Christina van der Ziel

Startpagina
Nederland
Gaast
Christina van der Ziel

Emotie Eten | Energetische Hypnose | Reiki Master & Trainer | Holistisch Therapeut
Emotie-eten & eetdrang. Rust rondom eten, zonder dieët.

Hypnotherapie • Cursus Lichter Leven emotie - eten. Je bent welkom ↓
https://linktr.ee/Christinavdziel

10/06/2026

🎂✨ Vandaag
Een jaar ouder.

Maar misschien nog wel meer: een jaar dichter bij mezelf.

Het afgelopen jaar voelde soms als volop in beweging zijn en tegelijkertijd stilstaan.

Van groeien. En wachten.
Van weten dat er verandering nodig was, maar nog niet altijd kunnen zien hoe die eruit zou gaan zien.
Het was een jaar van loslaten.

Van mensen. Van verwachtingen. Van ideeën over hoe dingen zouden moeten gaan.

Een jaar van nieuwe verbindingen. Van bijzondere ontmoetingen. Van ervaringen die me iets brachten, ook als ze niet bedoeld waren om te blijven.

Van verhuizen tussen oud en nieuw. Letterlijk en figuurlijk.
Van steeds vaker mijn eigen stem volgen. Mijn grenzen voelen. Mijn ruimte innemen.

Van ontdekken dat kracht niet zit in harder werken of harder vechten.

Maar juist in zachter worden. Eerlijker worden. Meer mezelf durven zijn.

Het was ook een jaar waarin mijn praktijk verder groeide. Met mooie ontmoetingen. Bijzondere trajecten. Prachtige resultaten. En steeds meer het gevoel dat ik mag doen waar mijn hart ligt.

Niet alles liep zoals ik had bedacht.
En toch heeft alles me gebracht waar ik vandaag sta.
Iets wijzer. Iets vrijer. Iets dichter bij huis.
Bij mezelf. 💜

En vandaag voel ik vooral dankbaarheid.
Voor iedereen die op welke manier dan ook onderdeel was van het afgelopen jaar. Voor de mensen die bleven. Voor de mensen die kwamen. Voor de lessen. Voor de ontmoetingen. Voor de groei.

En natuurlijk voor alle lieve felicitaties vandaag. 🥰
Op naar een nieuw levensjaar. ✨💜

06/06/2026

✨ Wat ben ik toch dankbaar dat ik dit werk mag doen. ✨
Afgelopen week heb ik weer een prachtig Energetische Maagband-traject mogen afronden.

Tijdens dit traject hebben we niet alleen gekeken naar het eetgedrag zelf, maar juist naar alles wat daaronder lag. We hebben gewerkt aan de verschillende oorzaken van het emotie-eten, aan de eetverslaving en aan de patronen die ervoor zorgden dat eten meer werd dan alleen voeding.

Met behulp van energetische hypnose hebben we deze lagen stap voor stap mogen aanpakken. Als onderdeel van het traject hebben we ook de Energetische Maagband geplaatst.

De resultaten mogen er zijn. Inmiddels zijn de eerste 5 kilo verdwenen en ervaart zij meer rust rondom eten.
Wat ik daarnaast bijzonder vind, is dat haar kniepijn, waar zij al langere tijd last van had, volledig verdwenen is. Natuurlijk kan ik nooit beloven welke veranderingen er ontstaan, maar het blijft mooi om te zien hoe veranderingen zich soms op meerdere gebieden tegelijk laten zien.

Wat zij ook benoemde, is hoe fijn zij het contact tussendoor heeft gevonden. Voor mensen die daar behoefte aan hebben, ben ik tussen de sessies door bereikbaar via app of telefoon. Soms is een korte vraag, een stukje steun of even samen kijken al voldoende om iemand weer verder te helpen. Dat stukje begeleiding en betrokkenheid maakt voor veel mensen een groot verschil.

En misschien wel het mooiste compliment dat ik kreeg: ze vertelde dat ze na iedere afspraak blij naar huis ging. 💜

Dat is precies waarom ik dit werk doe. Niet alleen voor de resultaten, maar ook omdat mensen zich gezien, gehoord en gesteund voelen tijdens hun proces.

Omdat ze de veranderingen graag wil vasthouden en verder wil verdiepen, heeft ze ervoor gekozen om nog een tijdje onder begeleiding te blijven op een lager pitje.

Dat vind ik misschien wel het mooiste resultaat van allemaal. Niet een snelle oplossing, maar iemand die op een liefdevolle manier blijft investeren in zichzelf, stap voor stap. 🌿

05/06/2026

Wat is energetische hypnose en waar kan het bij helpen?

