16/09/2026
Je nekpijn is weg. Betekent dat ook dat je nek weer helemaal is zoals voorheen?
In het European Journal of Pain verscheen deze maand een onderzoek dat precies daarnaar keek. Zestig mensen werden uitgebreid onderzocht, verdeeld over drie groepen van twintig: gezonde deelnemers, mensen met chronische nekpijn, en mensen die na terugkerende nekpijn op dat moment géén pijn hadden. Gemeten werd onder meer hoe snel en vloeiend de nek beweegt, hoeveel kracht de nekspieren leveren, welke spieren aanspannen en hoe lang ze het volhouden.
De pijnvrije groep bleek nog steeds trager en minder vloeiend te bewegen bij strekken, draaien en zijwaarts buigen, en had minder kracht bij het ophalen van de schouders en het strekken van de nek. Andere kenmerken kwamen juist alleen voor bij de groep met actuele pijn, zoals een onrustige spieraanspanning en minder uithoudingsvermogen.
De onderzoekers concluderen dat een deel van de veranderingen in beweging en spiercontrole aanwezig blijft in de pijnvrije periode, en dat dit mogelijk meespeelt bij het terugkeren van klachten.
Wij vertalen dat naar de behandelkamer. Onze manueel therapeuten volgen de literatuur en werken met computergestuurde feedback: sensoren en een scherm laten tijdens de oefening zien welke spieren je aanspant en hoe stabiel je dat doet. Zo brengen we je spiercontrole in kaart, en trainen we gericht wat er bij jou daadwerkelijk afwijkt.
Herken je dit, en komen jouw nekklachten steeds terug? Maak een afspraak voor een uitgebreide meting. Bart Kooter en Sjoerd Morsink
Bron: Yu, Wongwitwichote, Deane e.a., Physical and Psychological Features During Remission From Non-Specific Neck Pain. European Journal of Pain 30(8), augustus 2026. CC BY 4.0.
