Healthy Balance for Women

Startpagina
Nederland
Etten-Leur
Healthy Balance for Women

Acupuncturist ❤Menstruatie&overgangsklachten❤ Vaginale klachten❤ Kinderwens❤Zwangerschap&kraamtijd

Healthy Balance for Women is een acupunctuur praktijk gericht op vrouwengezondheid volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde. Je kunt hier terecht voor:
🌸 menstruatieklachten
🌸 overgangsklachten
🌸 kinderwens
🌸 zwangerschap
🌸 kraamtijd

Maar ook voor:
🌸 mentale en emotionele klachten
🌸 vermoeidheidsklachten
🌸 hoofdpijnklachten
🌸 slapeloosheid

Wil je graag meer informatie, neem dan contact op.

02/08/2026

Tijdens onze wandeling zagen we deze prachtige vlinder.

Even stond ik stil om een mooie foto te maken.

Dat moment herinnerde me eraan hoe belangrijk het is om af en toe bewust stil te staan. Niet alleen bij de natuur om ons heen, maar ook bij wat er in onszelf leeft.

In de Chinese geneeskunde is de zomer verbonden met het Hart: de plek van rust, verbinding en levensvreugde.

Juist in een tijd waarin we vaak blijven doorgaan, nodigt het Hart ons uit om weer te luisteren naar onszelf.

𝑾𝒂𝒕 𝒉𝒆𝒆𝒇𝒕 𝒋𝒐𝒖𝒘 𝑯𝒂𝒓𝒕 𝒗𝒂𝒏𝒅𝒂𝒂𝒈 𝒏𝒐𝒅𝒊𝒈? ❤️

In mijn nieuwste blog neem ik je mee in de wijsheid van het Vuur-element. Je leest waarom je juist in de zomer meer onrust kunt ervaren én wat je zelf kunt doen om meer rust, verbinding en vreugde te voelen.

𝘑𝘦 𝘷𝘪𝘯𝘥𝘵 𝘥𝘦 𝘣𝘭𝘰𝘨 𝘷𝘪𝘢 𝘥𝘦 𝘸𝘦𝘣𝘴𝘪𝘵𝘦: 𝘸𝘸𝘸.𝘩𝘦𝘢𝘭𝘵𝘩𝘺𝘣𝘢𝘭𝘢𝘯𝘤𝘦𝘧𝘰𝘳𝘸𝘰𝘮𝘦𝘯.𝘯𝘭

20/07/2026

Als yogaliefhebber houd ik van bewegen met aandacht. Daarom hoort sinds kort ook elke dag 30 minuten reformer pilates thuis bij mijn routine. Sterker, stabieler en meer in balans 🧘‍♀️

Je hoeft niet uren te sporten. Juist die 30 minuten per dag kunnen op de lange termijn een groot verschil maken. Zorg goed voor je lichaam, het is de enige plek waar je de rest van je leven woont.

Wat is jouw favoriete manier om te bewegen? Laten we elkaar inspireren!

09/07/2026

Vanuit mijn hoofd zak ik langzaam terug naar mijn hart ❤️

Vandaag namen we de eerste yoga reel op. Een klein begin, maar juist daar groeien de mooiste ideeën.

Ik nodig je uit om met mij mee op reis te gaan. Op een reis naar meer rust, zachtheid, verbinding en thuiskomen bij jezelf. Ik ben benieuwd waar deze weg ons naartoe brengt.

Samen laten we iets moois groeien. 🌱

25/06/2026

We zitten midden in een hittengolf! ☀️🥵 Met deze hitte loopt het interne 'Vuur' in het lichaam soms wat hoog op. Dat merk je aan onrust, dorst of juist een loom gevoel.

Tijd voor verkoeling die je lichaam wél voedt.
Ijskoud eten kost je spijsvertering (je Milt-energie) te veel moeite. Kies daarom voor lauwwarm. Het koelt af, maar houdt je energie stabiel.

Mijn tip: Lauwwarme courgettesalade met garnalen of tofu en munt. 🥗

Waarom?
Courgette is van nature verkoelend. Garnalen of tofu voegen de nodige eiwitten toe zonder je systeem te 'verwarmen'. De munt en limoen zorgen voor de verfrissing.

Het recept:
Lauwwarme Courgette-Garnalen Salade
Ingrediënten: 1 courgette (linten), 100-150g garnalen (of blokjes stevige tofu), verse munt, sap van een halve limoen, drupje olijfolie/sesamolie.

Bereiding:
Roerbak de garnalen (of tofu) in een klein beetje olie tot ze gaar zijn.
Voeg de courgettelinten de laatste minuut toe. Ze moeten alleen even warm worden, niet snotterig.

Meng er (optioneel) wat koude, gekookte quinoa of rijstnoedels doorheen als je echt trek hebt.
Breng op smaak met limoensap, verse munt en een snufje zout.

TCM-wijsheid: Door het kort te verhitten blijft de 'levensenergie' van de voeding behouden, maar is het makkelijker verteerbaar dan rauwkost.

