Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 18:00 Vrijdag 09:00 - 18:00

BalancePoint Acupunctuur

Startpagina
Nederland
Haarlem
BalancePoint Acupunctuur

De plek in Haarlem om met resultaat pijn en ongemak aan te pakken met de Balans methode acupunctuur.

09/09/2026

Wellness Wednesday

Wellness is geen eindbestemming.

Het is ook geen uitdaging van 30 dagen of een goed voornemen dat na een paar weken verdwijnt.

Wellness zit in de kleine keuzes die je iedere dag opnieuw maakt:

- Genoeg slapen.
- Bewust bewegen.
- Voedzaam eten.
- Tijd nemen om te ontspannen.
- Luisteren naar de signalen van je lichaam.

Bij BalancePoint geloven we dat gezondheid niet draait om perfectie, maar om balans.

Kleine, bewuste gewoontes kunnen op de lange termijn een groot verschil maken.
Welke kleine gewoonte helpt jou om je beter te voelen?

07/09/2026

Mindful Monday

Geluk is niet iets waar je op wacht.

Het ontstaat vaak uit de kleine keuzes die je iedere dag opnieuw maakt.

- Even bewust ademhalen.
- Je telefoon een paar minuten wegleggen.
- Een wandeling maken.
- Dankbaar zijn voor iets kleins.
- Luisteren naar wat je lichaam nodig heeft.

Mindfulness draait niet om perfect zijn.

Het gaat om steeds opnieuw terugkeren naar het huidige moment.

Want uiteindelijk zijn het niet de grote veranderingen die het verschil maken, maar de kleine gewoontes die je iedere dag herhaalt.

Welke gewoonte helpt jou om meer rust en balans te ervaren?

06/09/2026

Self-care Sunday

Zelfzorg is meer dan gezond eten of voldoende bewegen.

Het begint met een lichaam dat zich veilig voelt.

Wanneer we voortdurend onder stress staan, blijft ons zenuwstelsel alert. Dan is er minder ruimte voor herstel, ontspanning en balans.

Daarom is echte zelfzorg soms verrassend eenvoudig. Denk aan:
- Een rustige wandeling.
- Een paar diepe ademhalingen.
- Een warm kopje thee.
- Even niets hoeven.

Juist die kleine momenten geven je lichaam het signaal dat het mag ontspannen.
En vanuit ontspanning ontstaat ruimte voor herstel.

Gun jezelf vandaag dat moment van rust.

Geniet van deze zondag.

04/09/2026

FAQ Friday

Als iemand een afspraak inplant, krijg ik vaak de vraag hoe voor te bereiden op de afspraak.

Een goede voorbereiding helpt je om zo ontspannen mogelijk aan je behandeling te beginnen.

Hier zijn een paar eenvoudige tips:

✔️ Eet vooraf een lichte maaltijd. Kom liever niet met een lege maag.
✔️ Drink voldoende water gedurende de dag.
✔️ Draag comfortabele kleding, zodat armen en benen gemakkelijk toegankelijk zijn.
✔️ Kom een paar minuten eerder als dat lukt. Zo begin je rustig aan je behandeling.
✔️ Probeer verder ook zware inspanning direct vóór de afspraak te vermijden.

Het belangrijkste is dat je ontspannen binnenkomt. Acupunctuur werkt samen met het natuurlijke herstelvermogen van je lichaam, en rust helpt dat proces te ondersteunen.

Heb je vragen vóór je eerste afspraak? Stuur gerust een bericht. Ik help je graag verder!

02/09/2026

Wellness Wednesday

Herstel verloopt zelden in een rechte lijn.

Soms voel je na een behandeling direct verschil. Soms merk je pas na een paar dagen verandering. En soms lijkt het alsof je even een stap terug doet, voordat je weer vooruitgaat.

Dat is normaal.

Je lichaam past zich voortdurend aan. Herstel is een proces, geen wedstrijd.
Bij acupunctuur kijken we daarom niet alleen naar hoe je je vandaag voelt, maar ook naar de ontwikkeling over meerdere behandelingen. Kleine veranderingen stapelen zich op en kunnen uiteindelijk een groot verschil maken.

Wees daarom mild voor jezelf. Niet elke dag hoeft beter te zijn dan gisteren om tóch vooruitgang te boeken.

Elke stap, hoe klein ook, brengt je dichter bij meer balans.

31/08/2026

Mindful Monday

Mindfulness betekent niet dat je je gedachten moet uitschakelen of altijd volledig ontspannen moet zijn. Het betekent dat je bewust aanwezig bent bij wat er op dit moment is.

Een gesprek.

Een wandeling.

Een kop thee.

Een rustige ademhaling.

