Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 22:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 08:00 - 19:30 Zaterdag 08:00 - 12:30

FYSIQ

Routebeschrijving Website Contact opnemen met de praktijk

Fysiotherapie en leefstijlcoaching voor verandering op de lange termijn!

05/11/2026

𝗝𝗲 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝗸𝗻𝗶𝗲 𝘇𝗶𝘁 𝗲𝗿𝗶𝗻. 𝗡𝘂 𝗻𝗼𝗴 𝗹𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗵𝗼𝗲 𝗷𝗲 𝗵𝗲𝗺 𝗴𝗲𝗯𝗿𝘂𝗶𝗸𝘁.

Een knieprothese haalt vaak veel pijn weg. Maar buigen, strekken en belasten gaan daarna niet vanzelf. De spieren rond je knie moeten weer sterker worden, en je moet opnieuw vertrouwen krijgen in elke stap.

Daar begeleiden we je bij. In deze video zie je hoe dat er bij FYSIQ uitziet.

Wat we samen opbouwen:
✔️ Meer bewegingsruimte in je knie
✔️ Kracht rond je knie en bovenbeen
✔️ Vertrouwen bij traplopen, opstaan en wandelen

Het doel is niet alleen een knie die weer werkt. Het doel is dat jij weer doet wat jij belangrijk vindt.

Dit is deel 1 van onze reeks Na de operatie. Binnenkort: de heup.

👉 Ken jij iemand met een nieuwe knie? Stuur dit even door.

29/10/2026

𝗝𝗲 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺 𝗹𝗲𝗲𝗿𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝘄𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗵𝗲𝗿𝗵𝗮𝗮𝗹𝘁.

Eén goede trainingsweek maakt nog geen verschil. Tien wel.
Wat je regelmatig doet, daar past je lichaam zich op aan. Spieren worden sterker, je wordt belastbaarder en bewegingen die eerst spannend voelden, worden weer vanzelfsprekend.

Dat werkt helaas ook andersom. 😉

💡 Daarom kijken we niet alleen naar de oefening, maar ook naar wat jij volhoudt.

👉 Welke beweging wil jij weer vanzelfsprekend maken?

22/10/2026

𝗚𝗼𝗲𝗱 𝘃𝘀 𝗳𝗼𝘂𝘁, 𝗱𝗲𝗲𝗹 𝟮: 𝗱𝗲 𝗸𝗻𝗶𝗲.

Na het tillen is de knie aan de beurt.

Een kleine verandering in hoe je beweegt, kan veel uitmaken voor hoe je knie de belasting opvangt.
In deze video zie je eerst hoe het vaak gaat, en daarna hoe het beter kan.
💡 Twijfel je of jouw knie het goed doet? Dan kijken we graag met je mee.

👉 Sla deze video op voor je volgende training.

15/10/2026

𝗭𝗼 𝘇𝗶𝗲𝘁 𝗷𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗷𝗲𝗰𝘁 𝗯𝗶𝗷 𝗙𝗬𝗦𝗜𝗤 𝗲𝗿𝘂𝗶𝘁.

Geen standaardschema, wel een vaste manier van werken. In vijf stappen:

1️⃣ Begrijpen: wat speelt er, en waarom?
2️⃣ Richting bepalen: wat wil je weer kunnen?
3️⃣ Actieve begeleiding: samen aan de slag in de oefenzaal.
4️⃣ Toepassen en opbouwen: van oefening naar je dag, je werk of je sport.
5️⃣ Evalueren en bijsturen: we kijken wat werkt en passen aan waar nodig.

👉 Swipe mee langs elke stap. Een afspraak maak je via de link in onze bio.

08/10/2026

𝗚𝗼𝗲𝗱𝗲 𝗳𝘆𝘀𝗶𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 𝗺𝗮𝗮𝗸𝘁 𝘇𝗶𝗰𝗵𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗼𝘃𝗲𝗿𝗯𝗼𝗱𝗶𝗴.

Klinkt slecht voor de zaak. Is het niet. 😉

Bij FYSIQ werken we ernaartoe dat jij zelf weet wat je lichaam nodig heeft. Welke oefeningen werken, hoe je opbouwt en wat je doet als het even minder gaat.

Zo word je niet afhankelijk van behandeling, maar krijg je vertrouwen in je eigen lichaam.

👉 Het mooiste compliment dat we kunnen krijgen? “Ik red het nu zelf.”

