CarlaBruins

CarlaBruins Leef vanuit je hart en intuïtie in plaats vanuit verwachtingen en illusies ❤️. Durf eigenwijs te zijn. Gids in innerlijk werk.

Coach voor (hoog) sensitieve vrouwen.

Verbinding is belangrijk, want bij de ander of groep horen voelt nou eenmaal veiliger dan in je eentje, vooral op jonge ...
15/06/2026

Verbinding is belangrijk, want bij de ander of groep horen voelt nou eenmaal veiliger dan in je eentje, vooral op jonge leeftijd.
Hoe geëvolueerd we ook menen te zijn, dit oerinstinct zit nog steeds in ons.

Onverwerkte, pijnlijke gebeurtenissen zorgen er voor dat je uit verbinding gaat. Je stopt met uitreiken. Naar degene(n) die jou bezeerd heeft, alsook naar anderen, vanuit angst voor afkeuring.

Bovendien wanneer niemand het voor je op lijkt te nemen, ga je zelfs geloven dat dit terecht is en ga je daardoor uit verbinding met jezelf. De pijn gaat dan niet langer over de precieze gebeurtenis, maar over jou als persoon.

Je twijfelt over jouw waarde, over wie je bent en in die verwarring kies je er (onbewust) al snel voor om je aan te passen. Een overlevingsmechanisme dat op zó’n moment als een oplossing voelt, maar later enorm belemmerend blijkt te zijn in heel veel facetten van je leven.

Want aanpassing heeft als gevolg dat jouw wensen en verlangens naar de achtergrond verdwijnen.
Dat veroorzaakt diep van binnen een enorme wond, gepaard met angst, verdriet en woede.

Je probeert dit te negeren, maar ondertussen ‘wroet’ het in jouw onbewuste.

Wat niet geuit en niet verwerkt wordt, kan allerlei klachten veroorzaken, zowel mentaal als fysiek.

Epi-genetische overerving laat zelfs zien dat onverwerkte pijn zich vast kan zetten in t familiesysteem. Een trauma kan van generatie op generatie worden overgedragen via DNA.

Het kan daardoor zomaar gebeuren dat een (achter) (klein) dochter of zoon de ‘gaten’ die ooit ontstaan zijn in het leven van hun (voor)ouders, onbewust gaat opzoeken om die alsnog te kunnen herstellen. Het verhaal herhaalt zich, maar dan in een andere context. Helaas niet minder pijnlijk.

Er is een mooi gezegde;‘het hart begrijpt, wat de ogen niet kunnen zien’
De oplossing zit namelijk niet in de ratio, maar in datgene waar je je nog onbewust van bent.

Tijdens een opstelling kiest de vraagsteller representanten uit en stelt deze op volgens zijn/haar innerlijk beeld.

Een representant kan staan voor een familielid, maar bijvoorbeeld ook voor een symptoom.

Zodra de representanten zich met elkaar verbinden, ontstaat er een ‘wetend’ veld waardoor ze toegang blijken te hebben tot de gevoelens, waarnemingen en ervaringen die tot de trauma’s hebben geleid van degenen die zij representeren.

Verborgen of half bewuste verbanden worden helder, waardoor het inzicht geeft in onbekende gebieden. Zo wordt zichtbaar wat op een diepere laag speelt en welke beweging tot een mogelijke oplossing zou kunnen leiden. Er ontstaat berusting en vanuit dáár ruimte voor verandering.
Want waar je tegen vecht, houd je in feite nog steeds vast.

T was weer zo’n mooie intake, waarin al snel duidelijk werd hóeveel tranen er onderdrukt waren. Zowel in t systeem van v...
12/06/2026

T was weer zo’n mooie intake, waarin al snel duidelijk werd hóeveel tranen er onderdrukt waren. Zowel in t systeem van vader, als van moeder.

Alleen al door dát te zien, te erkennen, te herkennen waar de energie is gestagneerd, liefde er niet mocht zijn, tranen werden weggedrukt, overleven belangrijker werd dan werkelijk leven,
zet voelbaar iets in beweging 🙏🏼



Oud zeer werkt door in volgende generaties. Ongezien blijft het aan de ziel ‘tikken’.Inzicht bevrijdt, verlost.In famili...
01/06/2026

Oud zeer werkt door in volgende generaties.
Ongezien blijft het aan de ziel ‘tikken’.
Inzicht bevrijdt, verlost.

