Zen met Fen

Voor meer balans in je leven

10/08/2026

Heb jij je to do lijstje al afgerond?

04/08/2026

Graag gedaan 👋🏼

24/07/2026

ASMR hairplay, no words needed ..

21/07/2026

“Ik kan gewoon niet zo goed ontspannen.”

Dat hoor ik best vaak. Alsof ontspannen iets is wat je wel of niet kunt. Volgens mij zit het vaak net even anders.

Als je al heel lang vooral aan het zorgen, regelen en doorgaan bent, dan voelt rust gewoon onwennig. Je lichaam staat nog in de ‘aan-stand’. Gelukkig kun je daar iets aan doen.

Begin met kleine rustmomentjes in te lassen. Ga bijvoorbeeld eens 5 minuten voor je uit staren, of blok een uurtje in je agenda waarin je even niets hoeft. Lekker ‘lummelen’. Geen telefoon. Geen was. Geen to-do’s. Gewoon even zitten. Grote kans dat je merkt hoeveel behoefte je daar eigenlijk aan had.

En heb je hierbij wat hulp nodig, dan ben je natuurlijk meer dan welkom voor een massage!

16/07/2026

Vroeger maakte ik niet altijd meteen een nieuwe massageafspraak. Dan dacht ik: dat doe ik wel als ik er weer aan toe ben.

En natuurlijk kwam er dan altijd wel iets tussen. Geen tijd, eerst nog even dit afmaken… en dan was ik natuurlijk weer nét te laat. Want als ik dan eindelijk dacht: nu wil ik echt, zat de agenda van de salon alweer vol. 🙈

Tegenwoordig plan ik gewoon meteen weer een afspraak in. Want iedere keer als ik op die massagetafel lag, dacht ik weer: wáárom heb ik dit eigenlijk zo lang uitgesteld?

Dat ene uurtje voor mezelf doet zoveel. Mijn hoofd wordt rustiger, mijn lijf ontspant en ik voel me daarna gewoon weer een beetje meer mezelf.

Nou ben ik natuurlijk ook benieuwd waarom j́íj massage uitstelt?

08/07/2026

Weet je wat ik het allerliefst zou willen? Dat je binnenkomt zonder eerst drie keer 'sorry' te zeggen. Dat je voelt: hier hoef ik niets te bewijzen. Hier ben ik welkom, precies zoals ik ben. ❤️

06/07/2026

Het is niet alleen het gevoel, de combinatie met het geluid maakt de Pure Bliss ASMR massage een onweerstaanbare ervaring …. 💫

25/06/2026

𝐇𝐞𝐛 𝐢𝐤 𝐰𝐞𝐥 𝐝𝐞 𝐣𝐮𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐤𝐞𝐮𝐳𝐞 𝐠𝐞𝐦𝐚𝐚𝐤𝐭?

We hebben allemaal weleens van die fases waarin het even niet stroomt. Dat je gaat twijfelen. Aan je werk, je partner, je keuzes en… soms zelfs aan jezelf. Doe ik het wel goed? Is dit het nou? Vaak gaan we dan harder werken, of nog meer ons best doen. Maar ergens voel je diep van binnen ook wel, dit helpt niet. Herkenbaar?

Ik heb (met vallen en opstaan) geleerd dat juist dán iets anders nodig is. Niet harder duwen, maar vertrouwen. Een za**je groeit ook niet sneller als je eraan trekt. Het doet wat het moet doen, op zijn tijd. En hoe spannend dat soms ook is… zodra ik weer terugga naar ontspanning en vertrouwen, begint alles weer te bewegen. Trust the Universe they say! 💫

Misschien klinkt dat voor jou wat zweverig, maar wat ik hiermee wil zeggen is: luister naar je lijf. Voel of iets klopt of niet. Je lijf liegt niet, zo simpel is dat. Ik wordt iedere dag weer blij wanneer iemand relaxed en met een grote lach de deur uit gaat. Dit is wat ik graag doe, dit geeft me energie en voldoening en dus een goed gevoel. 🥰

Dus twijfel je soms? Neem even een momentje voor jezelf, denk aan datgene waaraan je twijfelt en voel wat het met je doet. Voel je helemaal niets? Dan is het vooral tijd om uit je hoofd te komen en weer te landen in je lichaam. Ik help je hier graag bij, bijvoorbeeld met een massage. En binnenkort iets nieuws, working on it!

Liefs,
Fenna

Adres

Groningen
9718EG

Website

http://www.zenmetfen.nl/, https://calendly.com/zenmetfen

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Zen met Fen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.