InScaping

03/01/2025

Nieuw jaar, nieuwe manifestaties, laat stress los, begin opnieuw, maak contact met je lichaam - geef een geschenk aan je ziel.

Dus hoe werkt het?

De praktijk houdt doorgaans in dat je jezelf onderdompelt in geluiden die door verschillende instrumenten worden geproduceerd, zoals klankschalen, gongs, kristallen harp, ocean en sjamaan drums en andere percussie-instrumenten. Het zingen van mantra's is ook erg krachtig.

Verschillende factoren dragen ertoe bij dat een klankreis u kunnen ontspannen en stress kunnen verminderen:

1) Hersengolven: Klankreizen kunnen helpen een staat van ontspanning teweeg te brengen door de hersengolfactiviteit te beïnvloeden.

2) Stressvermindering

3) Mindfulness en focus

4) Lichamelijke ontspanning

5) Het loslaten van emotionele blokkades

Ik kijk er naar uit u te ontmoeten op de klankconcert – een persoonlijke reis!

Ben je nieuwsgierig? Heb je het ooit eerder geprobeerd?

Kaartjes: https://hipsy.nl/event/94734-klankreis-nieuwe-jaar-manifestatie-sessie

02/01/2025

Nieuw jaar, nieuwe manifestaties, laat stress los, begin opnieuw, maak contact met je lichaam - geef een geschenk aan je ziel.

Heb jij ooit ervaren welk effect Tibetaanse en kristallen klankschalen hebben op jouw lichaam en geest? Ben je nieuwsgierig?

Ga op een zintuiglijke odyssee met onze transformerende Klankreis - 'SoundScape', waar eeuwenoude mystiek modern welzijn samenkomen door de harmonieuze resonantie van Tibetaanse en kristallen klankschalen, mantras zingen en andere instrumenten.

Kaartjes: https://hipsy.nl/event/87447-klankreis-kalmte-ontspanning-stressverlichting

Insta: https://www.instagram.com/inscaping_soundheal?igsh=MW53enIzcDExZ2lqaw==

Vind rust, kalmte, ontspanning en stressverlichting te midden van de chaos van j...

02/12/2024

𝗞𝗹𝗮𝗻𝗸𝗿𝗲𝗶𝘀 - 𝗩𝗶𝗻𝗱 𝗿𝘂𝘀𝘁, 𝗸𝗮𝗹𝗺𝘁𝗲, 𝗼𝗻𝘁𝘀𝗽𝗮𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴 & 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀𝘃𝗲𝗿𝗹𝗶𝗰𝗵𝘁𝗶𝗻𝗴- 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗼𝗻𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗸𝗲𝗿𝘀𝘁𝗰𝗮𝗱𝗲𝗮𝘂

Een geluidservaring die stress vermindert, je meeneemt op een reis van teveel in je hoofd zitten naar meer voelen en verbinden met je lichaam.

Wij reizen naar verschillende culturen over de hele wereld, van land tot water tot lucht, voelen hoe dit de diepere lagen van je lichaam geneest - verdiep je in de schoonheid van geluid. Het enige wat jij hoeft te doen is achterover leunen, ontspannen en jouw ogen sluiten.

Dus hoe werkt het?

De praktijk houdt doorgaans in dat je jezelf onderdompelt in geluiden die door verschillende instrumenten worden geproduceerd, zoals klankschalen, gongs, kristallen harp, ocean en sjamaan drums en andere percussie-instrumenten. Het zingen van mantra's is ook erg krachtig.

Verschillende factoren dragen ertoe bij dat een klankreis u kunnen ontspannen en stress kunnen verminderen:

1) Hersengolven: Klankreizen kunnen helpen een staat van ontspanning teweeg te brengen door de hersengolfactiviteit te beïnvloeden.

2) Stressvermindering

3) Mindfulness en focus

4) Lichamelijke ontspanning

5) Het loslaten van emotionele blokkades

Ik kijk er naar uit u te ontmoeten op de klankconcert – een persoonlijke reis!

Groeten,

Hanna

𝐕𝐫𝐚𝐚𝐠 𝐨𝐨𝐤 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐤𝐞𝐫𝐬𝐭/𝐯𝐞𝐫𝐣𝐚𝐚𝐫𝐝𝐚𝐠 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐞𝐞𝐧-𝐨𝐩-𝐞𝐞𝐧 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐤𝐥𝐚𝐧𝐤𝐫𝐞𝐢𝐬𝐞𝐧 𝐭𝐡𝐮𝐢𝐬 𝐨𝐟 𝐨𝐩 𝐥𝐨𝐜𝐚𝐭𝐢𝐞.

