Open Yoga

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met de praktijk

Open Yoga Yoga voor iedereen! Workshops, training & dagelijks open voor lessen. We hebben lessen en cursussen voor beginners en een divers aanbod voor ervaren yogi's.

Bij Open Yoga bieden we 7 dagen in de week diverse yoga lessen aan - zowel fysiek als online - je bent dus flexibel om te bepalen wanneer het jou past! Ook geven we zwangerschapsyoga, kundalini yoga en qi gong. Wij geven voornamelijk fysiek actieve lessen, maar ook rustigere vormen zoals yin yoga. Dit zorgt ervoor dat je beter in je vel komt te zitten en je bewustzijn vergroot. Hierdoor leer je beter omgaan met de eeuwige stroom van prikkels in onze drukke wereld. Daarnaast kun je bij ons terecht voor verschillende behandelingen, zoals massage, fysiotherapie, voedingsadvies en ayurvedische consulten.

Want to become a yoga teacher? Join our free info session on 10 November, 19:00-20:00 and meet the teachers behind our 2...
21/10/2026

Want to become a yoga teacher?

Join our free info session on 10 November, 19:00-20:00 and meet the teachers behind our 200-Hour Teacher Training (taught in English, starts 5 February).

✨ Explore the curriculum
✨ Meet Dieuwertje and/or Esther
✨ Ask all your questions

Free entry, sign up via the link in bio to reserve your spot. 🙏

Your browser is outdated and cannot display the page you asked. We recommend that you download a newer version among the ones below:

20/10/2026

Wees welkom! 🤍

De bomen laten hun bladeren vallen om ruimte te maken voor het nieuwe. Wat mag er bij jou ruimte krijgen deze winter?Onz...
19/10/2026

De bomen laten hun bladeren vallen om ruimte te maken voor het nieuwe. Wat mag er bij jou ruimte krijgen deze winter?

Onze collage workshop valt op Samhain, de Keltische overgang naar de donkere helft van het jaar. Het is het moment waarop het oogstseizoen eindigt en de natuur vertraagt. Een ideale periode om te reflecteren op het afgelopen jaar, los te laten wat je niet meer dient en stil te staan bij wat je de komende winter wilt laten ontkiemen.

In deze workshop ga je aan de slag met een intuïtief Vision Board op A3-formaat. Aan de hand van een paar gerichte vragen brengen we eerst je gedachtenstroom op gang. Daarna laat je het nadenken los: je bladert door tijdschriften en verzamelt op gevoel de afbeeldingen, kleuren en woorden die je aanspreken. Uit dat spel van selecteren en puzzelen ontstaat vanzelf een beeld dat richting geeft aan de komende maanden.

Of je nu strak uitknipt, scheurt met een kwast of werkt met stiften: er is geen goed of fout, alleen jouw eigen proces.

De workshop is geschikt voor alle niveaus. Neem zelf wat oude tijdschriften, kranten, een schaar en eventueel een plakstift mee. Wij zorgen voor het stevige A3-papier en een fijne, rustige plek in de studio.

Details en aanmelden vind je via de link in onze bio.

Breathe differently. Live differently. Yet most of us rarely look closely at how we actually breathe.In this 25-hour Bre...
18/10/2026

Breathe differently. Live differently. Yet most of us rarely look closely at how we actually breathe.

In this 25-hour Breathwork Training, Marcel van de Vis Heil bridges ancient wisdom with modern science. Drawing from over 25 years of practice as a licensed acupuncturist, herbalist, and long-term student of Yin Yoga founder Paul Grilley, Marcel brings a rare depth of knowledge to breathing mechanics.

Throughout the module, traditional pranayama meets neuroscience and biochemistry. You will explore metacognition to link breath directly to attention and emotion, working to break dysfunctional breathing patterns. The training also focuses on respiratory fitness—strengthening and releasing the breathing muscles to improve performance, resolve back issues, and build efficient breath habits both at rest and in movement.

This course is designed for yoga teachers, fitness coaches, martial arts instructors, meditators, bodyworkers, and anyone ready to understand the science of breath. You will leave with a thorough toolkit and the confidence to guide others effectively.

This 25-hour training provides Continuing Education credits with Yoga Alliance and can be taken as part of our 300-hour Advanced Teacher Training path. Dates, pricing, and registration details are available through the link in our bio.

