sport-zorg

sport-zorg Sporten voor iedereen in Hazerswoude Dorp en omgeving. Ook voor massagetherapie, (sport)massage, sportverzorging, leefstijl en personal training.

🎉 KOM ZATERDAG NAAR DE OPEN DAG BIJ SPORT EN ZORG! Ben jij klaar om kennis te maken met ons gevarieerde sportaanbod, onz...
26/08/2026

🎉 KOM ZATERDAG NAAR DE OPEN DAG BIJ SPORT EN ZORG!

Ben jij klaar om kennis te maken met ons gevarieerde sportaanbod, onze trainers en de sfeer bij Sport en Zorg? Kom dan gezellig langs op zaterdag 29 augustus!

Of je nu wilt zweten bij een intensieve workout, wilt werken aan je kracht en balans, of gewoon eens iets nieuws wilt proberen: er is voor ieder wat wils! 💪🔥

📅 PROGRAMMA / ROOSTER:
🔹 08:00 – 08:30 | HIIT Training (30 min)
🔹 08:45 – 09:45 | Circuit Training (60 min)
🔹 10:00 – 10:30 | Kracht, Mobiliteit & Balans Les (30 min)
🔹 11:00 – 11:30 | Spinning (30 min)
🔹 13:00 – 13:30 | (Kick)Boksen (30 min)
🔹 14:00 – 14:30 | Pilates (30 min)

✍️ Meedoen?
Schrijf je vooraf in voor 1 of meerdere onderdelen via het inschrijfformulier op de website. Zo ben je zeker van een plekje!

👇 Meld je hier direct aan:
www.sport-zorg.nl/open-dag/

Tag je sportmaatje, buurman/buurvrouw/vrienden/familie en hopelijk zien we je op zaterdag 29 augustus! 🙌✨

SPOEDOPROEP – 2 PLEKKEN VRIJ POLDERCROSS! Door twee uitvallers hebben we op de valreep nog twee plekken beschikbaar voor...
25/08/2026

SPOEDOPROEP – 2 PLEKKEN VRIJ POLDERCROSS!

Door twee uitvallers hebben we op de valreep nog twee plekken beschikbaar voor aanstaande woensdag in ons Poldercross-team Sport en Zorg (Team 1)!

Ben jij klaar om gezellig mee te baggeren, rennen en lachen? Wacht dan niet te lang en sluit je aan bij het leukste team van de Hazerswoudse Poldercross!

⏰ Verzamelen: 16:30 uur

🏃‍♂️ Start: 17:00 uur

📍 Team: Sport en Zorg (Team 1)

Wie maakt ons team compleet? Tag jezelf of degene die dit moet zien in de reacties of stuur ons direct een bericht! 🏃‍♀️💨

Heb jij last van chronische of terugkerende rugklachten?Lopen, bukken of simpelweg je dagelijkse dingen doen… als je rug...
17/08/2026

Heb jij last van chronische of terugkerende rugklachten?

Lopen, bukken of simpelweg je dagelijkse dingen doen… als je rug niet meewerkt, kost alles energie. Tijd om daar wat aan te doen! Met ons speciale RugFit programma werken we gericht aan een sterkere, soepelere én klachtenvrije rug.

Wat gaan we doen?

🔄 Soepel maken: versoepelen van stijve spieren en gewrichten.
🧘 Houding & beweging: aanleren van een goede houding en juiste bewegingspatronen.
💪 Versterken: gericht trainen om je rug en core weer belastbaar te maken.

📋 Inhoud & praktische informatie:

- Startdatum: Donderdag 17 september
- Tijdstip: Donderdagen van 18:00 tot 18:30 uur
- Duur: 12 weken (30 minuten per week)
- Intake: Inclusief een individueel intakegesprek vooraf.
- Kleine groep: Maximaal 6 deelnemers, dus volop persoonlijke aandacht!
- Je hoeft niet lid te zijn van Sport en Zorg. Het is voor leden en niet leden.

💰 Investering in jezelf: € 199,00 (voor het complete traject van 12 weken + intake)

🔥 Klaar voor een sterke rug en meer bewegingsvrijheid?
Vanwege de kleine groepsgrootte zijn er slechts 6 plekken beschikbaar. Vol = vol!

📲 Stuur ons een berichtje via Messenger of reageer hieronder om je direct aan te melden of voor meer informatie!

Modder, Spierballen en Gezelligheid: Doe mee met de Poldercross of Sterkste Man/Vrouw! 🏃‍♂️💪De Jaarmarkt staat weer voor...
09/08/2026

Modder, Spierballen en Gezelligheid: Doe mee met de Poldercross of Sterkste Man/Vrouw! 🏃‍♂️💪

De Jaarmarkt staat weer voor de deur en dat betekent dat we als club de strijd aan gaan! Dit jaar doen we mee met twee onderdelen. En onthoud: meedoen is écht belangrijker dan winnen! Het gaat om het plezier, de teamspirit en samen Sport en Zorg op de kaart zetten. 🙌

Sluit jij je bij ons aan?