Kaartjes: https://hipsy.nl/event/75556-klankreis-kalmte-ontspanning-stressverlichting

Voor meer informatie: https://www.inscaping.nl

Volg mij op
Facebook: https://www.facebook.com/share/hjuXffTGvr23qv1W/

Instagram: https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1ukc78nzqw7q5&utm_content=tl5bw9v

24/11/2024

Uitverkocht!! Vrijdagavond had ik het genoegen om bij een klankreis te mogen geven aan een lieve groep mensen in Leeuwarden.

Recensies van vorige deelnemers:

"Wat een heerlijke, ontspannende en muzikale ervaring. Enorm genoten en sluit de volgende keer weer graag aan❤️" Evy

"Heel bijzondere ervaring. De ruimte was fijn ingericht en Hanna heeft ons verrast met haar klankschalen en zang. We kwamen ontspannen thuis. Zeker aan te bevelen en wij komen graag nog een keer terug." Rein & Baukje

Volg mij op hipsy, het is weer cadeaubonnen tijd, misschien een leuke sessie bij jouw thuis, ik doe ook klankmassages thuis, of een kerstcadeau voor een andere. ❤️

22/11/2024

Gisteravond hebben we weer een prachtige klankreis gecombineerd met een ademmeditatiesessie.

Een recensie van een van de deelnemers:

"Gisteravond een heerlijke avond gehad dankzij Hanna en Sarie. Eerst via de ademhalingsmeditatie helemaal in mn lijf gekomen en alles mogen aanraken wat er in me leefde, om dit alles vervolgens in de klankreis volledig tot zn recht te mogen laten komen, het te laten stromen in mij, om het daarna ook volledig in zachtheid te mogen loslaten. Super fijn 🙏❤️"

Volg mij op hipsy, het is weer cadeaubonnen tijd, misschien een leuke sessie bij jouw thuis of een kerstcadeau voor een andere. ❤️

13/11/2024

𝐊𝐥𝐚𝐧𝐤𝐫𝐞𝐢𝐬 - 𝐨𝐧𝐭𝐬𝐩𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠, 𝐥𝐨𝐬𝐥𝐚𝐭𝐞𝐧, 𝐯𝐞𝐫𝐛𝐢𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐦𝐞𝐭 𝐣𝐞 𝐥𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦 & 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞

Vind rust, kalmte, ontspanning en stressverlichting te midden van de chaos van jouw dagelijkse leven.

Dus hoe werkt het?

De praktijk houdt doorgaans in dat je jezelf onderdompelt in geluiden die door verschillende instrumenten worden geproduceerd, zoals klankschalen, gongs, kristallen harp, ocean en sjamaan drums en andere percussie-instrumenten. Het zingen van mantra's is ook erg krachtig.

Verschillende factoren dragen ertoe bij dat een klankreis u kunnen ontspannen en stress kunnen verminderen:

1) Hersengolven: Klankreizen kunnen helpen een staat van ontspanning teweeg te brengen door de hersengolfactiviteit te beïnvloeden.

2) Stressvermindering: De rustgevende geluiden en trillingen die tijdens een klankreis worden geproduceerd, kunnen helpen de niveaus van stresshormonen zoals cortisol in het lichaam te verminderen.

3) Mindfulness en focus: Als u deelneemt aan een klankbad, moet u vaak uw aandacht richten op de geluiden die worden geproduceerd. Deze mindfulness-oefening kan je helpen je geest af te leiden van stressoren en zorgen, waardoor je een gevoel van kalmte en rust kunt ervaren.

4) Lichamelijke ontspanning: De trillingen die door instrumenten tijdens een klankbad worden geproduceerd, kunnen diep in het lichaam doordringen, waardoor de spieren worden ontspannen en de fysieke spanning wordt verlicht.

5) Het loslaten van emotionele blokkades: Bepaalde frequenties en trillingen kunnen helpen emotionele blokkades op te heffen en emotionele genezing te bevorderen.

Ik kijk er naar uit u te ontmoeten op de klankreis!

Groeten,

Hanna

Kaartjes: https://hipsy.nl/event/83067-klankreis-verbinden-met-je-lichaam-ontspanning-rust

Voor meer informatie: https://www.inscaping.nl

Volg mij op
Facebook: https://www.facebook.com/share/hjuXffTGvr23qv1W/

Instagram: https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1ukc78nzqw7q5&utm_content=tl5bw9v

01/11/2024

𝗞𝗹𝗮𝗻𝗸𝗿𝗲𝗶𝘀 - 𝗼𝗻𝘁𝘀𝗽𝗮𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴, 𝗹𝗼𝘀𝗹𝗮𝘁𝗲𝗻, 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗶𝗻𝗱𝗶𝗻𝗴 𝗺𝗲𝘁 𝗷𝗲 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺 & 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲

Vind rust, kalmte, ontspanning en stressverlichting te midden van de chaos van jouw dagelijkse leven.

