11/06/2026
๐ฑ๐ ๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐
๐๐๐๐ ๐๐๐
, ๐
๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐ ๐รณ๐๐ ๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐.
Dat kan behoorlijk frustrerend zijn. Maar als je even verder leest valt het kwartje bij jou misschien ook, net zoals het bij mij deed!
We denken namelijk vaak dat vermoeidheid wordt veroorzaakt door fysieke inspanning, maar veel vaker komt het juist doordat je ๐ก๐จ๐จ๐๐ ๐จ๐ฏ๐๐ซ๐ฎ๐ซ๐๐ง draait. En hoewel je brein slechts 2% van je lichaamsgewicht weegt, verbruikt het ongeveer 25% van je totale energie. Een kwart van al je energie gaat dus naar je hersenen! ๐ง
Piekeren, plannen, zorgen maken, keuzes nemen en alles onthouden kost dus veel meer energie dan je misschien denkt. Niet gek dus dat je je uitgeput voelt, zelfs als je lichamelijk weinig hebt gedaan. Voor mij viel alles op zijn plaats toen ik dit las.
Gelukkig is dit ook weer iets waar je van alles aan kunt doen, of eigenlijk moet je juist wat vaker even helemaal ๐ง๐ข๐๐ญ๐ฌ ๐๐จ๐๐ง.
Een ontspanningsmassage of Pure Bliss-behandeling helpt je om op te laden, te ontspannen en even uit die constante doe-modus te stappen. En blijf je toch malen? Dan kan een Friend for Rent-sessie uitkomst bieden. Even sparren en je gedachten delen kan ontzettend opluchten.
Dus ben je moe en herken je je hierin? You know where to find me! ๐
Liefs,
Fen
