Sajade afslankpraktijk

21/08/2026

Na je vakantie weet je vaak wel wát je wilt veranderen, maar niet hoe je dat direct weer in je
drukke week inpast. De Coach Nutrition-app helpt je om van goede voornemens concrete
keuzes te maken.

Op basis van jouw Samen Slim Plan krijg je slimme dagmenu’s die aansluiten bij je
energiebehoefte, voedingsvoorkeuren en benodigde voedingsstoffen. Ook allergieën,
macronutriënten en bereidingstijd worden meegenomen. Zo weet je direct wat je kunt eten en wat je daarvoor nodig hebt.

Loopt je dag anders? Kies dan uit meer dan 2.000 gezonde recepten die binnen jouw plan
passen. Met duidelijke ingrediëntenlijsten en eenvoudige bereidingswijzen zet je zonder onnodig uitzoekwerk een gezonde maaltijd op tafel.

Extra ondersteuning nodig? Via de chatfunctie staat ik dichtbij om mee te denken, bij te
sturen en je weer in beweging te krijgen.
Open de Coach Nutrition-app, kies je eerste dagmenu en pak vandaag je ritme weer.

Bellen mag ook op mobielnummer 06-46088200

Sandra Jasper
Sajade afslankpraktijk

29/06/2026

Trotse coach🥰

Deze dame is in totaal 21 kg afgevallen met de producten van Coach Nutrition 👏🏼

We zijn nu bezig aan het opbouwen naar een gezond eetpatroon met meer koolhydraten, eiwitten, fruit en groenten.

Dat het haar gaat lukken om straks op gewicht te blijven is een feit, doordat we per 2 weken de voeding opbouwen en de producten van Coach Nutrion afbouwen, zodat ze een “volwaardig eetpatroon” heeft zonder extra kilo’s erbij 🤩

20/04/2026

Zomerfit gaat voor velen niet alleen over de weegschaal.

Het gaat over weer zonder twijfelen iets aantrekken. Je minder ongemakkelijk voelen. Meer rust in je hoofd hebben over eten. En niet telkens denken: morgen begin ik opnieuw.

Dat is vaak ook waarom persoonlijke begeleiding zo prettig werkt. Niet nog meer regels, maar juist iemand die met je meekijkt. Iemand die snapt waar je op vastloopt en helpt om het weer overzichtelijk te maken.

Ik help je niet om het perfect te doen. Ik help je om het vol te houden. En dat is vaak precies het verschil tussen weer een poging doen en echt stappen zetten.

Waar verlang jij het meest naar richting de zomer?

Je mag mij bellen of appen op 06-46088200 en wie weet tot gauw 🥰

Liefs Sandra

12/03/2026

Mooi begin vh afslankproces van moeder en dochter. 4 kg en 3,8 kg kwijt na 10 dgn.
Na hun vakantie zijn ze begonnen met het 800 kcal en 900 kcal programma van Coach Nutrition met hun fijne produkten en een gezonde maaltijd erbij 😍👌🏼

31/12/2025

Oud maar goud, fijne jaarwisseling 🥂🍾🎇🎆

27/12/2025

Lekker trainen in de infrarood cabine zo na de kerstdagen 💪🏻

25/12/2025

Bedankt voor het vertrouwen en hopelijk tot volgend jaar 🍀

22/12/2025

Mijn eindejaarsbedankjes voor de trouwe klanten
🥰

19/12/2025

De programma’s zijn heel variabel en goed te doen zeggen de klanten, ook straks met de feestdagen 🥰

🎄 Kerst vraagt geen perfectie. Wel keuzes die bij je passen.

Niet iedereen eet hetzelfde in december.
Niet iedereen heeft hetzelfde ritme.
En dus hoort ook niet iedereen hetzelfde plan te volgen.

Onze coaches stellen voor jou een Slim Plan op maat op.

Geen alles-of-niets.
Geen “nu loslaten, straks herstellen”.
Maar bewust schakelen binnen jouw kader.

1050 – 1350 – 1500
Geen cijfers om streng te zijn,
maar richtlijnen om ruimte te maken.

Voor kerstdiners.
Voor borrels.
Voor dagen die anders lopen dan normaal.

Dat is hoe Coach Nutrition december benadert.
Rustig. Realistisch. En vooral: vol te houden.

16/11/2025

Sinterklaas komt nooit meer aan…......
en wij weten precies waarom 🎅💨

Sinds hij met een Coach Nutrition coach werkt, gaat hij lichter over de daken dan ooit.
Geen sugar crash, geen pepernoten-overschot, geen Sinterstress.

Alleen:
✔️ Slimme maaltijdvervangers
✔️ Eiwitrijke keuzes
✔️ Een persoonlijk plan dat zelfs in de drukste tijd van het jaar werkt

Zelfs de Sint zegt het nu:
“Met structuur en slimme voeding kom je verder dan met zakken vol lekkers.”