Vitaily

Basissuppletie als aanvulling op het moderne leven. Gezond en gemak in één! Een dagzakje met 6 essentiële voedingsstoffen in slechts 3 supplementen.

Investeer jij ook in jouw vitaliteit?

06/08/2026

Wist je dat stress je magnesiumspiegel kan verlagen? ✈️

Tijdens het reizen komt er vaak meer op je af dan je denkt: andere tijdzones, drukte, minder slaap en een volle planning. Onder stress verbruikt je lichaam meer magnesium, en tegelijkertijd scheid je het ook sneller uit via je nieren. Het resultaat: een dubbele belasting, precies op het moment dat je juist rust en energie nodig hebt.

Magnesium speelt onder andere een rol bij de werking van je spieren en zenuwstelsel, en draagt bij aan een normale energiestofwisseling, allemaal dingen die net wat extra aandacht verdienen als je onderweg bent.

Daarom zit magnesium ook in onze Vitaily-mix 🌿 Een klein steuntje in de rug, ook als je koffer al gepakt staat.

Reis jij binnenkort? Zorg goed voor jezelf onderweg 🧳

03/08/2026

Je darmen blij maken hoeft niet ingewikkeld te zijn 🌿

Toch vergeten we het zo makkelijk. Terwijl je darmen letterlijk de basis zijn van je energie, je immuunsysteem én je humeur.

4 dingen die écht het verschil maken:

→ Eet meer vezels: groenten, fruit, peulvruchten en volkorenproducten zijn het lievelingsvoedsel van je darmbacteriën
→ Voeg gefermenteerde voeding toe: een beetje yoghurt, kefir of kimchi elke dag houdt je darmflora in balans
→ Eet langzamer: je spijsvertering begint al in je mond. Kauw goed, eet zonder afleiding
→ Ondersteun je darmflora dagelijks: je darmmicrobioom speelt een cruciale rol in je lichaam. Daarom bevat Vitaily ook probiotica 💛

Klein stapje per dag. Groot verschil op de lange termijn.

Sla op voor later & deel met iemand die dit kan gebruiken 👇

29/07/2026

Menopauze bingo 🎯 Hoeveel vakjes kruis jij aan?

Van opvliegers tot slaapeloosheid, van moodswings tot een pijnlijke mond: de overgang brengt nogal wat met zich mee. En laten we eerlijk zijn: er wordt vaak veel te weinig over gepraat 🙈

Gelukkig hebben wij voor jou... Vitaily Vrouw ✨ Een dagelijkse formule met o.a. vitamine B6, D3, magnesium en zink, aangevuld met kruiden zoals monnikspeper, maca en zilverkaars, traditioneel gebruikt ter ondersteuning tijdens hormonale veranderingen. Plus probiotica voor je darmbalans, en 100% vegan.

Geen snelle oplossing, maar dagelijkse ondersteuning voor elke fase van de overgang 🌿

Herken jij jezelf in deze bingo? Maak dan eens kennis met Vitaily Vrouw (link in bio)

26/07/2026

Een kop thee, goed gezelschap en het zonnetje die net doorbreekt. 🌞

Wist je dat sociaal contact een van de belangrijkste pijlers is voor je mentale welzijn? Een goed gesprek met een vriendin doet vaak meer dan we beseffen. Het geeft rust, verbinding en een moment om even niets te hoeven.

Bij Vitaily geloven we dat welzijn niet in één ding zit. Het is de optelsom van kleine dingen: goed slapen, genoeg bewegen, gezond eten en ja, ook dit soort momenten met de mensen om je heen 🤍

Onze dagelijkse mix is bedoeld als steuntje in de rug, daarnaast is ook mentale gezondheid een van de pijlers die voor een gezond welzijn zorgen.

21/07/2026

De Nijmeegse Vierdaagse lopen doe je niet alleen met je benen, maar ook met de juiste voorbereiding en herstel 🥾

Swipe door voor 4 tips die niet iedereen kent, van waarom je 's nachts compressiekousen aan moet trekken, tot de plek waar blaren het vaakst ontstaan (en die je waarschijnlijk over het hoofd ziet) 👀

Welke tip ga jij dit jaar toepassen? Laat het ons weten in de comments 👇

Save deze post, zodat je 'm erbij kan pakken tijdens je wandeldagen 📌

17/07/2026

Jij zit de hele dag. Je lichaam niet. 🚶‍♀️

Met een zittend beroep kom je al snel aan 8+ uur per dag op je stoel. En dat heeft z'n gevolgen: stijve spieren, minder doorbloeding, energiedips en een hoofd dat maar niet wil focussen.

De goede nieuws? Kleine aanpassingen maken écht het verschil. In deze reel delen we 5 simpele tips om meer beweging in je werkdag te bouwen, zonder dat je daarvoor je agenda hoeft om te gooien.

En voor de ondersteuning van binnenuit? Vitaily helpt je lichaam ook op celniveau:

💛 Magnesium – voor ontspanning van spieren en een helder hoofd
💛 Vitamine B12 – voor energie en een goed werkend zenuwstelsel
💛 Omega 3 uit algenolie – voor je concentratie en gewrichten
💛 Vitamine D3 – voor je weerstand en spierfunctie, ook als je weinig buiten bent

Alles in één dagzakje. 6 seconden, 4 slokken water.

🔗 Link in bio om Vitaily te ontdekken.

15/07/2026

Het perfecte tussendoortje voor onderweg. 🍫

Deze gezonde chocolade-dadel reep is makkelijk zelf te maken, lekker mee te nemen op wandeling én vult goed. Precies wat je nodig hebt als je even wil bijkomen op een mooie plek.

Het recept vind je in ons wandel e-book, samen met allerlei wandelroutes -tips en verhalen.

Heb je het gratis e-book nog niet gedownload? Reageer met 'WANDELEN' en we sturen je de link. 👇🌿

11/07/2026

Belangrijk met de warme dagen!☀️

Wij krijgen veel vragen binnen over het opbergen van Vitaily tijdens de warme dagen. Waar laat ik mijn Vitaily? Kan het in de auto? Mag het in de koelkast?

Goede vragen, en we hebben de antwoorden voor je op een rijtje gezet. Swipe door voor alle bewaartips zodat jouw Vitaily ook deze zomer op z'n best blijft. 💛

09/07/2026

Vijf minuten. Meer hoeft het niet te zijn.

Judith werd er ook een beetje moe van, al dat 'je moet gaan wandelen'. Totdat ze het gewoon deed. Klein begon. En merkte wat het met haar deed.

Samen met Judith maakten we een wandel e-book vol inspiratie voor buiten. 12 wandelingen, voedzame recepten, praktische tips en het eerlijke verhaal van Judith over hoe wandelen haar leven veranderde.

Wil jij het e-book ontvangen? Reageer met WANDELEN onder deze post en we sturen je de link. 🥾🌿

05/07/2026

Wil je beginnen met wandelen maar weet je niet waar te beginnen? Judith ook niet, totdat ze gewoon begon met vijf minuten per dag.

In ons wandel e-book delen we ons opbouwschema. Van vijf minuten tot een volwaardige wandelroutine, stap voor stap, op jouw tempo.

Wil jij het schema? Reageer met WANDELEN onder deze post en we sturen je de link naar het gratis e-book. 🥾🥾

Adres

Heemskerk

Telefoon

+31251760201

Website

https://vitaily.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Vitaily nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.