17/10/2026
Een succesverhaal op social media. 35 kilo kwijt, superfit en dan een lijstje met tips: train, wandel, ga de deur uit, eet minder. Dus zo simpel is het.
En jij, die hier al tien jaar mee worstelt, bent dus gewoon niet gedisciplineerd genoeg.
Dat is wat er staat. Niet in woorden, wel in de stilzwijgende aanname eronder. Het is simpel, dus wie het niet lukt doet iets fout.
En dat is dus gevaarlijk.
Als jouw relatie met eten en je lichaam al jaren verstoord is of als je aan het dealen bent met een eetstoornis, dan is zo’n post bepaald geen krachtbron. Het is eerder weer een bewijs dat het aan jou ligt. Bij hem lukt het wel, bij mij niet, dus het ligt aan mij. Ik ben niet goed genoeg, ik ben mislukt.
En hier stopt het niet. Hij staat vervolgens op als ervaringsdeskundig coach. Zijn ervaring wordt zijn methode. Zijn aanpak wordt jouw gebruiksaanwijzing.
Zo werkt het niet.
Wat bij hem werkte, zegt iets over hem. Niet over jou. Een succesverhaal is geen protocol. Een eigen oplossing is geen universele formule.
Dit is wat er om ons heen gebeurt. Mensen die iets voor zichzelf hebben gefixt poneren zich als experts voor iedereen. En de boodschap die jij krijgt is dat het aan jou ligt.
Precies daar waar jij jezelf sowieso al voortdurend omlaag haalt.
Dat is schaamte. Verkocht in een succesverpakking.
Bodytolk Ontstickert
