27/05/2026
GENIETEN ≠ LOSLATEN
Stel je voor👇
Situatie 1: TEAM GENIETEN 😎
Je bent op een BBQ. Het is warm, gezellig, de tafel staat vol lekkers.
Je pakt een bordje, kiest waar je écht zin in hebt, eet met aandacht, geniet van het eten én de gezelligheid. Misschien neem je een drankje. Je lacht, praat, bent er helemaal bij.
Aan het einde van de avond ga je naar huis met een voldaan gevoel. Niet perfect. Wél tevreden.
TEAM LOSLATEN 😬
Zelfde BBQ. Maar nu denk je: ach, het is zomer.
Je eet niet echt omdat je trek hebt, maar omdat het er staat. Je pakt nog een keer. Én nog iets. Je drinkt meer dan je eigenlijk wilde.
Niet omdat je dat zo fijn vindt… maar omdat het gewoon gebeurt.
En onderweg naar huis denk je:
“Mwah… dit voelde eigenlijk niet zo lekker.”
Herken je het verschil?
👉 Genieten = jij kiest bewust, met plezier
👉 Loslaten = het gebeurt je, de situatie bepaalt
En het lastige?
Loslaten voelt in het moment vaak óók als genieten… totdat dat moment voorbij is.
De zomer hoeft dus niet te betekenen dat je alles loslaat! Maar ook niet dat je alles perfect moet doen.
Misschien zit de winst juist in bewust kiezen! 🫶🏻
👇 Herken jij jezelf eerder in Team Genieten of Team Loslaten?
