Diëtist Gorredijk & Wolvega

03/08/2026

VAKANTIE = Genieten én goed voor jezelf zorgen!!

Vakantie betekent niet dat je gezonde leefstijl 'mislukt'. Juist nu is er vaak meer tijd om te wandelen, lekker buiten te zijn en rustig te eten.

Geniet van alles wat de zomer te bieden heeft. Eén maaltijd of één ijsje bepaalt niet je gezondheid; wat je meestal doet, maakt het verschil. 💚

29/07/2026

Komende week zijn onze diëtisten met vakantie. Buiten deze periode om staan onze diëtisten Lisanne en/of Kim natuurlijk voor je klaar!

Na je vakantie een afspraak maken voor het verbeteren van je leefstijl? Of heb je leefstijl gerelateerde klachten? Maak dan nu alvast een afspraak, dan helpen we je graag zo spoedig mogelijk verder. 😊💪

📍Fysio & Diëtist Gorredijk/Wolvega
📞 0513 - 46 28 62
📩 [email protected] (tussen 31 juli en 7 augustus: bellen is sneller! 😊)

15/07/2026

DIËTIST GEZOCHT! 😊

VACATURE DIETIST

Ben jij een enthousiaste diëtist die goed zelfstandig kan werken? Dan zijn wij opzoek naar jou. Wij zoeken wegens zwangerschapsverlof van een van onze collega’s een diëtist voor 24-32 uur per week.
Wij zijn een innovatieve praktijk met fysiotherapeuten, diëtisten en fitnessinstructeurs op verschillende locaties. We hebben een diverse patiëntenpopulatie. We werken niet alleen samen met de fysiotherapeuten, maar ook met de thuiszorgorganisatie en geven regelmatig ergens een voorlichting of workshops. Daarnaast beschikken onze locaties over fitnessfaciliteiten.

Wie zoeken wij?
• Afgeronde hbo-opleiding Voeding & Diëtetiek
• Aantekening Leefstijlcoach is een pré
• Registratie in het Kwaliteitsregister Paramedici
• Relevante werkervaring in de eerste lijn
• Je hebt een proactieve houding

Wat mag je verwachten?
• Een zelfstandige functie met regelmatig werkoverleg en MDO's
• Spreekuur draaien op locaties Gorredijk & Wolvega
• Begeleiding cliënten binnen de GLI (COOL-variant)
• Geven van voorlichtingen en workshops
• Samenwerking met fysiotherapeuten, huisartsen, POH'ers, thuiszorg en andere zorgpartners

Wat bieden wij?
• Een marktconform salaris
• Budget voor scholingen
• Een dynamische, gezellige en professionele werkomgeving
• Een tijdelijk contract van 1 oktober 2026 t/m 30 maart 2027 met uitzicht op verlenging

Interesse?
Ben jij de diëtist die ons team komt versterken? Stuur dan je motivatie en CV uiterlijk 14 augustus 2026 naar [email protected] t.a.v. de directie. Voor vragen over deze vacature kun je telefonisch contact opnemen via tel.0513-462862

07/07/2026

Nieuwe GLI-groep na de zomervakantie!😁

Na de zomervakantie willen wij weer starten met een nieuwe GLI-groep.

Wil je werken aan een gezondere leefstijl en kun je daar wel wat begeleiding bij gebruiken? Dan is de Gecombineerde Leefstijlinterventie, ook wel GLI, misschien iets voor jou. Binnen de GLI werk je stap voor stap aan een gezonder leefpatroon, met aandacht voor
onder andere:

🍎 voeding
🚶 beweging
😴 slaap
⚡ inspanning en ontspanning
⏰ timemanagement
💪 volhouden op de lange termijn

Je doet dit niet alleen. Je krijgt begeleiding van een professional en gaat aan de slag met
haalbare veranderingen die passen bij jouw dagelijks leven.

