Yoga Livre

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O Yoga Livre visa promover o equilíbrio do ser e a sua saúde integral:
Hatha Yoga com princípios Mais informações e Valores

08/10/2025

✨ Gratidão pelos primeiros meses de 2025 ✨
Janeiro, Fevereiro e Março foram meses cheios de presença, movimento, respiração e partilha.

Agradeço a todos que estiveram comigo nas práticas de Hatha Yoga em grupo, nas experiências transformadoras do Personal Yoga, nas expressões do Yoga & Arte com e também no lindo Retiro de Primavera da .nl onde vivemos momentos de profunda conexão e renovação. 💐

Que o caminho do Yoga continue nos guiando com leveza, consciência e amor.
Namastê!

Prof. Erika.
www.yogalivre.com
🕉✨️

01/10/2025

🍂 Há alguns anos recebi um convite especial do - participar de um desafio em outubro para abrir mão, durante todo o mês, de algo que considero um vício na minha vida.

O resultado? Mais uma poderosa ferramenta de autodescoberta. 🙏
Percebi quantas coisas consumimos sem realmente precisar delas.

Não é fácil, mas é possível. E, acima de tudo, é libertador.

Gratidão pelo convite, irmão.
Namastê.

🍂 Você já fez um Sober October?

21/09/2025

Outono, seja bem-vindo!
🕉🍂

19/09/2025

"Um sonho que se sonha junto se torna realidade. " Raul Seixas.

Encerramos a série de postagens sobre nosso evento de Outono com esta bela foto da sangha de Haarlem.

🕉🌿

Minha profunda gratidão a todos os participantes que trouxeram suas intenções, sua força e seu coração para este encontro. E um agradecimento especial à equipe que tornou tudo possível:

– sagrado cacau e música medicina
– mantras e música medicinanl – mantras e música medicina
– organização e energia inspiradoranl – yoga e sagrado movimento

Nos vemos em breve!
Namastê!
🕉🙏🏻
Prof. Erika.

18/09/2025

Nosso primeiro dia de evento na Holanda foi em Amsterdam, no dia 5 de setembro.

🕉🌿

Cacau, Mantras, Medicine Songs & Sacred Movement.

Com muita alegria e gratidão, estivemos juntos com:

nl
do
e Prof. Erika, do .nl e .nl2

Foi uma experiência profunda e linda: cantos, mantras, rezos, o sagrado cacau e a dança… tudo compartilhado em sangha.

Namastê, irmãos!
Gratidão pela união e pela presença de cada um.
Até breve…

Prof. Erika Sanches.
🕉🙏🏻

15/07/2025

☀️🐦 Aumente o som!

Com a chegada do sol e dos dias mais estáveis, temos a maravilhosa oportunidade de praticar YOGA AO AR LIVRE, todos os sábados! 🌳

A natureza nos oferece um cenário perfeito: o prana (energia vital) do sol, o canto dos pássaros, o ar fresco e a conexão com a terra tornam cada aula uma experiência mais profunda e revigorante. 🧘🏻‍♀️

Nas próximas semanas, vamos publicar ENQUETES nos stories do Instagram, no Facebook e no status do WhatsApp, para decidirmos juntos o melhor horário para a nossa prática no Kenaupark, em Haarlem.

Fique de olho, participe da votação e venha sentir os benefícios de estar em movimento, ao ar livre e em boa companhia!

📍 Kenaupark, Haarlem.
🗓 Todos os sábados.
Com Yoga Livre & Profª Erika.

Mais informações no link da BIO (WhatsApp) ou via DM.

Namastê. 🙏🏻

🌳🕉☀️

Você já praticou yoga ao ar livre?

10/07/2025

Retiro com o povo Huni Kuin
& .nl

Algumas experiências na vida são tão profundas e transformadoras que faltam palavras para expressar e agradecer.

Gratidão ao povo Huni Kuin, à Michelle e a toda sua equipe, profissionais dedicados e cheios de amor.

Haux Haux!
Só alegria e muita cura!

Namastê.
Profa Erika.

Julho de 2025
🐍🐆🦜🐦‍🔥🐸

23/06/2025

Domingo tivemos uma linda tarde em sangha! 🕉☀️🎶

Celebramos o Solstício de Verão e o Dia Internacional do Yoga com uma prática inspiradora de Saudação 𝗮𝗼 𝗦𝗼𝗹 (Surya Namaskar) e 𝗠𝗮𝗻𝘁𝗿𝗮𝘀.

Um agradecimento à querida 𝗔𝗻𝗮𝗻𝗱𝗮 𝗦𝗶𝗹𝘃𝗮 por aceitar o meu convite e, mais uma vez, enriquecer as nossas celebrações da roda do ano com a sua presença.

E um reconhecimento especial a todas as 𝘆𝗼𝗴𝗶𝗻𝗶𝘀 pela disciplina, dedicação e entrega na prática. Vocês são pura inspiração!

Namastê,
Profª Erika.

Adres

Haarlem

Telefoon

+31636254423

Website

https://linktr.ee/prof.erikasanches

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