Wat zijn de openingstijden?

Zaterdag 09:00 - 17:00 Zondag 09:00 - 17:00

Be Powerful Sporttherapie & massages

Startpagina
Nederland
Garderen
Be Powerful Sporttherapie & massages

Sport of ontspanningsmassage is een absolute aanvulling op de persoonlijke verzorging. Bij Be Powerf

20/08/2026

De zomer is bijna voorbij. De agenda’s vullen zich weer, het werkritme komt terug en er ligt genoeg te doen.

Na een periode van rust is het soms even schakelen. Weer beginnen, focus vinden en bepalen waar je je energie aan wilt besteden.

Juist dan is het belangrijk om niet meteen in de hoogste versnelling te schieten. Een goede start begint met aandacht voor jezelf.

Kun jij wel wat extra ondersteuning gebruiken bij het vinden van balans, energie en focus? BePowerful helpt je om weer krachtig en met aandacht aan de slag te gaan.

Lees meer over wat BePowerful voor jou kan betekenen via www.bepowerful.net

11/07/2026

Tijdens Garderen Slaat Door, het jaarlijkse straatfestival in Garderen, mocht ik bezoekers een moment van ontspanning bieden met stoelmassages. Even de schouders losmaken, spanning verminderen en daarna weer opgeladen verder genieten van het festival.

Het blijft bijzonder om te zien hoeveel verschil een korte massage kan maken, juist midden in de drukte van een evenement.

Organiseer jij een festival, open dag, bedrijfsfeest of ander evenement en wil je jouw bezoekers of medewerkers ook een moment van ontspanning bieden? Een stoelmassage is laagdrempelig, toegankelijk en altijd een waardevolle toevoeging.

Neem gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken.

09/07/2026

Last van een vastzittende spier, een stijve nek of terugkerende spierklachten?

Dry needling kan helpen om gespannen spieren snel en effectief te ontspannen. Met een dunne naald worden specifieke spierknopen behandeld, waardoor spanning afneemt en de bewegingsvrijheid vaak verbetert.

Dry needling wordt regelmatig ingezet bij klachten in de nek, schouders, rug en benen, maar ook bij bepaalde vormen van hoofdpijn.

Benieuwd of dry needling iets voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op voor meer informatie.

04/07/2026

Samen werken aan jouw doel, in Amsterdam of in de bossen van Garderen.

Of je nu wilt starten met hardlopen, je conditie wilt verbeteren, traint voor een evenement of liever kiest voor sportief wandelen, persoonlijke begeleiding helpt je om gemotiveerd te blijven en gericht aan je doelen te werken.

Iedere training wordt afgestemd op jouw niveau en wensen. Van techniek en conditie tot kracht, balans en coördinatie.

Benieuwd naar de mogelijkheden? Neem gerust contact op.

25/06/2026

Meer rust, meer balans, meer energie.

Shiatsu is een Japanse behandelvorm die helpt om spanning los te laten en het lichaam weer in balans te brengen. Een behandeling kan ondersteuning bieden bij stress, vermoeidheid en lichamelijke klachten.

Gun jezelf een moment van herstel en ontdek wat shiatsu voor jou kan betekenen.

19/06/2026

Gezonde en energieke medewerkers, daar heeft iedereen baat bij.

Met stoelmassages op locatie geef je medewerkers een moment van ontspanning tijdens de werkdag. Nek, schouders en rug krijgen extra aandacht, waardoor spanning vermindert en klachten vaak afnemen.

De massage vindt plaats op een speciale massagestoel, gewoon op kantoor en over de kleding heen. Een laagdrempelige manier om medewerkers even uit de dagelijkse drukte te halen en nieuwe energie te geven.

Stoelmassages kunnen bijdragen aan:
• minder nek-, schouder- en rugklachten
• meer ontspanning en energie
• een betere balans tussen inspanning en herstel
• meer aandacht en waardering voor medewerkers
• minder stress en werkgerelateerde klachten

Op zoek naar een gezonde en laagdrempelige manier om de vitaliteit binnen jouw organisatie te vergroten? Neem gerust contact op voor de mogelijkheden.

16/06/2026

Voor de vierde keer mocht ik de bandleden van Iron Maiden behandelen tijdens hun show in de Ziggo Dome.

Altijd bijzonder om achter de schermen te werken bij zo’n iconische band. Deze keer samen met mijn collega Brendie Hagen.

Een avond vol muziek, energie en natuurlijk het nodige onderhoud aan spieren en gewrichten.

07/06/2026

Nieuw bij Be Powerful: Leefstijlcoaching 🌿

Wil je meer energie, beter slapen of gewoon lekkerder in je vel zitten? Dan is leefstijlcoaching misschien precies wat je nodig hebt.

Als leefstijlcoach kijk ik niet alleen naar voeding of beweging, maar naar het totaalplaatje. Want hoe je je voelt hangt af van veel meer dan één ding. Samen kijken we naar wat jij nodig hebt en werken we stap voor stap aan veranderingen die écht bij jou passen.

Geen strenge schema’s, geen snelle oplossingen. Wel: oprechte aandacht, realistische doelen en een aanpak die werkt voor jouw leven.

Benieuwd? Stuur me een berichtje of plan een vrijblijvend intakegesprek.

22/05/2026

In het hart van Garderen vind je BePowerful, jouw plek voor massage, sporttherapie en wandeltrainingen. Kom langs en voel het verschil.

03/05/2026

Met praktijklocaties in Amsterdam en Garderen kun je bij BePowerful terecht voor een breed aanbod aan behandelingen.

Of je nu komt voor ontspanning, herstel of het aanpakken van klachten, we kijken altijd wat jouw lichaam nodig heeft. Van sportmassages tot meer ontspannende behandelingen, afgestemd op jou.

Benieuwd wat bij je past, bekijk het volledige aanbod via: https://www.bepowerful.net/massages/

Adres

Putterweg 82
Garderen

Openingstijden

Zaterdag	09:00 - 17:00
Zondag	09:00 - 17:00

Telefoon

06-47886907

Website

http://www.bepowerful.net/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Be Powerful Sporttherapie & massages nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.