Soms merk je dat je steeds tegen dezelfde patronen aanloopt. Je reageert op een bepaalde manier, ervaart terugkerende klachten of voelt dat iets je belemmert, terwijl je eigenlijk niet goed begrijpt waarom.

Met energetische hypnose werken we op de laag onder het bewuste denken. Op de plek waar oude ballast, ervaringen en opgeslagen spanning aanwezig kunnen zijn en nog invloed hebben op hoe je je voelt en hoe je reageert.

Energetische hypnose kan ondersteunend zijn bij onder andere:

• Angst en spanning
• Stress- en burn-outklachten
• Vermoeidheid
• Emotie-eten en eetbuien
• Stoppen met roken
• Onzekerheid
• Pleasen en jezelf wegcijferen
• Moeite met grenzen aangeven
• Terugkerende patronen
• Lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak
• Herstelprocessen bij langdurige klachten

In mijn praktijk werk ik onder andere met Quantum Reset, regressie en andere vormen van energetische hypnose. Deze methodes zijn erop gericht om ballast los te laten die je niet langer dient.

Wanneer die ballast vermindert, ontstaat er vaak meer rust, ruimte en vrijheid. Patronen waar je eerder in vastliep kunnen veranderen doordat de onderliggende belasting afneemt.

Iedereen is anders en ieder proces verloopt op zijn eigen manier. Veel mensen ervaren al na één sessie een verschil in hoe zij zich voelen.

Ben je benieuwd of energetische hypnose iets voor jou kan betekenen? Je bent van harte welkom om contact op te nemen.

01/06/2026

Je lichaam is niet het probleem.

Ook al voelt dat soms wel zo.

Als je aankomt
Als je eet zonder honger
Als je de controle kwijt bent

Dan lijkt het alsof je “gewoon meer discipline” nodig hebt.

Maar wat als dat niet waar is?

Wat als je lichaam reageert
op iets wat veel dieper ligt?

Niet zichtbaar.
Maar wel voelbaar.

🤍

Download gratis mijn e-book en ontdek:
• waarom je steeds terugvalt in eetpatronen
• waarom wilskracht vaak niet werkt
• en hoe je meer rust rondom eten kunt ervaren.

Je vindt het e-book hier;
https://www.christinavanderziel.nl/E-book/

31/05/2026

🌕 Vandaag is het Blauwe Maan.

Geen maan die echt blauw is, maar een bijzondere volle maan die maar af en toe voorkomt.
En misschien is dat precies waarom ik hem zo mooi vind.

Omdat het me eraan herinnert dat je soms even stil mag staan.
Bij wat je al een tijd met je meedraagt.
Bij patronen die ooit helpend waren, maar inmiddels vooral energie kosten.

Bij gedachten die je klein houden.
Bij gevoelens die steeds weer terugkomen.

Niet om ertegen te vechten.
Maar om er met aandacht naar te kijken.
Want vaak begint verandering niet met harder werken of meer discipline.

Vaak begint verandering met bewust worden van wat er eigenlijk gezien wil worden.
Dus misschien is dit een mooi moment om jezelf af te vragen:

✨ Wat mag ik loslaten?
✨ Wat dient mij niet langer?
✨ Waar verlang ik eigenlijk naar?

Soms weet je lichaam het antwoord al, nog voordat je hoofd het begrijpt.

Liefs,
Christina

30/05/2026

Waarom ben ik de hele dag bezig met eten?

Misschien herken je dit;
De hele dag ben je bezig met eten.

Met wat je níet wilt eten,
omdat je graag wilt afvallen.

Met wat je wél “mag” eten,
omdat de lat zo hoog ligt.

Met sporten,
vaak niet vanuit plezier,
maar om te compenseren.

En ondertussen draait alles om eten.
Zelfs als je niet eet,
ben je ermee bezig.

In je hoofd.
In je plannen.
In je schuldgevoel.
In je voornemens.

Je partner gaat de deur uit
en ineens komt de eetdrang weer op.

“Morgen begin ik echt.”
“Maandag pak ik het goed aan.”

En voor je het weet
zit je opnieuw in dezelfde cirkel.

Doordat eten zo’n groot thema wordt,
voelt het vaak niet meer als voeding.

Het wordt controle.
Troost.
Verdoving.
Straf.
Houvast.
Een uitlaatklep.

Het wordt een issue dat veel groter is
dan eten zelf.

En misschien is dát wel het meest vermoeiende:
Niet het eten.

Maar het constante gevecht eromheen.
Je hoeft dit niet op te lossen
met nóg meer wilskracht.

