Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:50 - 20:00 Dinsdag 07:50 - 20:00 Woensdag 07:50 - 20:00 Donderdag 07:50 - 20:00 Vrijdag 07:50 - 19:00 Zaterdag 08:30 - 13:00

FysioTotaal

FysioTotaal - particuliere fysiotherapie praktijk met diverse specialisaties en diverse locaties.

FysioTotaal is een pluspraktijk voor fysiotherapie met diverse vestigingen in Drenthe en Overijssel. Onze hoofdlocatie is gevestigd in het gezondheidscentrum de Schans in Hardenberg.

10/08/2026

Fabel!

Bij veel rugklachten is blijven bewegen juist belangrijk. Langdurig stilzitten of in bed blijven liggen kan ervoor zorgen dat spieren stijver worden en klachten langer aanhouden.

Natuurlijk is het verstandig om activiteiten aan te passen als iets veel pijn doet, maar volledig rust nemen is vaak niet de oplossing.

✔ Blijf binnen uw mogelijkheden bewegen
✔ Maak regelmatig een wandeling
✔ Wissel houding en beweging af

Heeft u rugklachten die niet overgaan of steeds terugkomen? Dan kijken wij graag samen naar een passende oplossing.

Neem gerust contact op met FysioTotaal.
Bel: 0523-281617 of mail naar: [email protected]

28/07/2026

30 minuten bewegen per dag: een kleine moeite, een groot verschil!

Wist je dat slechts 30 minuten matig intensief bewegen per dag al een positief effect heeft op je gezondheid?

Denk aan:
✅ Een stevige wandeling
✅ Een fietstochtje
✅ Tuinieren
✅ Zwemmen
✅ Actief spelen met (klein)kinderen

Door dagelijks te bewegen werk je aan een betere conditie, sterkere spieren en gewrichten én verklein je de kans op verschillende gezondheidsklachten. Daarnaast geeft bewegen vaak meer energie en helpt het om lekkerder in je vel te zitten.

De zomer is een perfect moment om wat extra beweging mee te pakken. Maak een avondwandeling, stap wat vaker op de fiets of geniet van een actieve dag buiten.
Haal jij die 30 minuten per dag? Laat het ons weten in de reacties!

25/07/2026

De vakantie staat voor de deur! Of je nu uren in de auto zit, een lange vliegreis maakt of actief de bergen in trekt: je lichaam krijgt vaak net wat meer te verduren dan normaal.

Met een paar simpele tips kun je veel klachten voorkomen:

- Maak tijdens lange autoritten regelmatig een stop om even te bewegen.
- Beweeg je enkels en benen tijdens een vlucht en sta af en toe op.
- Verdeel het gewicht van je bagage goed en til vanuit je benen.
- Bouw wandelingen en sportieve activiteiten rustig op.
- Vergeet niet voldoende te drinken, zeker bij warm weer.

Heb je vóór je vakantie al last van je rug, nek, schouders of knieën? Wacht dan niet tot je klachten erger worden. Een behandeling of advies vooraf kan ervoor zorgen dat je optimaal van je vakantie kunt genieten.

Wij wensen iedereen alvast een fijne, gezonde en actieve vakantie toe!
Heb jij al vakantieplannen? Laat het ons weten in de reacties! ☀️✈️

21/07/2026

Onze visie bij FysioTotaal
Bij FysioTotaal geloven we in een positieve en actieve benadering van gezondheid en beweging. Elke dag opnieuw zetten we ons in om het beste uit jouw lichaam te halen.

Onze zorg gaat verder dan alleen het behandelen van klachten. We kijken juist naar het totaalplaatje: waar komt een klacht vandaan, en wat heeft jouw lichaam nodig om in de toekomst sterker, fitter en gezonder te blijven? Samen werken we aan de kern van het probleem, zodat we niet alleen herstellen, maar ook terugkerende klachten helpen voorkomen.

Daarbij staan drie duidelijke doelen centraal in onze aanpak:

Voorkomen – je lichaam sterker maken en klachten helpen voorkomen door beweging en training
Herstellen – stap voor stap werken aan duurzaam herstel, met een plan dat bij jou past
Verzorgen – leren omgaan met blijvende klachten en de impact zo klein mogelijk houden

We geloven dat fysiotherapie altijd een samenwerking is tussen jou en onze therapeuten. Jij kent je lichaam, wij hebben de kennis, samen zorgen we voor het beste resultaat.

✨ Ons doel is simpel: jou helpen om weer lekker in je vel te zitten en met plezier te blijven bewegen.

18/07/2026

💙 Ons team bij FysioTotaal

Achter elke behandeling, oefening en stap richting herstel staat een enthousiast en betrokken team van professionals. Bij FysioTotaal werken gekwalificeerde fysiotherapeuten en assistenten die samen iedere dag klaarstaan om mensen te helpen weer vrij te bewegen en met vertrouwen in het dagelijks leven te staan.

Met verschillende specialisaties, zoals manuele therapie, sportfysiotherapie, geriatrie, oedeemtherapie en leefstijlcoaching, bieden onze collega’s zorg op maat voor jong en oud. Wat hen verbindt? Passie voor het vak en de drive om samen het beste resultaat voor iedere cliënt te bereiken.

Naast de behandelkamers vind je onze collega’s ook in de oefenzaal, op de sportvloer en in de begeleiding van trainingen en leefstijlprogramma’s. Samen vormen zij één team met één doel: mensen in beweging brengen én houden.

Wil jij onderdeel worden van dit team?
Er staan op dit moment verschillende vacatures open bij FysioTotaal. We zijn altijd op zoek naar gedreven collega’s die willen groeien in een professionele, maar vooral ook gezellige werkomgeving.

