Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 19:00 - 21:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 19:00 - 21:00 Woensdag 09:00 - 17:00 19:00 - 21:00 Donderdag 09:00 - 17:00 19:00 - 21:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

CarlaBruins

Leef vanuit hart en intuïtie in plaats vanuit verwachtingen en illusies ❤️
Durf eigenwijs te zijn. Coach voor (hoog) sensitieve vrouwen.

Familie opstellingen, voorouderlijke heling, hoog sensitiviteit.

29/08/2026

Bas ❤️
*20-12-1986
† 29-8-2021

24/08/2026

Mede-lijden? Doe maar niet...

Vaak willen we niets liever dan de harmonie herstellen. Problemen op te lossen, de ander op te vrolijken. Zelfs als dat ten koste gaat van onszelf.

Maar het is een illusie om te denken dat het aan jou is. Je ontneem de ander zelfs het recht op zijn of haar levenslessen.
Je maakt jezelf groter en belangrijker dan de ander en zegt daarmee: ‘jij kunt het niet, dus ik doe het wel voor je’.

Hoe liefdevol soms ook bedoeld, je ontneemt de ander het vermogen zich te ontwikkelen en het zélf aan te gaan.

Het leven is niet altijd gemakkelijk.
Vooral niet als je gevoelig bent en daardoor snel geraakt door wat er met de ander gebeurt. Maar dan is het belangrijk om het verschil te weten tussen dragen en verdragen.

Het is aan jou om je eigen leven en alles wat daarin gebeurt te kunnen DRAGEN.
Dat geeft kracht.

En iets te kunnen VERDRAGEN ; wanneer het minder goed gaat met degene om wie je geeft heb je dat te verdragen. Want het is niet aan jou…

Soms is dat laatste zelfs t meest pijnlijk.

22/08/2026

“Wat ben jij ingewikkeld!” werd vroeger vaak tegen me gezegd.

Ik begreep daar niets van…
Voelde alleen soms verwarring wanneer iemand iets vertelde, waardoor ik doorvroeg. Omdat ik dacht dat t aan mij lag en ik de diepe behoefte voelde om de ander te begrijpen.

Maar dat werd dan irritant gevonden…
Want sommige wíllen helemaal niet begrepen worden, ze verschuilen zich liever in het verhaal dat ze hebben bedacht om zo hun pijn te onderdrukken.
Maar dat wist ik toen nog niet..

Wanneer er gepraat wordt vanuit ratio, vanuit overlevingspatronen en wérkelijke gevoelens en emoties worden verzwegen, veroorzaakt dit in mij een bepaalde onrust.

Ik raak als het ware in-gewikkeld in het ‘gedoe’: de verhalen die de ander zichzelf en daarmee ook mij probeert wijs te maken.

Iets dat ik tóen nog niet begreep, maar nu weet, is dat ik t nodig heb om als het ware weer ont-wikkeld te worden.
Op t moment dat de emotie waar t werkelijk om gaat bij de ander zichtbaar wordt, ontspant mijn lichaam.

‘Gereedschap’ waarvan ik heel lang niet heb geweten wat t was. Laat staan hóe er mee om te gaan. Maar die nu in mn werk bijzonder behulpzaam is…

19/08/2026

Onverwerkt trauma van onze (voor) ouders werkt door in volgende generaties.

Ongezien blijft het ‘tikken’ aan de ziel.

Inzicht en erkenning geeft bevrijding, laat de energie in het familiesysteem weer stromen, geeft rust en ruimte ❤️

17/08/2026

“De waarheid heelt de waan”

De meeste familiesystemen kennen geheimen. Dat waar niet over gesproken wordt vanuit loyaliteit, met als onderliggende laag schuld, schande, schaamte…

Helaas vormt dat wat onuitgesproken is, toegedekt blijft onder t mom van
‘liefde’, vaak een enorme blokkade voor volgende generaties.

Dit vertaalt zich bv in een oeverloos verantwoordelijkheidsgevoel, jezelf klein, misschien t liefst onzichtbaar maken, slecht voor jezelf op kunnen komen, bang grenzen te stellen, geen hulp kunnen vragen, snel geïrriteerd of boos zijn, het gevoel nooit de ‘juiste woorden’ te kunnen vinden en daarom maar te zwijgen…

Terwijl je niet eens weet waar dit precies vandaan komt.

Je familiesysteem uitpluizen kan al aardig wat inzicht geven.

En wanneer iets aandacht blijft vragen, bv patronen die onoplosbaar lijken, daar geeft regressie of een opstelling nóg meer erkenning, waardoor ruimte en ontspanning ontstaat in het systeem. Daarmee ook in jezelf… ❤️

08/08/2026

De schaduwkanten in jezelf die je niet onder ogen wilt komen blijven je achtervolgen.
Beter gezegd: wat je vermijdt, begint jou te besturen.