01/10/2026

𝗧𝗶𝗹𝗹𝗲𝗻 𝗱𝗼𝗲 𝗷𝗲 𝘃𝗮𝗸𝗲𝗿 𝗱𝗮𝗻 𝗷𝗲 𝗱𝗲𝗻𝗸𝘁.

Boodschappen, een krat water, een kind op de arm. Tillen hoort gewoon bij je dag.

In deze video zie je eerst wat we vaak zien gebeuren, en daarna hoe het makkelijker kan. Het gaat niet om één perfecte techniek. Wel om een beweging die jouw lichaam aankan.

👉 Tag iemand die vandaag nog iets zwaars moet tillen.

17/09/2026

𝗙𝗬𝗦𝗜𝗤 𝗴𝗿𝗼𝗲𝗶𝘁! 💪

Sinds 1 september is luc_kusters vanuit LK Balance als zelfstandig professional verbonden aan FYSIQ.

Luc richt zich op fysiotherapie en helpt mensen werken aan een gezonde leefstijl en duurzame vooruitgang. Vanuit LK Balance werkt hij daarbij samen met zowel FYSIQ als Fitnet - Geleen

Een mooie samenwerking waarin verschillende vormen van begeleiding samenkomen en we mensen nóg breder kunnen ondersteunen bij hun gezondheid, beweging en persoonlijke doelen.

De komende tijd zullen jullie Luc vaker voorbij zien komen!

Voor nu: welkom bij FYSIQ, Luc! 👊

10/09/2026

𝗦𝘁𝗲𝗿𝗸 𝗼𝘂𝗱𝗲𝗿 𝘄𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗴𝗶𝗻𝘁 𝗺𝗲𝘁 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗲𝗻!

Valpreventie draait niet alleen om voorkomen dat je valt.

Het draait juist om blijven doen wat je belangrijk vindt. Zelfstandig bewegen, vertrouwen houden in je lichaam en sterk genoeg blijven voor de dagelijkse dingen.

Met gerichte aandacht voor kracht, balans en coördinatie kun je daar ook op latere leeftijd aan blijven werken.

Want ouder worden betekent niet automatisch minder kunnen. 💪

01/09/2026

𝗩𝗶𝗲𝗿 𝗷𝗮𝗮𝗿 𝗴𝗲𝗹𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗴𝗼𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗮𝗹𝘀 𝗙𝘆𝘀𝗶𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 𝗥𝗼𝘂𝗺𝗲𝗻. 𝗩𝗮𝗻𝗱𝗮𝗮𝗴 𝘀𝘁𝗮𝗮𝘁 𝗲𝗿 𝗙𝗬𝗦𝗜𝗤.

Vier jaar vol groei, nieuwe inzichten en vooral heel veel mensen die mij hun vertrouwen hebben gegeven.

De visie was er vanaf het begin: verder kijken dan alleen de klacht. Niet alleen behandelen, maar ook opbouwen en werken aan wat iemand écht weer wil kunnen.

Die manier van werken is de afgelopen jaren verder ontwikkeld en uiteindelijk paste daar ook een nieuwe naam bij: FYSIQ.

Trots op wat er nu staat en vooral enthousiast over wat er nog gaat komen.

Aan iedereen die daar de afgelopen vier jaar onderdeel van is geweest: bedankt voor het vertrouwen.

𝗢𝗽 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗷𝗮𝗮𝗿 𝟱. 💪

25/08/2026

𝗝𝗲 𝗯𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗵𝗼𝘂𝗱𝗶𝗻𝗴? 𝗝𝗲 𝘃𝗼𝗹𝗴𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗵𝗼𝘂𝗱𝗶𝗻𝗴. 👀

Er bestaat niet één perfecte houding die je de hele dag moet vasthouden.

Juist lang in dezelfde positie zitten of staan kan ervoor zorgen dat je lichaam stijf of vermoeid aanvoelt. Dus in plaats van continu te denken: “Zit ik wel goed?” kun je beter regelmatig van houding wisselen.

Sta even op. Loop een rondje. Rek je uit. Ga daarna gerust weer zitten.

💡 Je lichaam is gemaakt om te bewegen, niet om urenlang dezelfde positie vast te houden.

Adres

Groenstraat 33
Geleen
6162EM

Openingstijden

Maandag	08:00 - 22:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	08:00 - 19:30
Zaterdag	08:00 - 12:30

Website

http://www.fysiq.eu/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer FYSIQ nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.