Bekijk de vacatures op onze site en wie weet word jij onze nieuwe collega!
Bij vragen? mail: [email protected] of bel naar: 0523-281617

16/07/2026

Last van vastzittende spieren of hardnekkige spierknopen?

Spierverhardingen, ook wel triggerpoints genoemd, kunnen zorgen voor pijn, stijfheid en zelfs uitstralende klachten naar andere delen van het lichaam. Denk aan nek-, schouder-, rug- of hoofdpijn. Triggerpointtherapie richt zich op het opsporen en behandelen van deze pijnlijke spierknopen, zodat spieren weer kunnen ontspannen en beter kunnen functioneren.

Bij FysioTotaal kijken we niet alleen naar de plek waar je pijn voelt, maar vooral naar de oorzaak van je klachten. Zo werken we samen aan een oplossing voor de korte én lange termijn.

Herken jij deze klachten?
- Spierpijn met of zonder uitstraling
- Stijfheid of bewegingsbeperkingen
- Verminderde spierkracht
- Terugkerende nek-, schouder- of rugklachten

Wil je weten of triggerpointtherapie iets voor jou kan betekenen? Neem gerust contact met ons op!

📞 0523 - 281 617
📧 [email protected]

07/07/2026

Audit succesvol afgerond!

Recent hebben we de 'SEMH-audit voor het aanmeten van steunkousen' gehad. Hierbij wordt gecontroleerd of we voldoen aan de kwaliteitseisen voor het veilig en deskundig aanmeten van therapeutische elastische kousen.

Dankzij de goede voorbereiding van Sabine verliep alles soepel en hebben we de audit weer succesvol behaald. 🥳

Een mooie bevestiging dat we onze patiënten kwalitatieve en deskundige zorg blijven bieden. Daar zijn we trots op!

👏 Complimenten aan iedereen die hieraan heeft bijgedragen.

30/06/2026

Wij zoeken een fysiotherapeut!

Ben jij een enthousiaste fysiotherapeut die energie krijgt van afwisseling, persoonlijke aandacht en samenwerken in een betrokken team? Dan hebben wij een mooie uitdaging voor jou!

Voor onze locaties in Oosterhesselen én/of Emmer-Compascuum zijn wij op zoek naar een algemeen Fysiotherapeut (24-32 uur).

Bij FysioTotaal werk je met een brede doelgroep en krijg je de ruimte om écht aandacht te geven aan de mens achter de klacht. Je komt terecht in een enthousiast en multidisciplinair team waarin samenwerken, ontwikkelen en kwaliteit centraal staan.

✅ Afwisselende patiëntengroep
✅ Ruimte voor ontwikkeling en scholing
✅ Werken in een betrokken team
✅ 24-32 uur per week
✅ Locaties Oosterhesselen & Emmer-Compascuum

Wil jij bijdragen aan de beste zorg voor onze patiënten én jezelf blijven ontwikkelen als fysiotherapeut?

Bekijk de vacature op onze site en solliciteer!
Of neem contact met ons op! mail: [email protected] of bel naar: 0523-281617

29/06/2026

Een litteken is een teken van herstel, maar soms kan het ook klachten veroorzaken. Denk aan:
- Stijfheid
- Pijn of gevoeligheid
- Een trekkend gevoel
- Beperkte bewegelijkheid
- Jeuk of een gespannen huid

Veel mensen realiseren zich niet dat een litteken invloed kan hebben op het omliggende weefsel en zelfs op de manier waarop je beweegt.

Bij Fysiototaal kunnen we met gespecialiseerde littekenbehandeling helpen om het weefsel soepeler te maken, verklevingen te verminderen en de beweeglijkheid van de huid en onderliggende structuren te verbeteren. Dit kan bijdragen aan een comfortabeler gevoel en een beter herstel.

Heb jij last van een litteken na een operatie, ongeval of andere wond? Neem gerust contact met ons op voor advies.

📞 0523-281617
📧 [email protected]

26/06/2026

Wat zou jij weer willen kunnen?
Veel mensen komen bij FysioTotaal omdat pijn of klachten ervoor zorgen dat dagelijkse dingen of hobby’s niet meer vanzelf gaan. Soms gaat het om sporten of bewegen, maar vaak juist om hele gewone dingen die ineens lastig worden.

Denk bijvoorbeeld aan:
- weer pijnvrij sporten of beginnen met bewegen
- een wandeling maken zonder dat je hoeft te stoppen
- het huishouden doen zonder klachten of beperkingen
- actief spelen met (klein)kinderen of eropuit gaan

Iedereen heeft zijn eigen doel en dat maakt elke behandeling persoonlijk. Bij FysioTotaal kijken we daarom niet alleen naar de klacht, maar vooral naar wat jij weer zou willen kunnen in je dagelijks leven. Samen werken we aan herstel, verbetering van bewegen en het voorkomen van terugkerende klachten.

Wat zou jij weer willen kunnen zonder klachten? Laat het gerust weten in de reacties of neem contact met ons op -> 0523 - 281617 of [email protected]

Adres

De Schans 9 A10
Hardenberg
7773AA

Openingstijden

Maandag	07:50 - 20:00
Dinsdag	07:50 - 20:00
Woensdag	07:50 - 20:00
Donderdag	07:50 - 20:00
Vrijdag	07:50 - 19:00
Zaterdag	08:30 - 13:00

Telefoon

+31523281617

Website

http://www.fysiototaal.nu/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer FysioTotaal nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.