Dus hoe werkt het?

De praktijk houdt doorgaans in dat je jezelf onderdompelt in geluiden die door verschillende instrumenten worden geproduceerd, zoals klankschalen, gongs, kristallen harp, ocean en sjamaan drums en andere percussie-instrumenten. Het zingen van mantra's is ook erg krachtig.

Verschillende factoren dragen ertoe bij dat een klankreis u kunnen ontspannen en stress kunnen verminderen:

1) Hersengolven: Klankreizen kunnen helpen een staat van ontspanning teweeg te brengen door de hersengolfactiviteit te beïnvloeden.

2) Stressvermindering: De rustgevende geluiden en trillingen die tijdens een klankreis worden geproduceerd, kunnen helpen de niveaus van stresshormonen zoals cortisol in het lichaam te verminderen.

3) Mindfulness en focus: Als u deelneemt aan een klankbad, moet u vaak uw aandacht richten op de geluiden die worden geproduceerd. Deze mindfulness-oefening kan je helpen je geest af te leiden van stressoren en zorgen, waardoor je een gevoel van kalmte en rust kunt ervaren.

4) Lichamelijke ontspanning: De trillingen die door instrumenten tijdens een klankbad worden geproduceerd, kunnen diep in het lichaam doordringen, waardoor de spieren worden ontspannen en de fysieke spanning wordt verlicht.

5) Het loslaten van emotionele blokkades: Bepaalde frequenties en trillingen kunnen helpen emotionele blokkades op te heffen en emotionele genezing te bevorderen.

Ik kijk er naar uit u te ontmoeten op de klankreis!

Groeten,

Hanna

Kaartjes: https://hipsy.nl/event/75545-klankreis-kalmte-ontspanning-stressverlichting

Voor meer informatie: https://www.inscaping.nl

Volg mij op
Facebook: https://www.facebook.com/share/hjuXffTGvr23qv1W/

Instagram: https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1ukc78nzqw7q5&utm_content=tl5bw9v

25/10/2024

𝐀𝐝𝐞𝐦𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐢𝐞 𝐓𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐞𝐤𝐞𝐧 & 𝐊𝐥𝐚𝐧𝐤𝐫𝐞𝐢𝐬 – 𝐋𝐨𝐬𝐥𝐚𝐭𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐨𝐧𝐭𝐬𝐩𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 𝟐𝟏 𝐍𝐨𝐯

We gaan werken met de kracht van adem, frequentie en geluid.
De sessie is opgesplitst in twee onderling verbonden delen, waarbij eerst de nadruk ligt op begeleide ademhalingsoefeningen, gevolgd door een klankreis.

Dus hoe werkt het?

Ademwerk:

• ‘Breathwork’ maakt gebruik van gecontroleerde ademhaling om lichaam en geest te beïnvloeden.
• Activeert ontspanning, vermindert stress en verbetert de mentale helderheid.
• Verhoogt de energie, verbetert de focus en ondersteunt emotionele genezing.

Klankreis:

De praktijk omvat doorgaans het onderdompelen in geluiden die worden geproduceerd door verschillende instrumenten, zoals klankschalen, gongs, kristallen harp, oceaan- en sjamanendrum, en andere percussie-instrumenten. Het zingen van mantra's is ook erg krachtig.

Verschillende factoren dragen bij aan het feit dat een klankreis je kan ontspannen en stress kan verminderen:

• Invloed op hersengolfactiviteit
• Stressvermindering
• Energieheling
• Mindfulness & Focus
• Emotionele blokkades loslaten

Groeten,

Hanna & Sarie

Voor kaartjes: https://hipsy.nl/event/75540-ademmeditatie-technieken-klankreis-loslaten-ontspanning

www.inscaping.nl

Insta: https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1ukc78nzqw7q5&utm_content=tl5bw9v

21/10/2024

Vorige week weer een prachtige Klankreis in Groningen, Nederland. Als je geïnteresseerd bent in één op één sessies, of een speciaal cadeau voor je dierbaren wilt voor de Kerst, neem dan contact met mij op. Ik heb veel opties voor kleine tot grotere groepen.

Last week, another beautiful Soundjourney in Groningen, Netherlands. If you are interested in one on one sessions, or want a special gift for your loved ones for Xmas, contact me I have many options for small to bigger groups.

www.inscaping.nl
0610446789