29/07/2026
Met veel plezier stel ik jullie voor aan een nieuwe collega binnen FRIS & VITAAL.
Maak kennis met Daphne. Vanaf september zal zij één vaste les verzorgen op woensdagochtend en daarnaast afwisselend met mij lessen geven op de dinsdagochtend en woensdagavond.
Hi allemaal!
Mijn naam is Daphne en misschien heb je mij de afgelopen tijd al eens in een yogales gezien. Na de zomervakantie geef ik met veel plezier les bij Fris & Vitaal en daar heb ik ontzettend veel zin in!
Samen met mijn partner, onze zoon en onze hond woon ik in Ulft. En zoals in veel gezinnen is ons leven niet altijd rustig of perfect gepland. Er wordt gewerkt, gespeeld, gelachen, gerend en soms vliegen de dagen gewoon voorbij. Ik ben dus zeker niet altijd zen. Gelukkig hoeft dat ook helemaal niet.
Juist daarom is yoga zo belangrijk voor mij. Het helpt me om even van het gaspedaal af te gaan, mijn aandacht weer naar binnen te brengen en terug te komen bij mezelf. Niet door iets te moeten bereiken, maar door simpelweg te zijn met wat er op dat moment is. Even ademhalen, vertragen en de rust in mezelf weer terugvinden.
Yoga speelt inmiddels een belangrijke rol in mijn leven. Ik heb de docentenopleiding Yin Yoga afgerond en verdiep me momenteel verder in Hatha yoga. In mijn lessen staan rust, aandacht en ontspanning centraal. Voor mij gaat yoga niet om hoe een houding eruitziet, maar om het luisteren naar je lichaam en ruimte maken voor wat jij op dat moment nodig hebt.
Als ik niet op de yogamat sta, dan vind je mij waarschijnlijk in de keuken waar ik iets lekkers maak, met een goed boek op de bank of wandelend in het bos met onze hond.
Ik kijk ernaar uit om jullie na de zomer te ontmoeten!
✨Samen kijken we uit naar een nieuw seizoen vol yoga, verbinding en mooie ontmoetingen✨.
