Daan health center

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met de praktijk

Daan health center "What lives has change and movement; What has change and movement, has beauty" --Jun Alday About health, wellbeing and awareness.

23/09/2026

Soms ontstaat stress niet doordat je te veel doet, maar doordat je iets níét kunt veranderen.

Je wilt invloed hebben op een situatie, maar die heb je niet. Dat gevoel van onmacht kan frustratie oproepen. En als die frustratie blijft hangen, blijft je lichaam als het ware in de actiestand staan.

Soms begint minder stress dus niet bij harder je best doen, maar bij herkennen waar je wél en geen invloed op hebt.

daanhealthcenter

22/09/2026

Samen in beweging bij Fit in de Vijfhoek

Vanmorgen mocht ik tijdens de Vitality Club Beweegchallenge de laatste tien minuten verzorgen met een paar eenvoudige Tai Chi-oefeningen.

Leuk om zo een kleine bijdrage te leveren en samen met de buurt in beweging te zijn.

22/09/2026

Last van spit of een plotseling stijve, pijnlijke onderrug?

Op de rug van je hand zitten acupunctuurpunten die je zelf stevig kunt masseren. Beweeg ondertussen rustig binnen wat mogelijk is en kijk of de spanning wat afneemt.

Een eenvoudige acupressuurtechniek die je zelf kunt proberen bij acute lage rugpijn.

⚠️ Blijft de pijn ernstig, heb je krachtsverlies, gevoelsverlies of andere opvallende klachten? Laat je dan medisch beoordelen.

daanhealthcenter

09/09/2026

Onmacht leidt tot frustratie en is te voelen als agitatie, ongeduld en spanning in je lijf. Stress!
Gelukkig is er iets aan te doen.

09/09/2026

Ondanks dat je zo je best doet, lijkt je energie vast te zitten en kom je moeizaam vooruit.
Dit patroon is te doorbreken met wat hulp van buitenaf.
Samen brengen we in kaart waar het vast loopt en zorgen we dat de energie weer gaat stromen.

01/09/2026

De kruidnootjes zijn er weer!!!
Niet te verwarren met pepernoten.
Vol met verwarmende kruiden zoals kruidnagel, gember, nootmuskaat, peper, steranijs en andere.
Ook veel suiker, dus nietige veel snoepen.

31/08/2026

Op dinsdag 22 september doet de Vitality Club Haarlem mee aan de landelijke Beweeg Challenge.
Doe gezellig mee van 10.00 tot 11.00 bij de speeltuin op het Wilsonplein in de Vijfhoek.

24/08/2026

Deze balans oefeningen versterken de stabiliteit spieren in de benen. Wanneer je meer stabiliteit hebt, zul je minder snel vallen en loop je, zekerder. Vooral als je merkt dat je slechter te been wordt, zijn deze oefeningen aan te raden om regelmatig te doen.

07/08/2026

Sepia vanuit de TCM 🌿
Sepia wordt onder andere ingezet bij maagzuurklachten en om bloedingen te helpen stelpen. Vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) wordt daarbij niet alleen naar de klacht gekeken, maar vooral naar de onderliggende disbalans.
Binnen de TCM past Sepia vaak bij een patroon van stagnatie en uitputting: iemand die veel draagt, weinig oplaadt en waarbij de vrije stroom van Qi is verstoord. Ook een verzwakking van de Milt-, Lever- en Nierenergie kan een rol spelen, wat zich kan uiten in onder andere spijsverteringsklachten, hormonale disbalans en verminderde vitaliteit.
Door niet alleen de symptomen, maar ook de oorzaak van de disbalans te ondersteunen, ontstaat er ruimte voor meer balans en herstel. 🌿

18/02/2026

Vasten is een goede gewoonte om je lichaam aan te zetten tot opruimen en vernieuwen.
Vandaag is de vastenmaand Ramadan voor Moslims ingegaan, maar ook de 40 dagen vastenperiode voor Christenen.
Voor beide is dit een tijd van bezinning, matiging en reflectie. Een mooie gewoonte om jaarlijks te doen.

Adres

Nieuwe Groenmarkt 5
Haarlem
2011TT

Openingstijden

Dinsdag 09:00 - 18:30
Woensdag 08:00 - 14:30
Vrijdag 08:00 - 14:00

Telefoon

+31681537886

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Daan health center nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact Opnemen Met De Praktijk

Stuur een bericht naar Daan health center:

Snelkoppelingen

Delen

Categorie