Kom ik in aanmerking?
Om mee te kunnen doen aan de GLI gelden de volgende criteria:
• Je bent 18 jaar of ouder;
• Je hebt een BMI van minimaal 30, of een BMI van 25-30 met een verhoogd risico op
chronische aandoeningen, bijvoorbeeld diabetes type 2. Dit wordt vastgesteld door de huisarts of praktijkondersteuner.

Heb je interesse of wil je weten of de GLI bij jou past? Neem dan gerust contact met ons op.
📍 Fysio en Diëtist Gorredijk/Wolvega
Locatie Gorredijk: Stationsweg 24A, 8401 DP Gorredijk
📞 0513 - 46 28 62
📩 [email protected]

Aanmelden of meer informatie? Stuur ons gerust een bericht of bel naar de praktijk.

29/06/2026

Terugblik op het avondsymposium van GLNP

Op 21 mei 2026 en 25 juni 2026 hebben wij het avondsymposium van GLNP bijgewoond. Tijdens deze avond kwamen verschillende interessante onderwerpen aan bod, waaronder COPD, wondgenezing, lichaamssamenstelling en diarree als risicofactor voor ondervoeding.

Ook de bijbehorende zelfstudie over moeilijk helende wonden sloot hier mooi op aan. Hierin werd onder andere stilgestaan bij het tijdig signaleren van ondervoeding.

Wij nemen de opgedane informatie mee in de praktijk en hebben onze kennis weer verder kunnen verbreden. Dank aan GLNP voor de leerzame en goed georganiseerde avond!

29/05/2026

Waarom zijn vezels nu zo’n trend? Omdat steeds meer mensen merken dat gezondheid niet alleen maar draait om afvallen, maar vooral om je goed voelen: meer energie hebben, een verzadigd gevoel ervaren, een rustige buik en een betere stoelgang.🌾💪

Vezels spelen daarin een hele belangrijke rol. Ze ondersteunen de darmgezondheid, helpen bij een stabielere bloedsuikerspiegel en kunnen bijdragen aan het verlagen van cholesterol. Daarnaast zorgen vezelrijke producten vaak voor een langer vol gevoel, wat ook prettig kan zijn bij gewichtsbeheersing 😊

Toch eten Nederlanders massaal te weinig vezels. Het Voedingscentrum adviseert dagelijks 30 gram vezels voor vrouwen en 40 gram voor mannen. De gemiddelde Nederlander krijgt echter slechts 21 gram vezels per dag binnen 😯 Dat is jammer, want het hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn. Met volkorenbrood, havermout, peulvruchten, groenten, fruit en noten kom je al een heel eind 🥦🍎🥜 Kleine aanpassingen maken vaak een groot verschil.

Bij Diëtist Gorredijk & Wolvega zien wij dagelijks hoe belangrijk goede voeding is voor de kwaliteit van leven ✨ Onze diëtisten begeleiden verschillende doelgroepen op een persoonlijke en praktische manier. Niet met strenge regels, maar met advies dat past bij het dagelijks leven 🤝

Gezond eten hoeft niet perfect te zijn. Het begint vaak met bewust kiezen en begrijpen wat voeding voor uw lichaam kan doen 💚 Vezels zijn daarin misschien geen hype, maar vooral een blijvende basis voor een betere gezondheid 🌱

Interesse in begeleiding of advies? Onze diëtisten helpen u graag vooruit. Neem contact op via 0513-462862 of mail naar [email protected] 📩

21/04/2026

Op 16 april 2026 stonden wij op de Fit & Gezond Markt in De Skâns in Gorredijk. Deze markt was speciaal georganiseerd voor ouderen die graag fit, vitaal en gezond willen blijven.

Tijdens de markt was er veel aandacht voor onderwerpen die belangrijk zijn voor gezond ouder worden. Denk hierbij aan voldoende beweging, gezonde voeding, vitaliteit, ontspanning en het behouden van zelfstandigheid. Bezoekers konden informatie krijgen, vragen stellen en in contact komen met verschillende organisaties en professionals die zich inzetten voor de gezondheid en het welzijn van ouderen.