Juist in die kleine momenten ontstaat vaak de meeste rust.
In de Chinese geneeskunde geloven we dat bewustwording de eerste stap is naar balans. Hoe beter je luistert naar de signalen van je lichaam, hoe eerder je kunt inspelen op wat het nodig heeft.
Begin deze week met één eenvoudige vraag:
Waar wil ik vandaag écht aanwezig bij zijn?
Fijne maandag!

30/08/2026

Self-care Sunday

We zorgen vaak goed voor anderen, maar vergeten daarbij soms onszelf.
Zelfzorg hoeft niet groots of ingewikkeld te zijn. Het zit juist in de kleine momenten:
- een rustige wandeling,
- een voedzame maaltijd,
- voldoende slaap,
- een goed gesprek,
- of simpelweg even niets hoeven.

Door regelmatig bewust tijd voor jezelf te nemen, geef je lichaam en geest de ruimte om te herstellen en weer in balans te komen.

Zelfzorg is niet egoïstisch. Het is de basis om goed voor jezelf én voor anderen te kunnen zorgen.

Welke kleine vorm van zelfzorg gun jij jezelf vandaag?

Fijne Self-care Sunday.

28/08/2026

FAQ Friday

Een van de meestgestelde vragen die ik krijg is hoeveel behandelingen iemand eigenlijk nodig heeft?

En misschien is dat wel de vraag die ik het vaakst krijg.

Het eerlijke antwoord is: dat verschilt per persoon.

Het aantal behandelingen hangt onder andere af van:
1. de aard van de klacht;
2. hoe lang de klacht al bestaat;
3. je algemene gezondheid;
4. en hoe jouw lichaam op de behandeling reageert.

Veel mensen merken al binnen enkele behandelingen verandering. Soms is dat minder pijn, meer bewegingsvrijheid of een betere nachtrust. Bij langdurige of complexe klachten is vaak meer tijd nodig om het lichaam weer in balans te brengen.

Tijdens het eerste consult bespreken we jouw klachten uitgebreid en bespreken we wat de verwachting is.

Iedere behandeling is maatwerk.

Heb jij een vraag over acupunctuur? Laat hem gerust achter in de reacties. Misschien beantwoord ik jouw vraag in een volgende FAQ Friday!

26/08/2026

Wellness Wednesday

Gezondheid draait niet om perfectie. Het zijn juist de kleine gewoontes die je iedere dag herhaalt, die op de lange termijn het grootste verschil maken.

In de Chinese geneeskunde geloven we dat balans ontstaat door dagelijkse keuzes die lichaam en geest ondersteunen. Je hoeft niet alles tegelijk te veranderen. Begin klein en bouw stap voor stap aan een gezondere basis.

1. Beweeg je lichaam.
2. Sta stil bij waar je dankbaar voor bent.
3.Voed jezelf met gezonde, voedzame voeding.
4. Neem bewust een moment om rustig te ademen.
5. Breng tijd door in de natuur.
6. Geef je lichaam voldoende rust met een goede nachtrust.

Welke gewoonte je ook kiest, wees mild voor jezelf. Gezondheid is geen eindbestemming, maar iets waar je iedere dag opnieuw aandacht aan geeft.

Welke van deze zes gewoontes ga jij deze week extra aandacht geven?

24/08/2026

Weer tijd voor Mindful Monday

Mijn eerste vraag vandaag aan jou:
"Hoe vaak sta jij vandaag écht stil bij het moment?"

Veel van wat we doen gebeurt op de automatische piloot. We haasten ons van afspraak naar afspraak, eten zonder te proeven en zijn met onze gedachten vaak alweer bij het volgende.

Mindfulness betekent niet dat je altijd rustig moet zijn. Het betekent dat je bewust aanwezig bent bij wat je op dat moment doet.

Juist die kleine momenten van aandacht kunnen een groot verschil maken.

Geniet bewust van je kop koffie of thee.
Voel hoe je voeten de grond raken tijdens een wandeling.
Neem een paar rustige ademhalingen voordat je aan iets nieuws begint.

In de Chinese geneeskunde geloven we dat lichaam en geest voortdurend met elkaar in verbinding staan. Door regelmatig bewust stil te staan bij jezelf, geef je je lichaam de ruimte om weer tot rust en balans te komen.

Wanneer je echt aanwezig bent, merk je eerder de signalen van je lichaam. Zo kun je beter voor jezelf zorgen voordat kleine ongemakken uitgroeien tot grotere klachten.

Zet vandaag de automatische piloot even uit.

Mijn tweede vraag aan jou:
"Waar ga jij vandaag bewust aandacht aan geven?"

Fijne dag en een fijne begin van de week!

Adres

Zuider Tuindorpslaan 2
Haarlem
2015HR

Openingstijden

Maandag	09:00 - 18:00
Vrijdag	09:00 - 18:00

Website

https://balancepoint-acupunctuur.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer BalancePoint Acupunctuur nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.