Vaak is emotie-eten juist een signaal
dat er iets anders gezien wil worden.
Iets onder het gedrag.
Iets wat je lichaam probeert te vertellen.

Herken je dit
en wil je beter begrijpen waar jouw eetdrang vandaan komt

In mijn mini-cursus ontdek je waarom je steeds opnieuw in dezelfde cirkel terechtkomt en waarom wilskracht vaak niet de oplossing is.

De link naar de minicursus vind je in de eerste reactie onder dit bericht.

27/05/2026

Soms zit je zo vast in een patroon
dat je denkt dat het aan jou ligt.

Dat je gewoon meer discipline nodig hebt.
Dat je het “beter moet doen”.

Maar wat als het daar helemaal niet aan ligt?
Wat als je lichaam eigenlijk iets anders probeert te zeggen?

Daar heb ik een mini-cursus over gemaakt.
Geen groot traject.
Geen ingewikkelde theorie.

Maar 3 korte video's
waarin je gaat begrijpen
waar jouw eetpatroon écht vandaan komt.

Zodat je niet blijft vechten…
maar gaat zien wat eronder zit.

Link in de opmerkingen onder dit bericht of in de bio; Waarom je blijft terugvallen in emotie eten.

25/05/2026

Als kind groeien we allemaal op met verwachtingen.
Bewuste en onbewuste verwachtingen van ouders, opvoeders, school of de omgeving.

De vraag is alleen:
passen die verwachtingen echt bij jou?
Of heb jij geleerd jezelf voortdurend aan te passen?

Veel mensen leren al jong dat het belangrijker is dat het goed gaat met de ander, dan met henzelf.
Omdat je gevoelig werd voor stemmingen.

Voor teleurstelling.
Voor spanning.
Voor onuitgesproken verwachtingen.

En juist dat onuitgesprokene heeft vaak veel impact door de enorme lading wat het kan dragen.

Die lading is energie.
Voelbaar in een blik, een sfeer, een stilte of spanning die nooit echt wordt uitgesproken.

Het is de onderlaag van datgene wat wel of niet gezegd wordt.
En juist voor (gevoelige) kinderen is die onderlaag vaak haarfijn voelbaar.

Je gaat voelen hoe iemand zich voelt voordat er iets gezegd wordt.
Je leert rekening houden met anderen.
Je leert pleasen.
Je leert jezelf kleiner maken om de ander tevreden te houden.

Vaak neem je dat later ook mee in relaties.
Omdat die dynamiek ergens vertrouwd voelt, ook al maakt het je niet gelukkig. Je merkt het onbewust invloed heeft op je partnerkeuze.

Pleasen ontstaat niet zomaar.
Het ontstaat vaak vanuit aanpassen, veiligheid zoeken en proberen verbinding te houden.

De echte verandering begint wanneer je leert:
ik mag mezelf op de eerste plek zetten.
Wat voel ík?
Wat wil ík?
Waar liggen míjn grenzen?

En misschien nog wel belangrijker:
durf ik te blijven staan wanneer iemand anders teleurgesteld, boos of geraakt is?

Dat proces gaat meestal niet in één keer.
Soms val je weer even terug in oude patronen.
En juist daarin zit bewustwording.

Wat ik door de jaren heen heb geleerd, is dat echte kracht ontstaat wanneer je jezelf de moeite waard gaat vinden, ongeacht wat een ander van jou vindt.
Vanuit daar ontstaat ruimte.
Rust.
Grenzen.
En steeds meer jezelf zijn.

Voel jij dat dit bij jou resoneert?
En voel je dat je hierin dichter bij jezelf wilt komen?
Je bent welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek of je mag me altijd een berichtje sturen.

Liefs,
Christina

24/05/2026

Wat was het weer een fijne Reiki-cirkel gisteren ✨

Ik heb genoten van vijf prachtige mensen, mooie gesprekken, rust, verbinding en het samen mogen delen van energie. Het was ook echt genieten dat we zowel heerlijk in de tuin konden zitten als lekker binnen konden samenkomen. Voor ieder wat wils 🌿☀️

Dit soort momenten herinneren me er altijd weer aan hoe bijzonder het is om even uit het hoofd te stappen en echt te landen in jezelf.

De volgende Reiki-cirkel is op zaterdag 4 juli.

Voel je dat je graag eens Reiki zou willen ervaren? Of lijkt het je fijn om samen energie uit te wisselen in een warme en ontspannen setting? Je bent van harte welkom 💜

Stuur me gerust een persoonlijk berichtje als je voelt dat dit bij je past.

Adres

De Greide 10
Gaast
8757JP

Telefoon

+31641988908

Website

http://www.christinavanderziel.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Christina van der Ziel nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.