In families is er een diepe loyaliteit. Er zal altijd sprake zijn van een verlangen naar thuiskomen, ook al is dit bedekt met lagen van woede, wrok, teleurstelling, diep verdriet.

Familie systemen hebben een aantal basis principes. Wanneer één van deze wetten in de knel komt, ontstaan er zogeheten verstrikkingen.

Symptomen zoals angsten, het gevoel er niet bij te horen, relatie problemen, doelen niet kunnen realiseren, te veel ‘pleasen’, slachtoffer gevoel, het gevoel ‘geleefd te worden’, geen gezonde grenzen kunnen stellen, je niet uitspreken, geven vaak aan dat jij niet op de juiste plek staat in jouw familiesysteem.

Vaak is de oorzaak een onzichtbare erfenis, veroorzaakt door verdrongen pijnlijke ervaringen van onze (voor)ouders.



Niet iedereen wordt blij van hetzelfde. Ik word in elk geval niet vrolijk van een sportschool, terwijl ik wél nodig mn s...
23/05/2026

Niet iedereen wordt blij van hetzelfde.

Ik word in elk geval niet vrolijk van een sportschool, terwijl ik wél nodig mn spieren en conditie weer moet opbouwen na de val van Vondel (schrikbarend hoe snel dat achteruit gaat…)

Dus ondanks de warmte heerlijk om weer alles voorzichtig op te pakken💪🏻

Hoewel ik me best voor kan stellen dat jíj bij t zien van deze foto’s denkt…🫣🙂😉



22/05/2026

Gevonden kat

Deze poes is gevonden aan de Kilweg in 's-Gravendeel. Zij is niet gechipt en liep al langere tijd rond op de kilweg.

Bent u of kent u de eigenaar? Neem contact op met [email protected].

Barendrecht/Hoeksche Waard/ Ridderkerk

Zo maar een rustig dagje voor mezelf ingepland. Wordt t nog mooi weer ook! 😎 Wat een heerlijkheid ❤️Zojuist boodschappen...
22/05/2026

Zo maar een rustig dagje voor mezelf ingepland. Wordt t nog mooi weer ook! 😎 Wat een heerlijkheid ❤️

Zojuist boodschappen gedaan bij de boer, nu even relaxen samen met Catoo.
Nóg zo’n cadeautje want ze is meestal niet zo van t ‘kroelen’. Ik geniet!



Wanneer jij je als kind ‘anders’ voelt, hiermee worstelt omdat je je vaker een ‘koekoeksjong’ voelt in plaats van aanslu...
21/05/2026

Wanneer jij je als kind ‘anders’ voelt, hiermee worstelt omdat je je vaker een ‘koekoeksjong’ voelt in plaats van aansluiting en verbinding met het gezin waarin je terecht bent gekomen. Dan ontstaat al snel de neiging je omgeving te observeren in de hoop aan te voelen wat dan wél ‘normaal’ is..

Zo leer je te scannen, anticiperen, (over)denken, analyseren, observeren om je zo goed mogelijk aan te kunnen passen. Alles in de hoop ‘erbij te horen’.

Vanuit het overlevingsmechanisme: “als ik maar goed overzie wat nodig is, dan ben ik veilig…” leer je jezelf aan te leven vanuit je hoofd, wil je alles graag begrijpen. Om het vooral ‘goed’ te doen.

Je gevoel en intuïtie raken steeds verder naar de achtergrond en gaandeweg heb je je zó vaak aangepast, dat je niet eens meer kunt voelen waar jouw grenzen liggen of wat je voor jezelf verlangt. Je bent alleen nog maar bezig overzicht te houden, alles te overdenken, je aan te passen.

Je dénkt dat je hierdoor nog enigszins controle hebt, maar je raakt steeds verder weg van jezelf.
Want zolang jij nog afgestemd bent op de ander of op je omgeving, ben je niet bij jezelf…



Projectie. Mooie term voor iets dat vaker gebeurt dan je verwacht.Er is iets wat jou heeft geraakt en je vertelt het teg...
19/05/2026

Projectie. Mooie term voor iets dat vaker gebeurt dan je verwacht.