(Evenementen zijn voor leden van Sport en Zorg. Ben je nog geen lid, maar wil je wel héél graag meedoen? Word snel lid en doe gezellig mee!)

1️⃣ De Poldercross | Woensdag 26 augustus
We doen mee aan de traditionele Poldercross met twee teams (max. 5 personen per team):

- Het Snelle Team: Voor de fanatiekelingen die het parcours op tempo willen afleggen.

- Het Fun Team: Voor wie vooral wil lachen, elkaar door de modder helpt en een fantastische tijd wil hebben.

2️⃣ Sterkste Man / Vrouw | Vrijdag 28 augustus
Laat zien wat voor kracht er in Sport en Zorg zit! We zoeken stoere dames en enthousiaste krachtpatsers die zich willen wagen aan de onderdelen van de Sterkste Man/Vrouw competitie. Zowel voor doorgewinterde atleten als voor wie het gewoon eens wil proberen! 🏋️‍♂️

👉 Ben jij erbij? Geef je snel op!
Stuur een berichtje naar Koen en laat direct weten aan welk onderdeel (en welk team) je wilt meedoen.

⚠️ Let op: De plekken voor de Poldercross zijn beperkt (max. 5 per team), dus wie het eerst komt, wie het eerst maalt!

Laten we er samen een sportieve en onvergetelijke week van maken! 🔥👇

Gezocht: Masseur/Masseuse Ontspanningsmassage(In overleg / Parttime / Flexibel / ZZP of loondienst)Help jij onze sporter...
05/08/2026

Gezocht: Masseur/Masseuse Ontspanningsmassage
(In overleg / Parttime / Flexibel / ZZP of loondienst)

Help jij onze sporters en cliënten graag bij ontspanning, herstel en stressverlichting? Bij Sport en Zorg – centrum voor sport, herstel en gezondheid in Hazerswoude-Dorp – hebben we een plekje vrij in onze praktijk!

Wat ga je doen?
- Het geven van ontspanningsmassages op maat.
- Korte intakegesprekken voeren voor de behandeling.
- Cliënten voorzien van basisadvies over herstel en rust.
- Zorgen voor een fijne, schone behandelruimte.

Wat vragen wij van jou?
- Een diploma of certificaat voor ontspanningsmassage (kennis van cupping, hotstone of voetreflex is een pré!).
- Goede communicatieve vaardigheden en een klantgerichte houding.
- Woonachtig in (de regio) Hazerswoude-Dorp.

Wat bieden wij?
Een fijne werkplek binnen ons centrum met veel flexibiliteit. Je werktijden zijn in overleg in te delen (eventueel ook 's avonds of in het weekend) en de samenwerking kan via loondienst óf als ZZP’er.

Interesse?
Mail: [email protected]
Tel / WhatsApp: 06 48420454
Adres: Ambachtsplein 16, Hazerswoude Dorp

Lees meer over onze vacatures -> https://www.sport-zorg.nl/vacatures/

Weet jij iemand die hier perfect past? Tag diegene in de reacties!

REMINDER: Doe mee met de Zomer Run! (Ook voor NIET-LEDEN!) 🏃‍♂️🏃‍♀️Wil jij je vrijdagochtend lekker sportief beginnen en...
16/07/2026

REMINDER: Doe mee met de Zomer Run! (Ook voor NIET-LEDEN!) 🏃‍♂️🏃‍♀️

Wil jij je vrijdagochtend lekker sportief beginnen en de zomerhitte voor zijn? Loop dan gezellig met ons mee! We starten morgenochtend om 7.00 uur.

👉 Goed om te weten: Je hoeft géén lid te zijn om mee te doen! Neem dus gerust je buurman, vriend(in) of familielid mee. Iedereen is van harte welkom!

🗓 Wanneer: Iedere vrijdagochtend in juli en augustus
⏰ Tijd: 07:00 uur stipt (we vertrekken op tijd, dus wees er iets eerder!)
📍 Vertrek: Sport & Zorg (Ambachtsplein 16, Hazerswoude-Dorp)
🏃 Afstand & Tempo: Ontspannen duurloop van 5 tot 7 km (ca. 6:00 - 6:15 min/km)

✨ Waarom meedoen?

✅ Voor iedereen: Voor zowel leden als niet-leden
✅ Volledig gratis
✅ Geen gedoe: Aanmelden is niet nodig, je kunt zo aansluiten!
✅ Lekker doorlopen: Geen interval, geen pauzes en geen sprintjes — gewoon samen kilometers maken en fit de zomer door komen.

Zien we jou morgenochtend om 07:00 uur? ☀️

De Zomer Run: Samen hardlopen in juli en augustus! 🏃Wil jij je vrijdagochtend lekker sportief beginnen en de zomerhitte ...
13/07/2026

De Zomer Run: Samen hardlopen in juli en augustus! 🏃

Wil jij je vrijdagochtend lekker sportief beginnen en de zomerhitte voor zijn? Loop dan gezellig met ons mee!

