Samen Bevallen Goirle & Tilburg

07/08/2026

Welke affirmatie heeft jou geholpen tijdens de bevalling?

Een affirmatie betekent letterlijk 'bevestiging' of 'bekrachtiging'. In de praktijk zijn het positieve, korte zinnen die je bewust en regelmatig herhaalt om je zelfbeeld te veranderen. Door dit te doen train je je onderbewustzijn om anders te denken.
Mooi om in te zetten in de voorbereiding naar de bevalling toe!

05/08/2026

Vertel eens, ben je het eens met deze stelling of niet?

Bij Samen Bevallen willen we een realistisch beeld geven. We staan open voor alle ervaringen. Hoe jij je dan ook voelt, het mag er zijn. Je hoeft je niet beter voor te doen als je je zo niet voelt.

Waar heb je behoefte aan tijdens jouw zwangerschap?

31/07/2026

"Elke golf brengt me dichter bij de geboorte van onze baby." 🌊🤍

Tijdens de bevalling voelt een wee soms als een enorme golf. Je kunt hem niet tegenhouden en soms lijkt hij eindeloos te duren. Maar net als een golf op zee heeft ook een wee een begin, een hoogtepunt én een einde.

En het mooiste? Iedere wee die voorbij is, hoef je nooit meer opnieuw te doen.

Elke golf brengt je een stap dichter bij het moment waarop je je baby eindelijk in je armen mag sluiten. Je lichaam werkt niet tégen je, maar vóór je. Met iedere wee opent je lichaam zich verder en helpt het je baby op weg naar de geboorte.

Probeer tijdens een wee niet te denken: "Hoeveel moeten er nog?" Maar herinner jezelf eraan: "Deze wee brengt mij dichter bij mijn baby."

Vertrouw op je lichaam. Vertrouw op je baby. Samen doen jullie dit. 💛

Welke gedachte hielp jou tijdens de bevalling? Deel hem hieronder, misschien help je er een aanstaande moeder mee. 👇

27/07/2026

Dit is jouw sweet reminder om je aan te melden, of je partner te tippen voor de Samen Bevallen cursus.

Wil je even overleggen welke cursus het beste past?

[email protected]

25/07/2026

Stel dat je al bijna 12 jaar de zwangerschapscursus Samen Bevallen geeft.

En je bent op vakantie in Spanje, en je gaat eten in Altafulla en je loopt door een straat…

Rara wat valt je op?

De ~N~ is vergeten 🫢😉🙃.

Heb jij het ook ontdekt?

24/07/2026

Gelukkig zijn de partners na onze cursus begripvol en weten ze dat tijdens de Postpartum periode ook teamwork nodig is. ♥️

23/07/2026

Let op! ✈️

De vakanties zijn inmiddels begonnen ☀️🏖️🍦
Ben je zwanger en ga je binnenkort vliegen? Vliegen tijdens de zwangerschap is veilig!

Let wel goed op onderstaande info;

📄 Belangrijk om te weten: Verloskundigen mogen
géén “fit to fly” verklaring afgeven.
Wat wij als verloskundigen wel mogen meegeven is een
zwangerschapsverklaring (eventueel Engelstalig) met standaard informatie over je zwangerschap zoals je uitgerekende datum.

⚠️ Elke vliegmaatschappij heeft
haar eigen regels rondom vliegen tijdens de zwangerschap. Controleer de voorwaarden dus goed bij de maatschappij waar je mee vliegt.

22/07/2026

☀️ Zomerzwanger? Geniet ervan!

Hoogzwanger zijn in de zomer kan soms best pittig zijn, maar het is ook een heerlijke periode om nog even bewust van je zwangerschap te genieten. Kies voor ontspanning, verkoeling en vooral: dingen waar jij energie van krijgt. 💛

Leuke zomerse uitjes en activiteiten voor hoogzwangeren:

🌳 Zoek een schaduwrijk park op voor een picknick
🦆 Maak een rustige wandeling in een natuurgebied
🚣 Huur een fluisterbootje of maak een rondvaart
🏖️ Ga vroeg in de ochtend naar het strand voor een frisse wandeling
🍦 Trakteer jezelf op een ijsje op een gezellig terras
📚 Lees eindelijk dat boek waar je steeds niet aan toe kwam
🌸 Bezoek een pluktuin of bloemenveld
🧘 Doe een zwangerschapsyoga- of ontspanningsoefening in de tuin
🦶 Geef je voeten een verkoelend voetenbadje
📸 Maak mooie buikfoto's als herinnering aan deze bijzondere periode
🎨 Maak een geboortebord of babykamerdecoratie
🤰 Spreek af met andere zwangeren voor een zwangerschapskoffie-date

En misschien wel de belangrijkste tip:
Je hoeft niet productief te zijn. Rusten, dutjes doen en genieten van de laatste weken vóór de geboorte zijn óók waardevolle activiteiten. 💕

Wat is jouw favoriete zomeractiviteit tijdens de zwangerschap? Laat het weten in de reacties! ☀️🤰

16/07/2026

Placenta art!
Heb je dit al wel eens gezien?

Persoonlijk ben ik fan van ✨ glitters

De eerste met glitter heel appart, speciaal en mooi
Bedankt dat ik de foto mag gebruiken 🥰🥰🥰🥰