Zachte gitaarklanken, de warme tonen van het harmonium en gedragen mantrazang... terwijl jij alleen maar hoeft te ontspa...
16/10/2026

Zachte gitaarklanken, de warme tonen van het harmonium en gedragen mantrazang... terwijl jij alleen maar hoeft te ontspannen in een gedragen Yin houding.

Op 31 oktober smelten Yin yoga en live muziek samen in de studio. Athena gidst je door de asana's en brengt bij elke houding een mantra ten gehore, ondersteund door Sylvain op gitaar en harmonium.

Zie het als een cadeautje voor jezelf.

Aanmelden kan via de link in onze bio 🤍

Een kleine herinnering van Dieuwertje voor vandaag: soms is minder doen precies genoeg 🤍
15/10/2026

Een kleine herinnering van Dieuwertje voor vandaag: soms is minder doen precies genoeg 🤍

Denken, bewegen, herstellen: je lichaam maakt continu keuzes over waar je energie naartoe gaat. Soms naar je hersenen om...
13/10/2026

Denken, bewegen, herstellen: je lichaam maakt continu keuzes over waar je energie naartoe gaat. Soms naar je hersenen om gefocust te werken, soms naar je spieren om actief te zijn. Maar hoe zit dat met de energie die nodig is voor je hormoonhuishouding?

In deze workshop kijken we op een praktische en nuchtere manier naar de rol van je schildklier en bijnieren. Deze twee organen zijn essentieel bij de aanmaak, afbraak en het transport van hormonen. Je leert welke voeding deze organen ondersteunt, zodat je hormonen hun werk kunnen doen en je energieniveau op een natuurlijke manier verbetert.

In het tweede deel stappen we op de mat. Tijdens een toegankelijke yogales doen we gerichte oefeningen voor de schildklier en bijnieren, zodat de theorie uit het eerste uur meteen fysiek voelbaar wordt.

Voor wie is dit geschikt?
De workshop is voor iedereen die meer wil begrijpen van de eigen energiehuishouding. Je hebt geen voorkennis over voeding nodig. De yogasessie is op beginnersniveau; enige ervaring is fijn, maar absoluut niet noodzakelijk.

Praktische informatie:
- Duur: 2,5 uur (inclusief korte pauze)
- Taal: Nederlands
- Niveau: Geen voorkennis nodig, yoga op beginnersniveau
- Investering: € 41,40

Aanmelden of vragen?
Inschrijven kan via de link in de bio. Heb je vragen over de inhoud of twijfel je of dit bij je past? Stuur gerust een bericht.

08/10/2026

Are you curious about our 200-Hour Fundamental Yoga Teacher Training? Whether you're ready to enrol or still weighing your options and want to find out more, you are warmly invited to our free information evening at the studio. Meet the teachers and find out exactly how the training is structured.

What we’ll cover:

▫️ Yoga asanas: How we approach postures during the training and what you'll learn in the practical sessions.
▫️ Deeper practice: How breathwork (pranayama) and meditation are woven into the programme.
▫️ The curriculum: An overview of key modules, including anatomy, yoga philosophy, teaching methodology, and sequencing.
▫️Q&A: Plenty of time to ask the course leaders all your questions.

The evening will be hosted by the lead teachers Dieuwertje and/or Esther.

Please note: This evening is designed to give you a clear picture of the course and answer all your questions. The session is free, but please sign up in advance to reserve your spot.

We look forward to meeting you! 🙏

Soms vraagt je lichaam niet om beweging, maar om de ruimte om helemaal tot stilstand te komen.Onze XL Restorative Yoga N...
03/10/2026

Soms vraagt je lichaam niet om beweging, maar om de ruimte om helemaal tot stilstand te komen.

Onze XL Restorative Yoga Nidra is een les van 90 minuten waarin we twee vormen van diepe ontspanning combineren.

We beginnen met Restorative Yoga. Je rust in gedragen houdingen met ondersteuning van kussens en dekens, zodat je zenuwstelsel het signaal krijgt dat het veilig is om los te laten. Daarna zakken we door naar Yoga Nidra: een geleide meditatie die je meeneemt naar de staat tussen waken en slapen.

Je kunt de XL-les gewoon boeken met je reguliere leskaart of abonnement.

Wil je mee doen? Je kunt je plek reserveren via het lesrooster in de app of via de link in bio.

Adres

Zuiderkerkstraat 10
Groningen
9712PZ

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Open Yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact Opnemen Met De Praktijk

Stuur een bericht naar Open Yoga:

Snelkoppelingen

Delen

Categorie