Iedere vrijdagochtend in juli en augustus starten we de dag samen met een ontspannen duurloop van 5 tot 7 kilometer.

📍 Vertrek: Sport & Zorg (Ambachtsplein 16, Hazerswoude-Dorp)
⏰ Tijd: Vrijdagochtend om 07:00 uur (we vertrekken stipt, dus zorg dat je er iets eerder bent!)
⏱️ Tempo: Ca. 6:00 - 6:15 min/km

Goed om te weten:
✅ Voor zowel leden als niet-leden
✅ Volledig gratis deelname
✅ Aanmelden is niet nodig, je kunt zo aansluiten!
✅ Geen interval, geen pauzes en geen sprintjes — gewoon lekker samen kilometers maken.

Een fantastische manier om fit de zomer door te komen en je dag vol energie te starten. ⚡

Loop jij ook mee? Je bent van harte welkom! 🙌

🚀 NIEUWE CARDIO APPARATEN BIJ SPORT EN ZORG! Goed nieuws voor alle sporters! We hebben flink geïnvesteerd in onze zaal e...
22/06/2026

🚀 NIEUWE CARDIO APPARATEN BIJ SPORT EN ZORG!

Goed nieuws voor alle sporters! We hebben flink geïnvesteerd in onze zaal en de cardio-zone heeft een complete upgrade gekregen. Vanaf nu kun je trainen op onze gloednieuwe, professionele apparatuur!

Of je nu werkt aan je conditie, aan het revalideren bent of gewoon lekker fit wilt blijven; met deze nieuwe loopbanden, fietsen en crosstrainers ga je nóg comfortabeler en effectiever aan de slag. 💪✨

Kom jij ze snel uitproberen?
De trainers staan uiteraard klaar om je te helpen met de instellingen.

Tot snel! 🏋️‍♂️

🍎 GRATIS GEZONDHEIDSCHECK! 🍏Zet jij jouw gezondheid op nummer 1? 🥇 Of je nu een fanatieke sporter bent of gewoon f***er ...
18/06/2026

🍎 GRATIS GEZONDHEIDSCHECK! 🍏

Zet jij jouw gezondheid op nummer 1? 🥇 Of je nu een fanatieke sporter bent of gewoon f***er wilt worden: meten is weten!

Kom langs bij Sport & Zorg voor een professionele check-up en krijg direct inzicht in jouw fitheid. Binnen een paar minuten weet jij precies hoe je er écht voor staat.

Wat meten we tijdens de check?
📈 Bloeddruk & Hartslag: Hoe staat het met je basisconditie?
⚖️ Vetpercentage & Spiermassa: Een nauwkeurige blik op je lichaamssamenstelling.
📊 BMI & Gewicht: Inzicht in een gezonde balans.
💬 Persoonlijk advies: Een kort gesprek over jouw doelen en hoe je die bereikt.

Waarom meedoen?
✅ Volledig gratis en geheel vrijblijvend.
✅ Snel inzicht (slechts 15-20 minuten van je tijd).
✅ Deskundig advies van onze specialisten.

Wacht niet langer en werk aan een gezondere versie van jezelf. 💪

👇 Meld je nu aan! 👇
Via telefoonnummer 06 48420454.

Vacature: Word jij onze nieuwe Pilates instructeur? Ben jij die enthousiaste en gemotiveerde Pilates instructeur die onz...
09/06/2026

Vacature: Word jij onze nieuwe Pilates instructeur?

Ben jij die enthousiaste en gemotiveerde Pilates instructeur die onze leden helpt te werken aan hun core, flexibiliteit en balans? Bij Sport en Zorg in Hazerswoude-Dorp zoeken we versterking voor ons team!

Wij geloven in een f***e, gezonde community en zoeken een trainer die met passie en energie voor de groep staat.

Wat we zoeken in onze nieuwe collega:

- Energie & Motivatie: Je weet hoe je een groep kunt enthousiasmeren en begeleiden op hun eigen niveau.

- Passie voor Sport & Gezondheid: Je hebt een duidelijke klik met een gezonde leefstijl en de kracht van gecontroleerd bewegen.

- Teamplayer: Je past goed in een gezellig, warm én professioneel team.

Wat bieden wij?

Een fijne, professionele werkomgeving in Hazerswoude-Dorp waar sport en zorg hand in hand gaan, omringd door gemotiveerde leden en een supergezellig team van trainers.

Iets voor jou (of iemand die je kent)?

Heb jij de juiste papieren, ervaring of simpelweg een enorme drive om onze Pilates lessen te gaan verzorgen? Of ben je daarnaast ook allround inzetbaar voor bijvoorbeeld BBB, Bootcamp of invalwerk in de fitness? Dan willen we je heel graag ontmoeten!

Zo kom je met ons in contact:
📩 E-mail: [email protected]
📞 Telefoon / WhatsApp: 06 48420454
📍 Adres:Ambachtsplein 16, Hazerswoude-Dorp

Adres

Ambachtsplein 16/unit 5
Hazerswoude-Dorp
2391BD

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer sport-zorg nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type