Mind Your Body

Mind Your Body Online Yoga voor mensen met langdurige rugklachten. met ruimte voor herstel, bewustwording en groei. Want heling begint van binnenuit, in verbinding met jezelf.

Yoga Thuis: op een moment dat het jou uitkomt. yogaschool-mindyourbody.nl Mind Your Body - Yoga voor een Gezonde Mind-Body Connectie
Yoga | Inspiratie | Verbinding
Persoonlijke begeleiding bij verantwoord bewegen!

06/06/2026

Aangekomen in Rome en de laatste voorbereidingen getroffen.
Mooi dagje, vriendelijke mensen, mooie ontmoetingen. Trastevere verkend.

Wel een beetje zuur.. fiets gestolen…
Daardoor ook openbaar vervoer verkend.

Daar sta je dan.. op je Yoga m***e.. vol goede voornemens. En nu???Geen inspiratie. Dat wil zeggen, je weet je niets mee...
04/06/2026

Daar sta je dan.. op je Yoga m***e.. vol goede voornemens.

En nu???

Geen inspiratie. Dat wil zeggen, je weet je niets meer te herinneren.
Er komt niets naar boven.

In mijn nieuwe YouTube video geef ik je 4 bouwstenen om te komen tot een yogasessie van ongeveer 20 minuten.

Speelsheid ook in het doen van Yoga. Laat de serieusheid los: “het is maar yoga”.
En tegelijkertijd kan het fijn zijn wanneer je begrijpt wat je doet. En waarom een volgorde waarin je het doet, kan helpen.

Er zijn veel wegen naar Rome. Ik reik je er één aan.
Ga naar YouTube: .

Welke belemmeringen ervaar jij bij het thuis Yoga doen?

31/05/2026

31 mei.
Heb je de 30 dagen challenge met deze 9 oefeningen meegedaan?

Laat het me weten in de comments:
✔️Ik deed bijna dagelijks mee
✔️Ik pakte het af en toe mee
✔️Ik ben gestart, maar afgehaakt
✔️Ik wilde meedoen, maar het kwam er niet van
✔️Ik heb het gemist… welk PDF?

Vreugde, levensvreugde, valt niet te beredeneren. Dat moet je voelen. In je lijf. In je hart. We zitten volop in het zom...
27/05/2026

Vreugde, levensvreugde, valt niet te beredeneren. Dat moet je voelen. In je lijf. In je hart.
We zitten volop in het zomerseizoen, element vuur. Het hart-seizoen.

People for to move! Daarmee vergroot je je levensvreugde. Kun je lang fit en vitaal blijven. Ook na je 50e!

Bekijk mijn nieuwe video op YouTube. Waarin ik niet alleen inga op het thema Vreugde. Maar ook een soort vakantie-vlogje voor je heb gemaakt.

Link in BIO: handige linkjes: Nieuwste video op YouTube

25/05/2026

De Dancing Warrior.
Een hele fijne reeks Yoga-houdingen. Waarbij adem en bewegen in elkaar overvloeien: je beweegt op het ritme van de adem.
Er is geen begin en geen einde. Slechts FLOW en VREUGDE.

Vreugde is het werkwoord voor week 22 in de wekelijkse Livestream Yogales voor mijn Video Platform: Mind Your Body TV.

24/05/2026

Zondag morgen, rondje rennen. Doe ik thuis ook doorgaans in het weekend, dus hier ook. Totaal andere omgeving dan de Veluwe, dat wel.
Qua temperatuur nog prima te doen.
Fijne Pinksteren🙌

Het Yoga-onderkomen tijdens ons Yoga Retreat in Italië 6 t/m 14 juni. De laatste afstemming / afspraken doornemen.
23/05/2026

Het Yoga-onderkomen tijdens ons Yoga Retreat in Italië 6 t/m 14 juni.
De laatste afstemming / afspraken doornemen.

17/05/2026

En route naar ons stekkie in Italië. Voorbereidingen voor ons Yoga Retreat in Abruzzo - een tussenstop in ‘de Marken’.

Alles is liefde. Niet alleen de romantische vorm van liefde. Maar ook het geven en ontvangen, toelaten van liefde. Lette...
13/05/2026

Alles is liefde. Niet alleen de romantische vorm van liefde. Maar ook het geven en ontvangen, toelaten van liefde.
Letterlijk én figuurlijk je hart openstellen. Het geeft meteen ontspanning in het borstgebied, je schouder -nekregio.

Super fijn om dat te doen met de Fitbal. In mijn nieuwe video laat ik wat voorbeelden zien. Nu op YouTube!

11/05/2026

De 9 oefeningen met Fitbal!
Een leuke variatie. Het trainen op lucht brengt weer frisse, nieuwe uitdagingen met zich mee.

Doe jij nu de 30 dagen Challenge? Dagelijks deze reeks van 9 oefeningen gedurende 30 dagen? Doe deze variatie gerust af en toe tussendoor!

Heb je het pdf al aangevraagd? Met uitleg van de oefeningen en een fijn houvast ook om de oefeningen te kunnen onthouden!
Zie de link in mijn BIO, of op mijn website: https://yogaschool-mindyourbody.nl/9-oefeningen-pdf

Gedaan? Laat gerust even je bevindingen weten!

Adres

Harderwijk

Openingstijden

Maandag 08:30 - 12:00
17:00 - 22:00
Dinsdag 08:30 - 12:00
18:30 - 22:00
Woensdag 08:30 - 12:00
17:00 - 22:00
Donderdag 08:30 - 12:00
17:00 - 22:00
Vrijdag 08:30 - 12:00
Zaterdag 08:30 - 12:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Mind Your Body nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen