thema's die langs komen in de lessen.

Ik ben begonnen met een nieuw reserveringsysteem voor mijn lessen.

Ik hoop dat dit systeem mij meer rust geeft in het organiseren van de lessen. Tot nu toe heeft het inrichten en opzetten vooral onrust gegeven... Te lang achter de computer. Voortdurend kijkend op mijn telefoon: is er een vraag? Is hler een account aangemaakt, is er voor de hele serie ingeboekt... iets met controledrang...
Met overprikkeling tot gevolg.

Het maakte mij bewust van dat ik duidelijke keuzes mag maken, en de uren dat ik hiermee bezig ben meer mag kaderen. Hoewel iets in mij allergie voelt tegen structuur, heb ik weer eens goed gemerkt hoe structuur duidelijkheid en vooral rust brengt. Maar ook vrijheid om ook iets anders te doen en energie over te houden. In plaats van geleefd te worden door computer en telefoon...

Nu alles staat en iedereen zijn account heeft lopen, zal het rust gaan geven.
Het ziet er erg mooi uit en ben heel tevreden met hoe het werkt.

Aanmelden gaat heel gemakkelijk met https://zachteryoga.trainin.app

Hier vind je ook het lesrooster. De tarieven en rooster staan op de website, www.zachteryoga.nl en alle strippenkaarten, losse lessen en ook proeflessen zijn op aanvraag.

Omdat ik het fijn vind om eerst even kennis te maken, voordat iemand voor mij op de mat zit. Ook blijf ik met vaste groepen werken. Hierom zijn strippenkaarten alleen aan te schaffen indien er plek is in de les van jou keuze.

Vanaf 31 augustus start ik met 2 nieuwe groepen yin yoga in Mfc De Ludinge . Op maandagavond en vrijdagochtend. Hier is nog voldoende plek!

16/08/2026

Er zijn nog 4 plekjes vrij voor de gratis proefles Yin Yoga in Mfc De Ludinge op 24 augustus in Zuidlaren. Een uur om te vertragen, te verzachten en weer aan te komen bij jezelf.

Vanaf 31 augustus wekelijkse lessen op maandagavond en vrijdagochtend.

Je kunt je aanmelden via mijn nieuwe reserveringsysteem:

https://zachteryoga-company.trainin.app/calendar/session/SB9Y5AR5

Of stuur me een berichtje via whatsapp: 06 83789493

of mail: [email protected]

02/07/2026

Wat een heerlijke afsluiting van dit yogaseizoen... een heerlijke buitenles in de prachtige tuin van Heleen. Onder de walnotenboom, waar we genoten van het ruisen van wind door de bladeren, de zon, de wolken, de vogels en andere voorbijgangers.
En natuurlijk van een hele fijne yin sessie. Hierna gezellig wat gedronken met elkaar! Wat een leuke, lieve en inspirerende mensen bij elkaar. Mijn hart stroomt bijna over van dankbaarheid💗

Nu de laatste losse draadjes afronden en dan ga ik genieten van mijn vakantie.

Ik wens jullie allemaal een hele mooie, zonnige, warme zomer. Waarin je je regelmatig even afstemd op je hart... laat je hart je richting bepalen... stel je open voor wat dan ontstaat, en vooral: geniet!

Warme groet, Wilma

30/06/2026

Na de hele ochtend en een halve middag gewerkt te hebben aan mijn website, mag ik nu even weer in verbinding komen met de natuur... de spanning die zich in mijn lichaam heeft opgebouwd geef ik weer af met de stroom van de hunze...

Misschien zie ik weer de lepelaar, die ik zondagochtend boven me zag vliegen toen ik aan het dobberen was. Maar ik laat me vooral graag verrassen door wat vandaag langskomt zal komen....

Ik mag de website, het doen, even loslaten, om weer in balans te komen en weer nieuwe energie op te doen, zodat ik mij vanavond weer kan verbinden met de deelnemers in de yin les bij fysiofit zuidlaren

De website krijgt steeds meer de uitstraling die passend voelt voor mij, neem maar eens een kijkje als je wilt:

www.zachteryoga.nl

Met heel veel dank aan Heidi Regts van Andama kinderyoga voor haar positieve en opbouwende feedback. Je hebt me geweldig vooruit geholpen!🫶

29/06/2026

Het is bijna zomervakantie, en voordat ik ga genieten van de vakantie, neem ik nog even de tijd om zaken voor te bereiden voor het nieuwe seizoen. Eind augustus/september start ik ook met Yin Yoga in Mfc De Ludinge in .
De lessen zullen op maandagavond 19:00 - 20:15 uur zijn en op vrijdagochtend van 9:00 - 10:15 uur.
Voor meer info houd de website in de gaten, of neem contact met me op via whatsapp, telefoon of email. Ik ben bezig met een nieuw systeem van strippenkaarten en een reserveringssysteem. Meer info volgt binnenkort op de website!

