KiYo kinderyoga

KiYo kinderyoga Kinderyoga is een leuke manier van bewegen, waarbij je lichaam lekker soepel en sterk wordt. Met gebruik van muziek en verhalen kun je heerlijk ontspannen.

Kinderyoga biedt kinderen een rustmoment. Het verhoogt onder andere de concentratie, creativiteit, flexibiliteit, zelfvertrouwen, communicatieve vaardigheden en kracht. Middels een vaste les opbouw zijn we aan de hand van een thema een 45 minuten bezig met onszelf en met elkaar. De yogahoudingen die gebruikt worden in kinderyoga verschillen van de houdingen zoals die door volwassenen uitgevoerd wo

rden. Ze zijn aangepast aan de ontwikkeling van het lichaam van het kind en worden dynamisch uitgevoerd. Kinderen zijn nog in de groei, dat geldt zowel voor hun botten als hun organen. Aan de houdingen wordt altijd een spelelement toegevoegd.

๐€๐๐ž๐ฆ ๐ข๐ง. ๐‹๐š๐š๐ญ ๐ฅ๐จ๐ฌ. ๐•๐ž๐ซ๐ญ๐ซ๐จ๐ฎ๐ฐ ๐จ๐ฉ ๐ฃ๐ž๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ. โœจSoms moet je even uit je comfortzone stappen om te ontdekken wat er allemaal mog...
28/08/2026

๐€๐๐ž๐ฆ ๐ข๐ง. ๐‹๐š๐š๐ญ ๐ฅ๐จ๐ฌ. ๐•๐ž๐ซ๐ญ๐ซ๐จ๐ฎ๐ฐ ๐จ๐ฉ ๐ฃ๐ž๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ. โœจ

Soms moet je even uit je comfortzone stappen om te ontdekken wat er allemaal mogelijk is.
Deze foto doet me daaraan denken. Aan dat moment waarop je denkt: zal ik het echt doen? En dan toch die stap zet. Een beetje spanning in je buik, diep ademhalenโ€ฆ en gaan. ๐Ÿ’š

Dat is ook iets wat ik kinderen zo graag meegeef.
Je hoeft niet alles al te kunnen.
Je hoeft niet zeker te weten hoe het gaat.
Je mag spannend vinden wat nieuw is.

๐‰๐ž ๐ฆ๐š๐  ๐ฉ๐ซ๐จ๐›๐ž๐ซ๐ž๐ง. ๐Ž๐ง๐ญ๐๐ž๐ค๐ค๐ž๐ง. ๐„๐ซ๐ฏ๐š๐ซ๐ž๐ง. ๐„๐ง ๐จ๐ฉ ๐ฃ๐จ๐ฎ๐ฐ ๐ž๐ข๐ ๐ž๐ง ๐ญ๐ž๐ฆ๐ฉ๐จ ๐ ๐ซ๐จ๐ž๐ข๐ž๐ง. ๐ŸŒฑ

Want soms begint iets moois precies op het moment dat je jezelf toestaat om die eerste stap te zetten. โœจ

๐Ÿ’š KiYo kinderyoga
Mindful โ€ข Ontspannen โ€ข Sterk

๐’๐ฉ๐š๐ง๐ง๐ž๐ง๐? ๐€๐๐ž๐ฆ ๐ฆ๐š๐š๐ซ ๐ž๐ฏ๐ž๐ง.De eerste schooldagen kunnen best veel zijn. Een nieuwe klas, een nieuwe juf of meester, nieuwe...
26/08/2026

๐’๐ฉ๐š๐ง๐ง๐ž๐ง๐? ๐€๐๐ž๐ฆ ๐ฆ๐š๐š๐ซ ๐ž๐ฏ๐ž๐ง.
De eerste schooldagen kunnen best veel zijn. Een nieuwe klas, een nieuwe juf of meester, nieuwe indrukken en misschien ook weer wennen aan het ritme.