Er is iets wat jou heeft geraakt en je vertelt het tegen iemand die je vertrouwt. Dan komt er een ‘advies’, waarvan jij meer in de war raakt dan dat het iets ‘ontwart’ of duidelijk maakt. Iets waar je wel op had gehoopt…waarschijnlijk zelfs nodig had.

Maar ja, die ander heeft toch het beste met je voor? Dus misschien is er iets wat je over het hoofd ziet…

Je wilt het namelijk graag goed doen en weet inmiddels dat iedereen een ‘blinde vlek’ heeft over zichzelf. Dus is dit er misschien een van jou?

Maar toch…het advies voelt wel erg ‘kort door de bocht’, want er is nog meer dat speelt, maar je kreeg niet eens de kans daarover te vertellen. De conclusie werd als snel voor je voeten gegooid.

Op dat moment voelde je van alles door je heen gaan: verwarring, teleurstelling, onzekerheid, waardoor je direct ‘op slot’ ging.

Je voelt je van binnen niet gezien of gehoord, maar omdat je wel vaker twijfelt aan jezelf blijft alles nog een tijdje in je hoofd ‘malen’. Wat het er niet echt beter op maakt.

Probeer daar zo snel mogelijk uit te stappen. Wat er namelijk gebeurt is dat er onbewust iets in de ander wordt geraakt, wellicht een stukje herkenning in de situatie of in jouw reactie en al heel snel is daar de projectie. Van waaruit dan ‘advies’ wordt gegeven en dat is verre van objectief.

Immers élke situatie is anders, iedere persoon is anders.

Dus wanneer iemand wérkelijk met jou begaan is, benieuwd is wat dit met jou doet, dan stelt diegene vragen in plaats van een als advies verpakt oordeel.

Alleen iemand die zichzelf écht kent (door bijvoorbeeld schaduwwerk te doen) kan zonder oordeel goede vragen stellen, waardoor jij je gezien en gehoord voelt. Dat is fijn want vanuit dáár ontstaat ruimte en rust.

Heel vaak kom je dan zelf bij een inzicht of oplossing, die wél bij jou en de situatie hoort.

Dus pas op bij wie je kwetsbaar opstelt. Want hoe goed bedoeld ook, de meeste adviezen komen vanuit een onbewuste (onbedoelde) projectie. Waardoor jij je alleen nog maar in een diepere verwarring schiet.



Genieten ❤️Zij van het zonnetje, ik van deze twee 🐾Af en toe kan ik ze wel ‘opvreten’, zo lief…(bij wijze van spreken, w...
16/05/2026

Genieten ❤️
Zij van het zonnetje, ik van deze twee 🐾
Af en toe kan ik ze wel ‘opvreten’, zo lief…
(bij wijze van spreken, want ik ben al ruim 30 vegetariër 😂)

Verdriet van anderen voelt aan als eigen verdriet. Daarom reageert ze er meestal bovenmatig op. Omdat ze er écht last va...
16/05/2026

Verdriet van anderen voelt aan als eigen verdriet. Daarom reageert ze er meestal bovenmatig op.

Omdat ze er écht last van heeft, is ze bereid alles te doen om dat gevoel bij de ander weg te nemen. Waardoor ze in de loop van haar leven verdriet en problemen van anderen in een soort vanzelfsprekendheid naar zich toetrekt.

Het kost haar zóveel energie...

Deze worsteling is herkenbaar voor Hoog Sensitieve mensen. De aanname dat jij ‘niet normaal’ bent doordat je de wereld om je heen ervaart op een voor je omgeving onherkenbare manier.

In feite ben je geboren met extra gereedschap. Je wist het alleen niet, laat staan dat je de gebruiksaanwijzing erbij hebt gekregen. Daardoor ervaar je de wereld om je heen vaak als onbegrijpelijk en overweldigend.

Herkenbaar?
Wil je meer weten over HS en kun je er wel wat hulp bij gebruiken?
Laten we een keer afspreken.



Adres

Stroomwal 25
Heemskerk
1967JK

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
19:00 - 21:00
Dinsdag 09:00 - 17:00
19:00 - 21:00
Woensdag 09:00 - 17:00
19:00 - 21:00
Donderdag 09:00 - 17:00
19:00 - 21:00
Vrijdag 09:00 - 17:00

Telefoon

+31620198865

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer CarlaBruins nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar CarlaBruins:

Delen