Drink erbij: pepermunt- of chrysantenthee op kamertemperatuur.
Dit helpt hitte uit het hoofd te verdrijven.

Probeer het vandaag eens uit en voel het verschil.
Hoe blijf jij in balans met deze temperaturen?
Deel het in de reacties! 👇

19/05/2026

Voordat de behandeling start, voel ik altijd eerst je pols.

In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) helpt polsdiagnostiek om inzicht te krijgen in de balans van Qi (energie) en wat er op dat moment in het lichaam speelt. Door de kwaliteit, diepte en het karakter van de pols te voelen, ontstaat er een completer beeld van wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.

Vanuit die informatie stem ik de behandeling af op jou, met aandacht, rust en een persoonlijke benadering.

Een klein moment van voelen, als begin van iedere behandeling. 🤍

06/05/2026

Het is alweer een poosje geleden dat ik hier iets op Facebook heb geplaatst, maar… ik heb een heel leuk nieuwtje! ♡

Achter de schermen ben ik o.a. de afgelopen tijd met veel aandacht bezig geweest met iets bijzonders…

Ik werk momenteel aan een prachtige nieuwe flyercollectie voor Healthy Balance for Women, volledig afgestemd op vrouwen in iedere levensfase.

Van menstruatie en hormonale balans tot kinderwens, zwangerschap, overgang, herstel en vrouwelijke gezondheid — elke flyer ontstaat vanuit dezelfde visie die centraal staat in mijn praktijk: zachte, natuurlijke en persoonlijke begeleiding, met aandacht voor jouw unieke verhaal.

Stap voor stap groeit er iets moois dat niet alleen informatie geeft, maar ook laat voelen waar Healthy Balance for Women voor staat: balans, vertrouwen, vrouwelijkheid en zorg.

Ik kan niet wachten om dit binnenkort met je te delen…

In balans, in iedere levensfase. ♡

22/10/2025

Nieuw in de praktijk: mijn eigen ontspannende kruidenthee 🌙

In de praktijk hoor ik zo vaak van vrouwen dat ze slecht slapen. Dat het moeilijk is om tot rust te komen, dat het hoofd maar door blijft gaan, of dat ze midden in de nacht wakker worden en de slaap niet meer kunnen vatten.

Omdat ik de kruiden zo waardevol vind, ben ik zelf aan de slag gegaan om een thee samen te stellen die op een zachte, natuurlijke manier helpt om beter te ontspannen en dieper te slapen.

Elke kruid in deze melange heeft een eigen werking en samen brengen ze lichaam en geest weer wat meer in balans.

De thee is (per los theezakje) nu verkrijgbaar in de praktijk. Je kunt hem meenemen na je behandeling, of een WhatsApp sturen naar 06-43080730, als je meer wilt weten.

🫖 Een klein moment voor jezelf, met een groot effect op je nachtrust.

07/08/2025

Zomeractie!
Gun jezelf een moment van diepe ontspanning met de Tuina Yin Behandeling speciaal voor de nazomer nu voor maar € 57,50.

De Tuina Yin Behandeling is een combinatie van een lichaamsmassage en acupunctuur,
gericht op diepe ontspanning, rust en het herstellen van je innerlijke balans.

Gebruik bij het reserveren de actiecode: Balans

🗓️ Actie geldig t/m 30 september
Stuur een Whatsapp of boek via de website: https://healthybalanceforwomen.nl/afspraak-maken/

09/07/2025

Wist je dat acupunctuur een waardevolle ondersteuning kan zijn bij PCOS?

Polycysteus Ovarium Syndroom is een hormonale disbalans die o.a. leidt tot onregelmatige menstruatie, verminderde vruchtbaarheid, stemmingswisselingen en vermoeidheid.

Hoe acupunctuur kan helpen bij PCOS?

📍Bevordert hormonale balans
📍Ondersteunt een regelmatige cyclus
📍Vermindert stress
📍Meer energie en rust
📍Ondersteuning bij een kinderwens

PCOS is bij iedereen anders. De één heeft vooral last van vermoeidheid, de ander van uitblijvende menstruatie of vruchtbaarheidsproblemen. Daarom werk ik nooit met een standaard behandeling. We kijken samen naar wat jij nodig hebt, op jouw tempo, afgestemd op jouw lijf.

📩 Wil je weten of acupunctuur jou kan helpen? Stuur me gerust een berichtje, plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek of neem telefonisch contact met mij op ☎️ 06-43080730, ik denk graag met je mee.

30/06/2025

🌞 In de zomermaanden blijft de praktijk de hele dag geopend.

Gun jezelf rust, balans en nieuwe energie met een acupunctuursessie.

Blijf goed voor jezelf zorgen – óók in de zomer.
📅 Afspraak maken? Link in bio.

Adres

Voorsteven 26
Etten-Leur
4871DX

Telefoon

+31643080730

Website

http://www.healthybalanceforwomen.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Healthy Balance for Women nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.