Sommige kinderen vertellen daar uitgebreid over, terwijl andere kinderen vooral laten merken dat het veel is. Boos worden, sneller huilen, slecht luisteren of juist heel druk wordenโ€ฆ het kan allemaal een manier zijn waarop spanning naar buiten komt. ๐Ÿ’š

Een klein rustmomentje kan dan helpen.
Ga samen zitten en adem rustig in door je neus. Leg eventueel รฉรฉn hand op je buik en voel hoe deze bij iedere inademing omhoog komt. Adem daarna langzaam weer uit door je mond.
Doe dit een paar keer samen.

Niet omdat de spanning meteen weg moet, maar om je kind te helpen voelen: ik ben veilig, ik mag even pauzeren en ik kan hier mee omgaan. ๐ŸŒฟ
โœจ Spannend? Adem maar even.

๐Ÿ’š KiYo kinderyoga
Mindful โ€ข Ontspannen โ€ข Sterk

๐Ÿ“šโœ๏ธ

๐ƒ๐ž ๐ž๐ž๐ซ๐ฌ๐ญ๐ž ๐ฌ๐œ๐ก๐จ๐จ๐ฅ๐๐š๐ โ€ฆVandaag begint voor veel kinderen een nieuw schooljaar. Misschien met heel veel zin om vriendjes wee...
24/08/2026

๐ƒ๐ž ๐ž๐ž๐ซ๐ฌ๐ญ๐ž ๐ฌ๐œ๐ก๐จ๐จ๐ฅ๐๐š๐ โ€ฆ

Vandaag begint voor veel kinderen een nieuw schooljaar. Misschien met heel veel zin om vriendjes weer te zien, maar misschien ook met een beetje spanning, zenuwen of onzekerheid. Een nieuwe juf, een nieuwe klas, nieuwe indrukkenโ€ฆ dat kan best veel zijn. ๐Ÿ’š

Geef je kind vandaag vooral de ruimte om te vertellen, te wennen en even te ontladen. Het hoeft niet meteen allemaal goed te gaan.
Een paar rustige ademhalingen.
Even samen ontspannen.
Een extra knuffel.
En vooral: weten dat alle gevoelens er mogen zijn.

Een nieuw schooljaar hoeft niet perfect te beginnen. Het mag gewoon beginnen. โœจ

๐Ÿ“šโœ๏ธ

19/08/2026
โœจ LIONโ€™S GATE PORTAL | 8โ€ข8 ๐Ÿฆโ˜€๏ธVandaag is het 8/8 โ€” de dag waarop de Lionโ€™s Gate Portal haar energetische hoogtepunt bere...
08/08/2026

โœจ LIONโ€™S GATE PORTAL | 8โ€ข8 ๐Ÿฆโ˜€๏ธ

Vandaag is het 8/8 โ€” de dag waarop de Lionโ€™s Gate Portal haar energetische hoogtepunt bereikt.

Binnen de spirituele traditie wordt deze periode gezien als een krachtig moment voor bewustwording, transformatie en het zetten van intenties. De energie van Leeuw nodigt ons uit om vanuit ons hart te leven, onze eigen kracht te voelen en niet langer kleiner te maken wat in ons wil groeien. ๐Ÿงก

Het getal 8 staat symbool voor oneindigheid, balans, overvloed en de voortdurende beweging tussen loslaten en opnieuw beginnen. โ™พ๏ธ

Misschien is vandaag een mooi moment om even stil te staan bij jezelf:
๐ŸŒฟ Wat mag ik loslaten?
โœจ Waar wil ik meer ruimte voor maken?
๐Ÿ”ฅ Waar verlang ik diep vanbinnen naar?
๐Ÿ’ซ Welke versie van mezelf wil ik meer gaan belichamen?

Je hoeft vandaag niets te forceren.
Soms is manifesteren juist: vertragen, voelen, vertrouwen en luisteren naar wat je innerlijk al weet.