Niet willen kijken naar onderliggende overtuigingen (ooit ontstaan om pijn te vermijden) voelt dan even als een opluchting: niet hoeven voelen, snél weg van het ongemak. Maar dat is slechts van korte duur…

Want elke keer dat je dit doet versterk je onbewust je angst ervoor. Waardoor uitstelgedrag toeneemt , schaamte groter en de vicieuze cirkel is rond…

Wat je uit de schaduw haalt en in t licht zet, verliest z’n invloed ❤️

05/08/2026

‘Stel jij hebt als ziel precies déze ouders gekozen, omdat ze jou dié moeilijkheden gaven om te leren waarvoor je hier gekomen bent. Wat zou dat zijn? Welke les heb je dan gekozen voor dit leven.’

Ze vond het een bijzondere vraag, maar ze nam hem aan omdat er diep van binnen iets resoneerde.

Omdat jouw ouders je niet altijd konden geven wat je nodig had, loop je al heel jong ‘gedoe’ op.  Alleen al doordat je je niet altijd gezien of gehoord voelde, kreeg jij misschien de indruk dat je dit niet waard was, voelde je geen bestaansrecht, ging je daardoor enórm je best doen. Óf werd je een ‘dwarsligger’.

Welk ‘gedoe’ jij ook kreeg, je hebt daardoor een mechanische ontwikkeld om met dit ‘gedoe’ om te kunnen gaan.
 Waar we vaak aan voorbij gaan is dat dit vaak een onvermoed talent aanwakkert ❤️

Wil je mn hele blog hierover lezen: de link kun je vinden in mn profiel.

31/07/2026

Een ‘lege’ dag.
Zo’n dag waarin niets is gepland.
Niets moet en alles kan ❤️

Wakker worden en voelen: ‘wat zal ik vandaag eens gaan doen? Waar voel ik ruimte voor..?’

(in elk geval niet voor mn administratie, dat voelde ik direct 😉)

Ik heb t af en toe nodig. Een dag volledig voor mezelf, geen planning, geen afspraken.

Wat niet wil zeggen dat t een verloren dag is. Juist niet.
Het is een dag om weer op te laden. Te aarden. Los te laten. Noem t zoals je wilt.
In elk geval om weer helemaal tot mezelf te komen.

Buiten met cappuccino een boek uitgelezen. Heerlijk om gehuild (niet omdat t uit was 😉 maar omdat t zó’n mooi verhaal was…)

Totale relaxstand.
Mn dieren doen mee 🐾❤️

30/07/2026

Hoe wil jij aan het eind van je leven naar jezelf terug kijken?!

Verantwoordelijkheid nemen voor en over jezelf hoort bij volwassen zijn.

Het vergt echter moed om jezelf aan te kijken. Want je zult beseffen dat alles om je heen, elke persoon, een spiegel is. Die jou iets laat zien over jezelf.

Over patronen, verdedigingsmechanismes, oude pijnlijke stukken. Soms niet eens van jezelf, maar doorgegeven vanuit je familiesysteem.
Deze kunnen je enorm beïnvloeden en je kunt er alleen van loskomen door het werkelijk aan te durven kijken.

Hoe wil jij aan het eind van je leven naar jezelf terug kijken: als slachtoffer van ‘het leven’ of als een moedig en wijzer geworden mens ❤️

28/07/2026

Wanneer je gekwetst voelt, komt dit bijna altijd omdat er een veel oudere pijn wordt geraakt. 
Een kwetsbaar gevoel komt als een bliksemflits omhoog.
Het maakt je onzeker en je hoopt dat dit gevoel zo snel mogelijk wéggaat, oplost, nóóit meer terugkomt.

Je doet er álles aan om maar niet die (oude) pijn te hoeven voelen. Door net te doen of het er niet is, jezelf af te leiden, ‘druk’ te zijn met andere dingen.

Terwijl zo’n moment juist een hele mooie gelegenheid biedt om te onderzoeken wát er nu precies in jou wordt geraakt.

Laat het gevecht los.
Accepteer dát je geraakt bent.
Probeer niet direct te begrijpen wát er precies gebeurt. Laat alle emoties die loskomen er zijn.

Want alleen zo kan vastgezette energie weer stromen, ‘ontmantel’ je daardoor zo’n verdedigingsmechanisme, die jou onbewust nog steeds té veel beïnvloedt.

Adres

Stroomwal 25
Heemskerk
1967JK

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
	19:00 - 21:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
	19:00 - 21:00
Woensdag	09:00 - 17:00
	19:00 - 21:00
Donderdag	09:00 - 17:00
	19:00 - 21:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Telefoon

+31620198865

Website

http://www.carlabruins.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer CarlaBruins nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.