Het was een waardevolle en gezellige dag waarbij gezondheid, beweging en sociaal contact centraal stonden.👴🏃🏼‍♀️‍➡️🥦

16/04/2026

Nieuwe GLI-groep in aantocht!

Wil je werken aan een gezondere leefstijl en kun je daar wel wat begeleiding bij gebruiken? Dan is de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) misschien iets voor jou.
Binnen de GLI werk je stap voor stap aan een gezonder leefpatroon, met aandacht voor onder andere:
* voeding
* beweging
* slaap
* inspanning
* ontspanning
* timemanagment
* volhouden op de lange termijn�

Kom ik in aanmerking?
Om in aanmerking te komen voor het leefstijlprogramma gelden de volgende criteria:
* Je bent 18 jaar of ouder;
* Je hebt een BMI van minimaal 30, of een BMI van 25-30 met een verhoogd risico op chronische aandoeningen, bijvoorbeeld diabetes type 2. Dit wordt vastgesteld door de huisarts of praktijkondersteuner.

Je doet dit niet alleen: je krijgt begeleiding van professionals en gaat aan de slag met haalbare veranderingen die passen bij jouw dagelijks leven.
Er is weer belangstelling voor een nieuwe GLI-groep. Heb je interesse of wil je weten of de GLI bij jou past? Neem dan gerust contact met ons op.

📍 Fysio en Diëtist Gorredijk/Wolvega
Locatie Gorredijk: Stationsweg 24A 8401 DP Gorredijk
Locatie Wolvega: Van der Sandeplein 5 8471 RX Wolvega�
📞 0513-46 28 62�
📩 [email protected]

Aanmelden of meer informatie? Stuur ons gerust een bericht of bel naar de praktijk.

08/04/2026

Voeding is een waardevolle én noodzakelijke aanvulling op de valpreventie!

In de gemeentes Opsterland & Weststellingwerf wordt er door diverse professionals actief aandacht besteed aan de valpreventie. In groepsverband gaan mensen samen met de fysiotherapeut of sportcoach aan de slag met het opsporen van valrisico’s en het starten van passende beweegprogramma’s. Maar wist je dat voeding ook een rol speelt in het verkleinen van het valrisico?

Eén op de 10 thuiswonende 65-plussers is ondervoed. En bij kwetsbare 65-plussers (zoals binnen de valpreventie het geval is), kan dit oplopen tot zelfs 4 op de 10 personen. Bij ondervoeding denkt men vaak aan weinig eten en onbedoeld gewichtsverlies, maar ook mensen met overgewicht kunnen ondervoed zijn. Ondervoeding betekent namelijk een tekort aan energie (calorieën) uit voeding, maar ook een tekort aan noodzakelijke voedingsstoffen (zoals eiwitten). Voldoende eiwitten uit bijvoorbeeld vlees, vis, tofu, tempé, zuivelproducten, kaas, vleeswaren, eieren, noten en peulvruchten zijn van groot belang. Daarnaast zien we de eiwitinname het liefst verspreid over de dag. Zo kunnen de eiwitten beter worden opgenomen door het lichaam en beter worden ingezet voor het behoud en de opbouw van spiermassa in het lichaam. Omdat sterkere spieren de kans op vallen verkleinen!

Bij Diëtist Gorredijk & Wolvega zijn wij actief betrokken bij diverse valpreventieprogramma’s, om samen met de mensen te kijken hoe ook voeding kan bijdragen aan hun fitheid en kwaliteit van leven. Onze diëtisten helpen je graag vooruit! Interesse? Zoek dan contact: 0513 - 46 28 62 of [email protected]. 😊💪

02/04/2026

Diëtist Gorredijk/Wolvega wenst je hele fijne paasdagen. Maandag 6 april 2e paasdag zijn we gesloten, maar dinsdag staan we weer voor jullie klaar! 🐣🪺