Voor degenen die nog niet bekend zijn met mijn lessen, geef ik een gratis proefles op maandagavond 23 Augustus.
Thema van deze les zal zijn het aarde element. De overgang van zomer naar herfst; de nazomer.We beginnen weer de beweging naar binnen te maken. Van het vuur (naar buiten gericht, transformerend, verbinding met de omgeving) van de zomer, naar het aarden, het centreren, in de nazomer. We landen weer met beide voeten in de aarde. We plukken de vruchten van wat in de zomer tot bloei is gekomen en bereiden ons voor op het naar binnengerichte van de herfst en de winter.

21/06/2026

Midzomer... een dag om je te verbinden met wat je tot bloei, groei en rijping hebt gebracht... welke inspanningen werpen hun vruchten af, welke blijken vruchteloos of hebben nog wat meer voeding nodig?

Mijn inspanningen in de moestuin werpen hun vruchten zeker af... zo dankbaar dat dit hier allemaal mag groeien...

19/06/2026

Wat een heerlijke ochtend met deze 2 prachtige vrouwen in mijn tuin...

Lukt het niet om een bepaalde houding in te nemen door bijvoorbeeld heup of knieklachten, ik bedenk altijd een alternatief voor je. Beide houdingen geven rek op het bovenbeen, compressie in de onderrug en openen het hart....

Dankbaar dat ik vanuit mijn hart deze mooie lessen mag geven 💜

10/06/2026

Werkplek van vanochtend... 💜

Buiten is het nog wat fris en in huis schalt tukker fm door de radio. Er ligt overal een dikke laag stof van het frezen gisteren. Overal staan meubels en kamerplanten opgeslagen.

Ik heb even een rustig plekje opgezocht om de lessen voor te bereiden, mails te beantwoorden en wat aan administratie te doen.

Ondertussen heeft de stukadoor de eerste wanden alweer glad gestreken.... wat een rust straalt dat meteen uit...

Soms moet je even door oude stoffige lagen en chaos zakken om de rust te laten wederkeren...

Zodat er ruimte kan ontstaan voor iets nieuws...
zodat je ideeën/wensen/ dromen tot bloei kunnen komen...

zowel in je huis, als in jezelf, als in je bezigheden...

Afgelopen tijd heb ik aardig geworsteld met het verder vormgeven van mijn bezigheden, want werk kan ik het niet noemen 🙏.
Het administratieve deel mag dan als werk voelen, maar het creëren en geven van mijn lessen stroomt vanuit mijn hart en gaat doorgaans moeiteloos....

Behalve als het even niet stroomt door afleidingen, negatieve zelfovertuigingen etc.... dan stagneert alles even. En dan is het de kunst om ook dat er even te laten zijn.

De wens om eigen groepen te starten in mijn huidige leefomgeving bestaat al een tijdje, en krijgt nu vorm.

Vanaf september start ik met yin yoga lessen in Mfc De Ludinge, Zuidlaren:

Vrijdagochtend: 9:00 - 10:15 uur
Maandagavond 19:00 - 20:15 uur

Dat is de wereld vast in 🐦😃

Meer info volgt binnenkort, ik worstel nog even door de zakelijke en organisatorische kant van het yoga docent zijn...😅

Maar met steeds meer vertrouwen, want het universum geeft me steeds duwtjes in de rug...

als ik even stil val: zie ik ze, hoor ik ze, voel ik ze ... zo dankbaar....🙏

In een volgend bericht/berichten meer over deze steuntjes en de worstelingen op mijn pad als 'ondernemer'.

Harte groet, Wilma

05/05/2026

Met ingang van 8 mei Yin yoga in Zuidlaren bij Mfc De Ludinge.

Tijdens mijn yin yoga lessen nemen we de tijd om te vertragen, te verzachten en diep te ontspannen. Met rustige, maar ook uitdagende houdingen en bewuste aandacht creëer je ruimte in je lichaam én je hoofd.

Of je nu ervaring hebt of niet — je bent van harte welkom. Heb je klachten en twijfel je of Yin yoga geschikt voor je is? Neem contact met me op! Er is heel veel mogelijk om houdingen aan te passen!
Gun jij jezelf dit uurtje van rust en herstel? 💫

Stuur me gerust een berichtje voor meer informatie, een proefles of om je aan te melden.
06 83789493
[email protected]

www.zachteryoga.nl

21/03/2026

Er is morgen een plekje vrijgekomen in de Yin XL lente equinox met yoga Nidra

Voel je een Ja! stuur me een berichtje: 06 83789493

Zondag 22 maart 2026 10:30 -12:30 uur Yoga yurt Klazienaveen Noord Een extra lange yin yoga les waarin we de energie van de lente equinox omarmen. De lente equinox, Ostara, markeert de overgang van de donkere winter naar het licht van de lente, en is een tijd van vernieuwing en groei. De energie bew...