Leg je hand eens op je hart, adem een paar keer bewust in en uit en vraag jezelf:
โ€œWat wil er door mij heen ontstaan?โ€ ๐Ÿค

Laat vandaag niet alleen een dag van wensen zijn, maar vooral van voelen, kiezen en vertrouwen.

Datgene wat voor jou bedoeld is, mag op zijn eigen moment naar je toe komen. ๐ŸŒ™

โœจ๐–๐จ๐›๐›๐ž๐ฅ๐ฒ๐จ๐ ๐š โœจBalanceren, bewegen, lachen รฉn ontspannen... allemaal op de wobbel! ๐ŸŒˆ๐Ÿง˜Tijdens wobbelyoga ontdekken kinderen...
06/07/2026

โœจ๐–๐จ๐›๐›๐ž๐ฅ๐ฒ๐จ๐ ๐š โœจ

Balanceren, bewegen, lachen รฉn ontspannen... allemaal op de wobbel! ๐ŸŒˆ๐Ÿง˜

Tijdens wobbelyoga ontdekken kinderen spelenderwijs hoe sterk, soepel en creatief ze zijn. We combineren yoga, fantasie en plezier, terwijl we werken aan balans, motoriek, zelfvertrouwen en rust.

Want het mooiste aan wobbelyoga? Er is geen goed of fout. Ieder kind mag op zijn of haar eigen manier ontdekken, groeien en vooral genieten. ๐Ÿ’š

Vandaag vieren we de Internationale Yogadag, een dag die wereldwijd in het teken staat van verbinding, balans en bewustz...
21/06/2026

Vandaag vieren we de Internationale Yogadag, een dag die wereldwijd in het teken staat van verbinding, balans en bewustzijn. Yoga is meer dan alleen beweging; het is een manier om lichaam, geest en ademhaling met elkaar in harmonie te brengen.

๐Ž๐ฉ ๐š๐ฏ๐จ๐ง๐ญ๐ฎ๐ฎ๐ซ ๐ข๐ง ๐ก๐ž๐ญ ๐›๐จ๐ฌ ๐ŸŒฟโœจVandaag maakten we tijdens de peuteryoga een magische reis door het bos. Samen wandelden we ove...
08/06/2026

๐Ž๐ฉ ๐š๐ฏ๐จ๐ง๐ญ๐ฎ๐ฎ๐ซ ๐ข๐ง ๐ก๐ž๐ญ ๐›๐จ๐ฌ ๐ŸŒฟโœจ

Vandaag maakten we tijdens de peuteryoga een magische reis door het bos. Samen wandelden we over zachte bospaadjes en namen we de tijd om diep in te ademen. We voelden de rust om ons heen en stelden ons voor hoe het bos rook: fris, groen en vol leven.
Tussen de bomen ontdekten we de kracht van de natuur. We stonden stevig als een boom, met onze wortels diep in de grond. Onderweg ontmoetten we verschillende dieren en bewogen we mee met hun energie: licht als een vlinder, springend als een kikker, krachtig als een beer en soepel als een slang.

Ook ervoeren we de verschillende elementen van de natuur. We voelden de wind langs ons heen waaien, hoorden de donder van het onweer, genoten van de warme zonnestralen en zagen de sneeuwvlokken zacht naar beneden dwarrelen. Door beweging en spel maakten we contact met alles wat de natuur ons laat voelen.
Aan het einde van onze reis sloten we onze ogen voor een korte visualisatie. Even mochten we helemaal stil zijn, luisteren naar ons lichaam en de rust van het bos in ons meenemen. Een moment van verwondering, verbinding en ontspanning. ๐ŸŒณ๐Ÿ’šโœจ

Adres

Windvang 6
Gilze
5126VR

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer KiYo kinderyoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar KiYo kinderyoga:

Snelkoppelingen

Delen

Type